От концовки расплакалась. Знаешь, у многих есть проблемы со здоровьем и у многих серьёзные, но не многие могут взять и начать что-то менять. Максимум пить таблетки. А вот так изменить образ жизни, питание и в итоге значительно улучшить своё состояние- это редкость и достойно уважения и восхищения. Ты большая умничка. Здоровья тебе и Роберту, пусть у вас всё будет замечательно.

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Настя, спасибо огромное за твой искренний и теплый комментарый🤍 ты права, все так и есть)

Добрый день. Первый раз попала на ваш канал, очень интересно. Дисциплина на высшем уровне! Я восхищаюсь такими дисциплинированными людьми

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Большое вам спасибо 🤍

Как трогательно что с малых лет человек уже понимает что растение живие и им что-то может нравиться или не нравиться 😊

Леся, спасибо большое за видео, оно прям очень вовремя! Смотрю на ночь, но обязательно пересмотрю утром еще раз, уже с заметками и идеями, которые возникли при просмотре. Я очень долго иду к составлению меню, изменению пищевых привычек, соблюдению БЖУ, но пока застой в этом. Твое видео замотивировало еще больше, спасибо!

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Яна, спасибо большое за комментарий и слова поддержки, я тоже мотивируюсь, когда читаю такие слова🤍

Леся, спасибо большое за твою историю, прохожу сейчас идентичную борьбу, на это нужно много сил и физических и моральных, твоя история дает надежду, что все возможно и есть свет в конце этого длинного туннеля! Огромная благодарность 🩵☀️

@6rings_prettythings

29 күн бұрын

Спасибо большое🤍 удачи вам на этом нелегком пути, все будет хорошо 🤍

Леся,снимите видео об иностранных языках,как изучаете, поделитесь лайф хаками как ввести в рутину, привычку иностранный язык

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Замечательное предложение , спасибо! Обязательно поговорим на эту тему🤍

Спасибо большое за это видео, вдохновилась и прям до слез тронула ваша истоия❤ Было бы очень интересно почмотреть еще ваши влоги, прекрасный формат 🙏🏻🩷🔥

@6rings_prettythings

Ай бұрын

И вам большое спасибо 🤍

Ещё забыла написать - очень нравится Ваш голос и произношение ❤

Спасибо большое за это видео, вдохновилась и пошла составлять меню недели❤️

Леся, у тебя очень красивые видео. Всегда жду и смотрю с большим удовольствием ❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Большое спасибо, мне ценно🤍

Очень интересное видео.❤ Наглядное, реальное, супер полезное меню. Рубрику планирование меню можно делать регулярно, даже если рецепты будут повторяться, все равно для многих будет полезно. 😊

До мурашек! Большое спасибо!❤❤❤❤❤

Как же это во время видео. Мне нравится, что нет лишнего, все нужное и оочень крутые рецепты. Спасибо. Обязательно некоторые попробую. Как раз решаю вопрос с питанием семьи и хочу чтобы было просто, вкусно и обязательно полезно, и разнообразно.

Очень ценно и очень жизненно.Спасибо❤❤❤

Видео супер❤❤❤. Спасибо большое, очень интересно и полезно❤

Спасибо за мотивацию и вдохновение!❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо🤍

Какое шикарное видео 😍 восхищаюсь тобой. Меню это моя отдельная боль. А тут ещё разнообразно, красиво и с пользой. Было-бы замечательно пертодически такие вот влоги про то, что кушаете за неделю. Хотя понимаю, что это очень сложно снимать

Баба Леся, ты лучшая!!! 😁😍 Благодарю тебя за видео, безумно интересно, познавательно, узнала много нового и полезного, отдельное спасибо, что подробно рассказала ингредиенты каждого блюда, и поделилась своими рецептами 😘 Очень неожиданно, что ты поделилась настолько личным 🙏🏻 обнимаю 🫂 Это действительно важно, я тоже прослезилась 🥹 Я восхищаюсь твоей системой, твоей организацией, причем во всех сферах жизни! Всё четко, структурировано😍 Роберт сладкий малыш, так мило помогает тебе и как же великолепно он говорит, захотелось его обнять 🫂 Отдельное спасибо за визуальное эстетическое удовольствие🤗 Смотрю и пишу по ходу сразу, досмотрю - изменю и допишу ещё 😘

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Юля, спасибо огромное за поддержку и душевный комментарий🤍 Тебе тоже привет от нас с Робом🫶🏻

@estetisstta

Ай бұрын

@@6rings_prettythings обнимаю вас 🫂🫶🏻

Такое прекрасное вдохновляющее видео! Спасибо за мотивацию!

Впервые наткнулась на ваше видео, очень понравилось! Прям захотелось сесть и начать наконец-то грамотно все планировать.

С удовольствием посмотрела на ваши тарелочки, одновременно с грустью подумав, что у меня здоровая еда надолго в меню не задержалась. Я, наверное, месяц примерно так питалась, но потом вернулась к привычному, знакомому с детства. И никакие лишние килограммы не могут заставить меня изменить питание, потому что мне нравится, когда вкусно. А здоровое питание - это просто интересный кулинарный эксперимент для меня, но не основа(

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Здоровое питание тоже может быть вкусным) Не надо пытаться загнать себя в строгие рамки, если не комфортно - сделайте шаг назад., не отказывайтесь от любимой с детства еды, просто добавьте в рацон чего-то нового) Это если вообще есть потребность что-то менять, нет смысла себя мучать, если и так все устраивает)

Благодарю за видео ❤️ продолжайте снимать дальше , нас леньтяев" очень вдохновляют такие видео😱🙏

Длбрый день! Очень понравилось видео! Оценил трудность монтажа и продолжительность съёмки такого объёмного по информации видео. Вы молодец❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо🫶🏻

Я кайфанула ❤ Прекрасное видео и подача материала! Я вдохновилась и хочу скорректировать своё питание. Большое спасибо 🙏🏻 Леся, буду благодарна, если ты расскажешь, как ты учишь самостоятельно иностранный язык. Твоя система обучения, план и полезные фишечки 🌸

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо большое за комментарий и за интересную идею🤍

Подача - супер👍😊

Вообще очень вдохновляющее видео, чтобы заняться своим питанием ❤ ещё раз спасибо

Какое чудесные полезное эстетическое видео! Спасибо вам большое!!!❤это и мотивация! И новые рецепты👍и классное планирование! Мне понравилось что меню вместе со сортом 👍можно хорошо проанализировать 👍спасибо за чудесную историю которая растрогала ❤🙏 Ждём новые видео! И было бы интересно послушать про принципы воспитания вашего чудесного малыша или про минимализм в ваших сферах жизни, например. Всего самого хорошего вам!🎉

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо больше за комментрий и за классные идеи, я подумаю, как все это можно превратить в видео🤍 И вам всего самого наилучшего!

Супер формат,очень интересно

Прекрасное, душевное, видео. спасибо за него. 💞💞💞💞

@6rings_prettythings

Ай бұрын

И вам спасибо 🤍

+100500❤, очень сильное видео 📹 получилось! Благодарю! Большая работа, было очень интересно 👏👏👏💐

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо 🤍

Леся, благодарю тебя за твою историю, что ты так открыто и спокойно рассказала об этом! Я прослезилась.. очень ценно, очень трогательно и я рада, что сейчас ты прекрасная мама, любимая жена и отличная хозяйка своего организма!❤️ продолжай и дальше следовать своему плану🫶🏽 Твое питание было очень аппетитным, сбалансированным, что мне даже в моменте захотелось покушать🤭 Василиса еще на ухо присела и перечисляла, что у тебя в тарелочке😍 Зелень прямо дома это лучший вариант, который можно придумать. Мне нравится процесс ухаживания за ней и огромный плюс ее потом кушать🥰 так что, баба Леся ты занимаешься хорошим и полезным делом!) Если делать общий вывод, то у тебя очень грамотно расписано, составлено меню. Все по полочкам, сбалансированно, что стоит у тебя даже поучиться, взять пример. Я благодарю тебя за видео!🫶🏽

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Настя, спасибо тебе огромное за такой объемный, теплый и душевный комментарий! Я очень тронута🤍 Василисе привет от меня с Робом, я очень рада, что она тоже стала у тебя в видео мелькать, детки дают +100 к уюту, в видео сразу добрая и домашняя атмосфера. Жду с нетерпением твоих будущих видео🫶🏻

Лайк сразу же! Люблю все ваши видео ❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо 🥰

Как всегда красота)

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Мур🤍

очень интересно и красиво! спасибо!

Огромное спасибо, что поделилась, это действительно важно, даже теми у кого нет подобной проблемы лишний раз напоминание, что много в наших руках. У меня с рецептами целая дилема, я не люблю и не умею готовить, тем более каждому отдельно. Дети едят не все, но я боюсь добавлять, банально, специи, дочка младшая аллергик. Ох, я намучилась, планирование меню мое все, только бы продукты заменить. По поводу канцелярии, мне так нравится стройность записей в pocket, что я готова смотреть хоть только перелистывания и очень импонирует разумное потребление

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо вам за просмотр и комментарий!🤍 Я вас очень понимаю по поводу детей, которые не все едят, у меня у сына тоже пока что очень скудная палитра вкусов, которые он одобряет, приходится изворачиваться. Намек понят, следующее видео будет про покет))

очень интересное видео, спасибо!

Было бы интересно посмотреть про финансовое планирование

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо, буду думать)

очень понравилось ваше видео, хотелось бы видеть побольше подобных 🙏

@6rings_prettythings

Ай бұрын

спасибо, я постараюсь)

Спасибо вам!❤

Спасибо за видео ❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо за поддержку канала🫶🏻

Было бы интересно послушать Ваши финансовые правила.

Добрый день. Наконец нашла меню с похожими, на мои, предпочтениями, спасибо за видео. Хотелось бы больше рецептов так как сама нахожусь на пути к хорошему питанию и обычно готовлю то, что привычно, что в каждой семье готовили какой-то замкнутый круг получается.

❤❤❤ после рассказа пересмотрела еще раз. Снимайте про питание и образ жизни. Советов везде много, но так понятно и эстэтично еще не встречала❤❤❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Огромное спасибо вам 🫶🏻

Спасибо за видео. Расскажите пожалуйста о питании.❤

Спасибо большое за видео! Отличный мотиватор и много идей для питания, особенно понравилось несколько завтраков. Очень вдохновляет Ваше видео! Спасибо - определенно и лайк и подписка.

@6rings_prettythings

20 күн бұрын

Большое спасибо за поддержку 🤍

Было бы также интересно узнать, если у вас есть некие хотелки по обложкам, наполнению и аксессуарам для планирования, что планируете приобрести в будущем или хотели бы. И интересно узнать почему вы не используете формат А5 , какие минусы для себя в нем видете. ))

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Я вам тут отвечу) У меня в виш листе висел винтажный filofax demin 2007 года, и я таки его нашла в этом году на ибей, он выходил 8тыс с доставкой. И когда я его нашла, то поняла, что не так уж он мне и нужен, мне просто нравилось о нем мечтать) Так что пока хотелок никаких нет, мне нравится несколько обложек от vds, но планов покупать у меня пока нет. А А5 формат я никогда не рассматривала к покупке, у меня мелкий почерк, пишу я не так уж и много, мне просто не нужен такой большой ежедневник

Привет из Калининграда!)Мне тоже нужно встать на этот сложный,трудный путь, который прошли вы .Буду изучать, спасибо за вдохновение)

@6rings_prettythings

Ай бұрын

И вам спасибо 🤍

Чудесное видео ! ❤ Очень вас приятно слушать и очень вдохновляющее. Захотелось такую же вафельницу купить, а можно рецепт теста кабачков и сырников, которые вы клали в вафельницу. Спасибо!

@6rings_prettythings

12 күн бұрын

Большое спасибо! Я просто на глазок все ингредиенты смешала)) там кабачок, яйцо, мука, твердый сыр, соль

Очень трогательное видео 😍 Мне понравился лайфхак с яйцом пашот👌🏼 и Робушка такая лапушка 🌸🤍 твой настоящий друг )) Спасибо тебе,что поделилась такой личной историей. Я помню ее у истоков ❤и очень рада,что у тебя есть Роб)💕🤍💕🩵💕 Л+Р

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Да, да, ты столько со мной прошла, целую вечность знакомы🤍

Благодарю за лайфхак с яйцом-пашот!

@6rings_prettythings

20 күн бұрын

На здоровье 🤍

Отличное видео 😊 расскажите, пожалуйста, чем кормите ребенка?

Леся, спасибо большое за такое личное видео ! Оно дейсчительно, очень мотивииующее! Хотела бы я так питаться. Но когда твой муж питается иначе, то постоянно срываешься. Личная история - до слез. Я сама многое в этом плане перенесла, и скажу, что бады очень помогают в плане питания. Насчет канцелярской темы вы не правы, что думаете нечего снимать. Даже то , как вы заполняете планеры и дневники, немного комментируя, очень многим нравится. Мы же тут бумажные маньяки и нам нравится буквально все - вплоть до листалок и как прошла неделя. Ну, а если вы затрагиваете и снимаете на темы, которые вам близки, это, естесственно, тоже смотрится на ура!

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо больше за отзыв и комментарий, я ценю🫶🏻 У меня муж тоже раньше по-другому питался, а потом постепенно, вместе со мной перешел на то, что я показала здесь. Ему тоже очень помогло, в начале наших отношений, у него был ГЭРБ и постоянно обострялся, вот теперь уже много лет в ремиссии)

@elenm2251

Ай бұрын

Спасибо большое, что поделились - Это для меня ценно!

@elen857

25 күн бұрын

​@@elenm2251 Извините, захотелось вам ответить. Вы наоборот покажи́те пример. Муж тоже замотивируется питаться как вы, когда увидит изменения в вас. Рассказывайте как стало легче, иммунитет стал лучше, хватает энергии на день, не гудят ноги и т.д. И не нужно ограничивать себя как если бы сбрасывали вес, а лишь добавить в рацион больше полезных веществ. Поэтому и важно составлять меню и распределять на день и неделю что должен получить организм. Я ходила на платную консультацию К.М.Н. доцента, где специалист проверил чего не хватает моему организму и написал рекомендации по питанию. Там не нужно сдавать никаких анализов и ждать результатов, какой-то "магнит" кладут под левое ребро и левой рукой его придерживаешь, лёжа на спине, а на правой он проверяет каждый компонент (кладёт в ладонь и зажимает в кулачок, затем следующий и сразу делает письменные пометки, которые потом выдаются клиенту на руки) и это происходит за считанные секунды. Проверьте, может в вашем городе тоже есть такой специалист, ибо это того сто́ит 💯!! Он тут же устно всё объяснит про ваш организм, спросит про стресс и чем питаетесь и про всякие привычки. У меня сразу обнаружил то, что ни один ортопед или хирург мне не говорил за все мои 30 лет!! Только и слышала, что надо оперироваться и точка. А как подготовить свой организм перенести наркоз никто не говорил😢 Это был единственный доктор, который мне всё объяснил и посоветовал перестать переживать, пропить что он мне назначил для восполнения организма, и решиться на операцию (сколиоз + ВДГК). И что недостаток железа вот так у меня не усвоится, надо сначала другим восполнить. Так что всё начинается с питания☝️ И каждому вкусно своё, потребности разные и т.д. Главное, подобрать рацион для себя и начать заботиться о себе именно со строения. Затем и самочувствие, и состояние кожи и прочего всё станет лучше. Надо перестать забивать на себя и тех, кого любишь (с кем живёшь/семью). Желаю и Вам начать действовать 🤗💛 Это был лучший совет для меня месяц назад и уже есть существенный результат, а это только один месяц из трёх (дальше можно подавать уже на квоту, т.к. организм восстановит недостающие компоненты). Возможно, это видео вышло не случайно. И поможет таким как я и вы в том числе.

Леся, огромное спасибо за видео ❤ ❤❤И спасибо большое за то, что поделились своей историей❤ Очень давно ждала влог )) на любую тему )) 😊 СПАСИБОООО )))) Было очень полезно, вдохновляюще и как всегда нереально эстетично )) сплошной восторг ❤❤❤ Обязательно пересмотрю свое питание)) Я сейчас как раз в стадии похудашек, скинула за 1.5 месяца 4.5 кг ( с 73 кг до 68.5 кг, рост 169 см). Пока просто уменьшила стандартные порции, убрала сахар из горячих напитков и ввела кефир ( я после него теряю аппетит 😂) ... Теперь пора добавить полезностей в рацион )) Моя цель - 60 кг )) Я всю жизнь худею именно до этой цифры )) Мне - норм ))) 😊 П.С. : Сынуля - такой прелюшечка ))) ❤ Поцелуйте его от нас ))) и большой-пребольшой ему приветик ))❤😊

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо вам больше, чмокну Роба сегодня💕 Удачи вам во всех начинания, все обязательно получится! 💪🏻

@Olya-sw7it

Ай бұрын

@@6rings_prettythings спасибо большое)))❤️🙏🏼 даже не сомневаюсь, что получится))))🤗💪

Случайно попала на Ваш канал. Я тоже из Калининграда) когда Вы показали ассортимент Спара, я так и подумала, что мы землячки) Подписалась на Ваш канал, успехов Вам и всего доброго 🤗

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Как приятно встретить землячку, здравствуйте🤍 и спасибо большое за пожелания

Спасибо за вашу историю

Спасибо тебе за видео, хочется следовать твоим примерам)) я уже как два месяца не ем сладкое и занимаюсь спортом, но ещё как новичок. Хотелось бы узнать как ты пришла к такой фигуре, какие тренировки выполняешь, обязателен ли для этого протеин? Хочется видеть отдельные видео с полезными рецептами, лично я не понимаю как заменить обычные макароны с пюрешкой на что то полезное. Пысы, брозильский орех с суточной нормой селена для меня был открытием)

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Рада, что видео было полезным🤍 У меня обычная фигура, ничего особенно) занимаюсь на аэройоге в группе с инструктором и в зале сама на тренажерах

Bravo!❤

Спасибо! Понравилось.

отдельное спасибо за яйцо пашот, никогда не получалось, надо попробовать

Здравствуйте, это первое видео на Вашем канале, которое я посмотрела. Мне очень понравился Ваш подход, план меню - супер, обязательно внедрю. Буду ждать еще видео по питанию. 🎉 блокноты и канцелярия тоже очень полезны оказались, но жизнь и ваши ценности и взгляды- потрясающие! Делитесь тем, что Вам интересно и нравится! Интересно было бы увидеть рецепты. Также я преподаю английский и начала изучать испанский. Раскройте тему испанского пожалуйста ☺️ Жду новых видео🎉 благодарю

@6rings_prettythings

16 күн бұрын

Здравствуйте! Новое видео на днях выйдет, там расскажу про испанский🤍 Спасибо большое за поддержку и комментарий!

Какой замечательный канал я нашла)) обожаю эстетичные ежедневники. Побежала искать такой же черненький, но, увидев цену, решила что моя любовь к нему не НАСТОЛЬКО сильна🤣 может вы посоветуете фирму ежедневников, планеров из вашей коллекции, побюджетнее?) а вообще очень приятный канал, подписалась 👍

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Здравствуйте🤍 Я очень рекомендую вам фирму Moterm и их ежедневники в коже растительного дубления. Они есть на Алиэкспресс. Тоже не совсем бюджетный вариант, но они очень добротные, прослужат годы. Можно посмотреть их еще на Авито, там часто появляются по привлекательной цене)

Тоже люблю быстрые завтраки на недели и вафли по выходным)))

очень вдохновляющее видео, спасибо ❤❤❤

Спасибо огромное за такое видео! Очень рада встречать людей с похожими взглядами на жизнь и стремлениями!! Подскажите, а какой у вас рост, если не секрет?)

@6rings_prettythings

18 күн бұрын

Здравствуйте) не секрет - 160см

Как вовремя попалось Ваше видео🥰 борюсь с проблемой щитовидной железы уже 7 лет, а с бесплодием 2 года...не знаю с чего начать. Полуфабрикаты не ем, сладкое редко. Спорта правда нет, только ходьба по 12к в день....

Какую рукколы вы сажаете? У меня она не растёт на подоконнике почему то

Спасибо!!!

Благодарю

Сегодня мне попался ваш канал))) спасибо вам большое за ваш труд, потрясающие видео - я уже посмотрела три))) я сама обожаю планирование)) если у вас будет возможность снимать больше роликов - буду вам очень благодарна, очень интересно смотреть😍😍😍

@6rings_prettythings

20 күн бұрын

Огромное спасибо 🤍🤍🤍

Больше меню 💯❗💚

Большая благодарность за это видео! Во первых много идей по меню, потому что когда только начинаешь кажется, что только 3-4 блюда можно кушать. Во-вторых, спасибо, что поделились вашей личной историей, это супер важно. Мне диагноз не ставили, но забеременеть я смогла только после того, как начала менять образ жизни. Насчёт ферритина, обратите внимание на медь- профессор Владимир Задали рассказывает на ютубе про метаболизм железа и иногда так бывает, что железо низкое, потому сто дефицит меди

@6rings_prettythings

20 күн бұрын

Спасибо большое

Видео получилось чудесное,можно несколько разны тем совместить про диспциплину,про привычки с чего начать и как завести их в долгую перспективу

@6rings_prettythings

15 күн бұрын

Большое спасибо за интересные темы🤍

Вау🎉Восторг🎉 Красотища 🎉Вкуснотища🎉. Я тоже За еду из красивой посуды❤

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо🤍

Благодарю за видео, подскажите пожалуйста а как вы выращивайте зелень на подоконнике (используете ли удобрения?)

@6rings_prettythings

20 күн бұрын

Здравствуйте!) Я просто купила землю в строительном магазине и семена. Семена сначала проращивала, а потом пересалила м поливала)

Леся, спасибо огромное за видео. Очень нужное. Очень вовремя для меня.🥰🥰🥰

Очень классный ежедневник! Где можно приобрести такой же? Спасибо!

@6rings_prettythings

24 күн бұрын

Здравствуйте! Это Filofax, они сейчас продаются на Алиэкспресс

Жизненные влоги🙏😊 питание для тех, кто хочет встать на этот путь, но пока полный нолик в этой теме....))

Здравствуйте! Спасибо за красивый и приятный контент, вы очень добрая и сильная девушка. Насчёт пп: думаю, вам было бы любопытно прочитать книгу "парадоксы растений"

У меня тоже был СПКЯ и бесплодие, лечилась гормонами и прочим, ты знаешь наверно) и слава богу у меня родился сын, а потом и дочка. О причинах СПКЯ не знала и не интересовалась, молодая была. Сейчас я бы поступила по другому.

Новое видео ❤❤❤❤❤

Тоже столкнулась с СПКЯ, меня хватило на 1 гормоны, не увидела эффекта, забила огромный болт, все прошло само. Сделаю ремарку: СПКЯ проявилось после прекращения приема оральных контрацептивов, которые я принимала во избежание нежелательной беременности, в течение 2х с половиной лет. Возможно, что мой организм справился сам со сбоем, самостоятельно наладил выработку гормонов, но дело точно не в тех гормонах, которые я принимала для лечения СПКЯ. Ваш пример мне еще раз подтвердил - сначала нужно начать с базы: режим сна, правильное питание, устранение дефицитов, эмоциональная стабильность, умеренный спорт. Полагаться на одни гормоны бестолку, как полагаться только на антидепрессанты при депрессии. Спасибо Вам за историю и ролик!

@6rings_prettythings

Ай бұрын

И вам спасибо, что поделились! Вы большая молодец, что со всем справились🤍

Интересно смотреть как вы заполняете неделю, месяц, трекеры.

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо за идеи, буду думать как это все оформить в видео)

❤❤❤

Спасибо, что напомнили что при норме белка не тянет на сладкое , а о на работе не могу на сладкое тянет постоянно , стала белок кушать больше и даже не хочу как обычно ничего из шоколадок!

@6rings_prettythings

20 күн бұрын

Не за что, рада, что вы нашли что-то полезное😘

Хороший баланс! Рекомендую кашу овсяную - резаный овёс на вб от myllyn paras. Цена не отличается от монастырского, но более крупная фракция, менее обработанная

@6rings_prettythings

22 күн бұрын

Спасибо, обязательно поищу их)

А арахисовый суп это из интернета или из покупного меню? Про протеиновый шейк тоже интересно. Если не покупное, то можно рецепт?

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Это из покупного меню) А протеиновый шейк это просто протеиновый порошок взбитый в блендере с овсяным молоком) протеин мне нравится от Mote, он есть на озоне и вб. Вкусный, мягкий, не приторный, мой любимый с кокосом)

Как фармацевт скажу, что отличные БАДы, и очень хорошо, что Вы их приобретаете в аптеке , а не на маркетплейсах🌹

@lizavavilova9879

Ай бұрын

подскажите, а почему нельзя на маркетплейсах?

@InNySiK13

Ай бұрын

@@lizavavilova9879 условия хранения и транспортировки не соответствуют норме

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Спасибо🤍

@6rings_prettythings

Ай бұрын

@@lizavavilova9879 очень много подделок

@Dikaaan687

Ай бұрын

Я к примеру беру на wildberries я все проверяю у них ,там в основном представители брендов и спокойно предоставляют сертификаты на подлинность ,думаю это сейчас не проблема)

привет всегда жду ваши видео именно они явились вдохновением попробовать такой формат планирования и эстетики .просто снимайте как прошла неделя листайте и мне уже просто этого достаточно 🤗

Подскажите, пожалуйста, откуда этот чудесный планнер?)

@6rings_prettythings

26 күн бұрын

Здравствуйте) Это filofax, куплен на ибей

Добрый день, не могли бы вы дать рецепт супа? Интересно выглядит

@6rings_prettythings

4 күн бұрын

Здравствуйте! Извините, он из платного меню от нутрициолога. Не думаю, что я имею право публиковать его в открытый доступ

Леся,здравствуйте!Очень нужен Ваш совет,так как заказала свой первый планер filofax и возникли проблемы. Моя дочь живет в Калифорнии и решили заказать на Амазоне.Модель-покет,как Ваш "уголек ".Она уже получила,но оказалось,что шьют их в Португалии и пришел он без оригинальной коробки,просто в картонной.Цена та же,что и на официальном сайте. Мы перезаказали,но с коробкой всё повторилось.Визуально ничем от Вашего не отличается.Но моя радость от первого планера этой фирмы испорчена.Как Вы думаете,стоит ли из-за упаковки(коробочки ) сделать возврат и заказать уже с официального сайта. Как был Ваш упакован?Где изготовлен?Вы ведь тоже в Калифорнии заказывали? Леся,я была бы очень благодарна,если бы Вы нашли время для ответа.

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Здравствуйте! Не переживайте, модель original всегда идет без коробки, у меня было три планера этой модели и все они пришли просто обернутые в пластиковый лист с наклейкой файлофакса,не переживайте, все так и должно быть)

@tamaraask7003

Ай бұрын

@@6rings_prettythings Спасибо большое!Теперь буду спокойно ждать,когда мне перешлют,в Казахстан,а то расстроилась!

Можно вас попросить написать название этой чудо-вафельницы малышки ?

@6rings_prettythings

12 күн бұрын

вафельница RAF, она с вайлдберриз)

Расскажи о заправке для боула?❤

@6rings_prettythings

29 күн бұрын

Арахисовая паста с без сахара, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, все добавляю на глаз и перешиваю до однородности)

@icing_on_the_cake

29 күн бұрын

@@6rings_prettythings Thanks a lot =)

Здравствуйте!✨ умоляю, скажите откуда ежедневник?

@6rings_prettythings

15 күн бұрын

Здравствуйте ! Это Filofax, свой я купила на ибей, но они есть еще на али экспресс

Подскажите, А где взяли эти планеры?

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Здравствуйте! Коричневый с алиэкспресс, а черный с ebay

@anchorsea6

Ай бұрын

Благодарю 💓 а ссылка есть? ​@@6rings_prettythings

Green thumb у нас есть в итальянском 😅, pollice verde. В русском вроде такого нет

@6rings_prettythings

Ай бұрын

Вот и я не вспомнила и в гугле ничего не нашла) Спасибо, что поделились, люблю итальянский язык🤍

Выкладывайте больше идей рецептов

Привет, подскажи про какого блогера нутрициологии (не русского) говоришь вначале видео?

@6rings_prettythings

19 күн бұрын

Она русская, waffledeer Анастасия Лисица

@user-pc4mk7sl4c

19 күн бұрын

@@6rings_prettythings Спасибо 🙏🏼🤗

Расскажите, почему ведете планер на английском?

@6rings_prettythings

18 күн бұрын

Всем сердцем люблю этот язык, он-часть моей жизни 🤍

И у меня спкя родила в 31 сейчас моей Сарочке 6 лет. Нет месячных, высокое давление уже 6 лет на Дюфастоне.

@user-br6wc2el4g

Ай бұрын

Знаю как восстановить менструальный цикл хорошими бадами, почистив лимфу, мне помогло ❤