Біль в колінах, Артроз, Як позбутися болю в коліні, Біль в коліні що робити, Лікування суглобів

Спорт

Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
🏆 Привіт друзі! 🏆
Мене звати Віктор я Майстер Спорту України з пауерліфтингу серед параолімпійців.
Цю вправу показав мені друг з китаю Шаолінь Лі СІнь, я був дуже здивований що ця вправа діє так як я особисто перевірив на собі і рекомендував старшим людям і професійним спортсменам які мали травму коліна, Результат Вас здивує, головне не лінуватися а чітко виконувати мої інструкції.
Створив цей канал для того щоб ділитися з Вами своїм досвідом у багатьох напрямках спорту і здоров'я. Мої методики та програми діють 100% так як я допоміг вже багатьом людям по написанню комплексу вправ для набору м'язевої маси, складанні комплексу вправ для схуднення, а також за допомогою деяких вправ я допоміг старшим людям зміцнити м'язи спини та колін.
Це все Ви зможете побачит на моєму каналі, тому підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо Ви переконаєтесь що мої методи діють і у Вас є можливість та бажання підтримати мій канал фінансово тоді залишаю свою карту для донату. Дякую!!!
ПРИВАТБАНК💵: 4731219122357118 Чолій Віктор Михайлович.
Якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань тоді пишіть в мій інстаграм.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy

Пікірлер: 763

  • @viktorcholiy
    @viktorcholiy3 жыл бұрын

    Підтримайте мене на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy Друзі всім дякую за підписку на мій канал!!!

  • @user-ml8kg2lt2s

    @user-ml8kg2lt2s

    Жыл бұрын

    Віктор мені 72 роки можу я робити цю вправу

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    @@user-ml8kg2lt2s Галина ця вправа є дуже легкою але якщо маєте проблеми з ногами то я б радив спочатку проконсультуватися з лікарем. Здоров'я Вам бажаю.

  • @user-bq5dy4zc9m

    @user-bq5dy4zc9m

    Жыл бұрын

    @@user-ml8kg2lt2s дякую.В'аи за такі прекрасні вправи,я почала робити ці вправу в мене артріт.

  • @user-ic8ni6br3n

    @user-ic8ni6br3n

    4 ай бұрын

    Доброго вечора! Прошу пояснити-Ви торкнутися аєтесь ступнями підлоги ?

  • @OlgaSchavhin

    @OlgaSchavhin

    Ай бұрын

    При вправі у мене потріскує суглоб ,таке відчуття що ніби стає на місце .

  • @sisupisu123
    @sisupisu123 Жыл бұрын

    Мені 67. Двічі на день роблю вправу- допомагає. Дякую , і Вам здоров’я, удачі, великих можливостей для такої потрібної справи Слава Україні! Героям слава!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую.

  • @irynavasylushko6690
    @irynavasylushko6690 Жыл бұрын

    Велике вподобання україномовному каналу!!! ДЯКУЄМО ВАМ за працю!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    І Вам дякую Ірина за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

  • @user-nz4dx1nk3u

    @user-nz4dx1nk3u

    Жыл бұрын

    Дякую.

  • @user-gn6gc9ko3j
    @user-gn6gc9ko3j3 жыл бұрын

    Вам УКРАЇНСЬКА вподобайка!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже Вам дякую)

  • @user-iw9qz5os5s
    @user-iw9qz5os5s Жыл бұрын

    Продовжуйте те що ви робите для людей,які страждають від болі в попереку і суглобах!Ви так потрібні нам маючим такі проблеми!!!Дякуємо вам!Хай то благословить вас!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дуже дякую за такі приємні слова в мою адресу. Мені дуже приємно. Бажаю здоров'я Вам.

  • @TheLordoftheElements
    @TheLordoftheElements3 жыл бұрын

    Спасибо вам за ваш труд!Спасибо за терпение,за такт,за ваше уважительное отношение к зрителям!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Прошу)))

  • @tatamarkus8189
    @tatamarkus8189 Жыл бұрын

    Вам сто вподобайок!!! Нехай вам Всесвіт посилає здоров'я і удачі!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @meldark7451
    @meldark74513 жыл бұрын

    Чудовий канал! Прийшов з Природа ТВ

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @mandarynararka
    @mandarynararka3 жыл бұрын

    Ви все дуже просто і гарно говорите. Не переставайте робити Ваші відео - повільно, але люди прийдуть

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже дякую Вам за такий позитивний коментар) Так головне не зупинитися. Бо як правило багато вкладаєш роботи в ці відео і знання а люди не дивляться і тому воно потім закидається. Постараюся триматися)

  • @tetianapaskar5685
    @tetianapaskar5685 Жыл бұрын

    Дякую! Ви лікуєте не тільки вправами, але й своїми переконаннями тобто словами.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Тетяна за відгук. Ці вправи дійсно допомагають.

  • @olena_503
    @olena_5033 жыл бұрын

    Недавно почала цікавитися східними шаолінськими техніками як чі гонг і кунфу, вражає, наскільки важливу роль у них відіграє зв'язок розуму і душі з тілом. Буду робити цю медитативну вправу на коліна, дякую:)

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую Вам за коментар! А від себе додам що ця методика допомогла по моїй рекомендації багатьом людям!

  • @user-uo7kl7cm5p
    @user-uo7kl7cm5p3 жыл бұрын

    Щиро дякую за відео! Прийшла з Природа ТВ. Чудовий канал! Бажаю Вам успіхів!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже Вам дякую)))

  • @user-tt5zm4kt2b
    @user-tt5zm4kt2b9 ай бұрын

    Добрий день!Дуже вам дякую,думала ,що костилі буду брати,бо ходити тяжко було.Два місяці лікувалась,але нічого не допомогло,а після цих вправ я стала ходити.Біль більше не вічуваю.ДЯКУЮ!!!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    9 ай бұрын

    Добрий день! Дуже дякую за відгук. Мені дуже приємно. Всі комплекси вправ з власного досвіду роботи з людьми. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

  • @user-wi9te5gq8q
    @user-wi9te5gq8q Жыл бұрын

    Віктор!!! Ви КРУТИЙ !!! Хай Вам усміхається ДОЛЯ !!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Лана за відгук. У мене на каналі є ще багато хороших комплексів вправ. Ви можете переглянути мої плейлисти і обрати те що Вас цікавить. Також можете переглянути відео про мій шлях паралімпійця .kzread.info/dash/bejne/qWqT3JSRZavTmdI.html здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @user-wi9te5gq8q

    @user-wi9te5gq8q

    Жыл бұрын

    @@viktorcholiyЩиро Вам ,шановний, дякую . Присіла на Ваш канал . Багато роблю саме Ваші комплекси . Думаю, я на правильному шляху .

  • @olenaukrajinka
    @olenaukrajinka3 жыл бұрын

    Ви дуже гарно розповідаєте, дякую за допомогу

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже Вам дякую)))

  • @bohdanabilous597
    @bohdanabilous5972 жыл бұрын

    Віктор, дякую за корисний контент! Друзі, давайте підтримувати фінансово!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую неймовірно приємно.

  • @user-qt4il1pz7n
    @user-qt4il1pz7n3 жыл бұрын

    Весьма полезная информация, возьму на заметку.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)))

  • @alonailar964
    @alonailar9643 жыл бұрын

    Молодець,дякую за поради....вишлю мамі:))

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Прошу)))

  • @user-ti3xv5el7d
    @user-ti3xv5el7d9 ай бұрын

    Ого! Сподобалася вправа! Відчуваю, як горять ноги. Сподіваюся, вправа допоможе мені позбутися болю в коліні у мої 33. Дякую за корисну інформацію на Вашому каналі! ❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    9 ай бұрын

    Вдячний Вам за відгук. Здоров'я вам бажаю, миру та добра

  • @shon7087
    @shon7087 Жыл бұрын

    Роблю сьогодні з вами цю вправу перший раз і так хрустять коліна,а особливо праве.Ходити важко,зараз слизько зима,тому коли йду аж коліна трясуться,а тоді болять дуже ікри ніг.Буду старатись з вами робити всі вправи і дасть Бог біль пройде.Дякую вам .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Прошу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

  • @user-zb5eo7ww3x

    @user-zb5eo7ww3x

    Жыл бұрын

    Я тоже начала делать это упражнение, но если есть боли в коленях, то это очень трудно делать такое количество раз. Я смогла только по 10раз.

  • @irynatsura6278
    @irynatsura62788 ай бұрын

    Вікторе, доброго Вам дня! Щойно підєдналася до Вашого каналу! Дякую за вправи які Ви показуєте та гарно тлумачите!🎉

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    8 ай бұрын

    Дуже дякую Вам. Мені надзвичайно приємно за Ваші слова. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації, вони знаходяться в вкладці пости, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @user-pf2wu8pk8n
    @user-pf2wu8pk8n Жыл бұрын

    Супер!!!роблю ці вправи тиждень і результат є!!!!!біль зникла 😃

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Інна за відгук. Я радий що допоміг вже багатьом людям. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю, миру та добра.

  • @user-rm8zn7yi8d
    @user-rm8zn7yi8d Жыл бұрын

    Здравствуйте, Виктор! Спасибо большое за информацию! Моя сестра убедилась в эффективности этих упражнений!Дай Бог вам крепкого здоровья!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую за відгук і підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю

  • @user-gu8wq3br2j
    @user-gu8wq3br2j10 ай бұрын

    Я щиро вдячна вам за поради .Уже після першого разу я почула зміни могла сідати, спати, зникла більіі викручування в суглобах.Дякую!!!!!!!!!!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    10 ай бұрын

    І Вам дякую за відгук. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @user-cc4kz9lg7n
    @user-cc4kz9lg7n3 жыл бұрын

    Спасибо за хорошую и полезную инфу, упражнения очень полезны.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @ells7528
    @ells75286 ай бұрын

    Дуже вам дякую!Шукала цю вправу на каналі Мастера Го,якою він колись поділився,але зараз закрив вільний перегляд.І яка була моя радість,що я знайшла ваш ролик,де ви щиро та відкрито ділитеся цією вправою і показуєте як правильно її виконувати.Лайк та підписка❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    6 ай бұрын

    І Вам дякую.

  • @user-gu7qq6pb2j
    @user-gu7qq6pb2j Жыл бұрын

    Ви дуже Сонячна людина! Дякую за Вашу працю!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую мені дуже приємно. Хай Бог благословить Вашу родину.

  • @user-yl8dq1dg5w
    @user-yl8dq1dg5wАй бұрын

    Мені ваші вправи до колін допомогли , велике дякую

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    19 күн бұрын

    Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.

  • @user-di1ti9gy4i
    @user-di1ti9gy4i3 жыл бұрын

    Дюже дякую за цю справу. Це дуже корисно для здоровья.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Прошу) І Вам дякую за комментар

  • @user-nv1lg7lg9w
    @user-nv1lg7lg9w3 ай бұрын

    Дякую вам велике за ці вправи , обов'язково буду робити, бо в мене артроз і дуже болить праве коліно на якому є артроз, дай вам Боже здоров'я і всього найкращого, спасибі що ви допомагаєте людям❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 ай бұрын

    І Вам дякую за відгук. Також рекомендую переглянути афішу мого марафону Стоп Ліки kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

  • @user-oj4ib9cr6w
    @user-oj4ib9cr6wКүн бұрын

    Дякую Вам за корисну пораду,почала робити ваші вправи.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    12 сағат бұрын

    Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @LybovStupchikova-zk1wy
    @LybovStupchikova-zk1wy Жыл бұрын

    Вы очень мне помогаете, боли уходят, очень переживаю что Ютуб закроют как я буду лечиться, я против таблеток очень вам благодарна.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @user-sv5qq8mi9m
    @user-sv5qq8mi9mАй бұрын

    Дякую за вправу ! Після неї відчуваю великий приплив енергії в ногах , коли відпочиваю на протязі 1 хвилини .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    19 күн бұрын

    Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.

  • @user-uj6td4ny9o
    @user-uj6td4ny9o Жыл бұрын

    Ці вправи класні і дієві!Дякую!Тепер головне не лінуватися і результат буде❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Доброго ранку. Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам і Вашій родині бажаю.

  • @amazonka-md5rd
    @amazonka-md5rd3 жыл бұрын

    спасибі за дуже хороші вправи. Буду виконувати їх кожен день

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @sanako9677
    @sanako96773 жыл бұрын

    вітання від Дімона Пройдисвіта, успіхів вам і всього найкращого🌞🌈

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже Вам дякую за підтримку мого каналу)

  • @user-yv1ub8th4j
    @user-yv1ub8th4j4 ай бұрын

    Дякую за ваші вправи, вони дієві, дуже цікаво розказуєте і показуєте. Щасти вам.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    4 ай бұрын

    Дякую Вам. У мене на каналі є багато таких комплексів вправ для цієї проблеми. Всі комплекси написані на основі тренінгів реабілітологів Європи. Я сам людина з інвалідністю ДЦП з народження переніс безліч операцій на ноги в кінцевому результаті опинився без м'язів на ногах але завдяки силі воля зробив як кажуть лікарі неможливе та став на ноги і став майстром спорту України. Ось відео про мій шлях kzread.info/dash/bejne/qWqT3JSRZavTmdI.html&t також пам'ятайте що для кращого результату потрібно робити не тільки вправи на проблемну ділянку а на все тіло, я створив 30 денний потужний марафон СтоП Ліки ось посилання kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html&t

  • @marinagoguadze3375
    @marinagoguadze337510 ай бұрын

    Дякую Вам! Моя мама виконує Ваші вправи і відчуває їх користь! ❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    10 ай бұрын

    Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно що підтримуєте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @user-cj5iw5ib9k
    @user-cj5iw5ib9k Жыл бұрын

    Велике дякую. Дуже боліт коліно. Сподіваюсь допоможе.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам за відгук. Нехай береже вас Бог

  • @user-cy2be7rx3y
    @user-cy2be7rx3y Жыл бұрын

    Дякую ! Дуже цікаво і доступно пояснюєте. Зробила вперше. Відчуваю як працюють всі м'язи.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам за відгук. У мене на каналі є цілі комплекси вправ для колін і не тільки. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @user-tn1ur9tx8x
    @user-tn1ur9tx8x3 жыл бұрын

    Спасибо, много важной информации!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Прошу)

  • @user-op4vc7ws7f
    @user-op4vc7ws7f4 ай бұрын

    Щиро дякую. Ви для мене стали мотиватором. Вподобайка

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    4 ай бұрын

    Дякую мені дуже приємно. Перегляньте афішу мого нового марафону в який я вклав всі свої знання та складав його на протязі 2-ох місяців та витратив на зйомки 1 місяць kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

  • @user-gn6gc9ko3j
    @user-gn6gc9ko3j3 жыл бұрын

    Прийшла від Дімон Пройдисвіт. Підписка!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую Вам дуже)))

  • @user-ft5yo6cq2q
    @user-ft5yo6cq2q3 жыл бұрын

    Спасибо за это замечательное видео. Всего наилучшего. Мы надеемся, что таких прекрасных видео будет больше. Я люблю это и мои искренние поздравления.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @veterperemen8553
    @veterperemen8553 Жыл бұрын

    Дякую за відео. Виконував вечірню пробіжку, не розігрів мишці. Результат біль під правим коліном. Гадаю що пошкодив м'язи. Нога болить тільки тоді, коли опираюся на неї при ходьбі. Вправа дуже цікава і гадаю дієва. З повагою і найкращими побажаннями до Вас. Підписався на Ваш канал. Слава Україні, Слава ЗСУ.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Героям Слава. Дякую Вам . Бажаю здоров'я, миру та добра.

  • @olenanasypaiko8835
    @olenanasypaiko88352 жыл бұрын

    Дякую вам за пораду! Показала мамі, сподіваюсь їй допоможе з її біллю в колінах!❤❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. Дякую олена Вам за відгук залишайтеся зі мною на каналі. Здоров'я Вам та Вашій родині.

  • @olenanasypaiko8835

    @olenanasypaiko8835

    2 жыл бұрын

    @@viktorcholiy дякую, Вікторе. Вам наснаги в підготовці та майбутніх перемог!💪✊👍

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    @@olenanasypaiko8835 дякую, мені важлива навіть моральна підтримка підписників для того щоб я гарно підготувався. Я колись розповім на каналі через що мені довелося пройти щоб стати на ноги. Адже в мене майже немає м'язів на ногах бо все повирізали через хворобу. Дякую Вам

  • @nataliamalinich7153
    @nataliamalinich71534 ай бұрын

    Дякую вам. Є проблема з коліном, попробую цю гімнастику. з мене вподобайка, підписка і дзвіночок. Буду вдячна за наступні відео.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    4 ай бұрын

    І Вам дякую. У мене на каналі є багато комплексів вправ для розпрацювання колін та реабілітації. Перегляньте афішу мого нового марафону в який я вклав всі свої знання та складав його на протязі 2-ох місяців та витратив на зйомки 1 місяць kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.html

  • @nataliamalinich7153

    @nataliamalinich7153

    4 ай бұрын

    @@viktorcholiy Обов'язково все передивлюсь.

  • @simmonaos789
    @simmonaos7893 жыл бұрын

    А ведь тема боли в коленях актуальна. У меня было мнение что это болезни пожилых людей, недавно узнала что оказывается не только.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @sashatorin5211
    @sashatorin52113 жыл бұрын

    Так сама з Прiроды) Дзякуй! 3-iй рiк болi у правай коленцi, паспробую.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже дякую Вам)

  • @user-pt1sb5cw9u
    @user-pt1sb5cw9u11 ай бұрын

    Щиро дякую , шановний авторе , дуже велике до вас прохання показати вправи при артрозі ліктьового суглоба .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    11 ай бұрын

    Дякую Вам. Обов'язково покажу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

  • @user-iw9qz5os5s
    @user-iw9qz5os5s Жыл бұрын

    Дуже подобається робити такі вправи.Просто і невимушено.Раніше я користувалася лише уколами і таблетками і біль тримався місяцями,доводилося лікуватися не один раз у стаціонарі ,а тепер зробивши вправи рекомендовані вами полегшення наступає відразу. Дуже дякую,мені 72 роки.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

  • @garsafronov2056
    @garsafronov20563 жыл бұрын

    . Мне понравился, хороший рецепт, спасибо автору!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @user-vx1db3bc7e
    @user-vx1db3bc7e3 жыл бұрын

    Очень информативная и жизненная информация.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @svetlanamalevanaya6776

    @svetlanamalevanaya6776

    Жыл бұрын

    а если у меня артроз тазобедренного сустава

  • @user-rr7fj4tf7e
    @user-rr7fj4tf7e3 жыл бұрын

    Спасибо большое.Было очень интересно узнать такую информацию.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)))

  • @yarinkaa
    @yarinkaaАй бұрын

    сьогодні зробила перший раз) провіримо це

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Ай бұрын

    Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

  • @nadjakharchuk6250
    @nadjakharchuk62502 жыл бұрын

    Дякую за пораду! Мені ця вправа дуже допомогла...

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую за відповідь. Так дійсно ця вправа вже багато кому допомогла. Гарного вечора і здоров'я Вам.

  • @oksanastasiv411
    @oksanastasiv4113 жыл бұрын

    Дуже корисне відео!!! Вподобайка на підтримку каналу!!!👍👍👍

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже Вам дякую Оксана за підтримку каналу для мене це дуже важливо)))

  • @user-pj8ym4fc9m
    @user-pj8ym4fc9m2 жыл бұрын

    Сьогодні вперше побачила ваш канал. Дякую за працю. Обов'язково спробую ці вправи.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую Інна. Здоров'я Вам бажаю. Я вже допоміг не одній людині своїми відео чи вправами.

  • @user-jp8pv3hg9v
    @user-jp8pv3hg9v2 ай бұрын

    Щиро дякую за вправи❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 ай бұрын

    Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю. Нехай Вас береже Бог.

  • @Lisichkina00
    @Lisichkina003 жыл бұрын

    У підтримку каналу ! Дякую за вправи! Прийшла від Дімона Пройдисвіт.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже Вам дякую)

  • @Rocky-mj6tw
    @Rocky-mj6tw3 жыл бұрын

    просто красава!дякую тобі.корисна інфа та всe зрозуміло.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дуже дякую)))

  • @user-jn5iv3fc5c
    @user-jn5iv3fc5c3 жыл бұрын

    Довольно интересное и познавательное видео. Побольше бы таких. Спасибо!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Вам теж дякую)

  • @dmytropervak6917
    @dmytropervak6917 Жыл бұрын

    Дуже позитивний хлопець, дякую за пораду!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Дмитро. Здоров'я Вам бажаю

  • @user-xd9wj7wj9d
    @user-xd9wj7wj9d2 жыл бұрын

    Дякую, Віктор, дуже корисна інформація.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І мені важлива кожна підписка на мій канал. Здоров'я Вам бажаю і вашій родині.

  • @user-pm7tx8ij3g
    @user-pm7tx8ij3g Жыл бұрын

    Дякую Вам,пане Віктор за вправи і ваші побажання.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Алла. Нехай Бог береже Вашу родину і Вас.

  • @katia4543

    @katia4543

    Жыл бұрын

    Дякую за гарне видео здоровья вам

  • @user-ig4sh8tt6d
    @user-ig4sh8tt6d2 жыл бұрын

    Дякую за вашу роботу та відео! Важливо те, що Ви робите

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. Залишайтеся зі мною на каналі, для мене дуже важлива підтримка кожного підписника. Дякую за відгук. Бажаю Вам здоров'я.

  • @user-ig4sh8tt6d

    @user-ig4sh8tt6d

    2 жыл бұрын

    @@viktorcholiy Сил Вам, натхнення, задоволення та перемог! НАВЗАЄМ , ДУЖЕ ДЯКУЮ!

  • @user-lb7tp4bb8d
    @user-lb7tp4bb8d Жыл бұрын

    Велке дякую . Буду робити . А Вам бажаю мицного здоровья !

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю

  • @user-ow4xi7hs3p
    @user-ow4xi7hs3p2 жыл бұрын

    Дюкую за пораду,спробую

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Спробуйте не пошкодуєте) Дякую Яна Вам за коментар)

  • @user-qf1qv2hk3y
    @user-qf1qv2hk3y2 жыл бұрын

    Дякую за хорошу рекомендацію. Обов'язково візьму до уваги!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую Павло за відгук. Залишайтеся зі мною на каналі. Здоров'я Вам бажаю.

  • @user-xw6pt3ek3q
    @user-xw6pt3ek3q Жыл бұрын

    Дуже дякую за відео. Сьогодні починаю працювати. У Вас дуже хороший канал.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Ольга мені дуже приємно! Здоров'я Вам бажаю та Вашій родині

  • @user-tj1ff6xl7h
    @user-tj1ff6xl7h Жыл бұрын

    Дякую за корисні поради і вправи..Ця вправа дуже корисна для мене.і роблю її ззадоволенням.І зкожним разом бачу і відчуваю результат..гарного вам дня.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Ірина. Мені дуже приємно що вже сотням людей мій канал приніс користь. Здоров'я Вам бажаю.

  • @ninanina7364
    @ninanina7364 Жыл бұрын

    Дякую! Це дуже потрібна зарядка для суглобів.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

  • @user-dm3st9ee6s
    @user-dm3st9ee6s2 жыл бұрын

    Дякую Вам за такі чудові вправи!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    І Вам дякую Людмила за відгук, Залишайтеся зі мною на каналі.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    І Вам дякую за відгук. Гарного Вам дня.

  • @lelaeval5683
    @lelaeval56833 жыл бұрын

    Это очень круто, мне пригодится. Спасибо за годный контент 🙂🙃

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @user-ez2yg8to9g
    @user-ez2yg8to9g7 ай бұрын

    Дякую Віктора доброго Вам дня

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    7 ай бұрын

    І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

  • @masterlink9327
    @masterlink93273 жыл бұрын

    Спасибо за это замечательное видео.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Прошу)

  • @oksanarepeshko3514
    @oksanarepeshko35142 жыл бұрын

    Дякую! Дуже цікаво, корисна інформація! І гарна, зрозуміла подача! Буду обов'язково пробувати на практиці!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую Вам Оксана. Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І буду вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі для мене важлива підтримка кожного підписника. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.

  • @user-dp4tv7gr6n
    @user-dp4tv7gr6n Жыл бұрын

    Віктор дякую Вам !

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    І Вам дякую за відгук. Здоров'я вам бажаю

  • @lilyashepeluk9789
    @lilyashepeluk9789 Жыл бұрын

    Дякую , за корисні поради. Чую вже не вперше про такі вправи. Вато спробувати)

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

  • @oksanahladka496
    @oksanahladka496 Жыл бұрын

    Щиро дякую за пораду.Почала вправи робити.Ви молодець.Доступно пояснюєте.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру добра. Також буду вдячний якщо поділитеся цим відео в своїх соц мережах, таким чином Ви зможете допомогти моєму каналу розвиватися.

  • @mrSasha1812
    @mrSasha181210 ай бұрын

    👍 дякую за Вашу роботу .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    10 ай бұрын

    І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю

  • @user-pi3mr9wp6p
    @user-pi3mr9wp6p11 ай бұрын

    Дякую за турботу про хворих людей!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    11 ай бұрын

    І Вам дякую Світлана

  • @user-iw9qz5os5s
    @user-iw9qz5os5s Жыл бұрын

    Ви просто талант!!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую

  • @user-mf9fv7cj6m
    @user-mf9fv7cj6m2 жыл бұрын

    Щиро дякую! Обов'язково буду робити!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую Вам Галина. Здоров'я Вам бажаю.

  • @igornaumluk8222
    @igornaumluk82222 жыл бұрын

    Щиро дякую. Корисно!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    І Вам дякую за відгук)

  • @OleksiyKalinichenko
    @OleksiyKalinichenko2 жыл бұрын

    Дякую за відео! Коментар та вподобайка на підтримку каналу

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Олексій і Вам я дуже дякую за відгук. Залишайтеся зі мною на каналі. Бажаю Вам а також Вашій родині здоров'я.

  • @user-ex5lj6sv7f
    @user-ex5lj6sv7f Жыл бұрын

    Дуже чекаю від вас вправи для людей з коксартрозом 😊

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Обов'язково створю.

  • @user-fv9yx2tt2w
    @user-fv9yx2tt2w3 жыл бұрын

    Респект автору видео ролика .Было интересно и познавательно .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @user-iw9qz5os5s
    @user-iw9qz5os5s Жыл бұрын

    Дякую, мені допомогло.Дуже подобаеться простота,ніяких заморочок.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дуже Вам вдячний за відгук. Мої комплекси діють а все тому що я вже 20 років як працюю тренером і допомагаю людям. А найголовніше що це усе я випробував на собі оскільки у мене діагноз ДЦП складної форми але я завдяки комплексам вправ зробив неможливе що навіть лікуючі лікарі які говорили що я не зможу ходити помилялися. Якщо буде цікаво то подивіться відео про мій шлях kzread.info/dash/bejne/qWqT3JSRZavTmdI.html Здоров'я Вам бажаю.

  • @martalin12
    @martalin12 Жыл бұрын

    Дякую. Коментар для просування каналу

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам дуже! Здоров'я Вам бажаю, миру та добра!

  • @user-rv7pg1dc5q
    @user-rv7pg1dc5q3 ай бұрын

    гарне відео, дякую!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 ай бұрын

    І Вам дякую. Також раджу приєднатися до мого закритого марафону ось тут анонс kzread.info/dash/bejne/n2p8mNl_m9eres4.htmlsi=v1M3yfCOq4ItYlPo

  • @DoNoMoN2011
    @DoNoMoN201110 ай бұрын

    Дякую Вам за дуже корисне відео стосовно лікування .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    10 ай бұрын

    І Вам дякую за підтримку каналу.

  • @igor7613
    @igor76133 жыл бұрын

    Ух ты классный обзор и очень достойная полезная информация так держать и удачи!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)))

  • @ulkadutchak2810
    @ulkadutchak28102 жыл бұрын

    Дивлюся ваше відео і бачу вашу щирість ,людяність і допомогу .Буду робити вправу .

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дуже дякую Вам за відгук. Я завжди йду на зустріч. Вправа дійсно ефективна. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. Бережіть себе.

  • @mariyakryshchuk697
    @mariyakryshchuk697 Жыл бұрын

    Дякую вам за ваші вправи

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

  • @Fatima16268
    @Fatima16268 Жыл бұрын

    Дякуємо за україномовний контент.

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    Дякую Вам Надія за підтримку каналу. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

  • @evgeniybaturin73
    @evgeniybaturin733 жыл бұрын

    спасибо за информацию! всех благ тебе !!!

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Прошу)

  • @user-hu2pi7gc4o
    @user-hu2pi7gc4o3 жыл бұрын

    Пока не чувствовал боли в суставах. Не представляю пока каково это. Но комплекс упражнений интересный, возьму себе на заметку

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    3 жыл бұрын

    Дякую)

  • @innadybrova7474
    @innadybrova7474 Жыл бұрын

    Велика подяка ❤❤❤

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    Жыл бұрын

    І Вам подяка за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

  • @roosterlara
    @roosterlara2 жыл бұрын

    Дуже дякую.Обов'язково спробую і напишу.🙂

  • @viktorcholiy

    @viktorcholiy

    2 жыл бұрын

    Дякую Вам мза відгук. Здоров'я Вам бажаю.

Келесі