MERCI POUR TA VIDÉO !! ☺☺

Bravo Natalia Car ce n'est pas évident d'expliquer très clairement la subtilité de l'Ayurveda 😊

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Merci beaucoup Sonia pour ton commentaire 🤗🙏

Super vidéo. Beaucoup de sérieux, merci pour toutes ces informations. Vous êtes passionnée ça se voit. 🤗💋

Merci beaucoup pour toute ces informations ut l’alimentation ⭐️🙏

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Avec grand plaisir 🤗🙏

Tu assure, bravo et MERCI pour tes enseignements =) plein d'amour et de gratitude pour toi Natalia

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton commentaire 😊🙏 ! Plein d'amour et gratitude pour toi aussi ❤

Merci beaucoup pour cette vidéo et le guide pdf très clairs. C’est un super travail que tu nous partages 🙏🙏🙏

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Delphine pour ton commentaire 🙏 ! C'est vrai que faire cette série de vidéos (L'alimentation pour Vata, pour Pitta et pour Kapha) c'était beaucoup beaucoup de travail ! Mais une fois c'est fait elle peut profiter plein de gens à différents moments, donc ça vaut le coup de le faire 😉. En plus j'ai adoré faire ça ! Belle journée 🌺

Merci pour ce contenu simple et complet. Merci également pour la liste d'aliments offerte. 🙏

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Avec grand plaisir 🤗🙏 ! Merci à toi pour ton commentaire 🌿

Super vidéo, vraiment intéressante, merci !

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci Marie-Hélène pour ton commentaire 😊🙏

Bravo !! Très intéressant

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Merci Magali 😊🙏

merci beaucoup pour tous tes partages très instructif et très complet !! merci pour le beau cadeau du book !!!

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Avec joie 😊 ! Merci à toi Amélie pour ton gentil commentaire 🙏😘

Hello, merci pour tous ces conseils

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Avec joie 😊🙏

Bravo pour cette vidéo. Merci Natalia

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Avec grand plaisir ! Merci Martine 🤗🙏

vraiment très intéressant !

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Merci Gwendoline 🙏😘

Merci pour votre vidéo.

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Avec joie Virginie 🤗 ! Merci à vous pour votre commentaire 🙏

merci pour le partage

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir Viviane 🤗🙏

Merci beaucoup pour tous vos informations et votre guide offert, c'est très généreux et tellement rare en cette époque! Bravo pour votre travail et un énorme merci

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir Audrey ! Merci beaucoup à vous pour avoir pris le temps de m'écrire 🤗🙏

Merci beaucoup 🙏🏽

@NataliaApvril

9 ай бұрын

Avec plaisir 🤗🙏

Nouvelle abonnée, Merci pour tout cet éclairage ! Super bien expliqué en plus avec sympathie!

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Ginou pour ton commentaire et abonnement 😊🙏

Merci beaucoup❤️❤️❤️❤️

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Avec joie 😊🙏

Merci beaucoup pour toutes ces informations très précises et pour le livret que l'on peut télécharger !

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Avec grande joie Odile 🙏🤗

Merci beaucoup 🤩

@NataliaApvril

Ай бұрын

Avec grand plaisir Valérie 🤗🙏

Merci pour votre partage :-)

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Avec joie 😊🙏

Merci

Merci c'est très instructif.

@DollintheShel

4 жыл бұрын

Ceci étant pomme de terre et petits pois ne sont absolument pas des légumes

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton commentaire Céline 😊🙏

Merci Natalia pour ta générosité. Ta vidéo est géniale, comme d'habitude. J'attends avec impatience la même pour vata. Bonne continuation. 🙏

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Merci beaucoup Sandrine pour ton commentaire 😊🙏 ! La vidéo sur l'alimentation pour équilibrer Vata sera en ligne pour le mois d'août ou septembre au plus tard, donc pile poil pour le début de la saison Vata 😉. Belle soirée 🌸

@sandrineputod3920

5 жыл бұрын

@@NataliaApvril Nickel. Merci pour tout ton travail et bravo. 😊

Merci bien pour votre cadeau

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Avec joie 😉🙏

La vidéo est juste géniale! Pour quelqu'un qui a le dosha principale Pitta comme moi c'est vraiment très utile, merci. PS: tu acento quando hablas francés es encantador.

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Miguel pour ton commentaire 🤗🙏

Très intéressant 👌 ! C'est vraiment ça car les aliments qui ne me conviennent pas d'après vous, ne me donnent pas fort envie de les manger 🤣. Merci pour le pdf . Et jolie accent avec un bon français . Ciao Natalia Franco

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Franco pour votre commentaire 😊🙏 !

Vidéo très intéressante. Avec pleins de bons conseils.

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Lydia pour ton commentaire 😊🙏

@lydianicoloso9898

4 жыл бұрын

@@NataliaApvril très belle découverte de votre chaîne

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

@@lydianicoloso9898 Merci 😍

merci pour toutes ces informations je t'embrasse Natalia

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Avec joie 😊 ! Merci pour ton commentaire Viviane 🙏😘

🙏🏻

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

🙏😊

Merci c'est très bien le petit tableau :)

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci Julia pour ton commentaire 😊🙏

@juliavous5436

4 жыл бұрын

@@NataliaApvril Donc si on est Pitta et que l'été on a les jambes lourdes, un peu rouge + veines apparentes e: on évite le piquant et salé et on aime le sucré amer astreingeant ?

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

@@juliavous5436 Mmmmm alors là, c'est un bon mélange de symptômes. Jambes lourdes c'est en général lié à un excès de Kapha, la rougeur à un excès de Pitta et les veines apparentes à Vata ! Le mieux est de faire attention à sa santé de façon globale, en prenant compte de tous les symptômes et non d'un seul, et de trouver la cause à l'origine des différents déséquilibres. Si la cause de tes soucis de jambes est la chaleur, alors il faut penser à se refroidir, non seulement à travers l'alimentation mais aussi avec des habitudes de vie rafraichissantes. Je les partage dans cette vidéo générique sur comment équilibrer le dosha Pitta : kzread.info/dash/bejne/gaxtk8eDcs3WYLQ.html En espérant que cela t'aide ! Belle soirée 🌸

@juliavous5436

4 жыл бұрын

@@NataliaApvril merci natalia. le principal souci c'est la rougeur + veines pour moi ( je pense être pitta dominant et un peu vatta). Je vais entreprendre le refroidissement de la machine :-) : intérieur + extérieur ( bleu - lune etc)

Merci Natalia pour cette vidéo toujours aussi intéressante! Je peux vraiment dire que j'ai découvert une nouvelle passion dans ma vie : l'Ayurvéda! Merci pour les fichiers clairs et simples que tu nous partages. Au plaisir de voir la prochaine, maintenant que j'ai terminé de visionner toutes celles qui étaient déjà présentes.

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci Corinne ! Ça me fait très plaisir de lire que mes vidéos t'ont aidé à découvrir une nouvelle passion, qui est l'Ayurvéda ! Au plaisir d'échanger avec toi si tu as des questions ou remarques ou partages ! D'ailleurs je t'avais écris un petit message sur Facebook qui doit être dans la rubrique "invitations" je pense 😉 ! Belle journée 🌺

@corinneroland4491

4 жыл бұрын

Natalia Apvril Natalia Apvril ah oui, je te tiendrais au courant de mes avancées 😁 Er je viens d’aller voir, en effet le message était bien caché, je n’avais rien vu 😂😂 Belle journée à toi aussi 🧚‍♂️

Merci beaucoup je suis nouvelle dans le domaine j'essaie d'apprendre et je voulais savoir si vous avez des conseils pour les parasites intestinaux notamment ascaris car c'est compliqué de s'en débarrasser merci

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Bonjour Amir ! En Ayurvéda les traitements ne prends pas uniquement en compte les symptômes ou maladies (parasites intestinaux dans ton cas) mais aussi le profil ayurvédique de la personne, l'état d'équilibre ou déséquilibre de ses doshas, de son feu digestif, de ses tissus... et surtout les causes qui sont à l'origine de la maladie. C'est pourquoi c'est difficile voire dangereux de recommander quoi que ce soit sans faire un bilan complet avec toi ! Tout ce qu'on puisse te dire sans faire un bilan complet peut te faire du bien, ne rien faire, ou même empirer la situation. Se débarrasser des parasites intestinaux est un processus assez long et fastidieux de ce que j'ai entendu, mais ce n'est pas impossible. C'est pourquoi je te souhaite d'être accompagné par un professionnel de l'Ayurvéda afin de venir à terme avec tout ça ! Belle soirée 🌺

Bonjour. J’ai lu dans un livre consacré à l’ahurie dans que l’huile de coco était la meilleure pour pitta car hydratante et l’huile de sesame la meilleure huile par excellence pour tous les dosha 😅

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton partage 🤗🙏

Bonjour, merci pour cette vidéo. Qu'en est-il pour les huiles de chanvre et noisette ? d'avance, merci.

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Bonjour Bertrand, je n'ai pas étudié en détail les propriétés de ces huiles puisqu'elles ne sont pas décrites dans les textes classiques (à mes connaissances, je peux me tromper). Les noisettes augmentent Pitta du coup je dirais que l'huile de noisette augmente et donc déséquilibre ce dosha. Pour l'huile de chanvre, je ne suis pas sûre. Est-ce que vous avez l'habitude de les prendre quotidiennement, de temps en temps... ? Belle journée 🙏

@bertranddevos5526

3 жыл бұрын

@@NataliaApvril Bonjour, merci pour cette réponse rapide :) Je suis végétalien (vegan) et je sais que ces huiles sont riches en omega 3. Pour répondre à votre question, je les consomme assez régulièrement, avec l'huile de colza aussi. J'ai eu ma première consultation hier, je suis pitta avec un feu qui écrase Kapha si j'ai bien tout compris :)

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

@@bertranddevos5526 L'huile de pépins de raisin c'est sûr que c'est bon pour vous car elle est tridoshique et avec un potentiel froid, donc top pour apaiser le feu. Les huiles végétales et les graines sont très conseillés pour une diète végétarienne / végan de toute façon 😉. Est-ce qu'on t'a conseillé de prendre certaines matières grasses dans votre consultation d'hier ?

Vidéo parfaite 👍👍. Où classerai tu le tofu? Augmente t il pitta et kapha?

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Le tofu est composé principalement de soja, qui est une legumineuse qui diminue surtout Pitta et Kapha. Puis le fait d'ajouter de l'Eau je dirais que le rend plutôt tridoshique, donc avec un effet plutôt équilibrant ou neutre sur les doshas 😉. Voilà pour mon analyse ! Très belle journée 🙏🏻🤗

Bonjour Natalia, pour l'huile de coco et de sesame on peut quand même se l'appliquer sur le corps ?

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Bonjour Mixit, en effet l'huile de sésame et l'huile de coco sont très appropriées pour les appliquer sur le corps, notamment pour faire un auto-massage à l'huile chaude ! L'huile de sésame équilibre particulièrement Vata mais déséquilibre Pitta car trop chauffante. Pour Kapha elle peut être trop lourde, sauf si c'est pour un profil Vata-Kapha ou Kapha-Vata, dans ce cas c'est très bien ! L'huile de coco est particulièrement recommandé pour Pitta et Vata, et elle est déconseillée pour Kapha. L'huile de coco est déconseillé en hiver à cause de son potentiel froid, par contre pour l'été elle est idéale ! Si tu veux savoir plus sur les différentes huiles à utiliser pour chaque dosha, pour l'application sur le corps, je t'invite à regarder cette vidéo où j'explique comment pratiquer l'auto-massage à l'huile chaude (j'y parle des huiles pour chaque dosha à partir de la minute 1:57) : kzread.info/dash/bejne/kZd7priRktWwprQ.html Belle journée 🌺

Bonjour Natalia j'utilise beaucoup de sauce soja , est ce bon pour mon dosha pitta ? Et j'aime aussi boire du maté . Merci pour ces vidéos très précieuses 😊

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Bonjour Channa, merci pour ton commentaire 🤗🙏 ! Pour la sauce soja, c'est en général assez salé, et le goût salé pris en excès déséquilibre Pitta. Le mate je dirais qui a des effets similaires au café : pris à raison d'un infusion par jour ça ne doit pas être déséquilibrant pour Pitta, mais pris en excès je dirais que oui (il contient de la caféine mais en même temps il est amer). J'espère que ça t'aide ! Très belle journée 🌺

@Channa1604

3 жыл бұрын

@@NataliaApvril merci, je vais faire plus attention car c'est vrai que souvent je bouillonne ! Je vais donc privilégier les tisanes que je bois toujours à température ambiante.Bonne continuation et c'est très gentil de me répondre si vite ! Gracias !

Merci pour cette vidéo très complète :) Vous n'avez pas parler du soja (tofu, tempeh etc.) qui sont très consommés, pouvez-vous nous indiquer s'ils augmentent ou non pitta. Merci

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Bonjour ! Le soja est une légumineuse du coup, comme je dis dans la vidéo, toutes les légumineuses sauf Masha diminuent Pitta 😉. Cela s'applique à la cuisson du soja en tant que légumineuse. Le tofu et le tempeh sont des préparations et je n'ai pas étudié en détail ses propriétés selon l'Ayurvéda. Après avoir regardé comment le tempeh est fabriqué (à base d'haricots mungo fermentés) je dirais que ça augmente Pitta car, comme je dis dans la vidéo, tout ce qui est fermenté augmente Pitta. Puis pour le tofu, ce n'est pas hyper clair pour moi comment c'est fabriqué mais comme ce n'est pas fermenté je dirais que ça diminue ou c'est neutre sur Pitta (du fait qu'il y a du nigari, qui est comme du sel si je ne me trompe pas, mais bon le tofu nature n'est pas hyper salé non plus !). Voilà, j'espère que ma réponse t'aide 😉 ! Belle soirée

@thanhkaren4411

5 жыл бұрын

@@NataliaApvril merci beaucoup pour cette réponse ☺️ excellente soirée

Bonjour, du coup un pitta doit boire des tisanes à température ambiante ? Le verre d eau chaude à jeun doit être bu tiède également ? Concernant le gimgimbre je pensait qu il était tri dosha car beaucoup de pratitiens preconise les boissons au gingembre afin d augmenter notre feu digestif ? (gingembre sec infusé 20 min) Bon week-end 😊

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Bonjour Véro ! Pour moi il n'y a pas de "on doit" en Ayurvéda où l'on généralisé. C'est à chaque personne de découvrir, toute seule ou à l'aide d'un professionnel de l'Ayurvéda, ce qui est bon pour elle. Comme je l'explique dans la vidéo, l'eau chaude augmente Pitta. Pour une personne qui a donc un excès de Pitta dans son système digestif l'eau chaude (ou les tisanes chaudes) seront déconseillées. Je ne dirais pas que les boissons chaudes sont deocnseillees pour toutes les personnes qui ont Pitta comme dosha dominant de leur profil ayurvédique car peut être que leur Pitta est équilibré et que leur Vata ou Kapha est déséquilibré et, du coup, les boissons chaudes lui feront du bien. Aussi j'invite toujours les gens à faire attention aux saisons : en été ce n'est pas conseillée pour beaucoup de personnes de boire chaud, mais ça peut être le cas à d'autres saisons. De mon côté je bois de l'eau ou tisanes chaudes en automne, hiver et printemps, mais pas en été. Le gingembre sert en effet à augmenter notre feu digestif. Les personnes Pitta, ayant tendance à avoir un feu digestif trop fort (ce qu'on appelle en sanskrit Tikshna Agni) ce n'est pas conseillé. Mais si une personne Pitta a un feu digestif affaibli, alors prendre du gingembre peut lui aider à équilibrer son feu digestif. Il faudrait qu'elle fasse attention à d'équilibrer et non pas à l'avoir trop fort ! J'espère que la réponse t'aidera 🙏. Très belle journée 🌿

Nouvelle abonnée, je voudrai savoir que veut signifier :augmenter ou diminuer un doscha. Merci.

@NataliaApvril

10 ай бұрын

Bonjour Jeanine ! Bienvenue sur ma chaîne 😊 ! Les doshas sont nos énergies vitales, responsables du bon fonctionnement de notre corps. Quand ils sont équilibrés, on est en bonne santé ! Pourtant, quand ils sont déséquilibrés, ils sont les responsables de nos soucis de santé. Augmenter ou diminuer un dosha veut dire augmenter ou diminuer ses qualités. Par exemple, Pitta peut augmenter quand la qualité "chaud" augmente dans notre corps, par exemple à cause des causes externes (canicule) ou internes (on prend un repas trop épicé). Si cet augmentation de la qualité "chaud" est excessive, alors on peut présenter des signes d'excès de Pitta (sensation de chaleur, insolation, transit trop rapide...). Dans ce cas-là, afin de l'équilibrer, on doit diminuer la qualité "chaud" afin que Pitta soit équilibré dans notre corps, et on fait ça en augmentant la qualité opposé de chaud, qui est le froid : se refroidir dans l'eau ou à l'ombre, manger des aliments qui équilibrent Pitta, etc. Est-ce que c'est plus clair ? Bonne journée 🙏

Bjr qu'en pensez vous du kiwi pour quel dosha merci

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Bonjour Corrine, la première chose qui m'est venue à la tête est "pour Vata, c'est sûr que c'est équilibrant car c'est sucré et des fois un peu acide !". J'ai ensuite regardé sur deux sites de référence (www.ayurveda.com/food-guidelines/ et www.joyfulbelly.com/Ayurveda/ingredient/Kiwi/312) et ils indiquent que le kiwi diminue Vata, augmente Kapha, puis un site dit qu'il augmente Pitta et l'autre qu'il est plutôt neutre sur Pitta (je partirais sur neutre sur Pitta aussi, surtout si le kiwi est plus sucré qu'acide !). J'espère que ma réponse t'aidera 🤗. Très belle soirée 🙏

Bonjour, On m'a dis que les lentilles corails sont un aliment chaud qui augmenter le feu, j'ai un excès de Pitta alors ça m'a été déconseillé. C'est pas évident car dans cette vidéo c'est différent.

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Bonjour Estelle ! Merci pour ton commentaire 🙏. Comme je le dis à la fin de la vidéo, differentes praticiens ou sources peuvent dire de choses différentes. Concernant les lentilles corail, toutes mes sources (les textes classiques Ashtanga Hrdayam et Sushruta Samhita, mes cours d'Ayurvéda et les 2 sites en anglais que je mentionne dans la vidéo) disent que les lentilles corail ont un potentiel froid et qu'elles équilibrent très bien Pitta. J'aimerais bien connaître la source qui dit qu'elles ont un potentiel chaud et qu'elles déséquilibrent Pitta. Est-ce que tu penses que tu pourrais te renseigner et me tenir informé ? J'aime bien me nourrir de plusieurs sources d'information et de sagesse 😉. Je te souhaite une très belle journée 🌺

Bonjour natalia pourquoi les recommandations pour l'alimentation divergent souvent dans l'aryurveda ?

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

Bonjour ! Est-ce que tu pourrais être plus spécifique dans ta question ? En Ayurvéda les recommandations en alimentation, style de vie ou autre sont personnalisés et elles dépendent du profil ayurvédique de la personne, de l'état d'équilibre de doshas de la personne, de son feu digestif, de ses tissus... C'est pourquoi ce qui fait du bien à une personne peut ne pas convenir à une autre, même si elles présentent les mêmes symptômes ou maladies ! Après, si avec ta question tu veux dire pourquoi les recommandations en alimentation pour les doshas sont différentes en fonction de sources, alors là je ne sais pas ! Des fois les interprétation des textes classiques sont un peu fastidieuses à faire (des fois les propriétés des aliments changent en fonction de s'ils sont murs ou non, s'ils sont mangé cuits ou crus... ou autres facteurs). Il existe pas mal de subtilités qui ne sont pas évidents à transmettre juste dans un tableau ou une vidéo ! Si jamais tu as des questions spécifiques sur un aliment j'essaierai de te répondre au mieux 😉. Belle soirée !

@starlord7577

5 жыл бұрын

Natalia Apvril Oui c’est surtout au niveau des doshas par exemple moi je suis du dosha pitta , et selon les sources les mêmes aliment sont a eviter et conseiller . Exemple banane , pamplemousse , poivron , curcuma, rhubarbe. Du coup je ne sais pas quoi croire !

@NataliaApvril

5 жыл бұрын

@@starlord7577 Re-bonjour, comme je dis à la fin de la vidéo, il est courant de trouver différences entre différences sources. Pour moi c'est sûr que la banane et le curcuma diminuent Pitta ! Je ne vois pas comment ils pourraient l'augmenter. La rhubarbe je ne sais pas car je ne l'ai pas étudié. Le pamplemousse si on mets du sucre dessus ça diminue Pitta, par contre s'il est très acide il peut augmenter Pitta, mais en général ça passe pour Pitta (selon mes connaissances). Le poivron a un goût sucré et acide, c'est chaud en potentiel et a les qualités d'être pénétrant et lourd. Cela fait qu'il augmente Pitta. Selon ma prof, qui a un profil Pitta, les personnes Pitta ne le supportent pas bien. Comme je dis à la fin de ma vidéo, en cas de doute le mieux est de faire l'expérience et puis d'être à l'écoute de ses sensations 😉 ! Belle soirée !

pourtant j'adore les petites tomates cerises bien sucrées et la pastèque bien rafraichissante en été ! :))

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Re-coucou Mixit ! Moi aussi j'adore ! L'été est aussi la saison d'accumulation du dosha Vata, et les tomates et la pastèque équilibrent Vata, donc pour moi c'est approprié de les manger en été pour éviter que Vata ne s'aggrave pas trop à l'arrivée de l'automne ! La nature est bien faite 😉. Si tu veux savoir plus sur le lien entre les saisons et l'Ayurvéda, je l'explique dans cette vidéo : kzread.info/dash/bejne/k22oy7KAkqzgeZs.html Belle journée 🌸

Bonjour Tout d'abord : Merci pour toutes vos videos. Jai une question : je suis a dominance pitta mais suis complètement intolérante au gluten : il me donne la diarrhée alors que vous le conseillez pour ce dosha. Comment l ayurveda explique ce genre d intolerance ???

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Bonjour Lili ! Les intolérances sont en général le résultat d'une faiblesse du feu digestif (Agni), qui est en général de plus en plus faible dans notre société (ce qui est très très grave). Dans la médecine moderne on enlève des aliments dès qu'on devient intolérants. En Ayurvéda on cherche plutôt la cause à l'originr afin de retablir l'équilibre d'Agni 😉. Belle soirée 🌺

@lililili1986

4 жыл бұрын

@@NataliaApvril Bonjour Natalia, merci beaucoup pour votre retour ! Je pense que ce déséquilibre est venu du fait que , pendant mon adolescence, je ne consommais quasi que des hydrates de carbones (pain pâtes pizza) en grande quantité, très peu de fibres, bref alimentation très déséquilibrée.. cela a développé une candidose chez moi... Aujourd'hui je fais très attention a mon alimentation, je mange des légumes vapeur, pas de lactose pas de gluten, j’évite les sucres... Mais j'ai toujours cette intolérance au gluten surement du a ma candidose (certes qui a diminuée ais je pense est toujours présente en moindre mesure) ... avez vous une vidéo concernant ces déséquilibres fongiques et le moyen de les rétablir ? Faut il éviter le gluten le temps de rétablir agni (car porosité intestinale présente) ? Merci !

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

@@lililili1986 Bonjour Lili ! Sans faire une consultation avec toi je ne peux que faire des hypothèses, donc ce que je vais te dire peut être ou non valide pour toi. Mon hypothèse est que si tu guéris ta candidose (lié à un excès de Kapha et qui a sûrement affaiblie ton Agni) tu pourras équilibrer Agni et peut être manger à nouveau du gluten. La priorité je dirais est de traiter la candidose. C'est long et il faut se faire suivre par un praticien ayurvédique pour avoir les meilleurs résultats possibles. As-tu pensé à consulter un praticien ? Je n'ai pas de vidéos à ce sujet et même si j'en avais je dirais ce que je suis en train de te dire : c'est long et il faut se faire accompagner ! En attendant de guérir de cela il est effectivement conseillé d'éviter les aliments qui te créent un inconfort et qui nourrissent la candidose (surtout sucré raffiné, farine raffiné, produits laitièrs...). Belle journée 🌺

@lililili1986

4 жыл бұрын

@@NataliaApvril merci beaucoup Natalia Faites vous des consultations à distance ?

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

@@lililili1986 Bonjour Lili ! Non, cette année je ne fais pas de consultations (à distance ou autre) car je focalise mes énergies dans le développement de mon programme d’accompagnement en ligne et en groupe (Académie Ayurvéda). Je connais des collègues de ma formation qui proposent des consultations à distance. Si tu veux que je te donne ses coordonnées n'hésite pas à me le dire 😉 !

Super vidéo! Mais pourquoi vouloir diminuer et non augmenter son dosha ? Je sens que mon "Pitta" est très faible en ce moment, je ne devrais pas plutôt manger les aliments qui augmente mon Pitta ?

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Bonjour Thibaud ! En général les doshas se déséquilibrent parce qu'ils sont en excès et non en insuffisance. C'est pour ça que quand je parle en général d'équilibrer un dosha je parle de le diminuer. Mais ce n'est pas toujours le cas ! Il faut voir dans les symptômes ou les soucis de santé que tu présentes s'il s'agit d'un excès ou d'une insuffisance. En l’occurrence, pour Pitta, ses signes d'insuffisance sont : sensation de froid, feu digestif faible, teint brouillé (typique des indigestions). Il faut voir s'il s'agit en effet d'une insuffisance de Pitta ou d'un excès de Vata ou de Kapha (qui peuvent donner des symptômes similaires). Si ton Pitta est insuffisant alors manger des aliments qui augmentent Pitta est une bonne idée ! Si c'est ton dosha Vata ou Kapha qui sont en excès, alors il faudrait inclure d'aliments qui diminuent Vata et Kapha (certains peuvent être ceux qui augmentent Pitta aussi). En espérant que ma réponse t'aide ! Belle journée 🌿

@thibaudrobiolle8731

4 жыл бұрын

Natalia Apvril Oui votre réponse m’aide beaucoup, merci! Je pense que je suis en insuffisance, donc je mangerais des aliments qui augmentent Pitta. Merci Natalie!

bonjour, si j'ai 28 en pitta, 19 en vata et 10 en kapha. je suis en dominance pitta . Pourquoi diminuer le pitta?

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Bonjour Gilles, les doshas prédominants dans notre profil ayurvédique sont ceux qui ont tendance à se déséquilibrer et à être en excès (au niveau physique et/ou psychologique). En général, les personnes à dominance Pitta apprécient tout ce qui permet de diminuer Pitta, mais bien sûr, c'est une généralité et pour savoir les habitudes de vie et alimentaires à privilégier c'est bien de prendre en compte non seulement le profil ayurvédique d'une personne, mais aussi l'état de déséquilibré de ses doshas et les saison. J'espère que la réponse t'aide ! Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me les poser. Très belle journée 🤗🙏

En tans que pitta comment faire un lait d or si je ne peu pas mettre de poivre ,de gingembre,et autres épices chauffante

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Bonjour Roxane, tu peux faire le lait d'or avec curcuma, lait, ghee et sucre (tous ces aliments équilibrent super bien Pitta !). Très belle journée 🙏

@roxanephilippe6833

2 жыл бұрын

@@NataliaApvril merci bcoup,quand je vous une belle jeune femme rayonnante et équilibré,comme toi je 'e peu qu avoir envie de prendre soin de moi,même si tu pourrais être là fille,le sport l alimentation sont des piliers pour mon bien être..grâce à toi j en apprend d avantage merci

Natalia étant pitta vata, j’ai beaucoup de mal à comprendre ce que je dois manger et certain aliment pourtant pitta comme le blé me donne beaucoup d’acidité.

@NataliaApvril

3 жыл бұрын

Coucou ! Quand il s'agit des habitudes alimentaires (ou de vie aussi), je conseille de remplacer petit à petit les habitudes qui ne nous font pas de bien par celles qui nous font du bien. Si tu as des doutes concernant les choses que tu dois privilégier ou éviter, alors le mieux est de consulter un praticien ayurvédique qui saura te dire quelles sont les meilleures habitudes alimentaires pour toi en fonction de tes besoins uniques. Dans tous les cas, ce n'est pas conseillé de faire des changements de façon brusque, toujours en douceur, en particulier pour les profils avec beaucoup de Vata et de Pitta ! J'ai fait une vidéo où j'explique les meilleures habitudes pour équilibrer Vata et Pitta en même temps. Je t'invite à la regarder afin de voir s'il y a des choses qui résonnent en toi : kzread.info/dash/bejne/paZlua2gqLW1mcY.html En espérant que ça t'aide ! Très belle journée 🌺

Tu es tellement jolie. Je t'aime 🥰

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Merci 😊🙏 ! Plein d'amour pour toi aussi 😘

Je ne mange pas de viande, suis intolérante au lait de vache, j.adore les tomates les aubergines et pas de chance je suis pitta a 49,5%😢

@NataliaApvril

8 ай бұрын

Bonjour, il y a plein de façons de rendre les aliments plus équilibrants pour Pitta ! Le plus important, si vous avez des soucis digestifs de type Pitta (transit rapide, brûlures d'estomac, etc.) est de minimiser les repas très épices et l'alcool. Je vous souhaite de trouver l'alimentation qui vous fera le plus grand bien 🤗🙏

tu parle français et les sous titres sont en français c'est normal,? je cherche a partagé cet video en russie

@NataliaApvril

2 жыл бұрын

Bonjour Paul, j'ajoute moi-même des sous-titres en français pour les malentendants et aussi en espagnol pour ma communauté espagnole. KZread donne la possibilité de traduire automatiquement les sous-titres dans plein d'autres langues. Pour cela, il faut d'abord activer les sous-titres dans une vidéo, puis cliquer sur la petit roue et choisir "Sous-titres" et puis "Traduire automatiquement" et il y a la possibilité de choisir Russe. J'espère que ça t'aidera ! Très belle journée 🌺

@paulalois9815

2 жыл бұрын

@@NataliaApvril ho ok je comprend

En gros, je devrais ne pas manger, pratiquement tout ce que je préfère... 😖

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Bonjour, en Ayurvéda tout est question de modération, il n'y a rien qui est interdit ! Je vous invite à vous observer, à identifier les aliments qui vous font du bien et ceux qui ne vous font pas du bien, et à faire des changements de façon progressive si vous sentez que ça vous convient, ici et maintenant. Très belle journée 🙏

Merci

@NataliaApvril

4 жыл бұрын

Avec joie 😊🙏