Балансы/ Йога на все тело с акцентом на баланс/ Комплекс для стройных ног
Спорт
Балансы не только полезны для нашей практики йоги, так как открывают нам новые возможности, но и для повседневной жизни, помогая нам не падать, лучше управлять своим телом и не травмироваться.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Пікірлер: 79
Афигенная практика. Спасибо! Утро начато правильно 🧘♀️
Отличная практика! Спасибо за бодрое начало утра!
Super!!!❤❤❤
Благодарю❤❤❤
Благодарю, Наталья❤ Очень разогревающая практика🔥
Благодарю. Баланса сейчас так не хватает. ❤
Благодарю вас за отличную практику❤
Это ВАУ, благодарю за чудесную практику❤
Спасибо,очень помогает такая практика!
Благодарю 🙏, замечательно!
Благодарю вас за практику, буду чаще к ней возвращаться, с балансом у меня беда 😊
Благодарю!💗💗💗
Спасибо за практику, очень помогают ваши уроки
Благодарю. 👍🌹
Наталья, благодарю 🙏🏻
Спасибо, за практику👍🙏🤗
Наталья, вы очень хорошо показываете и рассказываете, спасибо вам большое!
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю 🙏
Замечательная практика, сделала только сейчас, вчера не смогла, очень всё понравилось ❤❤❤❤❤
Спасибо за практику
Спасибо Наталья, отличная практика, каждый день выполняю ваши практики, а в выходные и не по одному разу 🎉🎉🎉
@yogactivelife
5 ай бұрын
😍😍😍
Конечно понравилось! Спасибо!
Класс 👍 практика 🔥 спасибо❤
Благодарю за практику, Наталья! Очень легко в теле стало
Супер!!! думала сделаю половину, в итоге на работу побежала не накрашенная, не могла остановиться❤❤❤благодарю, не накрашенная но зато в бодрости духа❤❤❤
@yogactivelife
6 ай бұрын
Когда глаза блестят, макияж не нужен😉
Благодарю! Хотелось больше уроков на балансы. Очень необходимая практика!
От всей души спасибо за практику на балансы (очень успокаивает и дает возможность сконцентрироваться на настоящем моменте )! С вами заниматься одно удовольствие!
Я смогла, я сделала!!!! Спасибо ♥️🌹🙏
Благодарю!
очень понравилось,благодарю🤗❤
Спасибо Наталья за практику,добра и любви,занималась с Арсением,теперь нашла Вас ❤
@yogactivelife
6 ай бұрын
😊🙏
спасибо!
Благодарю, Наталья🙏❤️, очень ресурсная практика , сделала с удовольствием☀️! Всех Благ вам🌞🌈!!!
Доброе утро! Занимаюсь с Вами регулярно. Спасибо огромное. Какой счастье,что я нашла Ваш канал 🙏
@yogactivelife
6 ай бұрын
😊🙏
Мне нравятся йоги на 30 минут, очень рада, когда они появляются на вашем канале. Благодарю 🙏
Отлично позанимались!
Благодарю, Наталья. Отличная практика. Побольше, пожалуйста, практик на баланс!
Доброе утро, Наталья! Спасибо большое за чудесную утреннюю практику на баланс! С большим удовольствием позанималась с вами!!!🙏🧘💪 Благодарю вас за разнообразные варианты практик!!!🙏👍
@yogactivelife
6 ай бұрын
🙏🙏🙏😊
Прекрасная практика, она из лучших! Снимайте еще балансы ❤ Благодарю за вашу работу!
Прекрасная практика) Оказывается, с балансом все очень даже не плохо)))))
Доброе утро! Спасибо вам за такую приятную практику. Тело благодарно😌
Баллансы очень нужно ❤❤❤, благодарю
Наталья, практика замечательная!!!! Спасибо!!!🙏🏻😍
Огромная благодарность,Наталья за практику ,люблю все практики с тобой,занимаюсь с удовольствием,балансы ты давно не выкладывала,все получилось отлично,затем еще 30 приседаний,день 6.Жаль инстаграмм не могу их аыкладывать,но главное ,что делаю,надеюсь ,как всегда ждем новых прекрасных практик❤❤❤❤
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю, Ольга🙏😊
Доброе утро! Благодарю за такой утренний подарок, как новая практика! Тело проснулось и готово к новому дню!
@user-ys4fl1tx8q
7 ай бұрын
Спасибо огромное❤
одно удовольствие выполнять ваши практики, благодарю!)
Отличная практика, очень выравнивает эмоциональный фон. Тело тоже говорит спасибо ❤у Вас щамечательные комплексы. Спасибо огромное❤❤❤
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю 🙏
Ооо, какая прелесть! Это был мой первый опыт тренировки с вами. Это прекрасно) я не заметила, как прошло время! Думала, минут 15 занимаюсь, а уже завершение. Чудесное объяснение, так всё спокойно. Спасибо!
Доброе утро!!! Очень понравилась та практика!!! Балансы с утра очень хорошо настраивают на предстоящий день! Спасибо большое.
@yogactivelife
6 ай бұрын
Это точно 😊
Наталья, очень зашло! Спасибо за Ваши старания, добрый приятный голос, за ссылки и интересные фишечки! 😚
БлагоДарю за практику на баланс😌👌🏻🤍🙏☀️
Отлично! Все здорово! Утро удалось! Спасибо большое!
Наталья, благодарю за прекрасную практику ❤
Спасибо большое за прекрасную практику! Было бы здорово увидеть еще больше занятий на баланс ❤
Наталья, благодарю!❤ Очень понравилась практика!🔥
Вау🎉, всегда на расслабление практики делала. Непривычно. Вчера "открыла зимний сезон", положив под коврик толстый строительный утеплитель. В общем баланс на мягком получился. Никогда не видела ласточку с замком за спиной - не получилось. И одна нога не хотела стоять пыталась согнуться. В общем масса впечатлений😂 И баланс какой-то сейчас - это то что мне сейчас нужно, а у Вас такие мягкие практики. И Вы такая сбалансированная. Нашла Ваш канал больше года назад по запросу "мягкая йога" или "спокойная йога" Спасибо ❤
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю 🙏 Здорово, что так долго Вы со мной😊🙏
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю 🙏 Здорово, что так долго Вы со мной 🙏
Наталья, спасибо)) как всегда комплекс на высоте 🌺
У меня проблема с голеностопным суставом на правой ноге. Ходила на занятие с мфр роллами, сказали, что нужно делать упражнения на баланс, чтобы "растянуть" застоявшиеся сухожилия. После практики на баланс с вами почувствовала, что это работает. Спасибо!
@yogactivelife
6 ай бұрын
Благодарю 🙏
🌷🤪💗
Впервые не смогла сделать практику. Выключила на 12ой минуте жутко раздраженная. Ничего не получается, я злюсь😂. Шатаюсь, падаю. Понимаю важность балансов, но не смогла)))
@yogactivelife
6 ай бұрын
Делайте рядом со стеночкой😉 и относитесь с любовью к телу - оно всегда показывает, надо чем надо работать и в йоге и в жизни 😉
Осилила только до 13:08😢 есть к чему стремиться. Вернусь.
@yogactivelife
6 ай бұрын
🙏🙏🙏
Все супер,не первый раз занимаюсь с вами. Но.... Очень быстро говорите,не улавливает слух некоторые ваши " обьяснялки- тараторки"
@yogactivelife
7 ай бұрын
Вроде комплимент сделали, а вроде покритиковали 🤣 это знаете, как "Ты такая красивая, но нос у тебя страшно длинный "🤣🤣🤣 Ладно, спасибо за обратную связь, учту!
@user-tz3gw7kq5p
7 ай бұрын
100 из 100.подписалась с удовольствием 🎉С первой встречи 2 занятия по30мин 🙏😇
Благодарю ❤