7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле - отличные занятия для пожилых
Спорт
Специальный сидячий комплекс упражнений способствующий нормализации общего состояния организма, который помогают улучшить кровообращение и обмен веществ.
Лекцию ведет Белозерова Анастасия из Отделения социальной реабилитации
Пікірлер: 244
Умница , красавица. Эффективно, просто . Делаю с вами упражнения с удовольствием.
Замечательный комплекс ! Спасибо! Коротко, доступно и еще с музыкой !
Умничка. Я не инвалид, а сидя делать велосипед и лыжный шаг ох как трудно спасибо. Буду делать))
Я инвалид и мне подходит эта зарядка я с удовольствием делала благодарю тысяча раз благодарю
@user-qj9iy4sr5r
2 ай бұрын
Мне тоже подходит удачи...
Благодарю за упражнения
Благодарю удачи Ижевск❤
Умничка спасибо
Спасибо,все просто,делаю каждый день,здоровья Вам,!
@user-pt5kh3zf9f
Жыл бұрын
Большое спасибо,здоровья вам,мирного неба!!!
Настенька, решила провести с Вами семь минут и не пожалела! Очень понравился комплекс упражнений. Спасибо огромное!
@user-ne8ms1nw9v
2 ай бұрын
Спасибо Настенька за такие упражнения.Лехко и полезно для нашего возраста. А тебе удачи и успехов во всем ❤😊
Самое тяжёлое велосипед. Спасибо вам.
Я тронута до слез такой заботой и добротой чужих людей ! Спасибо!
@user-kl2ip2fs7o
3 жыл бұрын
В первую очередь они этим зарабатывают, а потом уж может быть заботятся о людях.. Но все равно спасибо им🤗
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вы с нами и вам все понравилось.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Наше отделение реабилитации инвалидов работают на безвозмездной основе, на основании рекомендаций поставляемых врачами для граждан.
@user-kl2ip2fs7o
2 жыл бұрын
@@user-tb3xr3sr5m Ну это вы там у себя.. на безвозмездной основе.. А в ютубе ролики и канал.. тоже?
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
@@user-kl2ip2fs7o Мы, как государственное учреждение не имеем право монетизировать канал. И, как Вы заметили, в наших видео нет рекламных роликов сторонней продукции.
Спасибо огромное за комплекс!! Вы большая молодец!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо большое за оценку. ))
Спасибо за информационно-познавательное видео
Спасибо за ваш труд,это для ленивых пенсионеров находка.
@user-mq7ns1kd3q
Жыл бұрын
И нее только для ленивых!
Супер нет слов.😍Благодарю благословений
Благодарю во благо Благодарю во благо Благодарю во благо ❤️ Мира, Добра, Здоровья, Счастья ❤️
Очень хороший комплекс. Спасибо!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Спасибо за такой прекрасный комплекс упражнений. Особенно, что можно выполнять сидя.🌷
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Советуем посмотреть и другие наши уроки.
@user-mx1je9hj4c
2 жыл бұрын
Спасибо, спасибо, большое Вам смасибо.
, спасибо большое, очень хороший комплекс.
@user-tn2gq8xp6v
3 жыл бұрын
0
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо!Делала вместе с Вами и приятно устала.Удачи и здоровья💓
@qwerty1234hstsys
3 жыл бұрын
🤚🤚🤚
@irinaschmidt398
3 жыл бұрын
Спасибо, очень подошло...👍👍👍👍💪
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
@user-xh5bj6kt3q
2 жыл бұрын
@@irinaschmidt398 7з8
Доброе, утро Анастасия Игоревна! Благодарю,Вас, за полезность и помощь такими лёгкими и приятными движениями! Вы абсолютно правы - несколько движений и в организме существенные перемены! Огромное спасибо! Здоровья Вам и храни,Вас,Бог!
Настюшка спасибо вам огромное за упражнения. стала легче себя чувствовать. Здоровья вам и счастья.
Спасибо большое за Ваше служение🙏♥️🙏
Спасибо!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вам понравился урок.
Спасибо большое классно
Эти упражнения ещё от СССР В ЛЕЧЕНИЕ В БОЛЬНИЦАХ. ЭФЕКТИВНО. В нашей больнице ЛФК ДЕЛАЮТ МЕДЛЕННО
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось и вы держите обратную связь. Темп каждый может подобрать под себя, каждый человек индивидуален.
Хорошо для разминки .Спасибо
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вам понравился урок.
Классно,большое спасибо
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам понравился урок нашей команды.
Очень правильный подбор упражнений!!! Делала с удовольствием!!!!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Наша команда очень рада что Вам понравился данный урок.
Класс! Большое спасибо! Я хоть и не пожилая, но после долгой болезни и долгого перерыва это именно то, что надо!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Этот комплекс подойдет под любой возраст, даже под утреннюю зарядку. Делайте каждое утро и вечер, и забудьте о плохом здоровье.
Спасибо хороший комплекс для тех у кого проблемы со здоровьем или очень трудно начать сложный комплекс а это как разминка.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Очень рады что Вам понравился наш урок.
Посмотрела впервые, полезный комплекс, буду пробовать, это получится!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
Я довольна этими упражнениями, спасибо
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Спасибо , молодец , умница , красавица .
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Автор благодарит вас за теплые слова.
Спасибо большое!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо Вам что смотрите нас.
Достаточно разумно подобраны упражнения. Спасибо !
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
Veliki pozdrav iz Srbije. Bežbe su odlične za nas starije
Спасибо огромное!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
У меня компрессионный перелом позвоночника и я делаю эти упражнения лёжа все получается спасибо
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Наша команда рада что Вам понравился этот урок.
СПАСИБО
Спасибо очень приятные упражнения, , успехов в вашем благородном труде!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Большое спасибо за теплые слова.
УМНИЦА
Спасибо большое! Лайк! 👍💖
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Ура, здорово! И не сложно.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Мы рады что Вам понравился и пригодился этот урок здоровья.
Спасибо! Понравился комплекс упражнения.
Спасибо. Очень полезные и, главное, доступные упражнения.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за приятный отзыв.
Спасибо очень хорошие упражнения давно искала весь ютуб перерыла СПАСИБО 🙏
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Очень рады что Вам понравился наш урок.
Мне понравилось
Спасибо. Будем ждать новых упражнений.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
А они не заставят Вас долго ждать.
Спасибо.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что урок был для вас полезен.
Спасибо. Молодец.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вам понравился урок.
Движение,движение,вот и все.
Неплохо для инструтора
хороший комплекс, чуть не заснула !!!👍👍👍 с наступающим праздником вас!! с Днем Медсестры !!!🌹🌹🌹🌹🌹
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Главное это следить за здоровье, сон как один из способов реабилитации.
Молодец.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за приятный отзыв.
Спасибо!для нас пенсионеров.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Очень рады что вы занимаетесь с нами!
Спасибо дякую очень хорошие упражгенич
Огромное спасибо, милая
Очень просто и доступно для всех Спасибо!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вам понравился урок.
Благодарю Вас!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо что смотрите нас.
Обязуюсь это делать!!!!Спасибо!!!!
Хорошие упражнение для больных, которые не могут стоять на ногах.
Благодарю за помощь!!!🌄💐
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Здоровье это главное.
Благодарю,умница. Будем оздоравливаться.
Спасибо,очень хорошая разминка.!
СПАСИБО ! ЛАЙК,ЛАЙК,ЛАЙК
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо большое за оценку. ))
Молодец
Благодарю вас и вам здоровья!!
Огромное Спасибо! С удовольствием делала вместе с ВАМИ!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Очень рады что вы делаете упражнения с нами!
Мне понравилось делать упражнения между вязанием, очень даже полезно, но и добавила немного движений стоя, так как, Слава Богу ещё стою на ногах.Спасибо милой девушке за урок!
Спасибо делала вместе с вами
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вам понравился урок.
Спасибо очень было хорошо
Упражнения очень подойдут людям перене.сшим инсулт
Классные упражнения, спасибо.
Спасибо очень полезные упражнения
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что вам пригодились эти уроки.
Спасибо Просто и не долго!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Очень рады что Вам понравился наш урок.
Занимаюсь две недели отлично благодарю🌹
Сппсибо!❤
Спсибо
Спасибо. Очень доступно.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Самое главное обратная связь, за которую мы благодарим Вас.
Умничка! Спасибо!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо, добавлю к своим лимфодренажным разминкам, очень полезные упражнения.
Большое спасибо 🌷🌷🌷
Благодарю Вас! 💐🌄😊
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Занимайтесь и будьте здоровы.
Спасибо за урок😊👍
Спасибо! Очень хорошие упражнения!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Советуем посмотреть и другие упражнение ЛФК.
@user-pt5kh3zf9f
Жыл бұрын
Очень хорошие,спокойные упражнения,делаю каждый день.Спасибо Вам,здоровья!
Класс !! Спасибо!!
Умница!🤚🤚
Большое спасибо. Просто и эффективно.
Отличные упражнения!!! 🙏💕
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что урок был для вас полезен.
Спасибо большое, этот комплекс упражнений как раз мне и нужен.
Супер!
@svetlanavyshinskaya1624
3 жыл бұрын
Ходьба, конечно, самое лучшее упражнение! Но есть такие больные, которые не ходят....(переломы; восстановительный период после операции; инвалиды в коляске;) Это же лфк, а не группа здоровья..., или фитнес..
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Советуем вам посмотреть и другие упражнения по ЛФК. Рассмотрены многие методики, для различных проблем.
Спасибо! Очень доступно !👍👍👍
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Спасибо! Очень понравилось!💝
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
, спасибо!!!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за оценку.
Замечательно. Было бы ещё интереснее если бы вы по ходу выполнения ,как то комметировали ваши упражнения.О пользе,цели итд.
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Мы обязательно учтем ваши пожелания при следующих Мастер-классах от наших специалистов.
Спасибо!!!
@user-tb3xr3sr5m
2 жыл бұрын
Рады что Вам все понравилось.
Очень полезное упражнение сразу почувствовала спасибо
Sensational exercises perfectly thought out and designed. They can also be performed by the sick and weak. They are also suitable to do in the morning or during the day to break up intellectual work at a desk for a while. Thank you very much.💛