Así los ADAPTÓGENOS te PUEDEN AYUDAR a MEJORAR | Beneficios de los adaptógenos | Nutrición deportiva

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Así los adaptógenos te pueden ayudar a mejorar | Beneficios de los adaptógenos | Nutrición deportiva
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Los adaptógenos son sustancias de origen natural que ayudan a regular de alguna manera el organismo y por lo tanto pueden ser de ayuda en el deporte para mejorar el rendimiento deportivo por ejemplo reduciendo el estrés y la fatiga y aumentando por tanto la resistencia.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 13

  • @jalsblack1235
    @jalsblack12352 жыл бұрын

    Buen trabajo Mónica!! Soy Ana, antigua compañera tuya de clase. Un saludo

  • @natashaxd6947
    @natashaxd6947 Жыл бұрын

    Buenísimo y muy muy bien explicado ! Gracias

  • @matiasgomez8857
    @matiasgomez88572 жыл бұрын

    GRANDE DOCTORA!!!!... MUCHAS GRACIAS POR SUS PALABRAS... SALUDOS DESDE ARGENTINA...

  • @kyura8941
    @kyura89412 жыл бұрын

    Excelente Información. Saludos desde Perú

  • @josemoisesbernalnovoa6467
    @josemoisesbernalnovoa64672 жыл бұрын

    Muchas gracias por su aporte muy bien explicado, una pregunta ,a q hora sería la adecuada para hacer ejercicios?

  • @Panama753C
    @Panama753C Жыл бұрын

    Pura. Asura hablas 😊

  • @BalmoHernandez
    @BalmoHernandez Жыл бұрын

    Saludos cordiales puedo tomar el adaptogeno Maca en ayunas?

  • @joseesteban8939
    @joseesteban89392 жыл бұрын

    Como siempre Monica, estupendas explicaciones. Te comunicas de maravilla. Seria estupendo que profundizases algo mas, poco a poco, en las propiedades y dosis de los adaptagenos. Un abrazo

  • @riccardocastellmare
    @riccardocastellmare2 жыл бұрын

    Que nos puedes decir Del Castaño de indias. Saludos desde Chile..

  • @andresespino7371
    @andresespino73712 жыл бұрын

    Siiiuuuuuuuu..!!!!

  • @Junior_2023
    @Junior_20232 жыл бұрын

    Podria profundizar en la explicación de cada adaptógeno empezando por el mas usado hasta el menos usado en la nutrición deportiva ?

  • @marthaguevara555
    @marthaguevara555 Жыл бұрын

    Esto lo puede tomar personas que no son deportistas pero están bajo mucho estrés laboral?

  • @h.c.429

    @h.c.429

    Жыл бұрын

    Sí, para el estrés en todo sentido.

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