Melhor do que ir a uma nutricionista é ver uma profissional falar com tanta paixão dos alimentos e da melhor forma de se alimentar ❤

Dia 02 de Novembro comecei minha mudança de estilo de vida. Com 86 kg, meu objetivo inicial é de 60 quilos. Tenho 1,58 de altura. Comecei com jejum intermitente e atividade física + reeducação alimentar. Agora estou com 77. Já se foram 9kg em 2 meses e meio. Nem acredito! Rumo ao meu peso ideal!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Oba, parabéns! Que legal!

@Semnome12093

2 жыл бұрын

Tenho 1.60 e 77 kilos, quero eliminar 14 kilos

@moisicleciasantanasantana4473

2 жыл бұрын

Parabéns gata, E eu vou começar mais uma vez, a emagrecer,com fe em deus eu vou conseguir 🙏

@isabelcristinaaurelianodem5138

2 жыл бұрын

Eu tinha 100 kilos dia 23 de setembro de 2021 hoje estou 76 vou chegar em 60 kilos de deus quiser

@aldenyviana5129

2 жыл бұрын

Parabéns 👏👏

Essa mulher é 3 em 1 na minha vida. Me ajuda comer direito Me ajuda emagrecer e Alegra meu dia. Deus te abençoe no pessoal e no profissional Tati. Beijos

@tuasaude

2 жыл бұрын

Haahah adoramos esse comentário! Que legal! Obrigada por esse carinho :)

@magradevez4631

2 жыл бұрын

VERDADE 💖

@marciageraldina753

2 жыл бұрын

Como faço pra fazer o cardápio ló carb

@elizabethsouza4429

Жыл бұрын

Fala sensual adoooroooo

Minha namorada tá focada,ela usa uma dieta que ela conseguiu na net junto com o treino,ela tá irreconhecível 🤩,admiro muito a força de vontade dela

@tuasaude

2 жыл бұрын

Tudo pela saúde, que é muito importante :)

@rosielynadolny9106

Жыл бұрын

Qual é a dieta que ela fez?

Taty vc é minha nutri , falo pra todo mundo isso, a 1 ano atrás comecei ver teus vídeos, tuas dicas , absorvendo tudo que vc ensina .nesse tempo eu tbm comecei a fazer exercícios 5 vezes por semana , resultado foram 14 kilos eliminados . Não foi a mediterrânia que fiz , foi uma mistura de tudo .

Eu resolvi mudar de vida em agosto do ano passado, naquele tempo eu tava muito gorda, mas eu não enxergava eu pensava que era um exagero dos outros, até eu ser criticada por familiares na minha própria casa isso mexeu muito com a Minha autoestima ,e depois de um tempo eu realmente vi, que eu realmente Precisava mudar minha vida eu emagreci bastante, fazendo reeducação alimentar tomando bastante água fazendo exercício parando de comer certas comidas , Mas eu ainda estou na luta para chegar no meu objetivo, seus vídeos tenham me ajudado muito😊❤

Que maravilhosa!.... Parabéns e obg pelo trabalho. Feliz 2022.

Amo suas explicações! Repassando para as amigas! Muito obrigada!!!!

Amo essa mulher!! Sempre bem humorada. Obrigada pelas dicas 😍

Maravilhosaaa!!! Eu aprendo muito com você! Muito obrigada por mais esse vídeo !

Tati amei te encontrar aqui, amei tuas dicas, são perfeitas, gratidão por tanto 🙏🙏🙏

Parabéns! Você é um sucesso. Obrigada! Esclarecedor!

Impressionante como sempre tem dicas/informações fora da caixa, agrega demais. Linda!!!

Maravilhosa Tati muita saúde,e uma vida muito próspera a você com todos seus gratidão.

Tati você é incrível, dá as dicas e complemento para o bem estar com saúde 🤗😘🌻

Você certamente nasceu para isso, quanta elegância, alegria e facilidade em passar conhecimento. Meus parabéns!

Eu amo essa mulher pq ela toda doidinha igual eu hahaha💖 Você tá me ajudando muito nessa minha jornada ao peso ideal, estou 15 kilos acima do meu peso

essa mulher é maravilhosa, tô aqui um tempão assistindo. e essa piscadinha tem o charme, prende a gente. e eu tô absorvendo tudo que ela tá ensinando. obrigada!

Nossa vc é prática e objetiva, seus vídeos são top, não são cansativos e muito explicativo parabéns vc é 10

Oi Tatiana! Te conheci hoje e te amei. Você é fantástica! Você é simples e expontânea. Gratidão pela sua presença amorosa em Gaia!

Maravilhosa ❤ me ajuda tanto com meus filhos 🤝🏼 Gratidão 😘😘💐

Tati você é Maravilhosa, o mundo deveria te seguir 🤗

Adoro seus vídeos, porque você fala de forma natural como se fossemos amigas... esse tipo de conversa informal é mais gostoso de ouvir. Você tem me ajudado muito. Não faço dieta só mudei a alimentação seguindo suas dicas perdir 8kg sem academia. Obrigada

A Tati é uma pessoa muito cativante, amooooo

Muito bem explicado. Divertida e espontânea, nossa nutri. Amei 🥰

Ela é sensacional e o jeito que ela fala é melhor ainda.

Tati sua louca do meu coração ❤️❤️❤️❤️ Te amo muito Amo demais assistir seus vídeos que Deus abençoe grandemente sua vida 👏🙏

Meu deus, meu deus! Como não conhecia ela antes?!?! Cara me ajudou super! Eu escolhi a dieta intermitente, fiquei o video todo e cara me impressionei com o modo dela explicar tão bem!

Esse canal é PERFEITO para cuidar da saúde e etc! Muito obrigado mesmo, de coração

Canal com conteúdo maravilhoso sempre!!!👏👏👏👏👏

Mulher maravilhosa!!! Recado dado com conhecimento e estímulo para todos os gostos. Amo lowcarb e jejum.Uma vez por semana, 24 horas. Emagreci e não engordei mais. Aliado a exercícios físicos.

NOVA NO CANAL E JÁ ESTOU AMANDO SEU JEITO DE EXPLICAR SEM MTA NEURA SUPER ANIMADA. DIVERTIDA

bom dia! Adoro os vídeos da Tati!! um ano muito abençoado,Tati pra vc e sua família.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Igual pra você :) Obrigada!

Que dicas maravilhosas, obrigada por compartilhar.🥰

Muito obrigada!!! Vcs é dimais!!! Deus te abençoe 😘😘😘

Tatiana vc é demais, parabéns por ser assim.....é uma delicia ouvir e ver vc explicar tudo com tanta alegria e gosto pelo q vc faz.....vc é um ESPETÁCULO!!!

Eu perdi 11kg em 5 semanas, pra mim emagrecer era uma coisa quase impossível. Minha autoestima está lá em cima . ESTOU ME AMANDO ❤️

@protathybatista567

2 жыл бұрын

Que dieta você fez?

@mariacirenemariacirene3239

2 жыл бұрын

@@protathybatista567 Oi nega, desculpa demorar te responder Me passa seu número, vou te explicar certinho

@michellesilva1573

2 жыл бұрын

@@mariacirenemariacirene3239 Cilada

@mariavitoria4589

Жыл бұрын

@@mariacirenemariacirene3239 Qual dieta vc fez ?

@douglas1412

Жыл бұрын

Tá se achando?

Obrigado Tatiana você é maraaavilhosa,te conheci agora em meia dor de cabeça por estar com gordura no fígado. Valeu a pena vou fazer jejum intermitente

Nossa , que vídeo perfeito. Riquíssimo em informações importantíssimas. Parabéns👏 Gosteii da Mediterrânea com Jejum Intermitente. Eu gosto muito de carboidrato kkk Se eu restringir ele demais eu caio , fico fraca , com a mente lenta , tontura , dor de cabeça e tal , por isso não me atrevo a zerar. Jamaiis. Já faço há algum tempo Jejum pela manhã. É ótimo.

Só dicas fantásticas, vale a pena cada segundo de vídeo

Amo seus vídeos amore ❤ posta mais vídeos sobre dietas e tals ❤

Gratidão Tati Deus abençoe vcs sempre

Qta simpatia minha gente!! Amo seus vídeos ❤

Estava com saudades de ouvir e ver a Tati. Como sempre um trabalho magnífico, com informações preciosas de uma forma Tati de ser...Já Tatianiei, tomei a minha dose diária de Tati. Um abraço

Oi Tati, feliz ano novo, você tem rasão, só de deixar de comer doces, massas, pão,faz mesmo uma grande diferença , pra nossa saúde, eu tenho hipotiroidismo e de tanto ,ouvir que não pode ficar comendo glúten, só como mesmo, se não tiver outra coisa, pra comer, mas eu evito meu colesterol abaixou e meu trigriseridios também, gostei muito agora eu estou no caminho certo.

Que vídeo ótimo e esclarecedor! 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍

Feliz ano novo minha Dra,😄🌹💘 vc e tudo obrigada por ter me ajudado .

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Feliz ano novo!

Tati boa noite! Achei vc ótima! É simples e direta,fala uma linguagem simples e de fácil compreensão! Obg! Vou seguir suas dicas!

Amei suas dicas sem querer faço essa dieta mediterrânea e nem sabia kkk tive um,mas problema na vesícula e tive que fazer uma dieta como essa que vc esta indicando

Arrasoouuuu cm sempre. Até a próxima mesmooooo. Grata d+.bjuuusss

Os seus vídeos são os melhores do mundo!!

Adorei suas explicações, muito bem explicado, obrigada.. Esse vídeo agora, vai fazer parte da minha vida... Já vou me escrever no canal.. Valeu!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘🌻

Onde eu estava que nunca tinha visto seus videos? Cara você é muito top, explica tudo de uma forma clara e descontraída! Apaixonada em seus vídeos! Sigo firme no intermitente! Parabéns!!

Ótimo vídeo. Além de explicar bem, você é top demais 👏👏👏

Dra. vc é 10 parabéns pelo canal e as informações ❤

Menina voce é uma menina maluquinha , mas é o nosso anjo da guarda Gratidão Deus te abençoe!

Tati eu amo seus vídeos te encontrei em Dezembro 2021 e de início já emagreci 4 kilos gratidão pelo seus ensinamento. 😘

Amo seus vídeos, você é inspiradora.

Entrei de paraquedas e já amei o canal 👏

Melhor vídeo pra começar 2022 com saúde! É super importante identificação com uma dieta, para ser constante. Obrigado pelas dicas!

Que mulher maravilhosa! Tatiane, você é simplesmente linda. Suas explicações de dieta são uma verdadeira aula. Amei.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Que legal :) Ficamos satisfeitos por saber isso.

Adoro suas dicas Tati!

Descobri esse canal e não largo mais. Tati, vc é maravilhosa na forma como explica as coisas. Quando compreendemos o porquê de cada alimento fica mais fácil. Inclusive inspira para estudarmos ainda mais a fundo a questão bioquímica. Há cerca de quatro semanas, após resultados de exames, fui procurar uma dieta adequada pra mim. Já passei por diversos médicos e nutricionistas ao longo da vida, desde minha infância. Descobri o canal. Há três semanas iniciei a low carb e faço jejum intermitente duas vezes por semana. Já me sinto mais disposta, até minha pele melhorou, e eliminei 8cm de circunferência abdominal (mesmo com exercícios sempre tive dificuldades de eliminar C. abd.). Faço várias receitas do canal, sigo orientações e, meu pé de limoeiro anda bem feliz, pois tem sido bastante usado, kkkkkkk. Parabéns pela didática, espontaneidade e simpatia.

GRATIDÃO Lhe desejo tudo de bom em todos dias de sua vida 🥰

@tuasaude

2 жыл бұрын

Desejamos em dobro para você :)

Linda 😍 maravilhosa obrigada pelas suas palavras de carinho força pra nós que precisamos emagrecer 😻

@dicasdowande

2 жыл бұрын

perdi 11kg, postei meu resultado no meu canal, se puder dar uma força lá😀

Suas orientações são ótimas, conteúdo divertido e cheio de informações . Gostaria de receber dicas para quem não consome nenhum tipo de carne, por que notei que o consumo de proteína ajuda na perda de peso.

Valeu obrigado pela sua orientação 👏👏❤️

Obrigado pelas dicas, bora por em prática!!

Genia Tati 💗 Feliz 2022 🇺🇾🎆

Eu já começo dando like pq sei que seus vídeos são sempre incríveis.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Confiança, que coisa boa :)

Bora continuar em 2022 com minha nutri preferida amoo 💗

Olá Tati, é muito enriquecedor assistir suas aulas, estou perdida com tantas informações, não consigo perder peso de forma alguma, vou o legítimo io oi, me diz por onde começo. Feliz ano 2022 abraço.

Excelente o vídeo! Parabéns!

Vc é pura energia positiva .

Muito top vc Tati vc explica com tanta sinceridade tanta simplicidade 👏👏👏

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Obrigada. Feliz por ter gostado

Nutri, vc e maravilhosa, aprendendo muito!!!

Amei esse vídeo! Fiquei com vontade de experimentar todas as dietas 🙂

Te conheci agora e já te amei, além de super divertida e simpática suas dicas estão salvando minha vida

@tuasaude

Жыл бұрын

Oba, que carinho maravilhoso! Obrigada!

Tati vc é incrivel !

Vc é Schow Feliz Ano Novo beijinhos querida

Eu estava com 66 quilos e só tenho 1,50 de altura e estava com sobrepeso ,então comecei a dieta cetogênica desde do dia 27 de dezembro de 2022 e ja vejo a diferença . E estou amando essa dieta 🥰 mais claro antes de começar fazer pesquisei muito e agora não paro de ver os videos dessa linda❤🥰

Simpatizo muito com o jeito q voce explica.

Ótimo vídeo! Acredito que eu fico entre a low carb e a Mediterrânea pelo que estou fazendo!

Como sempre esse canal postando vídeos incríveis para saúde.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Eehehe muito obrigada!

Adoro as suas dicas Tati

Amo seus vídeos e você é uma pedra preciosa que ajuda muitas pessoas. Feliz 2022 repleto da graça de Deus para você!

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Que bom que gostou. Ainda bem que deixou seu comentário. Beijo grande

Amei! Muito obrigada!!!!

Muito top as suas dicas👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Tati, leandro twin e Patrícia leite, combinação perfeita 😻💖❤️

Mulher, esse é o primeiro vídeo que eu assisto, e já te amo

@tuasaude

2 жыл бұрын

Eehehe que legal! Continua desse lado :)

Meu Deus que vídeo necessário 🙏🏻

Top indo ao rumo de tuas modalidades, tu haver aí sim da pra fazer. Mulher só em te ouvir já emagreço; a tua leveza nas palavras nós faz viajar em acreditar que vai da certo ✔. Eu vou fazer juntamente com a dança 💃💃💃, e lá vou eu com menos 06klos

@dalvamaria7348

2 жыл бұрын

Ótimo seu comentário 👏👏

Adorei essas dicas ! Vc é d+

Adoro seus vídeos, a primeira nitri que vejo falando usando sobre jejum intermitente parabéns

@tuasaude

2 жыл бұрын

Olá! Obrigada pelo feedack! Dá então uma olhada nessa playlist sobre o jejum intermitente, vai gostar :) kzread.info/head/PLMNkRP9JksWbVGaPyIIL45J7wndVtZAzD

Excelente vídeo e informações!!!

Estou muito satisfeita com seus vídeos, a 2 meses atrás comprei um ebook de receitas emagrecedoras que me ajudou a perder 14 kilos em apenas 2 meses, sigo firme até o meu objetivo. 🙏

Maravilhosa! Muito bom!

Adoro seus vídeos....Vou conseguir sim...Te seguindo e fazendo uma dessas dietas pra eliminar 35 kilos em 2022...Muito obrigada

@tuasaude

2 жыл бұрын

Vamos lá, 2022 é o ano :)

Adoro suas dicas.♥️

Amei 👏👏👏Gratidão 🙏💗