Антицеллюлитная силовая йога для похудения. Интенсивная йога для всего тела [Йога с Вероникой]
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
vvprofitness.by/
Понравился этот урок? У меня есть целая линейка курсов по йоге:
🔸 Мой новейший курс «Йога на каждый день»vvprofitness.by/yogaday В курсе я отразила мой авторский подход к йоге - это оздоровление на каждом занятии, комплексная работа с телом от макушки до пят, эффективнейшие и приятнейшие занятия длительностью от 30 до 50 минут с расслабляющей шавасаной в конце. Это настоящее йога-путешествие длиною в месяц, с лучшими практиками йоги для красоты тела и духа на каждый день 🌿🧘 Присоединяйся и выведи свою практику йоги на новый уровень - vvprofitness.by/yogaday
🔸 Курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения vvprofitness.by/yogafix Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿
В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций 🌸🧘 Присоединяйся - vvprofitness.by/yogafix
🔸 Курс медитаций и работы над собой «PROБУЖДЕНИЕ» vvprofitness.by/probyzdenie Этот курс поможет начать медитировать регулярно и с удовольствием, достичь баланса тела и души, а также всецело принять и полюбить себя 🌟
В результате курса ты избавишься от от тревоги, обиды, самокритики и даже бессонницы, обретешь гармонию и спокойствие, а также станешь более гармоничной, счастливой и успешной версией себя 🌸 Присоединяйся - vvprofitness.by/probyzdenie
____________________________
Я знаю, что Вы любите силовую йогу! И я ее обожаю! Так появилась идея интенсивной силовой йоги для похудения с антицеллюлитным эффектом
Чтобы мы все оставались в форме, были сильными, гибкими и выносливыми, я создала этот силовой комплекс по йоге с акцентом на проработку мышц ног, бедер и ягодиц.
Вам будет тяжело! Комплекс идеально подойдет для продолжающих и продвинутых в йоге, а также тем, кто находится в хорошей физической форме.
Выполняйте этот комплекс 1-2 раза в неделю в сочетании с другими тренировками на моем канале, и Вы обязательно увидите, как Ваши бедра и ягодицы станут более подтянутыми и приобретут тонус.
_________________________________________
👉🏻Все курсы vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб www.youtube.com/@VVPROFITNESS...
Телеграм t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: • Медитации✨
⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога
⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
🎼
Music from bensound.com
⭐️
Место съемки: фитнес-студия La Stella fitness studio (г. Минск, ул. Волгоградская, д. 4а)
![Простая хатха-йога для всех⭐ Медленная йога для начинающих и продолжающих [Йога с Вероникой]](/img/d.gif)
Пікірлер: 809
Я готова петь оды! Очень долго искала такого тренера, как Вы. Комплекс, действительно, оказался неким вызовом, но приятная усталость и гордость за себя - всегда так здорово! Спасибо за Ваш труд!
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Очень приятно!!!
@user-xx8yw1vg3z
Жыл бұрын
Ооо,я с Вами полностью согласна!!!! Вероника творит чудесаааааа))))!!!!
Начала заниматься с Вами по утрам, каждый день, вот уже 4 месяца. Плюс немного ограничила себя в мучном. И минус 10 кг! Тело становится сильнее, приятное чувство после тренировки! Выбираю разные ваши видео из силовой йоги. Спасибо!!! Вы просто творите чудеса!!
@VVPROFITNESS
3 жыл бұрын
Очень рада вашему успеху! 🤩
@gubanova_anastasia_
Күн бұрын
Спасибо вам ❤ с вами очень приятно заниматься 😍
Эта тренировка просто чудо ! Решила худеть 20 дней назад,так сказать,убрать лишний жир,и спустя такое время уже виден результат.До сих пор продолжаю работать,спасибо
Никогда не думала, что мне понравится йога, а уж тем более не предполагала, что есть силовая йога 😂. Огромная благодарность за Ваш труд! Занимаюсь с удовольствием!
У вас такой голос, так спокойно, в восторге от вас, как ведёте. Без пафоса, никакого напряжения. Спасибо огромное! В период самоизоляции это очень классные уроки
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Надеюсь, подойдёт и после карантина;))
Очень рада была что вы создали авторский канал - очень нравилась йога именно с вами!))
благодарю за такой чудесный комплекс! было тяжко, но ваша энергия передавалась через экран и в конце реально открылось второе дыхание))
Спасибо, мне очень нравится комплекс и Ваш добрый поддерживающий голос!!!)Занимаюсь теперь почти каждый день и с удовольствием.
Тренер очень классный, спасибо огромное, получила удовольствие от практики!!! Успехов Вам!!!
Супер комплексы у Вас на канале, Благодарю! Энергетика позитива, здоровья от каждого видео!🌼🌼🌼
Благодарю за мощную и наполняющую тренировку! ✨🧡
Вероника, Вы чудесны! Очень приятно с Вами заниматься, начала месяц назад и хочется продолжать, спасибо Вам за Ваш труд!
Потрясающе, спасибо вам большое ❤️
Спасибо за комплекс! Я занимаюсь спортом стабильно, тем не менее этот комплекс дался нелегко. Спасибо Вам за занятие 😘
Спасибо большое ☺️ Многие комплексы делаю с вами , поражает емкость и эффективность!!! Это один из моих любимых ❤️
Спасибо за новый комплекс
Как с вами приятно заниматься!мотивируете и вдохновляете!спасибо!
Вероника, я Вас обожаю! Мне очень сложно было тренироваться дома самой и с тренерами на различным практиках. Я закрепляю ваши комплексы еще с канала workout, они оказались супер полезными.У меня нет четкого времени для йоги, но я каждый день знаю, что занятие с Вами я ни за что не пропущу, потому что они наполняют меня энергией и мне хочется жить. Спасибо Вам!
Теперь это один из моих любимых комплексов, спасибо!!)
Отличный комплекс! Спасибо :-)
Вероника, какая же вы и ваша команда молодцы) Спасибо огромное🍓
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Светлана, муж в восторге от Вашего комментария 😁 Спасибо!
Благодарю за комплекс!!
Спасибо! Очень круто! ❤
Спасибо большое! Очень энергично, позитивно и красиво 😍
Благодарю вас😘 Прекрасный комплекс🌷💪🙏
Спасибо огромное! Потрясающая тренировка и Вы потрясающая❤️
Благодарю ❤️ Отличный комплекс💪
Благодарю вас! Каждый мой день начинается с Вами!
Какой замечательный комплекс и какая прекрасная вы, Вероника! В конце комплекса хотела обнять не только себя, но и вас 🤗 Спасибо за поддержку во время выполнения асан, за позитивный настрой, который передается через экран, и за призыв любви и благодарности к себе ❤️
Спасибо! Влюбилась в этот комплекс. Одновременно заряжает энергией, силой и расслабляет. Благодарю🙏
Спасибо огромное! Я зарядилась не только внутренней энергией, но и бодростью и позитивом на весь день! Прекрасный комплекс!💛💛
Вероника 🌹, все твои видео - супер!!! ⚡ Сила в каждом упражнении! Благодарю 🍓🍓🍓
Благодарю! Шикарная тренировка!
Просто большое спасибо ! Вы - спасение. Моё и, я уверена, не только !
Вы очень позитивная девушка, приятно смотреть, когда делают полезное, так еще и с улыбкой! ! Удачи Вам!Спасибо за комплекс!
Спасибо огромное , С вами очень приятно заниматься ❤️🌸🌸🌸🌸🦋
Спасибо огромное за Ваше дело!)
Как же мне понравилось! Спасибо большое,давно искала что-то подобное♥️
Спасибо большое за комплекс!!! Вы просто чудо!!!
Очень хорошо,прям вся мокрая после комплекса!обожаю вас!🌺🌺🌺
Рада Вас видеть и слышать) благодарю 🙏
Очень люблю все ваши тренировки, благодарю всей Душой!☀️☀️☀️
Благодарю за чудесную практику ♥️
Замечательная тренировка! Спасибо , Вероника!)
Уау, вот это горячо! Спасибо, Вероника! Каждое утро теперь только с вами! Спасибо за ваш профессионализм, подход к делу!❤
Класс, Вероника, благодарю 🙏🙏🙏 уже 5 дней с вами, очень все нравится💓
Спасибо за комплекс! Люблю с Вами заниматься каждый день!
Боже! Это было нереально круто. Тяжело, но такой прилив энергии в конце! Вероника, Вы лучшая ❤️
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Спасибо, и Вы!!!
Спасибо Супер комплекс ❤️
Спасибо,Вероника, рада новому комплексу! Теперь по утрам это для меня!! Спасибо!!!!за ваши труды!
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
На здоровье ❤️ Занимайтесь с удовольствием!
Два года уже тренируюсь по видео с вашего канала и до сих пор нахожу новые видео🎉 Вероника, спасибо вам с Лешей за работу❤
Как же круто!!! Я в восторге от этого комплекса!😘😘😘
Спасибо за комплекс, понравился!
Мне очень понравился комплекс, спасибо Вам💜
Замечательный комплекс, благодарю!!! 🤝🏻 ❤️
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
На здоровье!
Какая вы приятная и голос просто хочется слышать и слушать, спасибо за уроки!
Снова и снова занимаюсь под ваши комплексы. Вероника, вы неизменно заряжаете прекрасным настроением! У вас прекрасная энергетика 💕
Позанималась с удовольствием! Спасибо!
Спасибо, Вероника 🙏
Безумно рада, что познакомилась с вашими практиками!Спасибо большое Вам!!!!
Благодарю, суперский комплекс!
Спасибо! Благодаря Вам полюбила силовую иогу и привела своё тело в классную форму
Такое наслаждение! Я вся благоухаю в гармонии, это прекрасно!❤🎉
Обожаю этот комплекс. С каждым разом все лучше и лучше получается
Вероника! Спасибо за чудесную йогу!!! Было очень здорово и жгуче!!!
Классная практика, заряжающая позитивом. Спасибо большое.
Супер тренировка! Благодарю! Заряд бодрости и энергии на весь день!!!! Спасибо ❤️
Мой любимый силовой комплекс!!! Такой мощный заряд энергии после него и ягодицы горят огнём!!! Спасибо за практику 🙏🏻
Вероника, спасибо огромное! Чудесный комплекс!!! Тяжело, но с удовольствием работаю над собой!
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Вы молодцы 😍
Оо, Вероника🥰🥰😍😍😍 моя любовь к силовой йоге началась с чудесной и красивой Вас❤️ огромное спасибо за это невероятное ощущение любви к своему телу и мотивацию становиться лучше ❤️ побольше видео, Вероника , мы нуждаемся в Вас.
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Муа! Спасибо большое!!!
Было тяжеловато, но в конце блаженство и радость! Спасибо большое!
Великолепная тренировка! После нее ноги сильно чувствуются! Как раз то, что я долго искала! Во время тренировки сильно напрягается стопа, иногда немного болезненно даже, но со временем эта боль/дискомфорт ушёл
Супер. У Вас лучшие видео уроки и комплекс упражнений 👍🏻❤️
Вероника, спасибо вам большое за ваши видео. И правда, приятная легкость после комплекса в теле❤
Отлично! Спасибо Вам. Этот комплекс сложноват для меня,но справляюсь и РАДУЮСЬ победе над собой.Удачи вам.
Занимаюсь с вами уже 2 года и спорт действительно стал для наслаждением, наградой после трудового дня! 🌿Делюсь с каждым вашими занятиями) Спасибо вам!!
Спасибо за классный комплекс. Очень тонизирует. Спасибо за Ваш труд. Желаю большего вдохновения и, с нетерпением, жду новых занятий!
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Спасибо!
Спасибо!!! Вы очень понятно и приятно все показываете!! Вызываете симпатию!!!
Спасибо, Вероника! Суперская тренировка 👍 Мне очень понравилось!
очень круто! не переставайте снимать, пожалуйста
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Не буду)
То чувство, когда новый ролик ждёшь как подарок на Новый год 😀и так сильно радуешься! ❤️
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Как же здорово!!! Я снеЙогурочка 😁
@parvanaalieva8116
2 жыл бұрын
@@VVPROFITNESS 😃
Супер комплексы, с удовольствием занимаюсь! Всегда заряжаюсь от вас положительной энергией! Спасибо!
@user-nn7ud2rc2w
4 жыл бұрын
Здравствуйте, есть результаты?
Спасибо огромное за видео!!
Спасибо большое)! Как всегда чудесное чувсто после ваших тренировок😊
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Ура! На здоровье ❤️
Великолепный тренер! Браво! Благодарю вас за комплекс!!!
Отлично позанималась с Вами, спасибо 🙏❤
Спасибо большое 🙏❤ я вас люблю.
ощущение великолепное после комплекса! спасибо!
Спасибо большое за Ваши занятия!Музыка,звук и картинка просто кайф🧘🏻♀️
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Ура😃
Спасибо огромное, комплекс прекрасен!!!🙏 Удачи, любви и здоровья❣
@elenapetina4862
3 жыл бұрын
С началом комплекса было так тяжело..., но к его концу захотелось тут же сделать повторение😍🤸♀️💃
Спасибо вам огромное за этот комплекс, он мой любимый☺️ 💓Было бы чудесно увидеть на вашем канале еще один похожий на этот)))
Благодарю вас,Вероника🙏комплекс отличный👍 люблю ваши тренировки💖
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Спасибо большое!!! На здоровье!
Отличная практика,спасибо Вам за Ваше дело!
Спасибо, Вероника❤
Вы прелесть!!! Заниматься с вами йогой одно удовольствие! Спасибо за ваш труд! Огромное спасибо вам и вашему мужу ❤️
Супер! Очень понравился комплекс! Тяжелый, но ощущения после, будто полна энергией. 😍
Отличное видео! Огромное спасибо.
Благодарю вас Вероника за ваш труд. Успехов вам и вашей команде.
@VVPROFITNESS
3 жыл бұрын
Спасибо от меня и от моей команды 🥰
Я просто в восторге от Ваших практик. Огромная благодарность Вам и вашему каналу. С нетерпением жду новых занятий❤🙏🙏🙏
@VVPROFITNESS
4 жыл бұрын
Благодарю!!!
Очень понравилось! Спасибо Вам, Вероника!