Attention: tous les fruits ne sont pas vos amis
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Attention, tous les fruits ne sont pas vos amis. Je voudrais aujourd'hui passer en revue avec vous la teneur en sucre des principaux fruits que vous avez l'habitude de consommer. On commence par le citron.
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Merci Dr DUKAN pour le partage et surtout les recherches effectuées. Bravos
Super infos, MERCIII Docteur 🙏👍🌹
la bière ca date car la fermentation elle date ! la datte ca date pas d'hier non plus !
Attention pour le fruit il faut aussi parler des fibres exemple la banane qui certes pour 100 grammes contient pas mal de glucides je crois 20 grammes et non 15 comme vous le dites mais c'est aussi le fruit qui contient le plus de fibres et donc qui se digère plus lentement et donc apporte plus d'énergie dans le temps c'est pour cela que les sportifs en mangent même pendant l'effort exemple les cyclistes