#PRMC #풀업 #푸시업 #도전
에너자이저 건전지 광고 모델추천합니다 ㄷㄷ 오늘도 완패했습니다 ㅜㅡㅜ
풀업에에서는 형님을 능가 하셨습니다 집중한 훈련의 결과를 증명하는 시간이 되어서 너무너무 감사 드립니다
@@Donquixotepark 맨몸운동 수행력, 다년간 쌓아온 내공과 짬밥의 차이는 단기간에 극복할 수없다는 점을 절실히 느낀 하루였습니다. 후반으로 갈수록 점점 수행력이 좋아지시는 모습에 혀를 내두를 정도였습니다.. 하.....
좋은아침입니다 와~~
네 좋은 아침 이었습니다 이렇게 일찍 시청해 주셔서 감사합니다
와..두분다 멋지십니다.. 자극받네요 제 몸이 무너질때로 무너졌지만 도전하게 만드는 멋진 영상입니다 감사드립니다..
인생은 도전이 아닐까요 멘탈 굿입니다 파이팅 합시다
박서흥형님~ 유한인생님 응원합니다👏🏻👏🏻👏🏻 화이팅~👍🏻👍🏻👍🏻
동욱이 관장님 응원 감사합니다
오늘도 일요일 오전운동 풀영상 시청하면서 저도 풀업 푸쉬업 조지겠습니다 형님 정진 fire !!!
해병대 푸시업은 자신있는데 풀업은 완벽히 못해낸거 같습니다 ㅎ 함께 정진해 나갑시다
은근히 이 형님 영상들 중독성 있다는...거 .,, 형님 몸이 점점 칼날 근육이 되가는 것 같습니다...유한인생님도 화이팅...
더욱 노력하겠습니다 많이 많이 중독되어주시고 ㅎ 멋지게 성장 하시길 바랍니다
이야~~ 완전 새로운 운동 자극 방식인데 형님은 꾸준히 해오신것 처럼 바로 적응하시네요 혈기왕성한 20대 영국 해병대원 보다 더 수행력이 뛰어 나시네요 형님은 정말 맨몸 운동의 달인이십니다👍 유한인생님도 항상 응원합니다~
아우님 부산에 가게되면 함께 해봅시다 형님도 좀더 완벽하게 정진하겠습니다
Awesome 💪😁👍👏
감사합니다 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
형님 👍👍👍
병철 아우님 응원 감사합니다 언제나 파이팅 입니다
파이팅🎉
파이팅입니다
응원 감사합니다 파이팅 합시다
형님 음질 ㅠㅠㅠ 오늘도 부상없이 파이팅^^
마이크가 값싼것도 아닌데 죄송합니다 파이팅 합시다
6개월전까진 체지방률15.8 현재 21.3 유산소를자주못하고 매일 술,담배,일반식 3월부터 유산소도병행해볼 랍니다. 편히주무세요
루틴의 결과라는걸 누구보다도 잘알겠군요 결심 무너지지 마시고 파이팅 합시다
역시 좋은 채날 구독 잘 한거 같습니다 좋은 운동 아이디어 감사합니다 효과적인 운동방식같아 꼭 시도해 보겠습니다 근데 마이크가 ㅠㅠ
구독과 응원 감사합니다 불편한점 시정해 가도록 하겠습니다 언제나 파이팅 입니다
팔굽혀펴기때 중간에 놓친 갯수 막판에 채운거 멋지십니다 오금이 지렸습니다.
응원 감사합니다 더욱 정진하겠습니다
캬~ 대단하십니다 해병대 만점입니다 ^^
정말 영국 해병대 풀업 효과도 만점입니다 많이 즐겨봅시다 ㅎ
@@Donquixotepark 넵 형님^^
대단하십니다 운동 자극 제대로 받고 갑니다. 비니 쓰신 형님은 운동 수행 능력이 정말 뛰어나시네요 제가 나중에 10년 20년뒤 형님 나이가 되면 저런 몸이면 좋겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
몸은 루틴의 결과입니다 응원 감사합니다 파이팅 합시다
행님 20대후반인데 반성하고 운동하러가겠습니다
멋지게 성장 하실겁니다 파이팅 합시다
형님 마이크 좀더 좋은거 쓰시면 시청자들이 좀더 편하게 볼수있을거같아요 충신으로써 말씀 드립니다 !!
아우님 의견 감사합니다 죄송 죄송 ㅎ
대단하세요~ 해병대 풀업 . . . 보고만 있어도 힘이 쫙 빠지네요. 수고하셨습니다.
다음에 함께 해요 응원 감사합니다
가슴, 삼두, 하체, 이두, 등, 이렇게 나눠서 자주하시는 운동 10분 이내로 영상 여러개 만들어주시면 좋을거같아요
참고 하겠습니다 감사합니다 멋진 한주 되세요
난 반대 틀어놓구. 운동하는데
마이크 상태가 안좋네요ㅜㅎ
네 저도 마이크 제조회사에 항의하고 싶네요 불편을 드려서 죄송합니다
형님 존경합니다 👍 이번주 일요일 몇시에 산에 가시는 지요?
여기 차아 오실수 있나요 아침 8시 입니다
마이크를놓고 하시는게 좋겠어요~ㅠ
의견 감사합니다 불편을 드려서 죄송합니다
가끔 마이크가 안되는데 협찬안들어올까요
오늘 업로드 영상은 음질이 좋을겁니다 개선해 나가겠습니다
형님 사운드가 끊어지네요 초반부터
중간 중간 끊기네요 불편을 드려서 죄송합니다
@@Donquixotepark 아닙니다 형님 영국용병 테스트 합격이십니다 ㄷㄷ 풀업 16회이상 쿠샵 60회를 저런식으로 초fm으로 ㅎ 저는 해보니까 풀업 6개 쿠샵 22개가 한계네요 ㅋ
티비나오신적 있나요?
네 전년도에 4개 프로에 5번 나왔습니다 좋은하루 되세요
@@Donquixotepark어디서 본듯하네요 행님 근데 근력운동많이하면 에너자이져같이 오래할수 있나요? 제가 심한 조루라서요 ㅠㅠ
요즘누가 헬스해요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레칭하세요 할아버지
ㅋㅋ 체력에 맞게 훈련하는게 답입니다
@@Donquixotepark 호로몬제는 어디꺼 드세요? 그나이면 근력떨어져요...남성호로몬도 드실거같아서요 조회수가뭔지
용천하고 있네
정신차리고 운동 하세요
Пікірлер: 64
에너자이저 건전지 광고 모델추천합니다 ㄷㄷ 오늘도 완패했습니다 ㅜㅡㅜ
@Donquixotepark
Жыл бұрын
풀업에에서는 형님을 능가 하셨습니다 집중한 훈련의 결과를 증명하는 시간이 되어서 너무너무 감사 드립니다
@ZEROONE0729
Жыл бұрын
@@Donquixotepark 맨몸운동 수행력, 다년간 쌓아온 내공과 짬밥의 차이는 단기간에 극복할 수없다는 점을 절실히 느낀 하루였습니다. 후반으로 갈수록 점점 수행력이 좋아지시는 모습에 혀를 내두를 정도였습니다.. 하.....
좋은아침입니다 와~~
@Donquixotepark
Жыл бұрын
네 좋은 아침 이었습니다 이렇게 일찍 시청해 주셔서 감사합니다
와..두분다 멋지십니다.. 자극받네요 제 몸이 무너질때로 무너졌지만 도전하게 만드는 멋진 영상입니다 감사드립니다..
@Donquixotepark
Жыл бұрын
인생은 도전이 아닐까요 멘탈 굿입니다 파이팅 합시다
박서흥형님~ 유한인생님 응원합니다👏🏻👏🏻👏🏻 화이팅~👍🏻👍🏻👍🏻
@Donquixotepark
Жыл бұрын
동욱이 관장님 응원 감사합니다
오늘도 일요일 오전운동 풀영상 시청하면서 저도 풀업 푸쉬업 조지겠습니다 형님 정진 fire !!!
@Donquixotepark
Жыл бұрын
해병대 푸시업은 자신있는데 풀업은 완벽히 못해낸거 같습니다 ㅎ 함께 정진해 나갑시다
은근히 이 형님 영상들 중독성 있다는...거 .,, 형님 몸이 점점 칼날 근육이 되가는 것 같습니다...유한인생님도 화이팅...
@Donquixotepark
Жыл бұрын
더욱 노력하겠습니다 많이 많이 중독되어주시고 ㅎ 멋지게 성장 하시길 바랍니다
이야~~ 완전 새로운 운동 자극 방식인데 형님은 꾸준히 해오신것 처럼 바로 적응하시네요 혈기왕성한 20대 영국 해병대원 보다 더 수행력이 뛰어 나시네요 형님은 정말 맨몸 운동의 달인이십니다👍 유한인생님도 항상 응원합니다~
@Donquixotepark
Жыл бұрын
아우님 부산에 가게되면 함께 해봅시다 형님도 좀더 완벽하게 정진하겠습니다
Awesome 💪😁👍👏
@Donquixotepark
Жыл бұрын
감사합니다 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
형님 👍👍👍
@Donquixotepark
Жыл бұрын
병철 아우님 응원 감사합니다 언제나 파이팅 입니다
파이팅🎉
@Donquixotepark
Жыл бұрын
감사합니다 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
파이팅입니다
@Donquixotepark
Жыл бұрын
응원 감사합니다 파이팅 합시다
형님 음질 ㅠㅠㅠ 오늘도 부상없이 파이팅^^
@Donquixotepark
Жыл бұрын
마이크가 값싼것도 아닌데 죄송합니다 파이팅 합시다
6개월전까진 체지방률15.8 현재 21.3 유산소를자주못하고 매일 술,담배,일반식 3월부터 유산소도병행해볼 랍니다. 편히주무세요
@Donquixotepark
Жыл бұрын
루틴의 결과라는걸 누구보다도 잘알겠군요 결심 무너지지 마시고 파이팅 합시다
역시 좋은 채날 구독 잘 한거 같습니다 좋은 운동 아이디어 감사합니다 효과적인 운동방식같아 꼭 시도해 보겠습니다 근데 마이크가 ㅠㅠ
@Donquixotepark
Жыл бұрын
구독과 응원 감사합니다 불편한점 시정해 가도록 하겠습니다 언제나 파이팅 입니다
팔굽혀펴기때 중간에 놓친 갯수 막판에 채운거 멋지십니다 오금이 지렸습니다.
@Donquixotepark
9 ай бұрын
응원 감사합니다 더욱 정진하겠습니다
캬~ 대단하십니다 해병대 만점입니다 ^^
@Donquixotepark
Жыл бұрын
정말 영국 해병대 풀업 효과도 만점입니다 많이 즐겨봅시다 ㅎ
@happydream8732
Жыл бұрын
@@Donquixotepark 넵 형님^^
대단하십니다 운동 자극 제대로 받고 갑니다. 비니 쓰신 형님은 운동 수행 능력이 정말 뛰어나시네요 제가 나중에 10년 20년뒤 형님 나이가 되면 저런 몸이면 좋겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
@Donquixotepark
11 ай бұрын
몸은 루틴의 결과입니다 응원 감사합니다 파이팅 합시다
행님 20대후반인데 반성하고 운동하러가겠습니다
@Donquixotepark
Жыл бұрын
멋지게 성장 하실겁니다 파이팅 합시다
형님 마이크 좀더 좋은거 쓰시면 시청자들이 좀더 편하게 볼수있을거같아요 충신으로써 말씀 드립니다 !!
@Donquixotepark
Жыл бұрын
아우님 의견 감사합니다 죄송 죄송 ㅎ
대단하세요~ 해병대 풀업 . . . 보고만 있어도 힘이 쫙 빠지네요. 수고하셨습니다.
@Donquixotepark
Жыл бұрын
다음에 함께 해요 응원 감사합니다
가슴, 삼두, 하체, 이두, 등, 이렇게 나눠서 자주하시는 운동 10분 이내로 영상 여러개 만들어주시면 좋을거같아요
@Donquixotepark
Жыл бұрын
참고 하겠습니다 감사합니다 멋진 한주 되세요
@user-xu2ub8st8l
4 ай бұрын
난 반대 틀어놓구. 운동하는데
마이크 상태가 안좋네요ㅜㅎ
@Donquixotepark
Жыл бұрын
네 저도 마이크 제조회사에 항의하고 싶네요 불편을 드려서 죄송합니다
형님 존경합니다 👍 이번주 일요일 몇시에 산에 가시는 지요?
@Donquixotepark
Жыл бұрын
여기 차아 오실수 있나요 아침 8시 입니다
마이크를놓고 하시는게 좋겠어요~ㅠ
@Donquixotepark
Жыл бұрын
의견 감사합니다 불편을 드려서 죄송합니다
가끔 마이크가 안되는데 협찬안들어올까요
@Donquixotepark
Жыл бұрын
오늘 업로드 영상은 음질이 좋을겁니다 개선해 나가겠습니다
형님 사운드가 끊어지네요 초반부터
@Donquixotepark
11 ай бұрын
중간 중간 끊기네요 불편을 드려서 죄송합니다
@user-pi2me1ru9p
11 ай бұрын
@@Donquixotepark 아닙니다 형님 영국용병 테스트 합격이십니다 ㄷㄷ 풀업 16회이상 쿠샵 60회를 저런식으로 초fm으로 ㅎ 저는 해보니까 풀업 6개 쿠샵 22개가 한계네요 ㅋ
티비나오신적 있나요?
@Donquixotepark
Жыл бұрын
네 전년도에 4개 프로에 5번 나왔습니다 좋은하루 되세요
@user-nu2vp6lx8m
Жыл бұрын
@@Donquixotepark어디서 본듯하네요 행님 근데 근력운동많이하면 에너자이져같이 오래할수 있나요? 제가 심한 조루라서요 ㅠㅠ
요즘누가 헬스해요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레칭하세요 할아버지
@Donquixotepark
9 ай бұрын
ㅋㅋ 체력에 맞게 훈련하는게 답입니다
@sihwanchae5975
9 ай бұрын
@@Donquixotepark 호로몬제는 어디꺼 드세요? 그나이면 근력떨어져요...남성호로몬도 드실거같아서요 조회수가뭔지
용천하고 있네
@Donquixotepark
10 ай бұрын
정신차리고 운동 하세요