ALBÓNDIGAS DE QUINOA RECETA FÁCIL RÁPIDA Y SALUDABLE BAJA EN CALORÍAS

Una receta que perfectamente se puede decir que está para chuparse los dedos , una receta fácil y rápida que estoy segurísima que os va ha encantar.
Aparte de preparar esta deliciosa , jugosa y nutritiva receta en el vídeo te explico el porqué y de qué manera se tiene que lavar la quinoa .
Una semilla muy pequeñita pero cargada con infinidades de beneficios y de vitaminas .
Espero que os guste el vídeo muchas gracias a todos feliz día . ‪@recetasdecasaLMlight‬ 😘
#quinoa #light #53 #calorías #keto #dieta #fitness #health #healthy #navidad #saludable #food #live #vegano #vegan #vegetarian #vegetariano #saludable #sano #yummy #like #happy
Ingredientes
1 vaso de quinoa
Sal
Media cucharada
de perejil
1 o 2 dientes de ajo
2 huevos
1 o 2 cucharadas de
harina de avena o
( pan rallado , harina de arroz ...)
1 o 2 dientes de ajo
1 cebolla
800 gr de tomate triturado
1 cucharadita de orégano
-----------
Ingredients
1 glass of quinoa
Salt
half tablespoon
of parsley
1 or 2 garlic cloves
2 eggs
1 or 2 tablespoons of
oatmeal or
(breadcrumbs, rice flour...)
1 or 2 garlic cloves
1 onion
800 gr of crushed tomato
1 teaspoon oregano
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Пікірлер: 22

  • @recetasdecasaLMlight
    @recetasdecasaLMlight Жыл бұрын

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  • @arlinamejia654
    @arlinamejia654 Жыл бұрын

    Qué ricas se ven!

  • @malinalimoctezuma2114
    @malinalimoctezuma21144 күн бұрын

    !guakis!

  • @recetasdecasaLMlight

    @recetasdecasaLMlight

    4 күн бұрын

    😘😘😘

  • @renovaciontotal665
    @renovaciontotal665 Жыл бұрын

    Mil gracias!!!! se ve mu bueno!

  • @studio_547
    @studio_547 Жыл бұрын

    Great!!💛💛awesome presentation & excellent preparation💛💛 looks yummy💛💛stay connected💛💛Thanks for sharing💛💛

  • @susanamolinemandraccio2210
    @susanamolinemandraccio2210 Жыл бұрын

    Gracias desde Uruguay🇺🇾 en Sud América🌎 ! Amo tus recetas !

  • @Vevi33
    @Vevi33 Жыл бұрын

    madre mía que buena pinta tienen. Las haré. Muchas gracias!!!!

  • @lpzlu25
    @lpzlu252 ай бұрын

    Que delicioso se ve. Gracias por compartir. Las voy hacer. Solo una pregunta, puedo sustituir el huevo por chía?

  • @recetasdecasaLMlight

    @recetasdecasaLMlight

    2 ай бұрын

    Las gracias te las doy yo a ti cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta y en este momento no te puedo ayudar con tu pregunta porque no lo he probado de la manera que me comentas y no sabría decirte exactamente cómo te quedaría . Pero me pondré manos a la obra para prepararlas de la manera que me estás comentando para estar bien segura de cómo quedaría. Te mando un beso muy grande😘😘😘

  • @elizabethchaires5378
    @elizabethchaires5378 Жыл бұрын

    Felicidades por tus ricas recetas, apenas te encontré y me suscribí inmediatamente, te deseo lo mejor y mil bendiciones

  • @anapino1112
    @anapino1112 Жыл бұрын

    QUE BUENA IDEA 👏👏👏👏👏

  • @elizabethchaires5378
    @elizabethchaires5378 Жыл бұрын

    Se ven deliciosas!!!! Muchas gracias

  • @elenabeatrizcaceres5605
    @elenabeatrizcaceres5605 Жыл бұрын

    Que rico se ve ! Es muy sano y nutritivo, lo voy a hacer ! Me encantan tus recetas Felicitaciones! Cariños

  • @Recepty_od_Agi
    @Recepty_od_Agi Жыл бұрын

    Me gustan tus recetas, me suscribí al canal.👍👍👍

  • @elvirabasalduavaldez4728
    @elvirabasalduavaldez47286 ай бұрын

    Gracias

  • @serafinr5437
    @serafinr54372 ай бұрын

    Y harina de garbanzo ?

  • @mariateresagimenezesteban2287
    @mariateresagimenezesteban2287 Жыл бұрын

    También la podemos cocinar en el microondas.

  • @carlostoledano8933
    @carlostoledano893311 ай бұрын

    Me ha encantado esta receta👐 pero antes de hacerla quería preguntarte si has puesto un poquito de aceite a las albóndigas para la freidora de aire,👋

  • @anabc5049
    @anabc504911 ай бұрын

    Hola, tiene muy buena pinta. Se puede hacer sin huevo? Soy alérgica 😊

  • @AnaiAAnaiA
    @AnaiAAnaiA3 ай бұрын

    El tomate triturado tiene todo lo que se tira del tomate... Mejor tomate entero aunque sea de bote

  • @Laryrubia
    @Laryrubia Жыл бұрын

    Hola corazón! Mil gracias por tus recetas! La verdad es que me das unas ideas estupendas… Hace tiempo que me vengo preguntando: ¿por qué siempre pones las sartenes y ollas en un fuego demasiado grande? Siempre hay que elegir el fuego que se adapte al diámetro del fondo de la olla o sartén, y no usar uno con diámetro mayor. Es un gasto de energía inadecuado… por no hablar de cuando algo se cae fuera, como en este video, que se cae quinoa fuera. Es peligroso porque se quema, y ademas luego cuesta limpiar lo quemado. Por cierto, la quinoa queda mejor con 2,5 medidas de agua, y si usas una olla mas amplia, se cocina mejor. Así no hay que escurrirla después de cocida 😉 Un abrazo grande 😘