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@mariavaneti7763

5 жыл бұрын

Patrícia eu gostaria de saber se couve , gengibre , limão e abacaxi e bom pra tomar de manhã

@mariavaneti7763

5 жыл бұрын

Perde gordura abdominal

@mariavaneti7763

5 жыл бұрын

Me responde porfavor

@maricezar4514

5 жыл бұрын

Patrícia pode passar alguns alimentos sem glúten?

@aliceconsulconsul4753

5 жыл бұрын

Gosto muito das dicas tou vendo todas pra min aproveitar

1 abacate 2 feijão 3 sopas e cremes light 4 proteínas 5 saladas

Eu fiz uma reeducação alimentar, eliminei quase 40kilos. Eu substitui a minha janta por caldo de feijão. Com cheiro verde, couve, kiabo, chuchu, repolho e carne magra moida! Fica divino e é muito leve! Colocava pimenta, e limão

@deboramonteiro6313

Жыл бұрын

E vc podia comer até saciar ou bem pouquinho? Sinto mais fome a noite do que durante o dia .

@claraelisabeth7796

11 ай бұрын

​@@deboramonteiro6313eu também tenho muita fome a noite 😢

Perdi 2kilos em 3 dias.. Deixando de comer o arroz , nada de doces , corte refri, ... Acrescentei ovos, avei, tapioca, e ai vai!!

@taffycoura

4 жыл бұрын

Tapioca é tao calórico quanto pão, procure pesquisar pq nao adianta trocar pão por tapioca

@Gabriel-rl2yd

2 жыл бұрын

@@taffycoura pelo menos não tem glúten Tem médicos por aí que detonam o glúten

Já estou consumindo todos!! -12kilos em 03 meses. Estou no caminho certo!!!😘😘😘

@niviamaria9924

5 жыл бұрын

Meu sonho, me ajude por favor. De 58 fui pra 72 em 3 meses após retirada da vesícula.

@vamosconversar7

5 жыл бұрын

Eu tbm 12 kg em 1mes e 22 dias

@annahconteudos3057

5 жыл бұрын

@@vamosconversar7 como vc fez?

@heldirciacardoso8471

5 жыл бұрын

Qual é o segredo?

@gisllenne

4 жыл бұрын

Parabéns, persistência sempre.

Eu tomo suco detox de beringela limão e pepino de manha ,a tarde e a noite !! Eles fizeram "despencar" positivamente meu peso!!

O tomate cru é ótimo pra saciar a fome, quando eu como no almoço, eu passo quase o dia todo saciada! Fica a dica.

@cyntiabl

5 жыл бұрын

Posso temperar com sal, orégano e azeite?

@daniliacantanhede4198

5 жыл бұрын

Cyntia Bandeira Lino, pode sim..fica uma delícia! !

@cyntiabl

5 жыл бұрын

Ah legal! Obrigada, Danilia!

@tatysilvatbt

5 жыл бұрын

Coloco tomate em todas as refeições

@cyntiabl

5 жыл бұрын

eu adoro!

Pela primeira vez eu estou tendo resultado..cortei açúcar branco,eu como proteína magra e verdura ovo um carboidrato complexo..azeite,banha,pão integral..com exercícios de alta intensidade,juntamente c o jejum intermitente estou tendo ótimos resultados,não me pesei ainda mas observo as roupas ficando folgada,e a barriga desinchada..não vou pesar agora só depois de um mês e vamos q vamos..

Essa nutri é cheia de dicas maravilhosas.

Muito bom! Essa nutri é SHOW... Comecei a ver seus vídeos hoje e estou adorando, muito simples, tudo bem explicado e o mais importante sem enrolação como os outros. +1 INSCRITO!

Eu ja como Abacate no cafe da manha e tambem como nozes com granola no iogurte desnatado. Preciso comer mais feijao!!! Obrigada pelas dicas super valiosas Patricia!!!! 🙏🙌

Adoro suas dicas que aliás é quase uma consulta de graça muito obg tá min ajudando muito bjos

SUAS DICAS ESTÁ TIRANDO MUITAS DUVIDAS QUE EU TINHA SOBRE OS ALIMENTOS QUE ENGORDAM OBRIGADO 🌷

O abacate e o ovo, não faltam na minha alimentação, sempre dou um jeitinho de incluir.😘 Mais um vídeo cheio de informações! Parabéns!😚

Eu amo o abacate, tinha medo de comer agora vou introduzir como shake 😍😍😍💕

Até que enfim uma nutri sincera! Para emagrecer não precisa parar de comer o que gosta, basta comer a quantidade certa! E eu amo todas essas delícias citadas no vídeo! Obrigada pelas dicas nutri 😘💞

Sua voz traz paz e segurança 👏👏👏😘

Amo as sua dicas...Você é um anjo ...estou vendo todos os vídeos com muito informações ótima e dicas ....

Suas dicas são maravilhosas, gosto de ter na geladeira sempre molho a campanha ( aquele do churrasco) pra temperar meu alface , da dicas de molhos naturais pra acompanhar a salada

Suas receitas estão me ajudando muito estou pensando em montar um espaço saudáveis pra ajudar pessoas principalmente minha filha que sofre de hipertensão pulmonar muito obrigado

Dra Patrícia, amo seus vídeos e suas dicas....super esclarecidas ....parabéns

Feijão e arroz integral é. Muito bom !! Uso muito salada de rúcula tomate e carne magra

Parabéns Patricia ... Outro vídeo nota 10 💪👍

vc é maravilhosa ta de parabéns estou começando agora minha reeducação alimentar e vc ta me ajudando muito obrigado 😘😘

Grandes dicas dra.amei e estou na batalha em prol do meu peso ideal e vou conseguir.Tenha uma ótima tarde.

Tô emagrecendo... Com suas dicas ok Tirei a visicula tô conseguindo Não engordar E continuar emagrecendo.

Obrigado pelas dicas Princesa da Nutrição , tem me ajudado muito no processo de Emagrecimento , abraços

Como sempre, ótimas dicas. Obrigada . Parabéns! Excelente trabalho. Acompanho sempre suas orientações, e tem me ajudado muito. Te desejo um bom final de ano e que 2019 ,seja um ano melhor que este para vc.

Adoro suas dicas, amo feijão... que bom que posso continuar a comer para emagrecer!

Amo abacate! Agora que já emagreci, como ele todo dia. Bato no liquidificador com leite desnatado e coloco um pouco de farelo de aveia. Substitui o meu almoço e me dá bastante saciedade. É uma refeição completa...amo seus vídeos 😘

muito bom. Valeu Patricia. vc é excelente. parabéns.

Quando der faz um vídeo falando o que comer na fase cutting por favor. Grato... Estou sempre de olho no canal, altas dicas parabéns 👏👏👏👏👏

Desde q introduzi o abacate tive benefícios. O feijao me incha e não gosto. Boas dicas!!

obrigada pelas dicas, eu sempre pensei que deveria evitar o máximo o abacate.

Ola doutora, não lhe acompanhava, mas achei suas dicas excelentes, estava fazendo um dieta que completou um mês, não ingeria farinha, nem açucar, nem lactose, e ontem tive uma crise gástrica, horrivel, quero emagrecer mas não quero perder minha saúde, vou começar a lhe seguir e ouvir com atenção suas dicas. Obrigada!

Dra amei 💕 esse vídeo ,dos alimentos citados eu adoro abacate 🥑 ,consumo todos os dias ,valew 👍😅, obrigada 👍😍

Excelente vídeo Doutora! Obrigado!

Amo os seus videos Uma sugestão é vc fazer um video no supermercado mostrando o que comprar e a marca. Vai me ajudar muito. Obrigada pelas dicas, beijos!!!!!!

Amei a explicação!!! Excelente profissional

ADOREI O VIDEO! eu estou consumindo muita salada no almoço e jantar

.Adorei o vídeo, parabéns, que Deus abençoe você ☺ 😊 💚 ✋ 👏

Bem interessante! Gostei, preciso tomar vitaminas e cm isso aprendo. 😍🙂🙂

Realmente eu tava com colesterol aí e glicose comecei fazer uma dieta confibra mas agora meu colesterol baixou de 370, para 96. Mas quero continuar com a dieta por causa da glicose não tomo mais remédio sinto muita fome vou fazer essas dicas mas já usava esses alimentos. Só tenho que fazer uma adaptação gosto muito de você e das suas dica me ajudou muito meu colesterol estou trabalhando agora para diminuir a diabetes 🙏🥰

Adorei,adoro frutas e legumes,principalmente abacate bjss

Eu fiquei surpresa mesmo. Quanto ao abacate. Você sempre me ajuda com suas dicas.

doutora sua voz agradável e vc explica bem

Obrigado vc mim ajuda bastante a cuidar da minha saúde ♥️ beijos 😘

Obrigada vc é uma benção

Dra. Muito obrigado pelas dicas show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Boa noite. Sou nova no canal. Vi seu video e resolvi responder. Em 2014, não estava bem com meu peso e fui aconselhada á diminuir o sal e o açucar da minha alimentaçao. Funcionou. Mas alem disso procurei ajuda com profissionais e com força de vontade fui de 66 pra 58 kls. Fiquei muito feliz. Hj voltei pra estaca zero. Não estou conseguindo emagrecer porque tenho muita ansiedade. Não consigo trabalhar isso. Vou ter que voltar com outro profissional e pedir ajuda

Boa tarde. Abacate é o meu predileto. Sempre busco consumir, mas preciso moderar. O feijão era meu vilão, mas agora vou adicionar. Sempre procuro consumir fibras e proteínas. Obrigado pelas dicas!

Simplesmente, amei 😍❤️

Melhor nutricionista abacate e feijao e uma otima dica pra emagrecer

Apaixonada pelos seus vídeos ótimas dicas aprendendo muito

NOSSA, MUITO BOM, JÁ ME INSCREVI! GRANDE ABRAÇO E MUITO SUCESSO!!!

Vou começar a comer essas coisas amanha,hj no caso,rsrs,daqui uma semana eu volto,mandem notificação pra mim se passar 1 semana e eu nn vir falar!!

@elainegomes6271

3 жыл бұрын

E aí @TOGA HIMIKO

@Tonhona237

3 жыл бұрын

Conseguiu?

@Mface9937IIthb

2 жыл бұрын

É... Ja se passou 4 meses

@andisilva5275

Жыл бұрын

@@Mface9937IIthb e já passou um ano

@Senna__carter

Жыл бұрын

E morreu de anorexia

Amei essas dicas obrigado

Como ovos e feijão quase todos os dias eles me ajundam muito no meu emagrecimento

Nutricionista da hora explica bemmm ameiiii

Amo feijão e estou inserindo um pouco de abacate ,adoro

AMO SEUS VÍDEOS. ♥️

Vc e ótima. Nunca perco seus vídeos.

eu faço couve-flor Picadinha brócolis bem Picadinha alho e cebola refogue tudo e depois eu abro assim no meio da panela assim quebra um ovo fica uma delícia

Adorei! Acrescentou um pouco mais.

Depois de assistir seu vídeo vou passar a comer todos rs pois comia menos da metade dos alinentos citados no vídeo!!! Muito bom o seu vídeo vc tá de parabéns 😘😘😘

Muito boa as dicas Parabéns gostei

Amo suas explanações Bjs

Parabéns doutora pelo seu dia

Fico muito feliz pela a sua dicas eu já emagrecie bastante

Tou fazendo dieta vou colocar na minha dieta o abacate e o ovo obrigado pelo vídeo sempre educativos beijos 😘

Obrigada Patrícia! Gosto das suas dicas! Sou diabética e suas dicas são importantes! Bjs

@elibeniaguimaraestenoriogu4678

5 жыл бұрын

Kátia Castro . pesquise sobre o chá da folha da amora.

OBA VAMOS FICAR BEM INFORMADOS kķkkk

Patricia você tem ajudado muito. Beijos.

Adorei. Deus te abençoe

Adorei o vídeo e já tô pasando á consumir mais frutas e verduras

Amei suas dicas estava precisando parabéns

Gosto muitos dos seus vídeos parabéns! 🎉

Boa noite 🤗 eu gostei muito da Senhora, gostaria de saber qual alimentação melhor pra eu fazer.Pois estou amamentando meu Bebê tem 3 meses? Deus Abençoe 🤗😘

Eu reduzi um monte de besteira agora com esse vou tentar consegui eliminar 3 quilos o problema q demora muito, fácil é ganhar peso infelizmente ☹parabéns vc dar dicas ótima..

Nutri parábens pelo canal e as informações que nos ajuda e muito .. gostaria de saber sobre o açaí pq amo sempre estou consumindo q no momento quero buscar definição obrigada um.grande bjo linda

Boa tarde.... Doutora preciso de uma rotina e não estou conseguindo montar tenho chia, farelo de aveia, ibisco e carnes legumes batata doce e saladas mais saiu cedo não consigo toma café trabalho e tenho quinze minutos de lanche e chego em casa as 14:00hs louca por doce bebera Preciso muda e emagrecer mais de 10kg😟

Estou adorando suas dicas obrigado 😉

@NutricionistaPatriciaLeite

5 жыл бұрын

Obrigada Natiele. Bjs

Olá Dr° Patrícia Segunda-feira me pesei tava c 72.5 e hj tou c 72.9 Socooooorro.... Tou aq louca!!!!

OLÁ MINHA AMIGA! ME INSCREVI NO SEU CANAL! SUCESSOS! DEUS ABENÇOE VOCÊ! AMO SUAS RECEITAS!

Dra Patricia, poderia falar um pouco da gordura saturada, gosdura trans etc. E explicar melhor a tabela de calorias das embalagens. Obrigada!

Dra. Amo assistir aos seus vídeos; você traz informações de forma descontraída e leve. Muito obrigada!!

@alvega1506

5 жыл бұрын

Amo seus vídeos. Você é muito legal...eu assisto seus vídeos em New Jersey Nos Estados Unidos..

@nadircosta4730

2 жыл бұрын

Boa noite Dotora me chamo nadir móro em capaõ bonito já faz uma semana que estou fasendo regime tirei o açúcar mais de ves enquando cinto vontade de tomar café doce ai eu colóco uma colher de mél

Simplesmente maravilhosa amei

Boa tarde.. sempre vendo seu vedeo.. parabéns........

oi patricia adorei a dica do abacate quase nao como e o feijao fico dias sem comer vou colocar no meu cardapio valeu adoro ouvir suas dicas fica com deus bjs

Muito legal suas dicas, adorei 😍😘

Precisando perder cinco quilos. Vou seguir suas dicas ♥️

Feijão, cebola e carne sempre como, abacate as vezes. Amo salada e sopa.

Eu consumo muita salada 🥗 com azeite extravirgem adoro

Olá sou nova por aqui, estou adorando os seu vídeos, fiquei muito surpresa em saber que podemos sim consumir feijão na dieta, vou passar a consumir com mas frequência.

Adoro suas dicas! ❤👏👏

Oi gostei muito das dicas vou fazer como passou no vidio quero emagrecer porque tá difícil Obrigado

Demais essas dicas, valeu mesmo.

Que Deus te abençoe, gosto muito dos seus vídeos...

Dra. Não perco nem um dos seus vídeos. Vc é o máximo. Amo as novidades que vc nos trás. Qdo puder me dê receita de shake que contenha fibras. Passo de 3 a 4 dias sem ir no banheiro. Abraços ada.

@anamara2497

5 жыл бұрын

Mamão é muito bom pra esse tipo de coisa.

Muito bom o vídeo :) fale sobre pasta de amendoim e ricota, e aquele queijo branco tradicional..