😍 Навсегда решите проблему срывов и набора веса за 2 дня онлайн-тренинга через работу с Бессознательным - mk.natalyotvet.com/mk-sryv? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность!

Да, я на Кето и у меня инсулинорезестентность. И срывы бывают, когда сильное переутомление и в последствии стресс. Но мой срыв, не просто кусочек торта или конфетка. У меня , за раз половина торта, пару шоколадок , до состояния, когда распирает и плохо становится, это самое ужасное что может быть. Нооо, уже на следующий день изо всех сил стараюсь сдерживаться и организм, сам просит вернуться на правильное питание.

Куда нужно съездить/на что посмотреть, чтобы от сахара и глютена отворотило😁

Как быть если диета это обязательно? У меня непереносимость глютена и сахар. Я уже, конечно, к этому привыкла. Но в голове всегда есть пунктик о самоограничении

Срыв- это если сожрать весь торт, или коробку конфет. Я тоже могу съесть раз в пару месяцев коробку любимых и дорогих конфет, в другие времена ни сахара, ни шоколада, ни конфет не ем…

@user-wt8uv7dk5w

2 ай бұрын

Дополнительная сложность- мои конфеты из бельгийского шоколада, продаются только в дьюти фри.

@user-wt8uv7dk5w

2 ай бұрын

И тортика могу съесть раз в два три месяца один два кусочка. Но я нежно люблю вино и пиво. У меня пониженная кислотность, и после пары бокальчиков я начинаю ощущать наконец всю симфонию вкусов. Поэтому не могу похудеть. Тут впору кодироваться от алкоголизма, хотя я умеренно употребляю и пьяной меня никто не видел…