*Мы теперь можем общаться в ВК* vk.com/id542860144 *Инстаграм*instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Не забудьте , пожалуйста , оценить нашу работу , поставив 👍лайк Прошу , делиться моими полезными видео в соц.сетях , заранее спасибо

Девушка от вас оторваться не возможно, вы такая обаятельная, 2й вечер вас смотрю

@user-sq9qg2jq5w

3 жыл бұрын

Просто нет слов очень приятно слушать не перестаю с субботы уже вторник спасибо 👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤💋💋💋

@user-bb1xo3tl9t

Жыл бұрын

Смотрю в 2022году#

@user-lx5ln3pu6s

Жыл бұрын

Смотрю в 2023!

@user-qd3hh1nv6p

Жыл бұрын

Смотрю уже целую неделю. Май 2023г. Подсела на эти рецепты. Не могу оторваться. Не просто смотрю, но и готовлю. Очень все нравится. Просто и вкусно.

Смотрю впервые. Понравилось, что везде МЫ, НАМ. Чувствуется семья! Это ценно.

Мария, какая Вы классная! Доброжелательная, умная, грамотная и красивая! Дай Бог Вам и всем вашим близким здоровья и благополучия!

Спасибо!Ваши видео помогли мне начать правильно питаться!Будем худеть вместе)Здоровья и процветания вашему каналу!!!!!

Чудная вы такая,но почему то именно ваши видео заинтересовали меня в плане похудения.думаю,что именно ваш стиль" подачи материала"- станет мотиватором в моем похудении! Спасибо Вам!

Вы супер! Смотреть на Вас очень приятно! Всё по делу! Подписалась. Буду худеть вместе с Вами😉

очень помогают(мне лично) сориентироваться такие видео в выборе правильных продуктов.спасибо Вам огромное за вашу работу!!

Все правильно. Очень нужная информация. Продолжайте в том же духе. Нам худеющим на пользу. !!!!!

Спасибо Вам, Мария огромное!!! Канал роскошный👍👍👍

Добрый день! Первый раз смотрела Ваше видео - очень понравилось. Я диабетик и услышала интересные для меня вещи(про манку). Подписалась. Процветания Вашему каналу.

Умничка, всё по делу, ничего лишнего, слушать приятно, удачи тебе во всём!!!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Любовь, огромное спасибо за поддержку! Это очень важно для меня! 😊

Очень, добрая, Мария! Спасибо Вам, вот у Вас действительно полезный канал!

Пересматриваю все ваши видео! Очень вдохновляет! Спасибо

Машенька, благодарю за позитив, трудолюбие, за простоту и разнообразие рецептов, и за Вашу любовь!

@marymironevich

4 жыл бұрын

Татьяна, большое спасибо от чистого сердца 🤗🤗🤗

Спасибо огромное,Мария! Очень хороший и нужный канал!Я с удовольствием смотрю Вас! Продолжайте радовать нас, а рецепты супер☺ Ждем новых))))

Мария! Очень полезное видео. Спасибо.

Маша третий день смотрю все подряд ваши видео !!! Хоть и свой опыт есть но все поднадоело !!! Ваши закупки замечательные !! Показывайте и дальше нам !!! Не стала бы писать но для меня открытие про манку !!! Я не знала что есть разная и с низким гликемическим индексом !!! Ура !!! Я ее обожаю !! Но не ела лет десять !! А иногда так хочется !!!

Мария, ваш канал ,ваши рецепты, самый из лучших которые я видела. Спасибо!

Спасибо за видео!!! Очень интересно смотреть вашу закупку продуктов и рецепты ваших блюд!!!

Вы просто замечательная. Это похудение в реалиях нашей жизни. Я в восторге, что нашла Вас. Спасибо за Ваш труд, что не видео, то столько много полезного и нужного.

Машенька, да,, очень многое почерпнула я из твоих видео. Многие рецепты понравились семье дочери. Теперь мы с ней просто влюбились в чечевицу. Я купила нут, буду ждать рецепты новые с ноутом. Солнышко, спасибо тебе за твой труд, за твоё отношение к людям. Счастья, здоровья Вашей семье

Маша,всё умно и грамотно сказано и рассказано.Спасибо.Буду пересматривать свои покупки понедельно.

Не могу оторваться, твоя улыбка, рассказы простые, смотрю и смотрю уже второй день, спасибо тебе солнышко- надежда наша

Машенька спасибо тебе за такое видео, все записала, теперь буду ждать твои рецепты.

Здравствуйте! Смотрю канал не так давно, очень интересно, познавательно и с юмором:) В этом видео ответили на многие вопросы, что меня волновали. Спасибо!

Ой,семья Мироневич!!!!Вы такие умнички!!Классная закупка,ждём новых рецептов😊сижу сейчас с утра,с чашкой свежесваренного кофе и сырной лепешечкой,приготовленной по вашему рецепту(чеснок только добавила),и смотрю это видео.Красотаааа😃спасибо за такие фантастически простые и обалденно вкусные рецептики💋

@marymironevich

5 жыл бұрын

Ника , огромное спасибо за такие слова 😍❤💋У Вас замечательный завтрак)))

Всем доброго времени суток. Мария, благодарю за обзор покупок. Многое для себя уяснила. Манку, паприку правильные уже купила. И даже приготовила. Из первых блюд приготовила турецкий суп. Очень приятно поразил своим вкусом. У меня вес 108 кг. Но я начала питаться по вашей системе, и он начал медленно опускаться. Сердечно Благо Дарю. ❤️❤️❤️❤️❤️🙌

Подписалась-очень понравилась девушка Вы-позитивная,приятная,умная и ,хоть я уже давненько бабушка,буду худеть с Вашим каналом!Я начала худеть,чтобы двинуть в дальний путь повидать внуков,чтобы ножки лучше бегали,ваш канал привлёк вниманиетем,что Вы говорите по делу,и с сознанием дела!Удачи ,здоровья и счастья Вашей семье!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Наталья, огромное спасибо за такую высокую оценку нашей работы! Добро пожаловать на канал 🤗

@Gulsina116

4 жыл бұрын

@@marymironevich Сегодня на завтрак приготовила оладьи.Состав: кефир,сахар (немного),соль,сода,творог 1 пачка,яйца,кус-кус( заранее залила кипятком 0,5 чашки,после набухания добавила),и немного муки.Получилась довольно густая масса,выкладывала (десертной ложкой,помогая чайной ), не придавая форму в сковородке ини сами объемными становятся.Жарила на чуть более,чем среднем огне,под крышкой с 2 сторон!Получились вкусные,кус -кус не чувствуется совсем!Себе жарила без добавления масла,а сыну как обычные оладьи.Машенька,я хотела бы узнать гликемич индекс кус-куса,полезен ли он при похудении и у меня диабет -2. А рецепт написала,может пригодится кому - ниб!

Добрый день, Мария. Случайно попалось ваше видео, очень понравилось, как вы ведете свое повествование о похудении. Подписалась на канал и буду с удовольствием смотреть в дальнейшем и пользоваться Вашими рецептами. А Вам удачи в таком нелегком деле, как похудение.

Машенька, вы очень позитивная и мудрая! Понравились ваши рецепты кулинарные и жизненные. Подписалась на ваш канал. Спасибо вам, счастья вам и удачи во всех делах!

Вы мне очень нравитесь. Вы далеко идущая молодая женщина ! Я для себя многое интересное взяла. Я вам желаю процветания! У вас всё получится. Ставьте цели и идите смело! Вы даже когда сердитесь вы очень милы! Вы настоящая!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Елена, огромное спасибо за поддержку и мотивацию! 😍😘💐

Мария,спасибо большое тебе за видео я тебя очень сильно люблю смотреть.

Мария :благодарю за такое видео Так здорово

Мария,вы молодец !!! обязательно нужно показывать ,какие продукты нужно купить ,очень много хорошей информации,например про манку !!! Спасибо большое ,очень жду ваше видео !!!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Людмила, огромное спасибо за такую высокую оценку нашей работы! 🤗😊

Такой позитивчик, умничка! Муж молодец, видно ,что от него большая поддержка идёт!

Хорошие покупки,видео посмотрела с интересом.Пересмотрю ещё раз. Спасибо огромное за ваш труд.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Тамара, 😘

Вы чудо!!! Я смотрю вас уже неделю. Вы мне очень помогли. Я теперь знаю как худеть. Спасибо огромное!!!

Спасибо за эфиры с закупками! Особенно удобно, что закупаетесь в доступных всем маркетах типа Пятерочки, Магнита и О'кей

Молодец, Машенька! Все чётко ясно и понятно и главное с хорошим настроением. Нравится смотреть твои ролики, но смотрю не так часто потому что у меня сейчас садоводство. Так что смотрю когда есть время. Вот готовила суп из чечевицы, вкусно. Спасибо тебе за рецепты.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Людмила , огромное спасибо , за такие теплые слова .Очень рада , что рецепты нравятся .Богатого Вам урожая))))))))

Машенька смотришь на вас позитивную и чувствуешь как худеешь, вы первая, на кого я смотрю с радостью, когда человек рассказывает как похудеть)😉🎀

Мария очень полезные видео.Я новичок на вашем канале,но я безума от него. Спасибо вам.

Машенька,вы моя любовь,давно не встречала таких доброжелательных и естественных в общении людей.Вы большая молодец,что раскапываете много разнообразных меню для худеющих,с вашим каналом в меня вселилась уверенность ,что я тоже сброшу ненавистные 20-25 кг.Мне уже 56 лет и обмен очень плохой,и на одной куриной грудке и гречке далеко не уедешь,а вы своим примером и огромным разнообразием рецептов вселяете оптимизм !!!Желаю вам и всей вашей семье исполнения всех ваших желаний и здоровья! Вашему мужу очень с вами повезло😇💔💔💔🥳😀

@user-nm6pv9ee7z

8 ай бұрын

Милая,барышня,не уже 56,а еще только 56,это же еще такая молодая,всего доброго Вам и если похудения,то удачи.

Супер огромная полезная закупка. Очень помогаете! Спасибо Вам!!!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Валентина, очень рада, что наши видео помогают)))

Спасибо, Мария , за рассказ о своем опыте. Я получила много полезной информации для себя . Подписалась на ваш интересный канал. Успехов вам и вашей семье.

@marymironevich

4 жыл бұрын

Марина, добро пожаловать в наше сообщество 🤗🤗🤗

Ой как все понравилось!ждём рецептики!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Margosha , классно ,что понравилось, рецепты будут обязательно)))

Спасибо. Узнала много интересного. Буду покупать, то что не покупала почти никогда.

Спасибо за обзор👏, познавательно (про манку) и просто интересно, что стройнеющие едят.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Людмила, классно, что видео понравилось)))

Очень помогают такие видео! Мария спасибо 😊👍🏻

@marymironevich

Жыл бұрын

Яна,благодарю!❤❤❤

Маринка,ты молодчина👍👍👍👍

Привет, Мария! Все как то не могу осуществить переход к правильному питанию. А вчера увидев вас впервые и, прослушав несколько видео, многое стало понятно и кажется не очень сложно. Вы очень грамотно доносите информацию. И , видно, что хороший позитивный человек. И красивая женщина. Спасибо вам. Буду пытаться худеть с вами вместе. 💐

Вы просто молодец. Позитив так и хребет. Умнечка.

Здравствуйте. Наткнулась случайно на Ваше видео и захотелось к Вам прислушаться. Я сразу подписалась.

Вот зашла к Вам на канал и все... все утро слушала. Прелесть. Когда то жила в Астрахани муж был военный. Удачи и благополучия.

Мария,вы большая умница и помошница для всех нас. Благодаря вашим советам поняла как правильно нужно питаться,убрать все вредные продукты и наладить режим сна. За 4 месяца своей работы с вашей помощью похудела на 5кг. Это меня радует, и не останавливаясь буду идти вперед.

Спасибо, мне очень вы понравились , Мария. Обаятельная и хорошо излагаете свои мысли. Никогда не была больше 60 кг , кроме беременностей , но буду вас смотреть, потому что получаю удовольствие. И пробовать новые рецепты, конечно.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Яна ,огромное спасибо за такие теплые слова! Добро пожаловать на канал 🤗

Мария видео класс👍,улыбка очаровательная☺,из овсяной муки пеку блины на завтрак

@marymironevich

5 жыл бұрын

Светлана, и я теперь попробую)))

Мария добрый день. Я давно ищу рецепты для похудения. Правильное питание это важно. И вот я нашла вас. Спасибо вам огромное вы не представляете себе как это важно для меня. Я готовлю по вашим рецептам, это очень вкусно и полезно. И продукты доступные. Спасибо вам огромное за это. Вы супер женщина.

@marymironevich

2 жыл бұрын

Наталья, здравствуйте. Большое спасибо за такие теплые слова,всегда очень приятно и радостно читать такие комментарии!❤❤❤

Позитивная девочка...узнала много нового....

Умничка, обаятельная и очень естественная и искренняя.

С покупочками 😊

Пераый раз смотрю. Мне все понравилось. Спасибо.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Екатерина, спасибо за такую высокую оценку нашей работы! 🤗

СПАСИБО огромное! Полезно!🌹🌹🌹

@marymironevich

5 жыл бұрын

Светлана, счастлива что видео было полезным! 😊

Здравствуйте! Случайно попала на ваш канал. Интересно, коротко, ясно и понятно. Подписалась, т. К. Начала худеть. Спасибо!)))

Ура, я нашла семолину!! Буду теперь готовит полезный манник. Спасибо. Ещё попробовала булгур, очень вкусно.

@marymironevich

4 жыл бұрын

Лена, новые вкусы это замечательно)))

Мария спасибо большое. Посмотрела твои закупки. Ты молодец! Все так развернуто рассказываешь про продукты. Попутно оговариваешь, что конкретно ты будешь готовить. Много блюд, что ты назвала, уже давно не готовила. Будем готовить! Я с Вами неделю. И уже похудела на 1 кг. Думаю это только начало. С уважением Александра.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Александра, огромное спасибо за доверие и что делитесь своими результатами! Это очень важно для меня! 😊😁👍👍👍😍

Сухую манку слегка обжарить на сковородке до легкого потемнения( можно без масла).Потом сварить в подсоленной воде. Супер Отличный гарнир!

Мария, добрый день. Как всегда рада, вашему видео)) пока не увидела в нашем городе "полезную манку" , но ищу в надежде 😄. Видео, как всегда, полезно и мотивируещее, спасибо))

Спасибо и очень приятно.

Спасибо. Видео очень понравилось. С меня лайк и подписка. Хотелось бы рецептики.

Мне очеть нравится смотреть ваши видео.очень простые и доступные рецепты.

Огромное спасибо, Машенька, что ты вспомнила о диабетика, буду искать эту манку

@user-sk7tm7kd9t

4 жыл бұрын

Манка Макфа лучше, смотрите марки Т, значит твёрдых сортов

Добрый день! Прям подсела на ваши видео,пробую готовить по вашим рецептам. Вы молодец! Не так давно полюбила каши и ,естественно, манку, но начиталась, что она не полезна и т.д . - как то обхожусь без неё, а тут посмотрела ваше видео - думаю, нужно купить такую, а потом посмотрела какая у меня и оказалась, что семалина, так, что побалую кашкой себя😊

Добрый вечер Марина. Вы так хорошо всё рассказываете,что не хочется переключатся. Я ваша новая подписчится из казахстана,зовут меня Роза. Я думаю что мне надо попробывать эту манку из твердых сортов. У меня СД. Спасибо вам за советы ,которые вы предлагаете.

Очень нравятся ваши видео. Худею с вами. Спасибо.

Здравствуйте Мария. Подписалась на Ваш канал не давно, но смот рю постоянно и с удовольствием. Всё видео интерес ные, беру на заметку, только не все могу применить, так как проблемы с ЖКТ. Спасибо Вам огромное

Спасибо, надеюсь эта информация мне поможет, и не только мне. Только узнала о Вас, тоже так же хочу. Благодарна за эти видео! Скольких , возможно , спасут ваши советы.

Мария, попробуйте из круп маш, очень полезная крупа, вкусно. ...., каша из неё и суп машовый 👍😋

@marymironevich

5 жыл бұрын

Saule,маш добавляю в супы,вкусно очень

Спасибо, Мария, недавно смотрю Вас. Ваша история очень похожа на мою, но я сейчас на распутье- понимаю что - то нужно делать, но после многочисленных срывов не знаю с чего начать.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Натали , главное не торопитесь

Приятный голос,грамотная речь!

Вы очень миленькая девушка🤗собираюсь худеть,посмотрела какие берёте продукты.полезная информация.спасибо.💋

@marymironevich

5 жыл бұрын

Регина, большое спасибо за такие теплые слова! 😁

@user-df1tw6yd5v

5 жыл бұрын

@@marymironevich пожалуйста,вы действительно очень добрая и светлая,это видно сразу

@marymironevich

5 жыл бұрын

@@user-df1tw6yd5v 😍😘💐

Иногда в тесто для хлеба добавляю хлопья овсяные илиржаные немного.

Умничка. Всё правильно. Подписалась

@marymironevich

5 жыл бұрын

Люда ,огромное спасибо !Добро пожаловать на канал 🤗

Как ты хорошо все рассказываешь, ещё не приготовили а уже слюнки текут

Здравствуйте, Мария, очень помогают Ваши рецепты, я предлагаю использовать вместо обычного риса, рис бурый, это намного полезнее

Мироневичи, спасибо за вашу работу и за ваш позитив !!🙏 Интересно, я одна искала- искала семолину и никак не могла найти?))))

@marymironevich

2 жыл бұрын

Екатерина,спасибо.Семолину можно заказать на Вайлдберис или на Озон.

Видео интересное и полезное, спасибо.

Спасибо,...про манку узнала впервые о ее полезности.

Мария вы молодец! Мне нужно худеть и я использую ваши вкусные рецепты!

@marymironevich

2 жыл бұрын

Отлично!👍Марина,спасибо за доверие!

Привет с Сахалина! Мы с мужем Астраханцы, но волею судьбы третий год живём на Сахалине. Совсем недавно наткнулась на ваш канал, очень понравилось... Вы чудо, умничка!!! Сделала коврижку по вашему рецепту, это восторг!!!

@marymironevich

4 жыл бұрын

Анна, привет астраханцам на Сахалин😘😘😘

Да ,Машенька,для меня очень полезны Ваши видео,поеду в магазин и буду знать,что купить,а то приходишь домойи то ,что надо не купила!

@marymironevich

5 жыл бұрын

Людмила, я счастлива, что наши видео приносят пользу 😊

Отличный обзор, спасибо. Узнала для себя много нового. Кстати, в Магните сейчас акция на лапшу харусаме, соба и удон. Там же продается пакетированный Геркулес с тыквой и семечками, ананасом и чиа, состав идеальный.

@marymironevich

5 жыл бұрын

Ольга, спасибо за подсказку,обязательно посмотрю в нашем Магните

Очень понравилось. Подписалась.

@marymironevich

4 жыл бұрын

Елена, добро пожаловать в наше сообщество)🤗

Спасибо за манку 👍👍👍

@marymironevich

4 жыл бұрын

Наталия, 🤗🤗🤗

Спасибо вам 👍

Да такие видео помогают разнообразить питание, особенно когда боишься не переесть и готовишь примерно одно и тоже. А оказывается можно употреблять много и других продуктов и есть проверенные рецепты. Спасибо. Лайк за видео

@marymironevich

5 жыл бұрын

Марина , очень рада, что видео было полезным 😊😁💕

Посмотрела видео...и пошла замочила Маш))) купила и он больше года пролежал... это из моей закупки- когда в очередной раз собралась худеть, видемо быстро прекратила))), так как Маш так и не приготовила. Вы мне мозги вернули на место. Замочила, что разнообразить свое, ТЕПЕРЬ ВКУСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ!!!

В манке кобальта больше,чем в нежирных сортах рыбы,а это физиологическая форма витамина В12

Здравствуйте Маша, очень нравится смотреть Ваши видео. Позитивно, кратко и содержательно. Жду новых рецептов, после такой большой закупки. Кстати, хотела спросить Вас, какое количество фруктов Ваша семья съедает за неделю?))))

@marymironevich

5 жыл бұрын

Марина, честно не знаю, но очень много фруктов

Курузную муку делаю сама, кукурузную крупу перемалываю в кофемолке, на раз(на один замес в хлебопечке), получается быстро. Ещё хочу попробовать делать пшеничную цельнозерновую, пока не делала, но думаю то же самое будет, советую)