Бюджетное МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ! Без диет и ТРЕНИРОВОК,на котором я похудела на 60 кг 💪ЕШЬ И ХУДЕЙ!
Ойын-сауық
#какпохудеть#бездиет#интервальноеголодание
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️
wa.me/380660973670
ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇
t.me/+CTpFausYf2ZlOTk6
ВАЙБЕР👇
invite.viber.com/?g2=AQAN%2BM...
ВАТЦАП👇
chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K...
КУЛИНАРЫЙ КАНАЛ
♨️ РЕЦЕПТЫ ОТ БОГИНИ ♨️
/ @smachnibudni
УКРАЇНОМОВНИЙ КАНАЛ
💙💛 ПРОСТО ПРО ЖИТТЯ 💙💛
/ @olenaprosto
Пікірлер: 51
Ленусик приветик❤
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
Приветик!!!
Леночка! скажите,,вы что то делали с лицом, с подбородком?
Я хочу марафон ти такая красотка
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Здравствуйте, хочу попасть к вам в марафон❤
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон🌹
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон❤
@TROSTINO4KA
22 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Добрый день, я из России, есть запись на марафон?
@TROSTINO4KA
21 күн бұрын
Нет
@user-uy7ze3rn8z
21 күн бұрын
Всего хорошего
@TROSTINO4KA
21 күн бұрын
@user-uy7ze3rn8z прощайте
Хочу попасть на марафон.
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу марафон
@TROSTINO4KA
22 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Я хочу попасть в марафон
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон
@TROSTINO4KA
17 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон.
@TROSTINO4KA
22 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон...
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
добрый день , я ваша подписчица, Леночка что мне делать, дайте совет, вы такая умничка, так похорошели, я тоже хочу сбросить вес, но у меня вот какая проблема. Мой муж на войне, я нахожусь в каждодневном стрессе ,и не могу обходится без сладкого, когда притопчу кусок торта с чаем мне легче, я как будто стресс снимаю сладким.У меня какая то дилемма , и без сладкого не могу , и понимаю что от него толстею!!! как мне быть, откуда можно получать гормон радости кроме сладкого?
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
Давайте в среду отвечу,хорошо?
@user-dq9lg6ve6n
23 күн бұрын
@@TROSTINO4KA пожалуйста ответьте если вас не затруднит, буду очень благодарна!))
@user-bp6zq4ot8y
23 күн бұрын
Я вам очень сочувствую и понимаю, для меня заедать стресс - это способ не спиться или не скуриться, я так в начале войны лупила все, что не приколочено. Меньше сладкого хочется, если у вас в каждом приеме пищи будет длинный углевод ( каша, консервированный горошек или кукуруза, бобы. Питаться дробно и регулярно, постоянно быть сытой- тоже помогает. И просто не держать в доме сладкого, не покупать!
@user-bp6zq4ot8y
23 күн бұрын
А для радости можно делать фруктовое желе на подсластителе ( эритрит например)
@user-hv3kx4wn2w
23 күн бұрын
Я вас не понимаю,если большой стресс,как может еда лезть в рот?при большом стресе организм думает не о еде а о успокоении,и лучший метод-это лечь и заснуть
Хочу в морофон
@TROSTINO4KA
22 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Платно?
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
Цена свободная
Це все Ганьба!
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
Що все?
@user-dd8el7dq8g
22 күн бұрын
Чому ви так думаєте?
Хочу в марафон
@TROSTINO4KA
23 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон
@TROSTINO4KA
22 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670
Хочу в марафон
@TROSTINO4KA
22 күн бұрын
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️ wa.me/380660973670