Веганство, сыроедение. С чего начать?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Как стать веганом, а главное зачем? Это видео содержит 17 шагов по переходу на здоровое питание, веганство, сыроедение. В нём я собрала информацию, которая вам поможет понять зачем переходить на веганство, какие для этого могут быть мотивы, как правильно перейти на веганство/сыроедение не навредив своему здоровью. Как всегда расскажу вам про полезные книги по теме веганства, здорового питания, растительного питания, документальные фильмы и много всего интересного. В конце видео вас ждет заряд мотивации! Обязательно досмотрите!
Видео с тиграми веганами
• Big Cats Eat Watermelo...
Полезные книги. Я их загрузила на Google диск. Буду со временем добавлять ещё:
• Книги bit.ly/2yRlppd
• Фильм “Земляне” • Video
• Фильм “Скотозаговор” • Документальный фильм С...
• Фильм “При чём тут здоровье” • При чём тут здоровье?
• Фильм “Толстый, больной и почти мёртвый” • Толстый, больной и поч...
Мои видео, которые я упомянула:
➾ Лечебное голодание • Голодание. Почему нужн...
➾ Веганство, сыроедение • Веганство, сыроедение....
➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru
Подписывайтесь: ❤︎
➾ Инстаграм - / elenamiami
➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много полезного!
➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog
➾ Музыка - / elenamiami
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
• Лечебное голодание ⇢ • Голодание. Почему нужн...
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Випассана/медитация ⇢ • Випассана. Мой опыт. М...
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ • Веганство, сыроедение....
• Как достигнуть цели ⇢ • Как достичь цели. Как ...
• Ответы на вопросы ⇢ • Ответы на вопросы | Йо...
• Привычки успешных людей ⇢ • Привычки успешных людей
• Как всегда быть позитивным ⇢ • Как всегда быть позити...
• Выходные в Сан-Франциско ⇢ • Сан-Франциско | Разбил...
Больше видео вы можете найти здесь ➾ / elenamiami
Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com
Немного обо мне:
Я веган-сыроед и активист здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую. Родилась в Германии (в 1985 г.), но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и мне мало места в Сочи и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!
#веганство #сыроедение
Пікірлер: 1 300
Я уже перешла на веганство, но смотрю подобные видео, так как это единственная поддержка. Среди знакомых такого нет.
@obrikosl2761
2 жыл бұрын
Веганство это долбоебизм как баран одну траву жевать
@swet1203
Жыл бұрын
Вы не одиноки 🌼
@Igor_Kosoev
5 ай бұрын
точно также :)
@user-cz1mi2ye7h
3 ай бұрын
Я 4 года веган. Регулярно; и вот снова я смотрю некогда мотивирующие меня видео, потому что устал уже от этого веганства😅. На сыроедение хочу. Термичка жёстко отнимает энергию. От неё намного сложнее отказаться чем от мяса и других белков. Не знаю что я делаю не так. В сыроедение мне очень сложно. Я думаю что это от недостатка самореализаци😤😑 Пока не понял куда "жить" ...
@IS-qj5ij
2 ай бұрын
@@user-cz1mi2ye7h попробуйте - завтрак и ужин сыроедные_ а обед плотный сытный - веганский_ мне очень заходит такое питание
я перешла на вегансатво за один день. 7 лет без срывов✌
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Круто! 😃✌🏻
@user-ye1fu4xk1d
6 жыл бұрын
Умница! 💝
@leha00010
6 жыл бұрын
Не советую всем так делать,переход минимум 3 года
@fox0978
6 жыл бұрын
Что изменилось с тобой ,в твоей жизни с переходом на веганство?
@spywolf7677
6 жыл бұрын
Завидую белой завистью!
Спасибо за мотивацию! Сделал первый шаг - съел яблоко.
@user-sx7ie9wv2s
4 жыл бұрын
Молодчинка)
@user-zv7hm5fs3l
4 жыл бұрын
Красаучег))) от души. Слопай еще огурчик
@overshoes-bot
4 жыл бұрын
Вместе с червяком?😂
@Arhimag_Kolegii_Winterhold
4 жыл бұрын
А я съела 2 яблока и паштет))) (паштет это же не мьясной продукт?;))))
@victorianyasha
4 жыл бұрын
Семья Котиков а паштет из чего?
Когда-то много лет назад я чувствовала себя" белой вороной" Так радует большое кол. молодежи, мудрой и развивающейся. Мне под 60. Я и не мечтала так выглядеть в столь почтенном возрасте. Благодаря почти 10 годам на сыроедении не знаю врачей и молода)) Вам всем удачи!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Круто! 👌🏻😃🍏🍉🍒
@yanayana8528
5 жыл бұрын
Не поленилась, зашла на ваш канал. На мой взгляд, кожа в 2016 году выглядит хуже, чем в 2018 году, что наводит на определенные мысли. Хотя, может быть, это освещение. Моя мама в свои 65 выглядит так же, как вы, хотя никогда не была на вегетарианстве и сыроедении. Моя тетка в свои 68 выглядит даже лучше, ей дают лет 45 и ей везде приходится показывать свое пенсионное, т.к. люди не верят. Тоже никогда не была ни вегитарианкой, ни сыроедкой. Но они обе следили за питанием всю жизнь.
@MsNatalia0705
5 жыл бұрын
Нелли Cолнечная
@user-vf2od1kw4g
5 жыл бұрын
@@yanayana8528 У меня свекровь тоже всю жизнь мяса кучу ела и все было хорошо (по ее мнению, не считая таблеток от давления, дозы гормонов (щитовидка,) сердечной недостаточности и постепенного одеревенения суставов, а сейчас ей 80 и в комнату зайти невозможно, такая вонь...и спуститься по лестнице на со второго этажа не первый еле-еле может с костылем) хотя она прекрасный человек, и мы ее любим все зависит от степени здоровья изначально, многие пьют, курят едят что попало и у них все "хорошо".. и важен не только внешний вид, но и качество жизни
@user-yp2or1ir7i
5 жыл бұрын
@@user-vf2od1kw4g Для этого люди меняют питание, для качества жизни...
Посмотрела "Земляне", весь фильм рыдала. Заставил меня задуматься о мире
@asyalebedeva6594
4 жыл бұрын
То же самое.У меня мурашки по коже были и слезы в глазах стояли.😥😔
@dracheva18
3 жыл бұрын
Я боюсь даже смотреть, не выдержу(((
@airmanbio5125
3 жыл бұрын
так а веганом то стала?
фильм "Земляне" мощный мотиватор ✌ для веганство.
@katherinelanth9402
5 жыл бұрын
@Вячеслав Готко посмотрите, будет полезно.
@user-ey9jn4jw3f
4 жыл бұрын
после него перешла на вегетарианство
@ekaterinaefimova2190
4 жыл бұрын
Посмотрела, не перешла. Не вижу сильной мотивации...
@Pokrovsky1961
3 жыл бұрын
Какими надо быть ебанутыми чтоб воспринимать его как мотиватор перехода на вегетарианство. Фильм как раз показывает ужасы промышленного выведения скота и должен подталкнуть человека к правильному выбору мяса, к примеру покупать мясо у маленьких фермеров и тд.
@user-ht7fx8fn1p
3 жыл бұрын
меня больше смотивировал "призраки в нашей машине". настолько же грустный, сколько и по-своему душевный фильм. девушка рассказывает о своей бесконечной любви к животным, показываются животные, которых спасли её друзья, всё очень мило. и естественно рассказывается о том, как с ними плохо обращаются.
как стать веганом? перестать признавать животных как еду! 🐮🌱
@leylamustafayeva3859
4 жыл бұрын
Eto tocnooo!
@user-wp1dh5zl5c
4 жыл бұрын
Не только животные как еда. Веганы так же не истользуют ПЖП, это шкуры, Мёд и тд...
@Pokrovsky1961
3 жыл бұрын
Но животные это еда и отрицать это ШУЕ ППШ
@user-tf7mb3zf2j
3 жыл бұрын
@@Pokrovsky1961 trupoed (2)
@twigileia3211
3 жыл бұрын
У вас с бошкой проблемы
Диетологи курят в сторонке!!! Все очень понятно и доступно рассказано! Ты такая умничка! Благодарю!
Первые пол года была на вегетарианстве и заметила сколько сил и энергии появилось. Перестала болеть.
спасибо за порцию позитива
Всем привет! Сегодня у меня день рождение и первым делом проснувшись с утра я побежала выставлять вам видео) Я постаралась дать в нём максимально много полезной информации и буду очень рада если оно вам поможет перейти на веганство, сыроедение. Рекомендуйте полезные книги или фильмы в комментариях, чтобы люди смотрели и делитесь своим опытом веганства/сыроедения - это поможет другим людям. Подписывайтесь на мой Инстаграм instagram.com/elenamiami и телеграм канал t.me/elenamia 🤗 Всем добра!
@stnslv618
6 жыл бұрын
Elena Miami С Днём Рождения Лена! Ты волшебный человек и твои видео буквально поменяли мою жизнь! У тебя реально самый лучший и полезный канал на Ютубе. Я желаю тебе собрать 1.000.000 за пол года!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+mindtraffic Спасибо большое! 😃❤️☀️☀️☀️
@lilapolina3805
6 жыл бұрын
Elena Miami милая Елена, с днем Рождения!!!💖 Безграничного Вам вдохновения и Вселенского счастья🙏
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+LinaPolina Спасибо большое! ☺️💗 🙏🏻
@user-kf5yz4sf2m
6 жыл бұрын
С Днем Рождения, Елена!!! Спасибо за вдохновение и позитив! Желаю что бы все мечты осуществлялись) И конечно же здоровья, любвьи и счастья)))
Видео и правда настоящая мотивация/поддержка, спасибо вам❤️ Шесть месяцев назад перешла на вегетарианское питание, потому что почувствовала, что я плохо себя чувствую от такой пищи, мне тяжело и она просто не нужна, что это привычка, которую мне с детства привила моя семья. И не знаю почему, но со временем во мне будто что-то щелкнуло и добавилась ещё одна причина почему не нужно употреблять в пищу мясные продукты...я стала четко понимать, что есть животных это очень жестоко. Люди, которые меня окружают, в том числе моя семья, не поддерживают и говорят, что я глупая и ведомая, что мне просто кто-то промыл мозг и что я стала ещё более странной, чем была. И они на 100% уверенны, что всё пройдёт и это просто такой период в моей жизни. Для них вегетарианство, будто какая-то болезнь. Посмотрев ваше видео я зарядилась положительной энергией и стала более чётко понимать, что мой выбранный путь правильный. И мне понравилось, что так много единомышленников в команде вегетарианского/веганского питания среди людей, которыми я восхищаюсь :-)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Галина Купреева да понимаю) Мои тоже долго не могли привыкнуть. Бабушка так вообще не понимает как так можно. Это же людям с детства навязали такой образ мышления. Ребёнку ещё в маленьком возрасте дают мясо и он его конечно же воспринимает потом как что-то естественное. Если бы с детства рассказывали правду, то многие бы сейчас питались бы по-другому. Но я верю, что настанут такие времена когда люди будут понимать эти простые истины. Вы на правильном пути! 😊☀️💚
@user-kv9fy7js9m
6 жыл бұрын
Галина Купреева Умничка! Удачи Вам!!!!!!
Фильм "Переломный момент" (фильм о том как веганство помогает в спорте и спортсмены-вегетарианцы) - очень рекомендую, мне он больше всего помог разобраться в этой теме. Так же смотрела фильм "Вилки против ножей" - фильм о том что, как только поменяв питание человек вылечивается от заболеваний.
@Pokrovsky1961
3 жыл бұрын
назови хотя бы одного олимпийского чемпиона вегана/вегитарианца
@universe3414
3 жыл бұрын
Pokrovsky А погуглить не вариант?
@Iskateli_mistiki_
3 жыл бұрын
@@Pokrovsky1961 Патрик сильнейший чел Германии, Джеки Чан веганы спорсмены давнр ужн. А так гугли
Леночка, с днем рождения Тебя) Ты вдохновила меня в четвертый раз вступить на путь веганства твоим предыдущим видео. Начинал три раза, скатывался обратно. Впервые это было моноедение, причем резкое, в 2014 году, после книг Эрета. Они как будто вштырили меня. Поэтому в процессе чтения книги я стал моноедом, очень резко. Кичился перед самим собой тем, какой я волевой парень. Не обращал внимания на то, что таю на глазах. Это я сейчас по фото вижу. Глаза горят, но кожа да кости выдают несовершенство такого подхода к теме. Чувствовал себя супер супер. Социум все таки меня задавил. И я постепенно, постепенно, но сдался...Вот моя гордыня меня и побила) Терь я понял, нужно начинать постепенно. Почти месяц веганю. Процентов 30-60 сырое стараюсь кушать. Так реально легче начинать. Не испытываю особого дискомфорта.. Не чувствуется что мой рацион неполноценен. Когда хочется мясца - спасают бобовые или тушеные грибы. Также я перестал выскакивать со своими лекциями перед родными, как это делалось мною раньше и не встречаю негативной реакции. Никаких конфликтов. Мне до сих пор каждый раз предлагают мясо. Я просто вежливо отказываюсь. Говорю, что не хочу сейчас. Короче, как говорится, мир - зеркало. Перестал кидаться в окружающих и меня никто не трогает) Конечно же планирую постепенно выкатить на сырое. Но перезимую пока что на веганстве. Благо, живу я в деревне и летом здесь просто скатерть-самобранка. Причем абсолютно бесплатно. Вишни, виноград, яблоки, груши, сливы, всевозможные ягоды, грецкий орех, маслины, много разных овощей, да ВСЕ здесь растет вокруг меня, черт возьми. И гниет. Гниет потому, что никому это не нужно) А когда спустя время друзья увидят, какую я обнову скачал - полюбому будут клянчить ссылку)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Джамал Аршамян Спасибо большое! 😊 Да, книги Эрета очень помогают понять многие процессы, происходящие с нашим организмом при употреблении определенной пищи. Меня он тоже очень вдохновил! Я сама каждый период плавно проходила, но представляю как это тяжело, резко поменять питание. Всё-таки организм не может так быстро перестроится к новому питанию, так что правильно ты сделал, что постепенно сейчас переходишь. А свой огород и сад - это круто! Особенно летом) Прям мечта! Удачи тебе на это пути! 🍏🍎🍊🙌🏻
@spywolf7677
6 жыл бұрын
Но ведь грибы не растения ! Более того , возможно что это животные , промежуточная форма ! Они же из хитина состоят !
Красавица 😘 Лучшие фильмы: Причём здесь здоровье Скотозаговор Корпорация еда Вода в бутылке Гамбургер без прикрас Только потом - Земляне Сначала откладываетесь от мяса ( сразу!‼️) Затем через год 1 два от рыбы Затем от море продуктов И лишь потом от молочки , для того чтобы микрофлора успела постепенно поменяться и приспособиться к нормальной пище) Лучшие каналы Александра Андерсон Рита Веган вЕган от английского vEgan , а не как в русскоязычной wiki ВегАн Спасибо , за канал!🙌
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Nikolai Serov Хорошие фильмы 👍🏻 Спасибо! ☀️ Кстати в Америке вообще произносят вИган и мне потом на русском языке сложно коверкать это слово. Даже в видео я его то так, то так говорю, потому что привыкла так как в США говорят.
@siriusb4669
6 жыл бұрын
Потому что английская Е читается как И. vEgan/вЕган тк от vEgetable-овощ, матчасть.
@LIVE._.ORANGE
5 жыл бұрын
Такой переход слишком затянут. Реально перейти к веганству за более короткий период, причем без напряга.
Благодарна вам очень за это видео 🌻. Не хватало как раз четкого алгоритма - как перейти. Я уже послушала "Китайское исследование". Почти две недели не ем мясо и нисколько не страдаю. Меня не тянет даже. До просмотра видео кушала его каждый день. Мысли об отказе появились в голове давно. Вы послужили мощным толчком. Спасибо!
Браво! Заряженное видео. Самое мощное за последнее время. Окончание ролика действительно потрясло. Мы многое не замечаем в суете мирской. Живём по сложившимся за многие годы привычкам. Пора менять траекторию движения! Лайкую. И с Днём рождения!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Спасибо! 💓🙏
Какая Вы позитивная ! Благодарю от всей души !
21 год вегетарианец, сейчас больше стараюсь сыроедить). Дочка вегетарианка с рождения 6 лет ей. Очень живой ребенок и без одной прививки🍇🍉🍊
@DarkstormEpicWorld
5 жыл бұрын
Хороший троллинг
@svet_kar
5 жыл бұрын
Cosmo Cosmo это не значит, что он с рождения вегетарианец) в течение жизни решил им стать и вот прошёл 21 год с того момента
@Tiger78393
5 жыл бұрын
@@svet_kar да, не так понял, согласен
@user-jp3un2zc2c
4 жыл бұрын
Бедный ребёнок...(((
@CrazyCandyCherry
4 жыл бұрын
Нашёл чём гордиться! Ладно ваша дочь помрёт при первой же эпидемии, но она потенциально опасна для тех детей которыми прививки противопоказаны по здоровью.🤦
После просмотра фильма "Земляне" мне даже постепенно переходить на веганство было противно, я сразу перестала есть мясо и другие продукты животного произхождения.
@feliz9759
4 жыл бұрын
У меня тоже самое.
@kristsunset9082
4 жыл бұрын
Понимаю тебя. Это реально очень тяжёлый, но правдивый фильм. Посмотрев его как-то, даже не задумываясь о вегетарианстве, в тот же день полностью перестала воспринимать животных(ну, мясо) как еду. В ту ночь не могла заснуть, и ещё две следующие ночи плакала перед сном. Но, это того стоило)!
@Pokrovsky1961
3 жыл бұрын
Просто смысл фильма понять не смогла. Только компании производящие мясо в промышленом маштабе занимаются ужасами из фильма. Мелкие фермеры же более гуманней. И смысл фильма был в том чтоб не переставать есть мясо, а наоборот выбирать наилучшее его происхождение. К тому же если все станут вегитарианцами/веганами то много животных перестанет существовать, т.к. коровы, свиньи и тд не живут сами по себе в природе
@alexanderdan5187
3 жыл бұрын
@@Pokrovsky1961 Вы еще скажите о том, что и человечество может исчезнуть от этого...
@universe3414
3 жыл бұрын
Pokrovsky Природа умнее, и не исчезнет вид с лица земли, просто потому что некоторые гнусные люди перестанут их убивать, резать и есть! Понятно?
С днем рождения! Красавица и умница, спасибо за нужные и полезные знания😄🐰🐦🐩🐓🐣😊
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Юля Киселева Спасибо! 😊💗☀️
Я наткнулась на ваш канал два года назад и это стало моей отправной точкой в новую жизнь! Спасибо!❤️ С тех пор я веганка и активный адепт духовности, моя жизнь круто изменилась, а все началось с вас)))
Молодец!!!! Какая ты умничка!! Все разыскала и вместе сложила!!! Я давно просмотрела ети все фильмы, и и была вегетарианкой около 2х лет, но с прошлого года 80% веганство, и наконец-то в этом 2020 году перешла на 100% веганство!! Спасибо за то что ты помогаешь зверяткам, планете и всем нам!! Много тебе щастя и удачи!!! 😘❤❤❤🤗🤗🤗⚘⚘⚘
Елена, во-первых, благодарю за распространение информации о переходе на веганство. Много раз пробовала перейти на этот тип питания с традиционного, но срывалась на шаурму, пиццу с курицей, роллы и так далее. Меня хватало ненадолго, был период даже в 3 месяца и больше, но именно мотивации: улучшить своё здоровье не хватало. А вчера я посмотрела наконец фильм "Земляне" и однозначно определилась со своей окончательной позицией. Причем я чувствовала, что мне нехватало этической составляющей, наверное, боялась принять себя и своё окружение. И ещё теперь я почувствовала свою силу и ответственность за свои действия и ни в коем случае за чужие. Поэтому я проживаю только свою жизнь и только своим примером могу зажечь Искру в том, кто к этому идёт. Знаю, что меня не остановит ничьё мнение и непрошенные советы. Я не стесняюсь говорить о себе и своих предпочтениях правду. Помните, что КАЖДЫЙ из нас УНИКАЛЕН и ВОЛЕН ДЕЛАТЬ свой ВЫБОР и ПРОЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Идеальное видео! Советуемые книги и фильмы действительно интересны)
Елена, хочу поблагодарить вас за видео, за грамотный и внимательный подход, за легкость, с которой вы пытаетесь донести информацию до слушателя! Вас очень приятно слушать и смотреть :)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Спасибо! ❤️😊☀️
Вегетарианцем быть очень легко и это не идеально для здоровья.. А вот сыроедом стать не легко, но там реально видно по людям что это дает большую пользу
@user-mv7ho4bm9g
6 жыл бұрын
Еда это так же энергетика , помнится 90-е какая энергия была от людей , когда не было столько химии в продуктах , как сейчас .Тем более в России идет сокращение всего и вся ,что раньше было натуральным от овощей до фруктов
@leha00010
6 жыл бұрын
Сыроедение не всем подходит
@SergioMassini
6 жыл бұрын
Katia Katina согласен
@mastertrener8045
6 жыл бұрын
собакам например не подходит
@knyazvseyarusi9668
6 жыл бұрын
Сыроедение всем подходит, собакам просто нужно есть сырое мясо. Думаю, они не будут против.
Спасибо за видео)
С днём Рождения!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО и конечно же, за такую ДОЗУ МОТИВАЦИИ!!!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Максим Шипилов Спасибо! ❤️
Потрясающая светлая и позитивная подача, нравится твоя искренность) спасибо за такое видео, которое заряжает)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Благодарю ❤️
Леночка спасибо за видео! Здоровья и благополучия! Целую, обнимаю
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Благодарю!
Лена, Благодарю Вас! спасибо за столь содержательные видео!
Я веган шестой день. Спасибо фильму "Земляне". И почему я не посмотрела его в 2005 году, а только сейчас.
Лена, с днём рождения вас! Хотелось бы увидеть видео с рецептами на день, спасибо:)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Спасибо! 💓Хорошо)
Лена, с Днем рождения!!!) Я не веган, но буду соблюдать рождественский пост, который начинается уже на следующей недели, поэтому ваше видео так вовремя)) Спасибо большое за мотивацию!!!)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Спасибо! 💓😀
Огромное спасибо за такое видео❤️
Благодарю за твой труд, Леночка!❤️❤️❤️ оно мне очень нужно именно сейчас💜
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
🤗
Елена, Спасибо большое!!!! Очень смотивировали, особенно тем списком знаменитостей!😀 Аж гора с плеч!!!!😁😁😁😁 Спасибо еще раз, любви вам💞
Спасибо большое за информацию и, особенно за ссылки на книги. Очень благодарна.
Безумно приятная девушка и так все хорошо и складно объясняет, все становится понятным. Мне раньше было сложно даже подумать, чтобы перейти на растительную диету, но посмотрев видео, я начала понимать, что на самом деле мне это сделать вполне по силам и без вреда для моего здоровья! Большое вам спасибо)
меня радует, что первые несколько пунктов у меня уже выполнены. спасибо моим родителям за то, что с детства заботились о моём питании
Какое супер информационное и мотивационное видео!!!))) Вы такая светящаяся!) спасибо большое!😍😍😍🙏🏻
С днем рождения) Самого доброго и прекрасного утра! Пусть сегодня всё, что ты делаешь, приносит радость и день будет успешным! Счастья, крепкого здоровья, реализации целей...
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Елена Пакина Спасибо большое! ☀️❤️🤗
Елена, спасибо большое за рекомендации!)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
На здоровье! ❤️
Блин,быть веганом не так уж и плохо) Столько прекрасной еды, которые смогут избавить от зависимости к сладкому и вредной пищи в целом Спасибо вам большое,видео правда сподвигло мне на мысль чтобы стать веганом💕✨
Да, потдержка нужна. Потому одному в семье всеядных ооооочень тяжело. Срывы постоянно🤦♀️
Спасибо огромное, Лена! Радует что есть такие светлые и умные люди! Очень классное мотивирующее видео. Я уже на пути к вегетарианству. Ем намного меньше мяса, много кушаю сырой пищи, голодаю раз в неделю 24 часа. Чувствую результаты!!! Это прекрасно!!!
Часто пересматриваю это видео! Ловлю позитив, поддержку, хорошее настроение! Супер, спасибо!
Какая Вы светлая и лучезарная! Спасибо за заряд позитивной энергии
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Спасибо большое! 😃❤️☀️
Замечательная, солнечная девушка!
Елена здравствуйте! Спасибо за видео и позитив! Это вдохновляет! 🤗✌️
Happy birthday! 🎈 Спасибо за видео!
Отличное видео, спасибо!
Это самое прекрасное видео, которое я когда-либо видела о веганстве, сыроедении, и, в целом, о питании и образе жизни! На одном дыхании посмотрела! Вау! Восхищаюсь Вами!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Благодарю вас 💕
@Cneg-77
Жыл бұрын
Еще Милованова посмотрите😂
Как же доступно и интересно преподносите информацию😻🌿 Очень рада, что попала к Вам на канал♥
Спасибо тебе, спасибо таким людям как ты!!! 💝
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
🤗❤️
Леночка , С Днём рождения! ! ! Ты Чудо😇Благодарю тебя за Позитив 😘😘😘
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Инна Солнечная Спасибо! 💗😊🙏🏻
спасибо за полезное видео!!!
Какая вы светлая и энергичная! Любуюсь)))
Ваши видео - это нечто! Спасибо 🖤 крепкого Вам здоровья!
Вы удивительная девушка,хочу сказать вам огромное спасибо,за детальный рассказ о веганах для начинающих,как я.Хотя я совсем не думала об этом,то после вашего видео стало задумываться.Благодарю,учите и мотивируйте нас,спящих
@ElenaMiami
5 жыл бұрын
Во благо! 🤗❤️❤️❤️
Спасибо тебе, солнышко
Елена, спасибо за ту информацию, которой делитесь. Вы потрясающая. Ваше видео произвело сильное впечатление. Только что посмотрела фильм Земляне и под сильным впечатлением
Елена, спасибо большое вам за ваш канал! Давно начала интересоваться темой здорового питания, долго искала каналы, посвященные этой теме, и ваш - самый вдохновляющий и крутой! глядя на вас, хочется перенять вашу систему питания!)) спасибо большое!) 😇😇😇
Спасибо тебе Лена за мотивацию)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
❤️😊
Лена, привет. Я посмотрела фильм " Земляни " и плакала без остановки, были моменты что я злилась на себя из за того что я человек и тд. Хотела поблагодарить тебя за помощь. Я думаю что я не буду вегетарианкой а сразу буду веганом. Ещё раз благодарю.
@actorkinofilm6599
4 жыл бұрын
Салом Азиза.. Вы перешли? Как успехи? Как Вы себя чувствуете?
@azizawhite2100
4 жыл бұрын
@@actorkinofilm6599 Ассалому алейкум. Я чувствую себя отлично. Иногда я нарушаю диету но стараюсь придерживаться. Сложно когда люди рядом с вами влияют на вас но легче когда вы одни или вас кто-то поддерживает)
@actorkinofilm6599
4 жыл бұрын
@@azizawhite2100 Мм котта рахмат 😊 Вот Я тоже думаю быть веганом что ли?! Капец сложно для тех, кто постоянно ел мясо, ош, лагман, манты, казы, норын😁😁 сами понимаете)))
Елена, большое спасибо за все Ваши видео!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
❤️
Бомбическая мотивация!! Елена👏👏👏😘
На Вас вышел благодаря Роману Милованову! Теперь у меня мотивация увеличится в 2 раза! :) Спасибо за то, что Вы есть, и своим примером вдохновляете новых людей на пути к здоровому телу и разуму!
@andrej_jarzev
3 жыл бұрын
Здравствуйте! А в какой сфере вы работаете? Просто сам я работаю на кузнечном заводе. Интенсивность высокая. Вредность по 1 сетке. Если не буду есть мясо, мне скорей всего придётся уйти с этой работы...
Классно! Ты молодец. Благодарность за видео!!! Последняя часть про знаменитостей очень понравилась 🙃😊
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Jane Markova 💛
Леночка, дорогая, Вы меня просто поразили! Я в шоке от такого мотивирующего видео!!!! Я сама веган уже почти 4 года, но свою семью никак не могу убедить... случайно вышла на ваш канал, конечно же подписалась сразу. Вы красавица и такая умница!!!!! Буду продолжать работать с моей семьёй, а вам желаю здоровья и настоящего женского счастья! Полюбила вас очень!!!
Спасибо Елена!!!! Вы чудо!!! Мотивация 100 процентов!!! Модест Александров!!! Веган!!!
Спасибо тебе большое! С днем рождения!!!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+СРО Екатерина Спасибо! ❤️😊
спасибо за познавательное видео! я на пути! ты классная!
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Удачи вам! 😃☀️🍎🍊🍋
Спасибо за эту мотивацию! Фильм "Земляне" очень хороший мотиватор.
Спасибо тебе за такие видео !) Действительно мотивирует👍☺
Когда (3 месяца назад) первый раз нашла ваши видео, где вы говорили про сыроедение, как за раз вы отказались от всего - не поверила, что так можно. И вот уже 4-й месяц я на сыроедении...с традиционки за один день. Жестко, не для всех, но, узнав всю правду про наш "общепит"))), подумала так: ну и че сейчас переходить на веганство, все равно это не живое питание, ну побуду я год веганом, а в голове уже зерно не точно посеяно, оно за 2 недели чтения книг, просмотров видео, начало проростать...И я решилась))) Так что, теперь верю - можно😀👍😉
@user-lj5ed5kt1d
3 жыл бұрын
Евгения,здравствуйте, тоже на сыроедни в один день!Уже прохожу ломку!Она началсь с первых дней и длилась 3 месяца!Чувствовала себя простывшей (болело горло,слабость!!!закончилась подъемом энергии)А мне 61,заставили серьезные болезни!,Конечно ,переживаю,что и как дальше,да и ассортимет блюд маловат!может поделитесь опытом!Пожалуйста!!
Ты такая классная! Заряд положительных эмоций после твоих роликов! Очень рада, что нашла тебя в ютюбе :-) С Днём рождения! Побольше солнышка тебе в жизни :-)
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Ева Калекина Спасибо большое! 😊☀️
Лена, спасибо большое за видео! Очень много полезной информации!
Леночка, спасибо, начал с семинаров Ромы, зашел к тебе, увидел это видео и тут прям то, что надо, а именно правильный переход, плавный, классно все обьяснила, спасибооо!
Мы тебя любим
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+mir. ru ❤️
1 декабря 2017 начало веганство , посмотрим что из этого выйдет . Не легко но начало чувствовать какую-то легкость. И спасибо тебе Лена за отличный видео.
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Удачи вам! Всё получится! 👌🏻😊 На веганстве так много разных вариантов блюд.
Лена Вы делаете благородное дело. Спасибочки😘😘😘
Спасибо за книги и за видео👍😘☀️
фильм «Единство» просто потрясающий
11 лет была вегетарианкой, теперь перешла на веганство. тяжело не было, так как животная пища никогда не приносила мне радости и вкуса. Наслаждаюсь чистым питанием, это такой кайф! Давно вы веган или вегетарианец?
@ks_ph_0649
4 жыл бұрын
Кристина Ли пока начала ))
@immaxat
4 жыл бұрын
Всю жизнь.
спасибо тебе очень, у меня мурашки по коже...
Спасибо за это видео💕🥥
Я 4 года уже как ушла с мясоедения. Сперва было вегетарианство. Волосы тоже выпадали. Теперь всё хорошо! Больше года в основном веган. Хочу стать постепенно сыроедом. Не спешу. Иду к этому потихоньку).
@Pokrovsky1961
3 жыл бұрын
может на воздух скоро перейдешь, отпишись, интересно
продолжайте снимать видео, вы очень красивая❤❤
Как раз слушаю Михаила Советова, Вы прямо краткий его курс проговорили)))) Очень лаконично, спасибо!
Лена, спасибо тебе огромное!!! Ты просто супер!!!
Угорел с того, что Энтони Хопкинс вегетарианец))) после его то фильмов)
@injener_live
4 жыл бұрын
Да, я так же угорел, что веганы Тайсон, Шварц, Вандам, и другие. Они стали ими после успеха на пенсии. Где бы они были без вагонов животного белка до пенсии?)
@Iskateli_mistiki_
3 жыл бұрын
@@injener_live джеки чан был давно веганом, и Патрик за 9 лпт веганства стал сильнейшим человеком Германии
Ого 😮 столько мотивации ))))))) 🤓😋 я три года не ем мяса, но веганское питание - мечта, может с твоими видео я таки смогу))))
@user-ji3ec5wy7d
Жыл бұрын
Наши пищевые привычки - это всего лишь привычки. В самом по себе веганском питании нет ничего сложного. Надо лишь завести несколько новых привычек. На самом деле не так уж много, учитывая, что большинство из нас и так ест овощи, фрукты, зерновые, бобовые, грибы, орехи и семена. Основное изменение привычки касается отказа от продуктов животного происхождения, а не продуктов, которые мы выбираем на замену. И большинство новых веганок и веганов оказываются приятно удивлены поразительным разнообразием вкусных и полезных блюд, которые они бы никогда не попробовали, если бы не перешли на веганство!
Елена,вы чудо!
Спасибо за видео очень круто. Перехожу на правильное питание и это тяжело. Особенно в глубинке, где на тебя смотрят как на сумасшедшую. Моя жизнь и мой выбор. Твой заряд энергии и позитива передается через экран. Спасииииибо!
Очень мощная мотивация, Спасибо большое за видео❤
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+milk_ana ❤️
@antonsha2027
6 жыл бұрын
milk_ana ещё какая мативация. Получаешь больше энергии. И начинаешь смотреть на мир
@antonsha2027
6 жыл бұрын
milk_ana и ещё большее количество болезней само собой отвалится.
@user-kw1nu7zj2m
6 жыл бұрын
Anton Noginov самое паршивое, то что ты не можешь открыть глаза всему миру, а только пока себе
@user-cs1bq9ir6y
6 жыл бұрын
milk_ana всему свое время, нас уже очень много! И это как снежный ком нарастает 😉
Спасибо 💟 С днем рождения 💎
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
+Oxana Abasheva Спасибо! ❤️
@angelaarsenieva2006
6 жыл бұрын
Oxana Abasheva щ
Рада что нашла Ваше видео. Я только вчера решила перейти на веганство) Спасибо за мотивацию!
С днём рождения, скорпиоша! Я нашла твой канал совсем недавно и очень благодарна твоей мотивации. Живу в ЛА 6 лет, 2 из них на вегетарианстве и 6 месяцев на веганстве) занимаюсь йогой и всеми прочими добротными практиками. Очень рада что есть русские девочки в ЛА которые так занимаются собой🙏🏻😊 Спасибо за красивейшие видео и за твою солнечную энергетику 💛
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
Спасибо большое! 😊💚🙏 Так это же супер! Предлагаю встретиться и познакомиться 😊
@JNastasy
6 жыл бұрын
Elena Miami с огромным удовольствием бы встретилась с тобой и познакомилась 😊 Оставь пожалуйста свой email и я свяжусь с тобой 💛
@ElenaMiami
6 жыл бұрын
elenamiamitv@gmail.com