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Aula Completa - Flexibilidade de Coluna - Intermediário e Avançado
Nível Intermediário/Avançado
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Пікірлер: 9
Nossa Alessandra que legal eu queria tanto ter a flexibilidade de coluna assim que vc tem pra fazer flic flack
Oi tudo bem . que legal que aula maravilhosa . vc poderia dar uma aula de alongamento para iniciantes e também relembrar a de flexibilidade obrigada
@lekarancan
11 ай бұрын
Oie, pode deixar. Vou anotar Alogamento para iniciantes. Só não entendi a parte de "relembrar a de Flexibilidade".
Leeh que saudade. Estes dias mesmo estava fazendo aulas de flex e coluna com seus vídeos ❤ mas o que houve mulher ? Vc está mais séria...
@lekarancan
6 ай бұрын
kkkkkk Acho que o Yoga me deixou mais seria... Mas eu nem sei se é isso!!=D
Oi Alessandra. Sô. Vivi. Kero. Aulas Para Ser. Flex😀😁
Minha coluna até que é flexível, mas minhas pernas... Kkkkkk
@raisboy9640
11 ай бұрын
Cmg e o contrário kkk. Sei fazer espacate. Mas agora a ponte eu até consigo, mas não passo de 1 min
Oi Alessandra meu nome e Sarha E eu aprendi a fazer bandeirinha espacate abertura e etc só com. Voce e só tenho 10 anos