Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Натали Щербинина.
Я психолог, профайлер, эксперт в психосоматике лишнего веса. В профессии более 12 лет. Личный опыт: из 120кг в 65 без силы воли и диет.
На этом канале вы узнаете:
- как начать есть меньше с помощью психологии?
- что делать, чтобы принять свое тело?
- как перестать заедать стрессы?
- как стать стройной без насилия над собой и навсегда?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы запрограммировать себя на стройность!
Пікірлер
🎁 Забирайте в подарок мини-курс, который уже сегодня запустит механизмы похудения через работу с мышлением - salebot.site/md/nataly-mini-course? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность!
Я в пмс раньше была просто с бездонным желудком, мне кажется, но мне так это вообще не нравилось.. Мне в свое время врач даже циклодинон прописывал на 3 месяца пропивать и после этого лучше стала ситуация, стала меньше есть, настроение поспокойнее стало)
Первый раз такою точку зрения слышу. Хотя мне нравиться, сама так живу уже лет 5. Может и это в том числе мне помогает поддерживать форму: 56 кг при росте 172 см. Можно было бы ещё поменьше, но не хватает силы воли 🤷♀️
У меня 56-58 при 171...бывает прям ем много(прям всё в молотилку на протяжении пары часов😅 правда предпочитаю фрукты-овощи).. Ну а бывает прям целый день без еды и не охота.. Странно но ок... Видимо организм сам знает как надо.. Также много двигаюсь , а порой просто диванный период на несколько дней. Ну пусть так.. Эт мой норм видимо
Здравствуйте, я участвую в ваших бесплатных занятиях,карты смотрят в корень.
🎁 Забирайте в подарок мини-курс, который уже сегодня запустит механизмы похудения через работу с мышлением - salebot.site/md/nataly-mini-course? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность!
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤
Натали, спасибо!!! Я всегда ощущала себя ведьмой! ❤❤❤❤❤
Просто в точку!!!❤❤❤
Blagodariu Was za informasiu poleznuu!🎉❤🎉
Благодарю Вас!Это здорово!Только надо повторять!❤❤❤❤❤
❤Благодарю такой ценный подарок !
Это появилось так вовремя в моей жизни....и тут не только о сексуальности....это мощь❤
Я постоянно закидываюсь едой по вечерам. От безнадеги. Не могу изменить свою дурацкую жизнь. Не могу выкарабкаться из болота. Жру как машина. Все подряд. Был во время медитации ну оооочень неприятный момент: когда "внутренний голос" говорил "ешь, ешь, ешь!" , мне физически стало нехорошо, захотелось все бросить и убежать.
Здравствуйте Людмила💜 Мне всегда становится очень тяжело и больно, когда я читаю подобные комментарии. На канале у меня есть ещё видео и практики, которые, возможно, откликнутся вам и помогут справиться с ситуацией: t.me/+MeXo48xdmWk0YTBi В нашем коммьюнити очень безопасно, можно быть самой собой и получить нужную поддержку 🙏
🎁 Забирайте в подарок мини-курс, который уже сегодня запустит механизмы похудения через работу с мышлением - salebot.site/md/nataly-mini-course? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность!
Спасибо, Натали! Очень интересный опыт. Заметила, что тело реагирует на определенные слова, когда в медитации речь идет о притеснении и гонении на ведьм. Как будто это реально со мной когда то происходило. Я даже почувствовала небольшой страх. Удивительно и очень интересно! А в конце медитации потекли слезы... принятия... наверное. Не разобралась до конца какое именно чувство вызвало слезы, но это определенно что-то положительное. Слушала медитацию в первый раз и точно к ней еще вернусь. Отдельное спасибо за атмосферу и качество записи🙏
Я святой человек Я мама Я бывшая жена Я жена Я проводник к Высшему Я
Блин, такой красивый видео ряд, что не могу закрыть глаза)
🎁 Забирайте в подарок мини-курс, который уже сегодня запустит механизмы похудения через работу с мышлением - salebot.site/md/nataly-mini-course? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность! 🧘 Подборка медитаций (только после подписки на Telegram 👆) → t.me/c/1832860516/4236
Благодарю❤
Дорогая Натали, Благодарю за медитацию и Инициацию. Я дома. Я заплакала. Очень, очень рада нашей встрече❤❤❤
А если человек начинает тебя, например, избивать, то что можно к нему испытывать? Благодарность за опыт переосознания своей жизни, когда ты потом по кускам эмоционально собираешь себя?
Здравствуйте💜. К такому человеку можно испытывать, например, злость, разочарование, страх. Эти эмоции могут помочь принять решение относительно того, как вам с этим человеком дальше взаимодействовать или нет.
@@Nataly_Shcherbinina благодарю, что Вы мне ответили. Сейчас активно смотрю Ваши видео и начала читать книгу. Именно злость и недоумение я и позволила себе испытывать. Пока не проходит, хотя уже несколько лет пытаюсь проработать.
@@clarav228 А вообще много чего в этом есть. Самое главное,пусть прийдёт осознание, для чего это нам нужно. Какая есть вторичная выгода,что бы что? Ну раз мы сами создаём всю событийность жизни,то как притягиваем к себе то или иное. Может самооценка занижена, жертва внутри сидит из поколений. Какая то программа,которую нужно переписывать. Найдёте ,если уже сейчас задумались Успехов Вам
@@user-dz4lk1mo9u Спасибо. Буду стараться)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас❤ чудесное состояние после🥰
🎁 Забирайте в подарок мини-курс, который уже сегодня запустит механизмы похудения через работу с мышлением - salebot.site/md/nataly-mini-course? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность! 🔥 Файл про исследования медитаций (только после подписки на Telegram 👆) → t.me/c/1832860516/4224 ЭТА медитация пробудит вашу внутреннюю СЕКСУАЛЬНОСТЬ! (более 500 тыс. женщин уже проверили на себе) - kzread.info/dash/bejne/e2WN2qOAoLq6n7Q.html
БЛАГОДАРЮ ВАС❤
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤
Зажигалочка Игрушки в куколки Рассуждалка- говорилка Секс госпожа Театралка эстэт Дива(певица)
Медитация была с закрытыми глазами. Мелькали кадры из моей жизни как я часто блокировал свою сексуальную энергию. Стало невыносимо больно под конец медитации слёзы слёзы хлынули ручьём
Благодарю ❤❤❤, классная медитация🎉🎉🎉
Плюс вырабатываемый кортизол - гормон стресса - мешает выработке мелатонина, отсюда недосып, напряжение, нехватка энергии, что ведёт к набору этой энергии в виде жира 💯 А в общем и целом, организм - славная органическая машина по защите и выживанию) похвально 😊
Нам взрослым нужно не винить родителей А НЕ делать так нашим детям!
"Ваня, Ванюша, я вся ваша"😂 фраза из мультика на века
🎁 Забирайте в подарок мини-курс, который уже сегодня запустит механизмы похудения через работу с мышлением - salebot.site/md/nataly-mini-course? ✅ Подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy, чтобы запрограммировать себя на стройность! 🔥 Пост с практикой “Встреча со своим внутренним ребёнком” (только после подписки на Telegram 👆) → t.me/c/1832860516/4217
Больная.
А вы врач, чтобы ставить диагнозы?
Спасибо, Наталья! Случайно наткнулась на ваше видео, и понимаю что не случайно 😄Про губы прямо в точку, у самой такая же реакция. И ваше видео дало ключик к двери чтоб с этим в себе разобраться. Благодарю. Однозначно подписка.
Да нет никакой темной стороны. Есть то, что считается хорошим в обществе и то, что считается "нехорошим". Хотя именно эти черты и помогпют зачастую себя продвигать и защищать.
Когда человек ходит с Богом, силы будут всегда и на все
Сексуальное желание возникло😊
Дорогая Натали,не описать словами мои состояния,это вау,меня трясло,гудело всё тело, картинки пламя,я как будто голая длинноволосая женщина у огня пью что то из чаши, когда сказала я ведьма,пошли такие слова, многоликая ведьма, почувствовала состояние дома,как будто всю жизнь мне этого не хватало и наконец я пришла домой,осознаю почему так,я не доверяла себе,своим чувствам,стала жить из ума,не сердцем,я не принимала свою тьму, только свет,я такая хорошая,но в своей хорошести перестала себя чувствовать,потеряла себя, стала слабой,но благодаря этой практике почувствовала силищу, буду делать много много раз, пока не приму себя полностью, чтобы жить из себя истинной, позволить себе всё своё!Даже слова ведьма пугало раньше и было сопротивление ума.Благодарю от чистого сердца,за возможность вернуться,открыться себе во всей силе.❤❤❤
Наталья спасибо,вы мне очень откликаетель,нашла вас по медитации рро ведьму очень сильно,вы большая молодец,кспехов вам.
Супер!!!🎉🎉🎉 спасибо😊
Натали, день добрый! Я уже месяца два сижу на этой медитации каждый день😊. Сначала слушала её принимая ванну. Но! На это не всегда есть время😢. Теперь слушаю её каждое утро по дороге в офис😊😊. Так как я выучила её уже практически наизусть, это теперь для меня скорее напоминание самой себе о том, какая я😊😊😊😊😊. И кстати, мне ещё очень помогает преодолевать лень. Ну сил нет идти выгуливать собаку, например, в голове сразу мысль о том, что у меня есть работа ведьмы и вообще на мне огромная ответственность😅😅😅😅. Встаю и идём на прогулку. Но это уже делается из состояния необыкновенной лёгкости. И так во всём 😊. И с уборкой, готовкой и т.д. В общем для меня эта медитация стала огромной палочкой-выручалочкой. Таким неким волшебным пинком под попку😅😅😅😅. Огромная Вам благодарность❤❤❤❤🎉
Попробую применить эти техники
Мы в России чаще подавляем светлую сторону личности, а темную культивируем
Абсолютно верно! Как только разрешила себе не быть хорошей для всех и вся, так легко жить стало! Остаётся больше энергии на другие задачи
моя обезьяна и Я Есть!)
Шикарное видео!! Спасибо, что раскладываете по полочкам ❤
Доктор, я болен. - Голубчик, а чем вы больны? - Слух мой ослаб - Я не слышу шептанья Луны, Хохота трав, Бормотанья подземных корней. Переговоры ворчливых прибрежных камней... Нем и обычно болтливый берёзовый лист, Птиц мне не слышно - лишь щебет какой-то и свист... Доктор, я болен. А может, схожу я с ума? Зренье упало. Я вижу лишь только дома, Сумки, людей и автобусы, стены церквей... Гномы исчезли! Нет эльфов, русалок, нет фей! Где домовой, что под лестницей жил за стеной? Доктор, мне страшно, такое впервые со мной. Доктор, скажите, недуг мой - он неизлечим?! - Что Вы, голубчик, для страха не вижу причин. Раньше, любезнейший, были серьезно больны. Полноте, бросьте. Какие шептанья луны?... (Это не мои стихи) А это мои истории: Всем Добра! Пара историй есть, вдруг кому интересно будет. Я токсикоман в прошлом. Лаком дышал. Раз пришёл ко мне черт и предложил съездить на экскурсию в ад. Оказался я в вагонетке (в той по типу которой Гарри Поттер за золотом ездил) и мы поехали. Остановилась на напротив огромных дверей. Распахиваются эти двери и я вижу картину: спиной ко мне на коленях стоит человек, руки связаны за спиной, а напротив него палач с огромным топором по типу секиры. Разрубает его одним ударом на 2 части, они распадаются и, после того как части головы (слева и справа) касаются пола тело срастается и всё происходит по кругу... После того как прошло пару кругов Чёрт спросил хочу ли я увидеть ещё. Страшно было, но, заднюю нельзя было включать. Поехали- говорю. Едем дальше вниз. Долго едем... После этого он снова оборачивается и говорит:"ладно, не нужно тебе на это смотреть, а то глаза выпадут."( рассказывал эту историю пареньку, он в будущем хотел стать имамом. Выслушал и говорит(С характерным акцентом):"эээ, да он просто сам зассал дальше ехать!")) Другой раз дело было в ванной. Темно, из освещения свечка и отражение света от экрана ноутбука. Сижу на полу, ноги скрещены, в руке пакет, напротив- ноут. Смотрю концерт группы Slipknot. В общем через некоторое время боковым зрением вижу как дверь приоткрывается и залетает лярва(ну, или бес. Суть одна. Когда употребляешь что-то из того что затуманивает сознание(алкоголь, табак и другие наркотики) подтягиваются эти сущности, отрицательная энергия, по сути, получают с тебя энергию. Под лаком та же тема, только в том состоянии ты можешь их слышать и контактировать) В общем залетает эта лярва и вопрос:"можно я с тобой посмотрю?" -ну посмотри.. Через некоторое время опять вопрос:"А можно я друзей позову?" - ну позови... И после дверь снова приоткрывается и в фух-фух-фух)) ещё залетают. А после снова вопрос:" у тебя в ванной семь бесов. Ты сам нас позвал. Как будешь выгонять?" И по сторонам смотрю- куча теней по стенам туда- сюда.. В общем бук закрыл. Подумал и говорю:"А мы с вами время вашего нахождения в ванной не обговаривали, так что прямо сейчас взяли и съе@ли на х@й от сюда(прям так))". И после этого снова дверь приоткрывается и они один за другим (фух-фух-фух) повылетали. И только моя тень осталась. Сижу дальше, смотрю концерт с чувством победителя)) потом через пару минут снова дверь приоткрывается и этот бес первый не залетает, а, если так можно сказать просто голову просунул и вопрос:"можно я один зайду?" Я ответил что ОДИН можно. Потом спрашивает:" а можно я в тебя зайду?" -нет, говорю, мне у меня своя голова есть. "А можно хотя бы рядом буду? Я буду помогать тебе" - ну если говорю при условии что ни мне ни моим близким вреда не причинишь тогда можно. Но, потом наши дороги разошлись) Вообще много подобных историй было, сначала тебя проверяют и исходя из этого дальше идёт общение. Как и в жизни, в общем. Так что движуха и на том свете есть. Раз попал на экскурсию в морг, в качестве "пациента".. В ванной лежал- дышал, музыку слушал, общались..ну и я в разговоре говорю что на работе с девчёнкой познакомился, она молодая-интересная и раз сказала что давно хотела в морг попасть. Интересно ей что там да как. Ну я и говорю, вы, это, если есть возможность организуйте нам. Ну они уточняют "хочешь попасть в морг" (ну тут я опять попался) Да- говорю. Хочу. Ну и отказываюсь на столе. То есть я понимаю, что в данный момент я труп, которого будут пилить. Вижу потолок, могу только глазами вращать. Вижу человека в наморднике и шапочке белой, как он стоит со стороны головы и начинает резать с живота от паховой области, как раз по шраму от аппендицита который(аппендицит перитонит был). Чувствую давление и как режет, но боли нет... Короче как в одной теме у Кровостока-"это было немного похоже на подлёдную рыбалку- эмоций, б@дь, не много, но эмоции, б@дь, яркие.." Если кому интересно можете посмотреть истории в видео формате, там ещё три, с седьмой минуты начинаются(про встречу с Гитлером, общение с Мишей Горшком и как провёл время со Смертью) Видео называется "приГлючения бывшего токсикомана" ютуб-канал "АРИХАНТА" Мой опыт общения с обитателями потустороннего мира. Суть в том, что падают многие. Кто-то бухает, курит, а мне эта тема была интересна. По поводу веры или не веры..разве имеет значение каким путём человек пришёл к освобождению, путём здравого смысла или путём веры в то, что с этим смыслом не вяжется? Важен же результат. Из всего количества посетителей ютуба возможно есть процент тех, кто не разделяет вашу точку зрения по поводу существования "тонкого" мира, а у них, возможно, есть употребляющие друзья- родственники которым они могут показать это видео и их оно зацепит, натолкнёт на размышления. Я через этот путь выбрался из ямы и сейчас ничего не употребляю. Буду рад если мой опыт послужит кому- то той "лестницей" по которой и он сможет выбраться от туда.
Я мать Я руководитель Я понимающая подруга Я помошник Я женщина ❤❤❤❤❤
Натали, благодарю тебя ❤❤❤ Это медитация позволение быть собой настоящей, быть в своей силе, быть ведьмой 💪💃👑 Я в последнее время хожу с этим запросом, прошу проснуться мою силу, взять своё право на жизнь, на счастливую и изобильную, жизнь 🎆☀️✨🩷 Буду делать эту медитацию каждый день 🙏💖 Обнимаю тебя 🤗🩷🤗 Ведьма Натали 😍🌟