Активная йога для всего тела
Спорт
Утренняя практика йоги, состоящая из суставно-сухожильной разминки и комплекса асан для укрепления всего тела, заканчивая асанами для расслабления и Шавасаной. Уровень подготовки: средний.
......................................
Подписывайтесь в мой телеграм-канал, где я рассказываю о йоге и философии, делюсь советами для вашей личной практики и поддерживаю вас на этом красивом пути ❤️
📌 Телеграм-канал о йоге: t.me/dailyyogaclub
📌 Инстаграм: / yin.stacy
Меня зовут Стася и я сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Я рада делиться здесь с вами бесплатными практиками. Практикуйте, наблюдайте за своими ощущениями и слушайте свое тело.
Благодарю за ваш комментарий и подписку ❤️
Пікірлер: 6
Стася, благодарю за практику🙏 Прекрасные упражнения для начала дня. Удачи вам🍀🌈💖☀️☀️☀️
@yinstacy
Жыл бұрын
Благодарю вас! На здоровье и хорошего дня 💕☀️
Такая замечательная практика,после неё чувствуется такая легкость в теле и уходят все зажимы. Стася,большое спасибо за эту практику🥰❤
@yinstacy
17 күн бұрын
Очень рада! 🙏🏻❤️
Какая классная практика❤всегда с нетерпением жду ♥️
@yinstacy
Жыл бұрын
Спасибо тебе ❤️