Антицеллюлитная силовая йога для похудения. Интенсивная йога для всего тела [Йога с Вероникой]
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
vvprofitness.by/
Понравился этот урок? У меня есть целая линейка курсов по йоге:
🔸 Мой новейший курс «Йога на каждый день»vvprofitness.by/yogaday В курсе я отразила мой авторский подход к йоге - это оздоровление на каждом занятии, комплексная работа с телом от макушки до пят, эффективнейшие и приятнейшие занятия длительностью от 30 до 50 минут с расслабляющей шавасаной в конце. Это настоящее йога-путешествие длиною в месяц, с лучшими практиками йоги для красоты тела и духа на каждый день 🌿🧘 Присоединяйся и выведи свою практику йоги на новый уровень - vvprofitness.by/yogaday
🔸 Курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения vvprofitness.by/yogafix Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿
В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций 🌸🧘 Присоединяйся - vvprofitness.by/yogafix
🔸 Курс медитаций и работы над собой «PROБУЖДЕНИЕ» vvprofitness.by/probyzdenie Этот курс поможет начать медитировать регулярно и с удовольствием, достичь баланса тела и души, а также всецело принять и полюбить себя 🌟
В результате курса ты избавишься от от тревоги, обиды, самокритики и даже бессонницы, обретешь гармонию и спокойствие, а также станешь более гармоничной, счастливой и успешной версией себя 🌸 Присоединяйся - vvprofitness.by/probyzdenie
____________________________
Я знаю, что Вы любите силовую йогу! И я ее обожаю! Так появилась идея интенсивной силовой йоги для похудения с антицеллюлитным эффектом
Чтобы мы все оставались в форме, были сильными, гибкими и выносливыми, я создала этот силовой комплекс по йоге с акцентом на проработку мышц ног, бедер и ягодиц.
Вам будет тяжело! Комплекс идеально подойдет для продолжающих и продвинутых в йоге, а также тем, кто находится в хорошей физической форме.
Выполняйте этот комплекс 1-2 раза в неделю в сочетании с другими тренировками на моем канале, и Вы обязательно увидите, как Ваши бедра и ягодицы станут более подтянутыми и приобретут тонус.
_________________________________________
👉🏻Все курсы vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб www.youtube.com/@VVPROFITNESS...
Телеграм t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: • Медитации✨
⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога
⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
🎼
Music from bensound.com
⭐️
Место съемки: фитнес-студия La Stella fitness studio (г. Минск, ул. Волгоградская, д. 4а)
![Простая хатха-йога для всех⭐ Медленная йога для начинающих и продолжающих [Йога с Вероникой]](/img/d.gif)
Пікірлер: 806
Я готова петь оды! Очень долго искала такого тренера, как Вы. Комплекс, действительно, оказался неким вызовом, но приятная усталость и гордость за себя - всегда так здорово! Спасибо за Ваш труд!
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Очень приятно!!!
@user-xx8yw1vg3z
Жыл бұрын
Ооо,я с Вами полностью согласна!!!! Вероника творит чудесаааааа))))!!!!
Начала заниматься с Вами по утрам, каждый день, вот уже 4 месяца. Плюс немного ограничила себя в мучном. И минус 10 кг! Тело становится сильнее, приятное чувство после тренировки! Выбираю разные ваши видео из силовой йоги. Спасибо!!! Вы просто творите чудеса!!
@VVPROFITNESS
3 жыл бұрын
Очень рада вашему успеху! 🤩
Никогда не думала, что мне понравится йога, а уж тем более не предполагала, что есть силовая йога 😂. Огромная благодарность за Ваш труд! Занимаюсь с удовольствием!
Эта тренировка просто чудо ! Решила худеть 20 дней назад,так сказать,убрать лишний жир,и спустя такое время уже виден результат.До сих пор продолжаю работать,спасибо
У вас такой голос, так спокойно, в восторге от вас, как ведёте. Без пафоса, никакого напряжения. Спасибо огромное! В период самоизоляции это очень классные уроки
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Надеюсь, подойдёт и после карантина;))
Невероятная практика! Есть к чему стремиться в балансе✨ И энергия прям появилась, правда!🔥🔥
Очень рада была что вы создали авторский канал - очень нравилась йога именно с вами!))
Великолепная тренировка! После нее ноги сильно чувствуются! Как раз то, что я долго искала! Во время тренировки сильно напрягается стопа, иногда немного болезненно даже, но со временем эта боль/дискомфорт ушёл
Благодарю за комплекс!!
Спасибо! Очень круто! ❤
Спасибо большое ☺️ Многие комплексы делаю с вами , поражает емкость и эффективность!!! Это один из моих любимых ❤️
Спасибо большое! Очень энергично, позитивно и красиво 😍
Уау, вот это горячо! Спасибо, Вероника! Каждое утро теперь только с вами! Спасибо за ваш профессионализм, подход к делу!❤
благодарю за такой чудесный комплекс! было тяжко, но ваша энергия передавалась через экран и в конце реально открылось второе дыхание))
Спасибо огромное за Ваше дело!)
Спасибо огромное! Потрясающая тренировка и Вы потрясающая❤️
Вероника 😍 , спасибо вам за ваши тренировки 🔥✨💚
Благодарю ❤️ Отличный комплекс💪
Благодарю за чудесную практику ♥️
Потрясающе, спасибо вам большое ❤️
Спасибо за комплекс, понравился!
Благодарю вас😘 Прекрасный комплекс🌷💪🙏
Спасибо за прекрасною практику❤
Спасибо за новый комплекс
Благодарю за мощную и наполняющую тренировку! ✨🧡
Спасибо большое !
Мне очень понравился комплекс, спасибо Вам💜
Благодарю вас! Каждый мой день начинается с Вами!
Спасибо, Вероника 🙏
Благодарю! Шикарная тренировка!
Спасибо, Вероника❤
Спасибо за комплекс! Люблю с Вами заниматься каждый день!
Просто браво,Как всегда!!👍🙌
Супер, спасибо большое!!!!
Спасибо Супер комплекс ❤️
Вы супер))Спасибо вам большое))
Два года уже тренируюсь по видео с вашего канала и до сих пор нахожу новые видео🎉 Вероника, спасибо вам с Лешей за работу❤
Спасибо, мне очень нравится комплекс и Ваш добрый поддерживающий голос!!!)Занимаюсь теперь почти каждый день и с удовольствием.
Снова и снова занимаюсь под ваши комплексы. Вероника, вы неизменно заряжаете прекрасным настроением! У вас прекрасная энергетика 💕
ощущение великолепное после комплекса! спасибо!
Вы СУПЕР🔥🔥🔥
Огромное спасимо вам Вероника
Безумно рада, что познакомилась с вашими практиками!Спасибо большое Вам!!!!
Спасибо огромное за видео!!
Как же мне понравилось! Спасибо большое,давно искала что-то подобное♥️
Замечательная тренировка! Спасибо , Вероника!)
Супер комплексы у Вас на канале, Благодарю! Энергетика позитива, здоровья от каждого видео!🌼🌼🌼
Отличный комплекс! Спасибо :-)
Позанималась с удовольствием! Спасибо!
Спасибо, Вероника! Суперская тренировка 👍 Мне очень понравилось!
Спасибо огромное! Я зарядилась не только внутренней энергией, но и бодростью и позитивом на весь день! Прекрасный комплекс!💛💛
Рада Вас видеть и слышать) благодарю 🙏
Вы прелесть!!! Заниматься с вами йогой одно удовольствие! Спасибо за ваш труд! Огромное спасибо вам и вашему мужу ❤️
Отлично позанималась с Вами, спасибо 🙏❤
Вероника, я Вас обожаю! Мне очень сложно было тренироваться дома самой и с тренерами на различным практиках. Я закрепляю ваши комплексы еще с канала workout, они оказались супер полезными.У меня нет четкого времени для йоги, но я каждый день знаю, что занятие с Вами я ни за что не пропущу, потому что они наполняют меня энергией и мне хочется жить. Спасибо Вам!
Благодарю, суперский комплекс!
Теперь это один из моих любимых комплексов, спасибо!!)
Очень понравилось! Спасибо Вам, Вероника!
Отличное видео! Огромное спасибо.
Виктория, благодарю Вас за прекрасную йогу! Долго не могла найти инструктора-йогиню с откликом в душе, но к счастью встретила Ваш канал и очень счастлива!❤️
Очень люблю все ваши тренировки, благодарю всей Душой!☀️☀️☀️
Как же круто!!! Я в восторге от этого комплекса!😘😘😘
Супер практика!!
Спасибо за комплекс! Я занимаюсь спортом стабильно, тем не менее этот комплекс дался нелегко. Спасибо Вам за занятие 😘
Просто большое спасибо ! Вы - спасение. Моё и, я уверена, не только !
Супер. У Вас лучшие видео уроки и комплекс упражнений 👍🏻❤️
Спасибо большое за комплекс!!! Вы просто чудо!!!
спасибо, Вероника! вы супер позитивчик)
Вероника, Вы чудесны! Очень приятно с Вами заниматься, начала месяц назад и хочется продолжать, спасибо Вам за Ваш труд!
Как с вами приятно заниматься!мотивируете и вдохновляете!спасибо!
Вы замечательная! Для меня это самый лучший канал на Ютубе. Занимаюсь с вами уже неделю и одно удовольствие ❤️😊
Спасибо!!! Вы очень понятно и приятно все показываете!! Вызываете симпатию!!!
спасибо большое. утро началось на ура!
Супер тренировка! Благодарю! Заряд бодрости и энергии на весь день!!!! Спасибо ❤️
Вероника 🌹, все твои видео - супер!!! ⚡ Сила в каждом упражнении! Благодарю 🍓🍓🍓
Класс, Вероника, благодарю 🙏🙏🙏 уже 5 дней с вами, очень все нравится💓
Тренер очень классный, спасибо огромное, получила удовольствие от практики!!! Успехов Вам!!!
Благодарю за комплекс. Было жарко💥🧡
О да! Это было непросто, но действительно после этой тренировки энергии даже прибавилось, а так же хорошего настроения)) И я с самого начала поняла, что это будет очень красивый комплекс) Спасибо, Вероника:)
Благодарю, Вероника)
Спасибо большое. Так круто. Зарядилась энергией ❤️❤️❤️
Классная практика, заряжающая позитивом. Спасибо большое.
Это мой любимый комплекс! Спасибо!
Супер 🔥🔥🔥
Спасибо огромное , С вами очень приятно заниматься ❤️🌸🌸🌸🌸🦋
Отличная практика,спасибо Вам за Ваше дело!
Я рада что я с Вами! Благодарю
Великолепный тренер! Браво! Благодарю вас за комплекс!!!
вы такая замечательная! спасибо вам огромное! я вас очень уважаю)
Вероника вы лучшая.. Спасибо огромное. Всё доступно и понятно ..
Какой прекрасный комплекс!!!
Вероника! Спасибо за чудесную йогу!!! Было очень здорово и жгуче!!!
Спасибо большое 🙏❤ я вас люблю.
Супер тренировка . Спасибо вам 💖💖💖
Super!!!!!! Спасибо большое!!!!!!🌺❤️🙏🌹
Благодарю вас за тренировку!
Спасибо вам большое! Прекрасная тренировка🕊🤍💫
Уау, тяжёлый, но очень классный комплекс! Наконец нашла то, что мне подходит. Спасибо вам за такую работу! ❤
Вероника, спасибо вам большое за ваши видео. И правда, приятная легкость после комплекса в теле❤
Вы очень позитивная девушка, приятно смотреть, когда делают полезное, так еще и с улыбкой! ! Удачи Вам!Спасибо за комплекс!