일요일 아침의 산스장의 정겨운 모습이네요, 강아지까지 뛰어 다니는 모습이 정말 보기 좋네요

@Donquixotepark

2 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 좋은하루 되세요 😂

선생님 175cm 105kg입니다. tv특종 보고 감동 받고 매일매일 쳐져 있는 저를 보면서 용기를 얻어 현재 맨몸운동 2주차입니다. 6kg 감량 성공 앞으로도 행복하게 살기위해 영상보면서 저도 열심히 운동하겠습니다!!

@Donquixotepark

2 ай бұрын

정말 결심을 잘하셨습니다 건강을 위하신다면 근성장 시키시면서 체지방을 뺘셔야 겠군요 175면 추성훈 바디가 되겠는데요 파이팅 입니다

강아지도 열심히 운동하네요

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네 정말 좋아해요 얼마나 좋아하겠어요 원래 뛰어다니기 좋아하는 애들 이잖아요

숲속 공기는 당연히 좋을것이고 흙도 아주 좋아서 지기가 상당할 듯요. 건강한 에너지가 품뿜합니다.

@Donquixotepark

2 ай бұрын

함께 해주셔서 감사합니다 파이팅 입니다

오늘도 수고 많으셨습니다. 선생님~

@Donquixotepark

2 ай бұрын

최관장 언제나 파이팅 입니다

산스장 신선한 아침공기가 느껴집니다.^^

@Donquixotepark

2 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다 좋은하루 되세요

형님들 리스펙합니다 ㄷㄷ 운동이란 정말 좋은거 같네요

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네 그렇습니다 ㅎ

너무 재미있고 재치있으시네요 비타민c 꼭 드세요

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네 잘 챙겨 먹고 있습니다 ㅎ

제2의심장 종아리 트레이닝은 안하시나요?종아리 트레이닝 영상은 본적이 없는거 같네요 언제한번 종아리운동 영상도 부탁드립니다

@Donquixotepark

2 ай бұрын

점프스쾃 하면 종아리도 함께 자극 옵니다 ㅎ

65세 형님도 대단하십니다

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다

몸도 개발되고 스트레스도 풀리고 암도 예방되고.. 진짜 좋아용^^

@Donquixotepark

2 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다

띵동~ 오늘도 하루가 젊어 졌습니다

@Donquixotepark

2 ай бұрын

감사합니다 😂파이팅 입니다

형님 턱걸이 뒷모습이 정말 예술 이십니다 모든 남성이 부러워 할 전형적인 역삼각형^^👍 큰형님도 등근육 정말 멋지시네요... 형님 오늘도 멋진 하루 보내십시오~

@Donquixotepark

2 ай бұрын

아우님 언제나 함께 해주셔서 감사합니다 ❤

Awesome 👍💪

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다

가끔씩 볼때마다 감탄이네

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다

파이팅

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다

옆에 65세 형 ㅎㄷㄷ

@Donquixotepark

2 ай бұрын

대단하시죠 ㅎ

아쵸 푸시업 저도 숏츠로 영상 올렸어요 .

@Donquixotepark

2 ай бұрын

시청해 보겠습니다

존이구동 .자강불식 입니다. 끊임없이 노력하여 국민의 모범을 보이는 모습 , 너무 좋습니다. 저도 매일 서울 양천구 지양산 헬스장에서 매일 2시간씩 하고 있는데 많이 동기부여 받습니다. 감사합니다.

@Donquixotepark

2 ай бұрын

멘탈에 도움되는 좋은말씀 감사합니다

사랑해용

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다

선생님 체중이 어떻게되시나요?

@Donquixotepark

2 ай бұрын

공복체중 70키로 입니다

강아지는 조연인가요...

@Donquixotepark

2 ай бұрын

함께 하는겁니다 😂

💪💪

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다

선생님 실례지만 키도알수있을까요?

@Donquixotepark

2 ай бұрын

눈바디가 정확한겁니다 ㅋ 그래서들 몽을 관리하는거죠 ㅋ 키 166 공복체중 70키로 체지방률 17,3프로 입니다 좋은하루 되세요

형님 저 강쥐 지난 동영상에서 선뵀던 설왕설래했던 그 강쥐인가요?ㅋ

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네 맞습니다 그러나 성견 입니다 ㅋㅋ

먹고살말허믄!~니보다더할수있다카이!~

@Donquixotepark

2 ай бұрын

정신차리고 사세요