Así los ADAPTÓGENOS te PUEDEN AYUDAR a MEJORAR | Beneficios de los adaptógenos | Nutrición deportiva
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Así los adaptógenos te pueden ayudar a mejorar | Beneficios de los adaptógenos | Nutrición deportiva
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Los adaptógenos son sustancias de origen natural que ayudan a regular de alguna manera el organismo y por lo tanto pueden ser de ayuda en el deporte para mejorar el rendimiento deportivo por ejemplo reduciendo el estrés y la fatiga y aumentando por tanto la resistencia.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
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Buen trabajo Mónica!! Soy Ana, antigua compañera tuya de clase. Un saludo
Buenísimo y muy muy bien explicado ! Gracias
GRANDE DOCTORA!!!!... MUCHAS GRACIAS POR SUS PALABRAS... SALUDOS DESDE ARGENTINA...
Excelente Información. Saludos desde Perú
Muchas gracias por su aporte muy bien explicado, una pregunta ,a q hora sería la adecuada para hacer ejercicios?
Pura. Asura hablas 😊
Saludos cordiales puedo tomar el adaptogeno Maca en ayunas?
Como siempre Monica, estupendas explicaciones. Te comunicas de maravilla. Seria estupendo que profundizases algo mas, poco a poco, en las propiedades y dosis de los adaptagenos. Un abrazo
Que nos puedes decir Del Castaño de indias. Saludos desde Chile..
Siiiuuuuuuuu..!!!!
Podria profundizar en la explicación de cada adaptógeno empezando por el mas usado hasta el menos usado en la nutrición deportiva ?
Esto lo puede tomar personas que no son deportistas pero están bajo mucho estrés laboral?
@h.c.429
Жыл бұрын
Sí, para el estrés en todo sentido.