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LISTA DE INGREDIENTES
ENSALADA THAI
½ pza de col morada y 1 pza col blanca (chicas)
2 zanahorias
15 tomates cherrys
1 pimiento morron roja
2 pechugas de pollo
1 aguacate o palta
120 g Cacahuate o mani sin sal
Cilantro fresco
Vinagre de manzana 4 cdas
ADEREZO
2 cdas crema de cacahuate
100 ml agua
2 cdas de vinagre de arroz
1 cda de salsa de soja
1 diente de ajo, 2 cms de jengibre natural
PICADILLO DE GARBANZOS
1 chayote, 1 florete de brocoli
200 grs de espinacas, 1 cebolla pequeña
3 jitomates
1 morron amarillo
2 latas de garbanzos
SOPA DE VERDURAS
1 calabaza italiana, 2 zanahorias,
1 cebolla pequeña
5 o 7 tallos de apio
200 gr ehotes o judías verdes
Sobrante de Quinua o de arroz
2 pechugas de pollo
ESTOFADO DE LOMO DE CERDO
1 kg de lomo de cerdo
2 jitomates
1 zanahoria
½ florete de brocoli
200 gr judías verdes o ejotes
YAKIMESHI DE COLIFLOR
1 pza grande de coliflor
600 gr de carne de lomo de cerdo
1 zanahoria
5 tallos de apio
1 pimiento morron rojo y uno amarillo
2 dientes de ajo
3 cms de jengibre y media cebolla picada
2 cdas de salsa de soya
2 cdas de aceite de ajonjolí
• Opcional, pimienta de Sichuan, polvo 5 especias chinas
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Пікірлер: 319
Todo se ve delicioso 😋 y tus ollas están hermosas 😊
@rosaperez683
2 ай бұрын
Gracias Ady me encanta sus recetas
@carmenmonreal5574
Ай бұрын
Que delicia
@user-hr3ye6xw3t
Ай бұрын
@@rosaperez683😅😅😅😅😅😅😅😊0
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@rositahernandez9645
3 ай бұрын
Gracias por compartir su recetas bendiciones
@MariadelCarmenZunigaHern-fx1ir
3 ай бұрын
Para comprar el recetario lo puedo hacer por oxxo
@fatimacontreras7255
2 ай бұрын
Que rico se ve todo 😍
@OscarRODRIGUEZ-sl6zv
Ай бұрын
0
@AccesoTelefono
Ай бұрын
@rositah😅❤ernandez9645
Empezaré mañana con una de tus sopas.Deli.....todo el menú muy nutritivo. Gracias de nuevo
Muchas gracias Addy por todas Las cosas tan saludables para nuestra salud que diosito te bendiga siempre🙏🙏🙏👍👍👍
Muchas gracias por compartir sus receta.Que Dios la bendiga
Muchísimas gracias Ady bendiciones 🎉🎉🎉
MUCHAS GRACIAS, esto es lo que necesito, justo ahora que debo cuidarme. Lo explica muy bien!!!!😇🙏😍
@CocinadeAddy
6 күн бұрын
Muchas gracias y saludos, que gusto que fue de utilidad
Me encanta la sopa y los vegetales, que rica se ve,gracias querida Addy bendiciones
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, gracias por tus amables comentarios, saludos
Gracias por compartir que Dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏
Gracias por tan practicas recetas saludables ❤❤❤❤
Gracias por tus recetas. Me encantaría que nos diera recetas saludables para bajar de peso. Muy nutritivo y fácil de hacer . Este Sábado voy hacer mis compras para hacerlo. Bendiciones.
Gracias Addy, como siempre excelentes recetas. Dios te bendiga
Gracias Addy por compartir tus recetas se ven muy sabrosas
Hola Addy, muchas gracias por todas tus exquisitas recetas, Dios te bendiga 🙏
Gracias por regalarnos tan ricas y prácticas comidas!!!!😊😊❤❤
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias por ver querida amiga, saludos hasta Argentina
Gracias! Por todas las receta buenas y saludable , de Dios te bendice, me encanta verteeres muy profecional
Me encantas sus recetas y son fácil de preparar ❤
Muchas gracias Addy me gustaron❤mucho saluditos
Buenas tardes cariño todo se ve muy delicioso gracias saludos cordiales
Gracias querida Addy un abrazo bendiciones
Unas, excelentes propuestas 🎉Addy! Agradezco mucho 💖💕 que hayas compartido éstas deliciosas recetas!😊 Bendiciones ❤!!!!
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Muchas gracias 😊 saluditos
Hola señora linda le agradezco tanto sus recetas 😋 hoy hice la sopa de verduras con pollo 😋 quedó espectacular y muy económica saludos desde Guadalajara Jalisco México bendiciones
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Saluditos y gracias por comentarme que fue de su agrado 🎉 yeiiiii
Muchas gracias por compartir Dios la bendiga siempre me encanta todo lo qué prepará soy Mari de Querétaro gracias
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Hola Mari, saludos cordiales
Gracias Addy por toda esa recetas y la imformacion que nos a dados
Que rico! Gracias 🙏😋
Riquisimo todo!
Guapa usted es nutricionista...me encanta es muy versatil
@CocinadeAddy
25 күн бұрын
Muchas gracias 😊
Gracias excelentes ideas para cocinar saludable BENDICIONES
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Gracias a ti por tu apoyo al ver mis recetes
Me encantaron todas las recetas
Muy ricas sus recetas grasias .🙏🏼❤️
Como siempre excelentes recetas!! Gracias por compartir 👏👏👏
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias, saludos
Se ve rico todo gracias Addy por echarnos la mano con menú semanal. Excelente día abrazos ❤🙏
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, gracias a ti por verlas, saludos cordiales
Gracias por estas recetas!!!
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Gracias a ti!!
Addy muchas gracias por tan excelentes opciones y económicas .Dios te bendiga ❤
Muchas gracias Ady todo se ve delicioso voy a empezar a prepararlas de nuevo gracias
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Genial! saludos
Espectacular 🎉🎉🎉😊❤
Estimada cheff, nutrióloga, maestra, muchas gracias por compartir sus deliciosas y nutritivas recetas, Dios nos la conserve muchos pero muchos años, bendiciones infinitas para usted y su familia 🙏♾️
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola!! muchas gracias por los buenos deseos, saludos cordiales
@griseldaflores1157
3 күн бұрын
Muy ricas recetas una pregunta, la col se enjuaga y se desinfecta, gracias por su respuesta
Se ve delicioso. Empezaré a prepararlas. Gracias 🙏
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Gracias, saludos
Me encantan tus recetas. Gracias por esta gran ayuda
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Hola, gracias a ti, saludos cordiales
Me en cantan todas tus resetas estan muy saludables que diosito te bendiga siempre🙏🙏👍👍
Muchas gracias por tus recetas Addy..❤
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Con mucho gusto
Mmmmm. Me gustaron mucho todas esas recetas. Ricas y muy saludables. Muchas gracias Addy. Bendiciones desde Colombia.
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola querida Nelly, gracias amiga querida por ver y comentar, saludos
Gracias, Gracias, Gracias muuuuy deliciosas recetas 😊
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti, saludos
Ricas opciones gracias!!😊
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti!!
K Felicia Sra Addy muchas gracias
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola 👋
❤❤😊😊 Gracias por la atención de hacer comidas saludables 👍🤗
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, con mucho gusto y gracias poir verlas y comentar, saludos
Señora Addy buenos días, las recetas de hoy son muy prácticas y deliciosas, gracias por compartir 🤗👍
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, que gusto que son de tu agrado, saluditos
Gracias muy buenas recetas ❤
@CocinadeAddy
26 күн бұрын
Gracias, saludos
GRACIAS
Gracias por sus recetas me gusta 👍
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti
¡Excelente!.
Gracias Addy están muy buenas las recetas las apunte para hacerlas
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Gracias 😊
Excelente muchas gracias por compartir 😊
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola!! gracias a ti por el apoyo al verlas, linda semana
Gracias Addy por compartir tus recetas,se ven muy ricas,saludos desde Puebla.
Grasias por tus recetas son buenas y explicas bien , saludos desde Colombia
Mil gracias por compartir señora hermosa, que sigan más recetas!! Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, gracias por verlas y comentar, saludos
Mmmmm todo se vé delicioso 😋😋. Muchas gracias 🙏🏼🤗💐
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti, saludos
Gracias por tus ricas y nutritivas recetas siempre estoy al tanto de ellas😍🙏🌺
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti, saludos cordiales
Addy muchas gracias por este video buenas tardes y saludos desde Teziutlan, Puebla
Me encantan esas ollas. Qué ricas recetas.
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Muchísimas gracias, saludos
Muy buenas recetas gracias bendiciones
@CocinadeAddy
11 күн бұрын
Gracias a ti
Gracias Addy Tus ollas están hermosas
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias 😊 muchos saludos
Muchas gracias a ti mi querida Addy ! Es un placer nuevamente verte y aprender tus técnicas al cocinar platillos tan ricos en nutrientes y tan variados y coloridos. Infinitas bendiciones y un abrazo. 👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌹🌹🌹😊
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Hola, gracias por tus amables comentarios, saludos
Muchas gracias se ven exquisitas cada una de ellas espero hacer pronto todas y encontrar algunos días ingredientes que me faltan
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Excelente!! saludos
Que buenos menús y sanos gracias por compartir, bendiciones
@CocinadeAddy
5 күн бұрын
Gracias, saludos
Bendiciones a Adyy me encantan esas comidas
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Gracias 😊 y saludos
Gracias, doña Ady, promesa cumplida.
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Siiii, gracias a ustedes por su valioso apoyo ❤
Gracias Addy tu es muy rica y saludable es lo mejor 👍
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Saludos 🤗
Muchísimas gracias por tan deliciosas recetas mi querida Adyy. Te mando un caluroso abrazo 🫂💞 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola!!!!! que linda, muchas gracias por tu apoyo siempre! mando un fuerte abrazo
@liliagutierrez9042
3 ай бұрын
Gracias preciosa 💎 Adyy!!!🫂🫂🫂🫂🫂
Bendiciones desde el salvador muchas gracias Aby le copio muchas
Me encantó
Buenísimo Addy que deliciosas recetas muchas gracias. Dios la bendiga.
@CocinadeAddy
2 ай бұрын
Hola, gracias a ti por verlas, saludos
Gracias y ya esta apuntadas para mi semana y bonita noche 😊❤
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola Normita, excelente!! saluditos amiga
Gracias
Me gustan mucho tus recetas y como las presentas. . Gracias...Saludos
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, muchas gracias por comentar, saludos cordiales
Eres la mejor en nutricion, gracias ❤🎉
@CocinadeAddy
Ай бұрын
Hola, gracias a ti por ver mis recetas y por tan lindas palabras, saludos
Todo se ve delicioso y muy saludable gracias por compartir
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti
Muchas gracias por todos Los video's Addy estan muy saludables que mi diosito te bendiga siempre🙏🙏🙏🙏
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias 😊 por tus buenos deseos, mando muchos saludos y linda semana
Me fascinan esas recetas con verduras, las voy a preparar para mí y para los que quieran porque en mi familia, poco con las verduras cocinadas.
Siempre genial Addy❤❤❤❤❤ Argentina
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, mil gracias!! saluditos amiga querida
Muchas gracias Addy me sorprendió la receta la penúltima se ve muy rica, y la de col morada en fin todas saludables y se ven deliciosas 🌝 Abrazos desde Guadalajara Jalisco México 😘🇲🇽🫂🌹💟
Gracias señora ! Por las delicias de sus recetas que comparte con amor. Dios la bendiga y su familia 🙏❤️
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti, saludos cordiales
Gracias por sus recetas se ven deliciosas
@CocinadeAddy
9 күн бұрын
Gracias, saludos
Mil gracias Sra Addy excelentes sus recetas como siempre .Dios la Bendiga siempre 🌷
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, gracias a ti por verlas, linda semana
Muy buenas ideas 😊
@CocinadeAddy
6 күн бұрын
Gracias por comentar, saludos
Que rico se ve todo 😊
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias 😊
Me gustaron todas las recetas. Las voy a preparar. Agradecida por estas ideas. Saludos desde Valencia.venezuela
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, que gusto!! saludos cordiales
❤❤❤❤ Buenas recetasss
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias 😊 saludos
También más rectas de este tipo por favor
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, con todo gusto y gracias por comentar
Muchas gracias por sus recetas saludables! Me encantan y las hago diario, y me salen excellente 👌❤
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Excelente! felicitaciones, saludos cordiales
Excelente tu menú saludos bendiciones 🎉🎉
@CocinadeAddy
Күн бұрын
Gracias, saludos
que Ricas Recetas gracias por compartir
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Gracias a ti
Sus comidas me ayudan mucho
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, que gusto que sean de ayuda, saludos
Saludos desde costa rica gracias por sus conocimientos bendiciones
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Saludos y gracias Isabel
Super deliciosa la ensalada Thai❤❤ ya la preparé 😊
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola, wow! genial, saludos
Me encantan las ensaladas
Bella mujer gracias
Hola Addy muchas Gracias x sus Ricas Recetas,podria darnos sus tips para cuidar las tablas de picar de madera q se gacen como resecas porfis. GRACIAS por todo
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Con mucho gusto y gracias por la sugerencia, saludos
Súper Addy!!!! 👏👏👏👏❤️
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Hola!! gracias por verlas y comentar, saludos
Tooooooodo me encanta!
@CocinadeAddy
3 ай бұрын
Muchas gracias por verlas y comentar, linda semana