돈키호테 형님~ 중년남성들에게 희망을 주셔서 감사합니다.

오늘 우연찬게 동영상을 보게 됐습니다.61년 저와 갑장 같은데 참 대단 합니다.

진짜 운동하시는거보고 현타

존경합니다요~~ 👍

나이 60에 85점은 진짜..대단하고 놀랍습니다

그저 경이롭습니다.

나중에 미래에 나이 들어서 저런 몸을 갖는게 꿈이네요! 멋져요

과체중 bmi 이런건 단순히 산수로 계산해서 나유는거라 과체중 이런건 신경 안써도 되실거에용 인바디보다 더 어려운 눈바디가 완전 정상이시니깐요 ㅎㅎ

와 ~대박입니다 저도 더 열심히 해야겠습니다

정말 대단하시고 존경 합니다

형님 항상 건강하세요~^^

형님 만점 드립니다~^^ 체지방 조금 줄어들면 근질이 더욱 선명하겠지만 적정량은 건강에 더 좋은거죠~^^

아니.. 얼굴부터가 존잘이신데

수고하셨습니다 눈바디로는 10프로 초중반으로 보이시는데 체지방 17프로에도 복근이 잘보이시건 복근에 근육량이 많으신듯요 적당한 체지방과 근육량으로 말씀그대로 건강한 몸이신것같습니다

키와 나이에비해 저정도면 훌륭합니다 👍

같이 운동해보고 싶네요 ~기회가 된다면요 🙌🙌어제부터 푸쉬업을 실행했는데요 안아프게 횟수 보다는 지탱하는 쪽으로 했더니 펌핑이 좀 잘 되네요 😃

Awesome 💪👍👏

50세라고 하셔도 다 믿을꺼 같네요. (몸만 보면 20-30대)

와 체지방률17프론데도 몸이 ㅎㄷㄷ하네요. 근육량이 진짜 중요하긴한듯

형 기다렸습니다 1빠