вспомнила благодаря видео мою учительницу, которой 70 лет, но ни один человек не дает ей больше сорока. красавица, фигура, много двигается. говорила,что в молодости над ней смеялись, что она йогой занимается, мяса не ест, медитирует. сейчас все эти люди стали на 2-3 головы ниже ее по росту, не говоря о здоровье и внешнем виде. огромная мотивация

Шарахнула меня жизнь... Голодал 40 дней на воде без подготовки. Выжил. Со 113 кг сбросил до 87. Сейчас уже 80 - 83 вешу, сыроедом сразу стал, и бегать начал в свои 38 лет. Летом уже 40 будет. Эффект - турбо режим работы организма :) Просто взлетел дофамин, все время хотелось что-то делать - и это было в течении 6 месяцев после окончания голодовки. А вот сам голод, конечно, был с приключениями. Столько болячек по вылазило. Кожа покрылась белым налетом с запахом фейри. Зубы заболели, шататься начали. Стоматит полез. Вид был, мягко говоря, невзрачный. Ходил на работу, народ еще издевался, что я не протяну. Пил по 4-6 литров воды в день. Как только было желание поесть (это длилось до 10 дня голодания, пока организм не отстал) - пил воду. Каждый день кишечник чистил. То, что выходило, можно было назвать отработанным маслом, химия - все черное, ужас. С 30 дня изо рта пошла желчь. Спать получалось только с открытым ртом, лицом вверх - иначе рот наполнялся желчью, такой горькой что терпеть было невозможно. Пока не спал - рядом стоял тазик, куда я ее сплевывал. Но результат - сахар с 5.8 (мама, дед, бабушка - диабетики) обвалился до 4.2. Инсулин тоже обвалился. Общий холестерин с 5 упал до 3.5. Хороший холестерин (а у меня предрасположенность к ишемической болезни сердца) - поднялся с 0,97 до 1.15. Поднялся тестостерон и появилось много энергии (хотя на выходе - мышц почти не было, все скушал организм) :) Буквально начал "летать", как в детстве. На дороге начал "лихачить", почувствовал вторую молодость :)))

@avensbusiness1757

2 жыл бұрын

Круто!

@user-qf5gy2cj1t

2 жыл бұрын

Ваш возраст и есть молодость ещё

@user-we9fy6pp9d

2 жыл бұрын

Слишком много воды пили🤩

@RedFox-nd1zw

2 жыл бұрын

@@user-qf5gy2cj1t да что вы?! при современной жизни многие в 35 уже дряхлые старики и старухи.

@user-nk7ko4lg2x

Жыл бұрын

Какой то нереальный ужас вы описали 😦

Я голодала в 25 лет семь дней подряд,а моя Мама 21 день ей тогда был 52 года,пошли мы на голодание прочитав книгу Поля Брега Чудо голодания. Каких результатов мы добились.Я все хотела похудеть после родов ,Я весила 68 кг при росте 175 и я за 7 дней сбросила 8 кг,но это не самое главное!Я стала выглядеть как в свои 15 лет)))Такое лицо и просветлённые детские глаза!Энергии было море,но после 3 х дней голода,а голодала тотЯ семь дней.Мама моя похудела на 18 кг,восстановилось у нее зрение,перестало болеть колено ,гибкость появилась.А самое главное у нее лицо стало как у Нифертити,настолько подтянутое скульптурное она стала выглядеть на 35 лет.У нее появилось столько энергии, до этого она была домоседкой а после как перпетум мобиле!!!Так что всем злопыхатели скажу,пусть сначала на себе испытают этот метод прежде чем негатив гнать!

@user-vq7gc8pe1q

5 жыл бұрын

Екатерина Ковалева доброе время суток! Как Вы входили в голодание? Слабительное, клизма? И сколько дней делали это?

@user-lz8dn1is4o

5 жыл бұрын

Респект! Эффект подтверждаю! Голодал в 16 лет по сутки в неделю в течении 2 х месяцев

@fishup2898

5 жыл бұрын

Пойду, попью чай с пряниками!

@Olyagyseva

5 жыл бұрын

@@nataliacastellana1473 возможно если бы не голодали то болячек было бы еще больше ?

@stasyaice54

5 жыл бұрын

Да, голодание это здорово. У меня к нему только положительное отношение

Очень красивая девушка, похожа на модель. Очень хорошо, грамотно и быстро говорит, без слов-паразитов. Молодец!!!

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

😃❤️

@evgeniia8029

3 жыл бұрын

Если бы только не кремА

@alexandrdoverezkiy2983

3 жыл бұрын

похожа на модель))) это сильно))

@alpachino7659

3 жыл бұрын

@@evgeniia8029 И более лучше ))

@Cneg-77

Жыл бұрын

Да, слова паразиты, это бич 21века

Здравствуйте, Елена! Я это видео просмотрела с целью мотивации. Я тоже когда-то читала книгу П. Брегга, но как-то не смогла в жизни применить его методику - то ли вес мой был 50 кг, то ли здоровье ещё не барахлило. И вот, живя, как жуву, ни о чём не думая, родив своих троих детей, к 35 годам я превратилась в больную тётку, с весом где-то под 70, с уставшим серым лицом. Я решила что-то изменить. Первое голодание прошло легло, я достаточно себя замотивировала. Дальше я начала испытывать удовольствие. И месяца через три ушёл вес, хронический тонзилит, проблемы с желудком, проблемы с придатками. Я превратилась в стройную молодую девушку без морщин и седых волос, полную энергии. И в 41 год родила ещё сыночка. Тогда в роддоме все думали, что мне нет и 30, даже медперсонал ходили на меня посмотреть. Но с беременностью и родами я перестала голодать. Снова набрала вес и болезни, хочу вернуться к прежней жизни, но никак не решусь.Сейчас я ещё достаточно не плохо выгляжу, но появилось куча болезней. Поэтому мотивируюсь, как говорится, главное - начать.

Я тоже решился на голодание, планирую 21 день. Сегодня 10-ый день без еды. Пока всё идёт очень легко. Поэтому добавил закаливание, прогулки/пробежки и тренажерку )) Веду свой видеодневник.

@heisenberg5778

3 ай бұрын

Братан что вылечил и что изменилось?

Мой дед с 70х годов пользуется практикой лечебного голодания,ему 85 чувствует себя много моложе своего возраста

Сегодня на биологии учительница рассказывала про человека, у которого обнаружили рак желудка в поздней стадии. Он на 40 дней ушел в горы и питался лишь родниковой водой. Вернувшись в город выяснил, что опухоль просто рассосалась И тут вдруг ваше видео в рекомендациях , судьба просто

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+verzh Это правда. Многие болезни можно вылечить голоданием и сыроедением. Если бы люди только поняли бы это, то можно было бы избежать многих смертей.

@dianatopolnytskaya1356

6 жыл бұрын

ключевое здесь "горы"

@superagaze4200

6 жыл бұрын

диана, почему вы решили, что ключевое здесь "горы" ? Потому что вам так кажется, и всё ? А мне кажется, что ключевое здесь "голодание". Еще на практике играет роль кардинальная перемена образа жизни.

@dianatopolnytskaya1356

6 жыл бұрын

superagaze мне кажется одно, Вам другое. Всего то:)

@superagaze4200

6 жыл бұрын

диана,так и я о том же, просто вы таким утвердительным тоном сказали о горах, как о неопровержимой истине, пришлось вас немножко подвинуть

Приятная девушка. Искренне говорит , что сильно ощущается👍

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Андрей Миров ❤️

@user-jk3lj1gs6u

2 жыл бұрын

Да, говорить все правильно. Но так быстро и неприятном голосом болтает что аж раздражает

Лена, большое спасибо за список книг! а еще все в одном месте..просто прелесть!!! спасибо!

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

Пожалуйста 🤗

Я голодала 21 день на третий день очень сильно упала духом, хотела плакать. Но поговорив со своим внутренним я просто самонастроилась💪 и все пошло как надо. На четвертый день к вечеру начался ацидоз😵 (дикая интоксикация), упал сахар ( 3,7). Все под наблюдением мед персонала, дали выпить слабый раствор чая с медом и стало легче. И да, самое главное это выход из голодания, какая же потом простая пища кажется божественной, мммм 👍🏼🍴🙏. Всем рекомендую так очищается, а ещё говорят в процессе голодания длительного очищается карма🙏🙏🙏

Как мне нравится это сияние кожи 😍😍 а еще то, что прикладываете книги 😍😍 только вас нашла, но уже не могу покинуть канал ;))

Прекрасное сочетание ума и красоты .Спасибо за видео!

Ты просто идеальна, столько мотивации, обожаю тебя!!!)

Я очень рада, что открыла для себя ваш канал! Спасибо вам за прекрасную информацию)

Ты идеал просто. Какие успехи! Восхищаюсь тобой. И как же ты прекрасно выглядишь! Стремлюсь к такому же образу жизни. Спасибо за вдохновение 😍

Леночка, когда смотрю твои видео, приходит больше осознанности на счет питания)) Спасибо тебе 😗🤗🤗

Редко умирают от холода, голода и движения. Большинство болеет и умирает от недостатка иммунитета, чрезмерной еды и гиподинамии.

Елена красавица, меня очень смотивировали😉 я и раньше не раз слышала о голодании, но как то всё потом и потом...))а у вас так легко и позитивно)обязательно в эти выходные попробую!

Вы умничка,что поднимаете такие темы.Тема голодания это супер конечно,но большое удовольствие получил когда немного затронули тему духовности)

Вы такая умничка , спасибо большое за такую ценную информацию!!! Всего наилучшего Вам !

Красавица!!!😍Спасибо за видео и мотивацию!!!👏👏👏😍😘😉🌷🌷🌷🌷🌷

Леночка, вы чудо. Всё правильно говарите, очень мотивируете!

Елена, благодарю Вас за видео. Очень интересно и познавательно 👍🙏

Красивая девочка, но к сожалению не со всем согласен! Я начал голодать с 10 дней, и всё в порядке, главное правильный вход, само голодание (с процедурами), и правильный выход! Я веган, и перед голоданием ел один раз в день в 17:00 (примерно) в течении 14 дней. После такого входа и голодания 10 дней, похудел с 85 до 67 кг.6 стал стройным (не худой!). Спасибо за ролик!

Ты чудо! Спасибо за видео и мотивацию. Очень вдохновляешь! Как бы я хотела иметь такую подругу😍😍😍

Очень интересно стало,спасибо за видео:))Жду влог!

Я вас так долго искала... спасибо 😊

Умничка! Благодарю за информацию 🙏!

Не могла никак решиться. Почитала книгу чудо голодания, посмотрела это видео и все таки решилась.

Сколько энергии, сколько радости, яркости. Молодец!

Леночка, вы большая умница, спасибо за информацию, голодание это здорово, это путь к здоровью и долголетию!

Ты классная! Очень энергичная, эмоциональная и искренняя)))

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Алиса Каменщикова 😊❤️

Классно выглядишь,приятно смотреть и слушать.Спасибо за информацию успехов тебе.

Очень искренняя девушка, все по делу говорит

Голодание очень полезно. Я читал книгу чудо голодания и после этого стал голодать раз в неделю. Очень хорошо себя чувствую

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+mindtraffic 😃👌🏻 Да, голодание очень полезная привычка

@1308astra

6 жыл бұрын

mindtraffic как проходит день голодания? Только питье? Или вообще ничего? Что едите за день ДО и ПОСЛЕ?

@stnslv618

6 жыл бұрын

либо только вода либо вообще ничего. чувствую себя прекрасно.

@Mila.L

6 жыл бұрын

mindtraffic Вы читали книгу "Чудо голодания " Поля Брега? Она действительно увлекает...

@Mila.L

6 жыл бұрын

mindtraffic Можно зелёный чай без сахара .

Очень нравится тебя смотреть, заходит легко 🔥🙏😍

Спасибо вам Елена за простую подачу интересной темы. Всё просто и понятно... 👍👍👍💫💫💫👌👌👌

мой максимум голодания-21 день. Голодала по Полю Бреггу начиная постепенно, так дошла до 21дня! Превосходные ощущения!

@heisenberg5778

3 ай бұрын

А что изменилось конкретно за три года например?

Спасибо за Ваши видео! Если честно, Вы первый веган, среди тех, кого смотрела, который излучает позитив и добро! В других чувствуется явная агрессия и часто проскальзывают оскорбительные фразы в сторону не единомышленников. Вы же, наоборот, вдохновляете! Спасибо!

Большое спасибо! Столько мотивации!

Благо Дарю, Елена!!! Реально, голодание помогает,оторваться от полосы блюдомании.

Елена, Благо Дарю, вы прекрасны!!!

Ты и твой канал лучшие!🥺👍💖🥦

Спасибо за информацию, очень вдохновляет

Особенно последние минуты информативно. Благодарю!

@user-mk1yk7cz4d

4 жыл бұрын

Что делать, если при голодании очень сильно болит голова. Боли прекращаются, когда покушаю.

Спасибо Вам за напоминание, сейчас опять хочу через это пройти 🙏

Люди с чистыми телами есть на Земле, они естественно себя не выставляют и не рекламируют, а просто понимают законы природы и блюдут их. Таких людей много не только среди йогов, религиозных но и среди обычных скромных людей, живущих в благости.

Благодарю Вас за ваши рассказы) и мотивацию)

Лена ты потрясающе выглядишь,спасибо большое за видео,с большим удовольствием посмотрела и послушала))

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Danik Neskazy Благодарю! ☺️😃❤️

Отличное видео спасибо ! Все что хотела услышать услышала ) я сейчас на соках , думаю поголодать .

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

На здоровье! 😊

Не особо люблю блогеров слушать, но ты Приятная девушка. Без лишних понтов в речи и движениях👍очень приятная.

Сейчас особенно актуально! Благодарю за крутую подборку книг!) особенно приятно было найти новые книги по снам, и удивительно встретить Елену Петровну Блаватскую) Все новое, вкусное интересное) Еще я заметила, что о голодании часто говорят с постными минами, а здесь весело, задорно, вдохновительно! Большое спасибо! Порекомендую близким! Про опыт голодания. На работе действительно сложно! Еще я пробовала заходить в голод после очищения касторкой! После касторки круто делать практики и голодать, намного легче переносится и ощущения в практике будто в стократ усиливаются)

@fishkifishki2944

3 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста,как чистится касторкой?

Да! Читать библию очень полезно для души и поститься так как вы сказали 😍🙏

Елена Вы прекрасно выглядите . Очень красивая. Не зря же говорят "Голод не тётка, а мать родная"

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Marina Burchenko Спасибо! ☺️

@natalysuhova1603

5 жыл бұрын

Голод не тетка, пирожка не подкинет

Спасибо. Мало кто решается озвучить такое...

Спасибо Вам большое за такое видео, по данной теме видео очень трудно найти. А тут так основательно и позитивно раскрыта эта тема. Два месяца назад выдержала десятидневное голодание. Прекрасно себя чувствую. Благодаря Вашему видео знаю когда можно повторить снова.

@MrsHopeStar

6 жыл бұрын

За книги отдельное спасибо!

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

На здоровье! 🤗

Здравия всем и Добра! понравился ваш позитивный ролик. Благодарю! голодаю каждую седмицу по 36 часов сухого голодания (славянский календарь). теперь хочу попробовать длительное голодание.

⛰🏙🗻🌋 красивая, умная, энергичная, жизнерадостная! Благодарю! Так просто, доступно, понятно !

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

🤗❤️

Вы прекрасная, светлая девушка! :-) Каждое Ваше видео приятно для просмотра ♥

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

Благодарю! 😊🙏🏻

Благодарю, вас, вы очень вдохновляете)))

какая умничка, еще и красивая , счастья тебе, спасибо за видео)

Благодарю! Очень искренняя,красивая,милая девочка!!! Ты настолько - НАСТОЯЩАЯ!!!!

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

💓🙏

Очень приятная девушка! Елена, Вы очень мотивируете!

Год назад я голодала двое суток и очищала после этого кишечник в лечебных целях по рекомендации врача-гастроэнтеролога, т.к. у меня были проблемы с самочувствием и нарушения работы кишечника. Скажу так, самочувствие в первый день голодания отличное, а вот под конец второго дня я практически потеряла сознание, были проблемы с координацией. Это всё объяснимо: такая практика у меня впервые и сразу на 2 дня. В этом году появилось желание повторить практику в профилактических целях, но не хватило силы воли. Но после просмотра Вашего видео у меня появилась мотивация 4 раза в месяц делать такие разгрузочные дни. Рада, что наткнулась на Ваш канал, спасибо Вам за видео!♥

Вы такая молодец. Спасибо вам.

спасибо вам огромное за мотивирующее видео!!

Очень сильно мотивируешь. Спасибо

голодание для сильных духом людей . самое тяжёлое перебороть себя три дня будет лёгкая ломка .

@leha00010

6 жыл бұрын

MrToremolinos самое сложное правильно выйти на самом деле

@user-rz9db8tf2y

4 жыл бұрын

пробовала при первых днях голодания больше слушать видео или аудиокниги о пользе голодания, что действительно мотивировало

@novok8781

3 жыл бұрын

Да, я голодала 21 день на третий день очень сильно упала духом, хотела плакать. Но поговорив со своим внутренним я просто самонастроилась💪 и все пошло как надо. На четвертый день к вечеру начался ацидоз😵 (дикая интоксикация), упал сахар ( 3,7). Все под наблюдением мед персонала, дали выпить слабый раствор чая с медом и стало легче. И да, самое главное это выход из голодания, какая же потом простая пища кажется божественной, мммм 👍🏼🍴🙏. Всем рекомендую так очищается, а ещё говорят в процессе голодания длительного очищается карма🙏🙏🙏

@svetlanasadovaya2155

2 жыл бұрын

Совсем не легкая ломка)

Какая вы красивая😍очень интересно Вас слушать. Благодарю. 🌹

спасибо за видео! созрела попробовать!

Когда голодаешь не можешь сидеть на месте приходится чем то заняться лень просто уходит

Супер малышка. Очень классно выглядишь.

очень полезное видео, спасибо ))

Спасибо за Ваши работы! Очень информативно и вдохновляюще! Можно узнать о воде: как вы получаете дистиллированную воду?

Спасибо вам за видео 🙏🙏🙏

Вчера голодал 28 часов ))) Вас приятно видеть и слушать . ❤❤❤

@Cneg-77

Жыл бұрын

Как полет?

Красивая и умная!...что редкость !!...Удачи Вам, Лена !

Мне понравился ролик! Никакой воды, как я смотрела 2 часа лекция, информации 0, пыталась услышать вопросы которые меня интересуют, а тут все коротко и все по делу! Спасибо! Если конечно сможете ответьте пожалуйста, как выходить из голода, что нужно кушать, пить?

Спасибо ха полезную информацию😍

Вижу у Вас много странных комментаторов... откуда они берутся?) решила поддержать Вас:) видео пришло в рекомендации. Посмотрела, заинтересовалась очень голоданием. Также вижу у вас много интересных мне тем) так что спасибо вам!:)

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Юлия Дудник Спасибо Юлия! 😊 Не знаю откуда они пришли, но явно им не интересна тема здоровья и люди не хотят даже принять такую информацию. Те, кому нужно это, меня услышали и это самое главное)

Как же не досмотреть до конца такую красотульку) Кстати, еще вместо шанк-пракшаланы можно соду попить. По себе заметил, что сухое голодание легче переносится и приравнивается 1 день к трём на воде. Дома на голоде, конечно не очень комфортно психологически, а вот на работе не замечаешь, как день прошел. И в зал на голоде тоже хорошо сходить. Голодание, кстати, увеличивает гормон роста.

Красивая девушка, как фея! Приятно слушать и смотреть 👍

Очень вдохновляете!!!!!!

Спасибо тебе большое, ооочень помогла😭🤗🤗🤗

Лайк, спасибо большое!!!

Я человек непростой, каждое видео, которое я смотрю на ютубе, я его досматриваю до конца и в 99% случаев ставлю лайк

Спасибо за мотивацию!

Супер😍 спасибо

Такая ты умница !!!)))

Доброго времени суток!Я вегетарианка 3 года и веганка 4 года.В своё время я начала заниматься цигун,когда начала чувствовать энергетические потоки,то пошло отвращение к мясу.После того,как я где-то год не ела мясо,я почувствовала,как будь-то бы с меня свалился деревянный саркофаг,мне стало очень легко,вес оставался тот же.Было такое чувство,что я просто летаю.Я уже никогда не буду есть мясо,опять на себя нацепить эту тяжесть не хочу.Пару лет назад пробовала голодание-через 3 дня на четвёртый день-голодание,чувствовала себя прекрасно,но появились проблемы в жизни и голодание я забросила.И вот сейчас опять занялась голоданием.Голодала в четверг и понедельник,за эти 5 дней сбросила 1,7 кг.Теперь буду голодать постоянно.Мне уже за 50.Людей веганов моего возраста я в жизни не встречала у нас в Украине,все едят сало,мясо;я белая ворона,но я никогда не соглашусь стать развалиной-старушкой,пьющей таблетки,только ради того,чтобы смешаться с толпой.Если сравнить моих сверстников,то они так старо выглядят,такие вялые,мысли какие-то старческие,никакого развития,мне с ними не комфортно.Очень уважаю молодых людей,среди них очень много приверженцев здорового образа жизни.Елена,благодарю Вас за Ваши видеоролики!Очень приятно на Вас смотреть,как на эталон красоты и совершенства.Новых творческих идей Вам!Хочу побывать у Вас в Америке,может сбудется мечта.

@tatyanauskova7175

3 жыл бұрын

Мне 45, мы с мужем веганы и мы тоже из Украины)

@marinasosnitskay2469

2 жыл бұрын

Мне 54 и я тоже веган уже 2 года. Живу в Украине на Донбассе

@Cneg-77

Жыл бұрын

Какие все молодцы!

Всегда с особенным удовольствием и радостью жду последнюю фразу. И улыбку.

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Эдди Купоросов 😃☺️ Приятно

Спасибо очень интересно!

голодал сразу 7 дней -хорошо себя чувствую,практически прошла аллергия,перестала болеть спина

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Артем Трофимов Здорово! Отличный результат за 7 дней 👍🏻 Если бы люди приняли бы серьезно тему голодания и практиковали ее, то многие болезни бы у них прошли.

@user-er5nw7st2m

2 жыл бұрын

Артем., вы голодали на воде или без? Расскажите про выход.

Спасибо большое за твои видео и за твою подачу , они очень помогают) Здоровья и успехов во всем)

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Михаил Коняшкин Благодарю! 🙏🏻😊 И вам всего хорошего!

Спасибо за доклад министр продовольствия)

Вы как картинка , красота❤

Спасибо, Леночка!!! Очень полезно! Т.к. сейчас у меня уже 7 часов вечера, то завтра начинаю. Сначала день фрукты, потом день - голод.

Елена, сделайте пожалуйста видео на тему «what I eat in a day, what’s in my fridge, food shopping” something along these lines . Thank you

спасибо Вам за видео и полезную информацию. Не так давно перешел на вегетарианство и с каждым новым днем я погружаюсь в очень интересную и важную информацию для своего здоровья, благодаря таким каналам как Ваш. Мечтаю теперь о сыроедении и голодании. Обязательно последую вашему совету и сначало буду изучать книги прежде чем делать следующий шаг. Спасибо! Желаю Вам успехов и удачи.

@ElenaMiami

6 жыл бұрын

+Василий Тагильцев Спасибо большое! 🙏🏻 Удачи вам на вашем пути! 🥗🍓🍌