Qual desses chás você já consome no seu dia a dia? Está surtindo o efeito desejado?

@Maria-hd1kj

Ай бұрын

Gratidão

@karlachavesrodrigues640

Ай бұрын

Não estou tomando nenhum chá, só estou suplementando com magnesio treonato e dimalato, coenzima Q10, curcuma e ômega 3. Faço uso de Bupropion. Muito obrigada pela atenção!

@menopausaclube

Ай бұрын

@@karlachavesrodrigues640 excelentes suplementos que você está tomando, Karla 👏

Gratidão por se preocupar com a saúde da mulherada❤😊

@menopausaclube

Ай бұрын

Eu que agradeço sua companhia aqui no canal, Sara 💕

Faço o uso do chá da amora negra com a folha da uva está me fazendo muito bem para os sintomas da menopausa

@menopausaclube

2 ай бұрын

Que alegria saber que os chás estão te ajudando, Isabel 🙌💕

@lindairmarcki3225

2 ай бұрын

Como você faser o chá por. Favor

@menopausaclube

29 күн бұрын

@@lindairmarcki3225 Hoje às 20h vou postar um vídeo aqui ensinando a preparar o chá querida 🥰

Dra Deus te abencoe grandemente. Que seja muitissimo afortunada em todos asectos de tua vida..... Esse assunto é tao dolorido.... E tu tra de forma tao leve e fácil as possíveis soluções. Gratidão Dra Gi!❤❤❤❤❤❤❤

Eu estou assim uma dificuldade enorme pra dormir e manter o sono 😢

@menopausaclube

4 ай бұрын

Oi querida, se os chás não estão resolvendo para melhorar o seu sono, na aula 4, que será publicada amanhã, vou falar sobre fitoterápicos para insônia. Aguarde 😉

@mariaaparecidaabbate8825

2 ай бұрын

Melatonina em gotas é excelente compra na farmácia, não precisa receita é um suplemento tome algumas gotas na hora que for deitar❤

@aucilenevasconcelos622

Ай бұрын

Por acaso o Alecrim interfere na pressão? Para as pessoas que são hipertensas?

@aucilenevasconcelos622

Ай бұрын

O Ginseng aumenta a pressão?

@menopausaclube

Ай бұрын

@@aucilenevasconcelos622 Pessoas hipertensas devem consumir com moderação, máximo 1 xícara de chá de alecrim ao dia e longe do horário dos medicamentos.

Dra a senhora é incrivel, muito obrigada. Deus te abençoe

Boa tarde! Tenho muitas ondas de calorões durante o dia seguidos de calafrios , e falta de memória, insônia, ansiedade, depressão entre outros sintomas passo muito mal.

@menopausaclube

2 ай бұрын

Puxa vida Silvia 😔 Aplique o que foi falado no curso, você assistiu todas as aulas? kzread.info/head/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

Eu assisitindo as 03:30hs . Essa hora e eu aqui esperta sem um pingo de sono. 😢

@menopausaclube

4 ай бұрын

Solange minha querida, precisamos dar um jeito nisso. Me diga uma coisa, o problema está quando você vai dormir que não consegue pegar no sono? Ou você pega no sono dorme algumas horas e desperta na madrugada e custa novamente a dormir?

@solangelimapeixoto6211

4 ай бұрын

@@menopausaclube Bom dia. Na maioria das vezes eu durmo rápido. 21hs já estou com sono e já me deito e durmo, mas todas as noites eu acordo de hora em hora até as 03hs e depois fico até umas 4:30 5hs só então volto a dormir. Isso tá acabando comigo

@achadinhosshopee-mn9jd

Ай бұрын

Reza pai nosso e ave Maria

Muito obrigado por tantas informações. Eu tenho 61 anos tenho fogachos insônia e cansaço ja usei chá de amora, cápsulas de soja. Peso 50 quilos.

@menopausaclube

3 ай бұрын

Olá Teresa Cristina, Se a amora ou a soja não fez efeito para você, tente uma outra estratégia que eu apresentei nas aulas querida. Se tiver alguma dúvida sobre o conteúdo das aulas, me chame😉💕

Like 740 ❤ obrigada

👏👏

Boa tarde dr,estou com insonia e todos outros sintomas meu Deus,

@menopausaclube

3 ай бұрын

Olá Edmara Você não está sozinha querida, conte comigo sempre que precisar. Na aula 4 eu falo sobre os fitoterápicos que podem ajudar na insônia, dá uma olhada😉👇 kzread.info/dash/bejne/hYSumaSMotSfec4.html

❤❤

@menopausaclube

4 ай бұрын

Olá, Elisangela Tem algum sintoma que eu não citei e que você gostaria de saber qual chá é recomendado?

❤

@menopausaclube

4 ай бұрын

Obrigada pela sua presença na aula querida💕 Na aula de amanhã falaremos sobre os melhores fitoterápicos para a mulher na Menopausa. Ative as notificações para o KZread avisar você assim que a aula for publicada 😉🔔

Antônia Melo da Silva estu namenopasa estou fissura k bom

Olá, Gisele! Tive CA de Mama triplo negativo, posso usar a Maca Peruana para a memória e energia?

@menopausaclube

Ай бұрын

Olá, Karla As aulas 1, 2, 5 e 8 do curso você pode acompanhar sim😉 Link das aulas: kzread.info/head/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

Boa noite Dr estou anotei tudo poderia falar mais sobre a melatonina pois perco sono de madrugada não consigo dormir mais😢

@menopausaclube

11 сағат бұрын

Olá Tais, eu falo sobre a melatonina nessa live, dá uma olhada: kzread.info/dash/bejne/gXx4lNyvc8fShKw.html

Boa tarde doutora. Me ajuda fiz histerectomia estou sentindo muito calor e soando muito qual o chá a senhora ne indicaria.

@menopausaclube

3 ай бұрын

Olá Marillene A histerectomia com a retirada dos ovários pode provocar menopausa precoce e reduzir drasticamente todos os hormônios femininos. Chás que podem ajudar nos calores são os de amora negra ou trevo vermelho que eu falei nesse vídeo. Além dos chás, será preciso melhorar o estilo de vida de modo geral, desinflamar o corpo, melhorar o consumo de alimentos fitohormonais, e por ai vai. Recomendo você assistir todas as aulas do curso, em especial as aulas 1, 2 e 6. Se tiver dúvidas durante as aulas, deixe nos comentários que vou orientando você😉 Você pode acessar as aulas por esse link: kzread.info/head/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

Olá Dra Gisele! Já vou providenciar essas ervas para fogacho. Mas tbm tô com uma insônia horrível. Esse chá de Melissa em sachês que vende no mercado serve tbm?

@menopausaclube

3 ай бұрын

Olá, Beni Os chás para fogachos ajudam, mas é preciso também melhorar o estilo de vida de modo geral, recomendo você assistir todas as aulas do curso na sequência para ter melhores resultados. A insônia é preciso avaliar se o problema é para pegar no sono (os chás e fitoterápicos nesse caso ajudam) OU se o problema é acordar na madrugada e não conseguir mais dormir (ai é falta de melatonina mesmo). Os chás de supermercado, se for aqueles bem baratinhos, eles tem muita mistura e não são interessantes, ai é preferível comprar a granel nas lojas de produtos naturais. Link das aulas do curso: kzread.info/head/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

Eu estou com insonia

@menopausaclube

3 ай бұрын

Olá Maria Amélia É importante identificar se a sua insônia é quando você deita e custa a pegar no sono (tipo 1) ou se você até pega no sono rápido, mas acorda na madrugada e custa novamente a dormir (tipo 2). Se for o tipo 1, os chás, fitoterápicos e alguns ajustes na rotina antes de dormir podem ajudar bastante. Agora se for o tipo 2, o problema pode ser falta do hormônio melatonina. Ou pode ainda ser os dois tipos (misto) Qual dos 3 tipos de insônia você classifica a sua?

Dra por gentileza uma dúvida: Essa amora negra é a mesma que amora miúra? Essa serve? E com certeza vou assistir todas as aulas.

@menopausaclube

3 ай бұрын

Sim Beni, a amora miura é a mesma amora Negra. O nome científico dela é Morus Nigra L.

Eu tenho insonia pela manhã, acordo antes do que queria... durante o dia fico cansada e preciso dar um cuchilo.

@menopausaclube

22 күн бұрын

Convido você a fazer o DESAFIO DE 15 DIAS para regular o ciclo circadiano e melhorar o sono: Link do desafio: kzread.info/dash/bejne/lGiHy8iuj9PYoaw.html

26:31 Gratidão, como administra o suco e os chás sendo que temos que tomar os dois pela manhã?tenho muito insônia

@menopausaclube

Ай бұрын

Olá, Maria Você escolhe um para tomar mais cedo antes ou junto com o café da manhã o e outro no meio da manhã.

Eu estou menopausa os sintomas são vários o calor entao quiser o dia todos a médica mim passou reposição hormonal NATIFA ESTRADIOL 1MG nao mim sinto segurança pra toma,

@menopausaclube

4 ай бұрын

Olá Elisangela O Natifa é uma combinação de 2 hormônios: estradiol (bioidêntico) + progesterona (sintética). A reposição mais segura de estradiol é com creme (gel na pele). Já a progesterona é com comprimido, mas a forma mais segura é com hormônio bioidêntico e não sintético. Na aula 7, vou falar sobre a reposição hormonal bioidêntica e sintética. Fique ligada que essa aula vai ao ar dia 18/03 😉

Também sofro de mais com esse calor horrível insuportável

@menopausaclube

Ай бұрын

Tem uma playlist aqui no canal com mais vídeos que vão te ajudar nos calores, Ivoneide. Dá uma olhada querida: kzread.info/dash/bejne/g3Z4ytNqZNm-odo.html

A amora miura serve tambem?

@menopausaclube

27 күн бұрын

Sim, eu falo sobre a Amora Miúra (amora negra) neste vídeo: kzread.info/dash/bejne/eKyEpq2Foau2oZs.html

Eu estou com insônia e dor abdominal,tipo cólica no intestino.

@menopausaclube

2 ай бұрын

Oi DryKka, sobre as cólicas no intestino anote em quais momentos você sente, se comeu algo diferente antes. Podem ser tantos fatores, como: alguma intolerância aos lácteos por exemplo ou distensão por fermentação de alguns vegetais como feijões, brócolis, ovo cozido ou couve-flor. Se observe e perceba o que pode estar causando essas dores, sugiro até testar retirar algum alimento suspeito por algum tempo e ver se melhora😉 Sobre a insônia, teremos live aqui no canal hoje, vou lançar um desafio para melhorar o sono em 15 dias. Aguardo você💕 Segue link da live (ative a notificação para ser avisada quando começar): kzread.info/dash/bejne/lGiHy8iuj9PYoaw.html

@user-bg8kg8ph9f

2 ай бұрын

Muito obrigada Dra.Gisele pela explicação e carinho com suas seguidoras, realmente percebi que são devido algumas leguminosas e lácteos que eu como durante a refeição ... gratidão 🙌

Olá Dra Gisele! Gostaria de saber quantos ml de água para preparar o chá de amora por dia? Desde já grata!

@menopausaclube

2 ай бұрын

Olá, Beni Para 1 colher (sopa) de amora negra, usar 300ml de água. Pode tomar 2 xícaras ao dia. Beber morno ou frio!

@benignabeni3705

2 ай бұрын

@@menopausaclube Muitíssima agradecida Dra.

Eu estou com insônia calorão muita vontade de comer

@menopausaclube

2 ай бұрын

Olá, Joelma Assiste as outras aulas do curso que tem várias dicas para aliviar os calores e melhorar o sono😉 Nesse vídeo eu falo porque a mulher sente mais vontade de comer na Menopausa: kzread.info/dash/bejne/d66MxMxqnNeeiJc.html

Eu estou com insônia

@menopausaclube

22 күн бұрын

Olá, Joelma Convido você a fazer o DESAFIO DE 15 DIAS para regular o relógio biológico e melhorar o sono: Link do desafio: kzread.info/dash/bejne/lGiHy8iuj9PYoaw.html

Eu estou com insônia e calorão , tô no climaterio 😢

@menopausaclube

2 ай бұрын

Olá Cintia Assiste a aula 4, tem fitoterápicos que podem ajudar na insônia e nos calores. Conte comigo para tirar suas dúvidas ao longo do curso😉💕

Eu sinto todos sintomas 😢

@menopausaclube

3 ай бұрын

Aplique todo o conhecimento do curso que você vai reduzir muitos desses sintomas, Maria Aparecida Já assistiu as outras aulas? 👇 kzread.info/head/PLoR7DEQ3AmjXZ3oypeAJv_yHVcC5Y-DEh&si=bub5qwkSO9vK3PkU

Eu tenho insônia

@menopausaclube

Ай бұрын

Olá, Valquíria Então você está no canal certo, tem 3 lives com um desafio para regular o sono em 15 dias aqui para você fazer, vou deixar o link da live 1 aqui pra você: kzread.info/dash/bejne/lGiHy8iuj9PYoaw.html

Estou na menopausa doutora já mais de um e pouco sem menstruação, mas estou com endometrioses e miomas , qual chá você indicaria? Obrigada desde já 😅

@menopausaclube

3 ай бұрын

A endometriose é provocada pelo EXCESSO de estrogênio. Dá uma olhada na aula 2 que eu falo sobre o biotipo pera (HIPERestrogênica) lá tem algumas estratégias para mulheres que tem muito estrogênio no corpo. O chá verde vai ajudar, mas ele contém cafeína, então não exagerar na dose(2x dia) e evite tomar a noite para não atrapalhar o sono. Para endometriose o tratamento principal é DESINFLAMAR O CORPO, detoxificar o fígado e intestino para eliminar o excesso de estrogênio. Evitar carne vermelha (gado e porco), evitar bebidas alcoólicas, reduzir açúcares e farinhas refinadas (trigo). Evitar lácteos (leite, manteiga, queijos). Consumir muitas frutas e verduras antioxidantes (romã, uva roxa, mirtilo, cacau, morangos, cúrcuma longa, brócolis...). EVITAR alimentos fitoestrógenos (linhaça, inhame, gergelim, girassol, broto de alfafa, tofu). Anote todas essas informações no seu caderninho da Menopausa para lembrar no seu dia a dia😉

Que fase difícil e demorada.

@menopausaclube

2 ай бұрын

Verdade Iraci, a Menopausa é uma longa fase na vida da mulher, por esse motivo precisamos tomar as rédeas e procurar melhorar nosso estilo de vida para reduzir os impactos dessa fase 😉 Conte comigo querida💕

@cleusapereiramartins7424

3 күн бұрын

Quanto tempo dura a menopausa já faz 2 anos que estou

Eu estou com insônia

@menopausaclube

2 ай бұрын

Olá, Ana Maria Você já testou algum desses chazinhos? Fez efeito para você? Eu gosto bastante do óleo essencial de lavanda para a indução do sono. Experimente! Na aula 4 tem os fitoterápicos para a insônia, dá uma olhada😉 kzread.info/dash/bejne/hYSumaSMotSfec4.html