Oi, gente! Alguém em 2024 se alongando com o excelente profissional Rodrigo? Gratidão por tudo 😍❤️

@rodrigoramos6535

Ай бұрын

Esse exercio hoje me rendeu uma boa senção de alivio, obrigado campeão

@CarlosAlberto-lm9cr

28 күн бұрын

Eu ,acabei de fazer ,estou me sentindo melhor

@Souza_X7

26 күн бұрын

Tenho 14 anos e estou sentido bastante dor

@helenicegalante8476

12 күн бұрын

Fazendo e vendo melhoras na dor lombar !Deus continue abençoando

Nossa, desde 1999 sofro com coluna e tomo remédios. Fiz esses exercícios e a coluna está leve e livre, destravada. Obrigada, professor.

@mariacelianunes2538

2 жыл бұрын

Obrigada pelo exercícios, tenho sentido resultados maravilhosos!

@soniacarvalho3371

2 жыл бұрын

Estou em plena crise...tomei coragem..e fiz...graças a Deus bem melhor!!agora vou pra bolsa água quente..Obrigado mestre

@mariairaneide8393

2 жыл бұрын

Gostei muito do execicio sinto muitas dores lombar e no corpo todo Dro vou continuar assistindo seus vídeo porque sei que vai me ajudar muito.

@janeidesilva5962

2 жыл бұрын

Boa td obrigado mesmo

@lourdesogata8516

2 жыл бұрын

Boa noite Dr Rodrigo! Deus abençoe hj sempre 🙌🌺😘

Exercicio 1 - 1:10 Exercicio 2 - 2:10 Exercicio 3 - 4:07 ou 4:53 Exercicio 4 - 6:13 Exercicio 5 - 8:25 Exercicio 6 - 10:25 Exercicio 7 - 12:06 Exercicio 8 - 14:27

@SrtaLJCarneiro

4 ай бұрын

Nem todo herói usa capa

@22basilio

3 ай бұрын

Deveria agradecer ao fisioterapeuta por ser carismático e ajudar pessoas Ingrato vc né

@mariadejesuslimadecarvalho6164

3 ай бұрын

Agora eu vou te segui agora faz um desses notícia estou com dores Lomba para o outro lago

@silvaniamelo7046

Ай бұрын

Obrigada

Gente os exercícios realmente é muito bom , confesso que estou fazendo, porém descobri um remédio maravilhoso que também pode melhorar com essas dores , pois o sucupira é um remédio natural que me ajudou muito, vc encontra em lojas de produtos naturais , também tem uma pomada negra que vc pode fazer massagem no local da dor, essa pomada é maravilhosa, fica a dica , espero que eu possa ajudar saúde para todos 😘

@nandasantos8692

3 ай бұрын

Obg

@Giulia.286

Ай бұрын

Gratidão 🙏❤

@MarciaAparecidaAlmeidaBlanco

Ай бұрын

Não deixou o nome da pomada e nem como usar a sucupira .

😂 6 meses com dor na lombar . Remédio massacrando meus rins , e 10 minutos de vídeo já senti o alívio. No fim do vídeo já n sentia nenhum incomodo 🎉 muito obrigada. 🎉

@doracarvalho1875

6 ай бұрын

Bom dia

@doracarvalho1875

6 ай бұрын

Tenho feito os exercícios estou melhorado

e eu q sempre reclamava desses tipos de exercícios na aula de educação física.. hj estou aqui vendo um vídeo por conta própria!! OBRIGADO MOÇO, MELHOROU MT MINHA COLUNA DE ARTISTA 😭🙏

@fluxofloema

3 ай бұрын

Mano, vc toca algum instrumento?

@MarciaAparecidaAlmeidaBlanco

Ай бұрын

Eu era assim , matava muita aula de educação física, agora estou no mesmo nível que você.

Tenho feito esses exercícios regularmente e nada de dores, graças a sabedoria que Deus te deu, obrigada.

Encontrei esse canal hoje (20/02/24). Que maravilha!! Parabéns! Já fiz uma aula junto com vc! Que conteúdo incrível!!! Gratidão!!!

Estava sentindo uma dor horrível na lombar após academia desde ontem. Fui trabalhar todo travado. Acabei de fazer às 23:40 e o alívio é imediato!!! Muito obrigado meu irmão. Deus te abençoe 🙏🏾

Sem dinheiro pra fazer Pilates,e com dor absurda, te agradeço pela aula em casa . Deus te abençoe 🙏

@user-wx7wv6vs3e

9 ай бұрын

Verdade tmb sem dinheiro para fazer.

@marcelohenriquesouza6208

2 ай бұрын

Alongamentos 30 min. por dia é melhor que pilates. Experiência própria.

Gente, eu ha dois dias com a dor na lombar tomei dois tylex e a dor persistia, e agora aqui de madrugada, 2h am, encontrei esses exercícios e fiz , wow, q milagre foi esse?? Obrigada Professor Rodrigo, excelente !🎉🎉❤❤

Passei o dia de trabalho com dor na lombar, fiz esses alongamentos e ontem foi tranquilo o serviço 🎉 vou continuar com certeza

Mestre, eu recomendo seu canal para todos os meus pacientes! muitíssimo obrigado pelo conteúdo de qualidade!

Vlw irmão Fiz tudo certinho e tô flexível como uma gelatina e sem dores Nota 100/10

Acordei com a lombar dolorida. Acabei de fazer essa sequência e adivinhem? Alívio imediato da dor. 😮. Sensacional.

Tá salvando minha vida cara comecei a fazer academia e estava cheio de dores na coluna com seus vídeos estou melhorando

Bom demais.... Me ajudando muito sair de uma crise de lombalgia... Fazendo 3 x ao dia e, à cada dia, me sentindo melhor... 👍

@andrezanete6299

Ай бұрын

Eai ficou bom ?

@rirkdogsouza

Ай бұрын

@@andrezanete6299 sim.. Felizmente

Olha cheguei do treino de Quadríceps hj com uma dor na lombar que estava me assuntando,pois eu treino pesado e achei que tinha me lesionado,fiz esses alongamento minha lombar aliviou totalmente a dor muito obrigado❤

Desde que comecei fazer exercícios com professor graças a Deus nunca mais sentir dor na lombar uma vez antes de ter aseco só exercícios do professor fiquei quase quinze dias sem andar

Meu amigo, o alívio é imediato! Vou salvar e realizar mais vezes, muito obrigado de coração. Deus abençoe você!

Venha aqui agradecer! Tenho estenose do canal lombar, as dores eram terríveis. Comecei a praticar os exercícios e sinto uma grande melhora, muito grata a esse profissional maravilhoso.

@dr.rodrigolopes-fisioterap8626

2 жыл бұрын

Fico feliz em poder ajudar. Abraço

@elisiaramos9550

9 ай бұрын

@dr.rodrigolopes-fisioterapeuta

@elisiaramos9550

9 ай бұрын

Antes ou depois do treino de musculação posso está fazendo esse alongamento?

Amei, tô fazendo todos os dias de manhã, me sentindo ótima. Esse personal é tranquilo e faz os exercícios devagar....como eu posso fazer e gosto...

Nossa eu tenho 52 anos mais estou me sentindo como se tivesse 20 anos, simplesmente Adorei conhecer seu canal. Muito obrigado

Sempre que estou com dor na lombar, venho fazer seus exercícios! É como tirar com a mão! Gratidão!🙏❤️

@cinthiabulhoesbulhoes4030

Жыл бұрын

Mostre- me o tipo de exercícios pois sofro com essas dores

Impressionante, exercícios assim é a primeira vez que vejo, parabéns.

@dr.rodrigolopes-fisioterap8626

4 жыл бұрын

Obrigado Cleusa, que bom que conseguimos ajudá-la

@alicebarbosa6941

3 жыл бұрын

Verdade!

@heloisafernandesribeirosan8386

3 жыл бұрын

Dr Rodrigo muito obrigada! Esse exercício min ajudou a ver q eu posso ter uma qualidade de vida sem ter q conviver com dores,tenho fibromialgia e esse exercício está mudando minha rotina diária, é a primeira coisa q faço quando acordo.🙏 gratidão 😀

@JaquelineSilva-zo1gn

3 жыл бұрын

@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 olá. Esse exercício serve para qem tem desvio na coluna e ciatico inflamado?

@dinadeoliveirasilvagrangei5413

2 жыл бұрын

Bom dia, estou com muita dor na lombar nesse momento eu posso fazer esses exercícios?

Muito obrigada Dr , desde que encontrei esse canal, faço todos os dias exercícios e me sinto muito bem. Obrigada, Deus te abençoe grandemente sua vida 🙏🙏👏

Que sequência maravilhosa, após o parto venho sofrendo muito com dores na lombar e os exercícios ajudaram demais. Muito obrigada!!!

Amei o alongamento, sofro com hérnia de disco e tive um alívio imediato. Gratidão por compartilhar o vídeo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

Senti dores lombares e achei esse vídeo muito explicativo e à aproveitei para se escreve no seu canal.

Quando faço este exercício sinto um alívio nesta dor lombar.

Excelente!!

Esse vídeo é uma benção, fiz e em menos de 5 minutos a dor da minha lombar passou. Deus abençoe vc sempre.🙏🙌

Acabou de ganhar mais uma inscrita. Tenho fortes dores de coluna a vários anos, acabei de descobrir seu canal, fiz os exercícios e estou sentindo aliviada. Parabéns 👏👏👏

Parabéns Dr.Rodrigo,eu estou em viagem de férias e estava a 2 dias travados,tomei anti inflamatório,fiz outros tipos de alongamentos e nada,ai achei esse vídeo e segui o seu passo a passo e pimba,melhor de 90 por cento,eu estava pra ir no hospital,agradeço imensamente ao seu ensinamento.Ganhou mais um inscrito

@carmemgomes8069

Жыл бұрын

Comecei hoje tenho fé que vou ficar boa

@anafvallemello5245

Жыл бұрын

Estou com muita dorna perna esquerda vou fazer esse exercício,tenho duas hérnia de disco e lombaciatalgia aguda meus pés chegam a formigar e não sei mais que remédio tomo é muita dor

Excelente. Obrigado

Que vídeo maravilhoso! Muito obrigada, Dr Rodrigo! Estava com muita dor lombar, fiz os exercícios e já sinto alívio.❤

Muito bom seus exercícios,apesar das dores fortes conseguir fazer ,e sentir alívio, hj foi meu primeiro dia,.👏

Muito obrigada por dar essa aula completa aqui no KZread. Estava com fortes dores na lombar e senti uma melhora absurda. Que esse canal cresça cada dia mais. É de utilidade pública.

Tenho 29 anos, estou obesa, des da minha segunda gravides tenho muitas dores na lombar está cada dia piorando, hoje tô só por Deus toda travada, vou fazer esses exercícios todos os dias, Obrigada 🙏🏼

Maravilha! Obrigada!

Minhas dores até o final do vídeo já haviam sumido, que alivio senhor 👏🏻

@fabioalexandrefernandes1728

Жыл бұрын

Tem duas hérnia é uma protusão com esses exercícios nunca mais sentir dores

Obrigado mestre! Aliviou a minha lombar,vou dar continuidade com as suas aulas 👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏾💪🏽

Comecei a fazer esses alongamentos dia sim, dia não! As dores que eu sentia na coluna sumiram. Que esse video nunca desapareça. Muito obrigado.

Gratidão !

Excelente 👏👏👏👏

Amei esses 20 seg😊, fazendo junto, explicando os movimentos, muito grata, vou fazer todos os dias, seus vídeos 👋🏻👋🏻😘😘🌷

Estava com um dor horrível. Pois levantei a moto , tinha até perdido a respiração de tanta dor , fiz os exercícios , tomei um tandrilax fiquei ótima ❤

Muito bom! Obrigada

Tenho feito este alongamento diariamente mais exercícios fortalecendo o core e estou me sentindo muito bem.

E a calma e tranquilidade que você transmite faz toda a diferença. Obrigada

Gratidão 🙏

Muito bom.. comecei a fazer ele hoje de manhã.. e minha lombar estava doendo muito . Terminei o vídeo e senti o alívio .. impressionante como a dor vai embora .. muito obrigada. ❤

Melhor alongamento da vida ,estava com a coluna travada ,muito obrigada Dr.Deus abençoe ❤

Muito bom mesmo obrigado

Valeu obrigado❤😮

Excelente a aula!!!

Eu melhorei muito praticando essa exercícios gratidão dr Rodrigo.

@lilianedias3376

2 жыл бұрын

Parabens,,,,,,show, que eficiência de exercicios

Eu sentia muitas dores na lombar . Mas depois que eu vir no KZread o fisioterapeuta Rodrigo,comecei a acompanhar as aulas .hoje me sinto muito melhor,só quatro dias fazendo os exercícios de alongamento. Não vou parar. Professor Que Deus continue abençoando bencoando todos os dias

Sou Educadora física pratico seus alongamentos e passo para meus alunos também. Obrigada e parabéns aulas maravilhosas

Parabéns que exercício maravilhoso, estava com dor na lombar, melhorou muito depois do exercício.

@oisoueu2785

2 жыл бұрын

Como você está?

@Najain

2 жыл бұрын

@@oisoueu2785 acabei de fazer alívio imediato

@anaildessouzaalvesaraujo4490

2 жыл бұрын

Nao tenho palavras para agradecer. So falo Deus te proteja. Eu estava com bastantes dores lombar, confesso estou sentindo relaxada🙏🙏🙌🙌

BOM DIA DR.RODRIGO TUDO MUITO BOM, NÃO TENHO NEM PALAVRAS PRA LHE AGRADECER, É FAZENDO OS EXERCÍCIOS E PEDINDO A DEUS QUE ABENÇOE O SENHOR E SUA FAMÍLIA, A CADA DIA MINHA SAÚDE É OUTRA, OBRIGADA POR TUDO, UM GRANDE ABRAÇO, SOU DE PACAJÁ NO PARÁ.

Muito obrigado! Estava com bastante dor na lombar, acho que travei de treinar corrida. Agora está 95% melhor, muito obrigado!

Sinto exatamente essas dores qdo fiz esse exercício que alívio que Deus continuamente de use tem 73 anos estou feliz quero de seguir como fazer

Professor eu amei essa aula fiquei muito bem 👏🏻

Muito muito grata pelos os videos que você disponibiliza. Muita luz e paz.

O alongamento é ótimo

Perfeito!

Gente que descoberta, vc é maravilhoso. Gratidão

Oi de Rodrigo,boa noite! Parabéns pelos excelentes vídeos. Tenho. 76 anos e faço vários dos seus exercisos ,pois tenho muita dores na coluna. Brigado.

incrível

Obrigada gostei

Meu Deus!!! Parabéns Dr , como esses alongamentos me ajudaram. Ha anos que sofro com problema na lombar, e hoje esta com muitíssima dores. Realizei os alongamentos apresentados, resultado na hora.. merece mil likes .👏👏👏👏👏👏 Muitssimo obrigada por compartilhar conosco!

@jameswidlercantaverjy7245

2 жыл бұрын

Deve parar de malha pra ter resultado,nesses exercícios?

Cara sensacional, teus vídeos vem ajudando mta gente. Obrigada.

Gratidão.. ❤

Obrigada!

Vc é 100000 !!! Tem me ajudado muitoo no meu dia a dia !!!

Maravilhoso.. os exercicios muito me ajudam todos os dias! ❤❤❤

Valeu muito bom❤😮

Obrigada ❤

Muito obrigada!! Tenho 4 hérnias de disco, ja fiquei paralítica por 3 messs e meio. Voltou uma crise agora, ja no primeiro, senti alívio 🙏🙏🙏

@jessicaarantes7596

9 ай бұрын

Estimo melhoras!

Que exercício milagroso, estava com dor na coluna lombar, fiz passou. Glória a Deus

Estava com a lombar travada,e com esses exercícios eu senti uma grande melhora

Obrigada amei

Maravilhosos esses exercícios, minhas dores na lombar diminuem bem. Muito obrigado, Rodrigo! 🙏

Valeu Rodrigo, levantei meio brusco da cama ao acordar pela manhã, fiquei dias com dores nas costas, pratico pedal, fiquei longe da bike, seus exercícios foram ótimos, já estou quase perfeito...obrigado pela dica, abraço. Ah, me inscrevi em seu canal!

👏 Obrigada!

Muito bom mesmo.

Alguns eu já faço todos os dias. Mas vou incorporar outros que vc indicou, Dr. Rodrigo. Grata.

Vc e a música passam tranquilidade, calma. Profissionalismo excelente.

Valeu!! Excelente!!

Dr. Rodrigo é fera. Eu estava com uma dor muscular (devido a academia) na dorsal que mal conseguia me mexer... Dia todo. Resolvi tentar esses alongamentos... de cara melhorou uns 40%, pra não exagerar. Obrigado!

Parabéns, profissional muito competente, explica em uma firmeza e amor, obrigada você vai mim ajudar muito, porque eu tenho hérnia de disco.

@nauracattelan5338

3 жыл бұрын

@Wells Milo WTF man? Google on what?

@kevellym_01

3 жыл бұрын

@@nauracattelan5338 ,k ..

@nauracattelan5338

3 жыл бұрын

@@kevellym_01 oi

Aula excepcional! ❤

Gratidão!❤

Tinha feito uns exercícios na academia que me deixaram com dor nessa região… depois desses alongamentos o alívio foi imediato. Obrigada!!

@jamillyeveli4528

5 ай бұрын

Oii você melhorou 100 porcento?

Gente que Delicia de alongamento ameiii estou mais leve 😊 obrigadaaa

Muito bom mesmo

Muito bom...Parabéns! Excelente profissional!

Juro que estava com muita muita dor lombar , apos realizar os exercícios junto ao seu video , tirou a dor instantâneamente. Obrigado

@dr.rodrigolopes-fisioterap8626

3 жыл бұрын

Nós que agradecemos a audiência continue acompanhando

Muito obrigada!!!!