7 เคล็ดลับลดน้ำตาลเร่งด่วนใน7วัน สำหรับคนเป็นเบาหวาน | เม้าท์กับหมอหมี EP.42

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

7 เคล็ดลับลดน้ำตาลเร่งด่วนใน7วัน สำหรับคนเป็นเบาหวาน
📌เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด : bit.ly/37jd7FN
📌แผ่นตรวจน้ำตาล : bit.ly/3jhuXOI
📌แผ่นตรวจและเข็มเจาะเลือด : bit.ly/3ChKpDu
โรคเบาหวาน เกิดจากตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาน้อยลง หรือร่างกายดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นสูง ส่งผลทำให้ไปทำลายอวัยวะต่างๆในร่างกาย เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมา เช่น ตาบอด หัวใจขาดเลือด ไตวาย เส้นเลือดในสมองตีบ มือชาเท้าชา
ดังนั้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ได้อยู่ในระดับปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้หมอหมีจะมาแนะนำเคล็ดลับในการลดน้ำตาลในเลือดแบบเร่งด่วนสำหรับคนเป็นเบาหวาน นำไปปฏิบัติภายใน7วัน ถ้าทำได้รับรองเลยว่าสามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีได้แน่นอน
ึ7 เคล็ดลับลดน้ำตาลเร่งด่วนมีดังนี้
1. งดดื่มน้ำหวานทุกชนิด
2. งดดื่มน้ำผลไม้ทุกชนิด
3. รับประทานอาหารเป็นมื้อหลัก งดทานอาหารระหว่างมื้อ
4. ลดข้าว ลดแป้ง
5. ทานผลไม้ในปริมาณที่จำกัด
6. ออกกำลังกาย
7. ตั้งใจ ตั้งเป้าหมาย แน่วแน่ในการลดน้ำตาล
ส่วนรายละเอียดการปฏิบัติฟังในคลิปได้เลยครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
KZread : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#เม้าท์กับหมอหมี #หมอหมีเม้าท์มอย #ลดน้ำตาลเร่งด่วน #เบาหวาน ‪@mhormee‬

Пікірлер: 1 300

  • @noppornnoppavongsiri3641
    @noppornnoppavongsiri3641 Жыл бұрын

    น้ำตาลผม180 หลังวัดอดอาร8ชม. ใช้วิธีคุมการกิน ลดแป้ง งดอาหารจั๊งฟู๊ด น้ำตาลแทบจะไม่แตะ เลย อาหารขนมจุกจิก หยุดกิน ออกกำลังเดินวันละ 4-5พันก้าว และเดินหลังจากทานอาหารเสร็จอีก มื้อละ10นาที ไม่กินยาลดน้ำตาล ผมลงมาเรื่อยๆ ครั้งหลังสุด 130 จำทำให้เหลือ125 ให้ได้ครับ น้ำหนักลดไป 7กิโล เบาตัว ขอบคุณคุณหมอที่ให้แนวทางครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @user-cw6nz2bg9z

    @user-cw6nz2bg9z

    Жыл бұрын

    สน

  • @leximura8406

    @leximura8406

    Жыл бұрын

    AaaaaaaaAZ

  • @user-de4zm3cj4y

    @user-de4zm3cj4y

    Жыл бұрын

    เก่งมากเลยค่ะ นี่จะทำได้แบบพี่ใหมคะ 😭

  • @user-rc2uz4lv1r

    @user-rc2uz4lv1r

    Жыл бұрын

    @@user-cw6nz2bg9z . No " No

  • @treebonehigh1804
    @treebonehigh1804 Жыл бұрын

    เราไม่กินน้ำหวาน ของหวาน ขนม เบอเกอรี่ และทานแป้งในปริมาณน้อย คุมน้ำตาลจากผลไม้ด้วย ตรวจเลือดลาสุด น้ำตาล 80 น้ำตาลสะสม 4.6 รู้ผลแล้วภูมิใจกับความมีวินัยของตัวเอง และดีใจที่เราเลิกติดหวานได้ ทำกับข้าวก็ไม่ใส่น้ำตาล

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @VivoY12-iw1tv

    @VivoY12-iw1tv

    Ай бұрын

    อยากทำแบบนี้ได้บ้างจังค่ะ

  • @user-dt6mi6oz7p
    @user-dt6mi6oz7p3 жыл бұрын

    ชอบมากคุณหมอเข้าใจง่าย

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-yj2se2mf2f
    @user-yj2se2mf2f3 жыл бұрын

    ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่าา

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-zc3gn8zv1i
    @user-zc3gn8zv1i3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @wisedwisesvatcharajaren7738
    @wisedwisesvatcharajaren77383 жыл бұрын

    คุณ​ให้กำลังดีมากคะคุณ​หมอหมี

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @OppoA-ir6pe
    @OppoA-ir6pe3 жыл бұрын

    ได้ความรู้เยอะค่ะ ขอบคุณหมอหมี นะคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @sanruthaiapipatchanon2736
    @sanruthaiapipatchanon27363 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอหมี ป้าชอบมากค่ะมีประโยชน์จริงๆ ค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    สวัสดีครับคุณป้า 😁

  • @somjai1175
    @somjai11753 жыл бұрын

    ขอบคุณ หมอหมี กับข้อมูลน่ะค่ะ น่ารัก

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-zu1eq5wx3r
    @user-zu1eq5wx3r3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากคะสำหรับคลิปความรู้ มีประโยชน์มากเลยคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-hz3pl9jn9l
    @user-hz3pl9jn9l3 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ ข้อมูลมีประโยชน์มาก

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @somsakpanon6801
    @somsakpanon68013 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ มีประโยชน์กับผมมากครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-on3jm7di8w
    @user-on3jm7di8w2 жыл бұрын

    ชอบคุณหมออธิบายกระชับเข้าใจง่าย

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @mumutaylor3068
    @mumutaylor30683 жыл бұрын

    You’re the best.

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😍

  • @taimenchu7273
    @taimenchu72733 жыл бұрын

    ชัดเจนเข้าใจง่ายขอบคุณคุณหมอมาก

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-gw7oe2uu4r
    @user-gw7oe2uu4r Жыл бұрын

    ..มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ..... ขอบคุณค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @user-kh7xu8le7c
    @user-kh7xu8le7c11 ай бұрын

    ปี 65 น้ำตาล 110 ปี 66 น้ำตาล 140 กินของหวาน/กินข้าว เจริญอาหาร/ตรวจสุขภาพ หมอบอกน้ำตาลสูงเล็กน้อย นัด 3 เดือนตรวจใหม่ เสี่ยงเบาหวาน นี่ตกใจเลยคะ/ตอนนี้หยุดหมด ของหวาน ของจุกจิก ลดข้าว ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ เยอะ ๆ 😅 คือ กลัว_มากคะ ทำไงดี งับคุมหมอ---ขอบคุณข้อมูลนะคะ🙏

  • @ingrz6000
    @ingrz60003 жыл бұрын

    ชอบรายการคุณหมอมากค่ะ จะนำไปปฎิบัตินะคะ ขอบคุณค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-vu3gr6ht4h

    @user-vu3gr6ht4h

    2 жыл бұрын

    วสรึรัดกุม

  • @user-vu3gr6ht4h

    @user-vu3gr6ht4h

    2 жыл бұрын

    รึรัดกุม

  • @kwantainthanouhak562
    @kwantainthanouhak5623 жыл бұрын

    ขอบคุณจ้าที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @teeraya100
    @teeraya1003 жыл бұрын

    ขอบพระคุณนะคะคุณหมอที่แนะนำ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😀

  • @somsom4404
    @somsom44043 жыл бұрын

    มีกำลังใจที่จะลดทำได้ๆๆขอบคุณ​ค่ะคุณ​หมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    สู้ๆครับ😁

  • @icid9063

    @icid9063

    3 жыл бұрын

    @@mhormeeฃ ข

  • @sunichapremchan7904
    @sunichapremchan79043 жыл бұрын

    มีประโยชน์มากค่ะ คุณหมอ ขอบคุณ คุณหมอมากๆ เลย ส่วนมากที่เจอคลิปคุณหมอท่านอื่น ๆ มักจะพูดเสร็จก็ขายของ แต่ของคุณหมอช่วยคนที่เป็นโรคหรือยังไม่เป็นได้จริง ๆ ค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-jf4gl7sg7r
    @user-jf4gl7sg7r2 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @aue-areekwangusen5504
    @aue-areekwangusen55042 жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอม๊ากๆๆค่ะ สุดยอด

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @thghjuhfjjj1606
    @thghjuhfjjj16062 жыл бұрын

    ขอไห้คุณหมอมีความสุข และเจริญยิ่งๆขื้นไปครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @user-lr2ox1hj4t

    @user-lr2ox1hj4t

    Жыл бұрын

    @@mhormee ส_

  • @wiparatpromkamon3904
    @wiparatpromkamon39043 жыл бұрын

    คุณหมอพูดได้ดีมากค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-hz7om7vc7v

    @user-hz7om7vc7v

    Ай бұрын

    ถั่วลิสงต้มทานได้ไหมคะคุนหมอเปนเบาหวานค่ะ

  • @user-ot8ky5hp8m
    @user-ot8ky5hp8m3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ....

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-gw6ri4mj4m
    @user-gw6ri4mj4m3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😀

  • @user-cp4yi3iw5l
    @user-cp4yi3iw5l3 жыл бұрын

    ดูคุณหมอพูดแล้วมีประโยชน์มากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-el3qt4xz9u

    @user-el3qt4xz9u

    3 жыл бұрын

    นำตาลยาย254ค่ะ

  • @sunthornnunthongphueng3659

    @sunthornnunthongphueng3659

    2 жыл бұрын

    คุณหมอคะฉี่ปล่อยตอนกลางคืนจะต้องทานรัยคะ

  • @user-dk7sn7ih6d
    @user-dk7sn7ih6d3 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ลูกชายเป็นเบาหวานค่ะ ขอบคุณกับเรื่องดีๆค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ยินดีครับ

  • @surangsangkhan3466
    @surangsangkhan34663 жыл бұрын

    ขอบคุณคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @somnueksuntharothok6576
    @somnueksuntharothok65763 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ🌷🌷

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😀

  • @user-pn3fw2ek7m
    @user-pn3fw2ek7m2 жыл бұрын

    หมอพูดแต่เนื้อๆๆๆดี ฟังง่าย ละเอียด ชัดเจน คุณหมอค่ะอยากฟังสโตกผุ้สูงวัยขอบคุณมากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @user-kw1yf4hc6v
    @user-kw1yf4hc6v2 жыл бұрын

    พี่มีไตร่วมกับเบาหวานมา35ปีเปนsle ไขมัน .ใช้สเตรอด์ย2เม็ดต่อวันน้ำตาลไม่ค่อยลง ฉีดอีซูลินเช้า18ยูนิตน้ำตาลสะสมยุ่ที่7.5-8 ไตมีค่า36ระยะ3+ใช้ชีวิตลำบากมากไม่ใส่เครื่องปรุงใดๆ ถามคะพี่จะอัพค่าไตอย่างไรดี ไขมันดีไม่เกินค่าอ้างอิง ขอบคุณค่ะ

  • @user-ob1to5rp3w
    @user-ob1to5rp3w3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆๆค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-eb2cm8tn5n
    @user-eb2cm8tn5n3 жыл бұрын

    มีกำลังใจมากเลยค่ะ หนูทรมานมากเลย เป็นเบาหวานตั้งแต่เด็ก

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ

  • @khamphanhphouvanh6766
    @khamphanhphouvanh67663 жыл бұрын

    ขาบวม มึนชา จะใช้ Hirudo therapy “ Leech therapy “ จะดีมั้ย หมอ

  • @chewartchumruetai3485
    @chewartchumruetai34853 жыл бұрын

    เพิ่งเจอช่องคุณหมอค่ะ ฟังคุณหมอแล้วเข้าใจง่าย.เป็นเบาหวาน/ความดันโลหิตสูง/ไขมัน(ขอบคุณค่ะคุณหมอ)

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @rekkagrandmaphakhin3244

    @rekkagrandmaphakhin3244

    11 ай бұрын

    มีกำลังใจมากขึ้นเลยคะ คุณหมอ ขอบคุณมากคะ

  • @prakobcmu5029
    @prakobcmu5029 Жыл бұрын

    ขอบพระคุณ​มาก​ค่ะ​คุณหมอ​

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @wilairakp.bolstad9938
    @wilairakp.bolstad99382 жыл бұрын

    ขอบคุณหมอหมี มากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @nangan.4447
    @nangan.44473 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอหมีมารายงานตัวแล้วค่ะวันนี้มาสายค่ะยุ่งมากๆๆเลยค่ะวันนี้ขอขอบคุณค่ะจากใจคนเป็นเบาหวานค่ะ ขอให้คุณหมอหมีมีแต่ความสุขค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    สวัสดีครับ 😁

  • @arunsromsiri5836
    @arunsromsiri58362 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับสาระความรู้นะคะ กำลังจะลดระดับน้ำตาลในเลือดอยู่พอดีเลยคะ และจะลองปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอคะ ตอนนี้งดของหวานทุกชนิด ,ลดทานข้าวน้อยลงและเพิ่มผัก ,ออกกำลังกายคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @jillareenukul
    @jillareenukul3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมจะนำไปปรับใช้กับคุณแม่ครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @prapaipitt3653
    @prapaipitt3653 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ มีสาระมากมายปฏิบัติได้ไม่ยากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @user-cn5fd2om1l
    @user-cn5fd2om1l3 жыл бұрын

    โรคเบาหวานคือโรคบังคับคน ให้อดอยากหิวโหย ในขณะที่มีตังค์ซื้ออาหาร ที่ดีๆน่ากินทั้งนั้น แต่ห้ามกิน...ทรมานชิบ....

  • @user-tw9ju7sd5n

    @user-tw9ju7sd5n

    3 жыл бұрын

    ใช่เลยค่ะ

  • @demdem7960

    @demdem7960

    3 жыл бұрын

    ใช่ค่ะอยากร้องไห้เลยทำไมมันต้องเป็นเรา

  • @user-ev3st4ng1d

    @user-ev3st4ng1d

    3 жыл бұрын

    ทรมานมากค่ะ โดยเฉพาะตอนท้องเนี่ยอยากร้องไห้🤣🤣😣

  • @user-in1oc7od3d

    @user-in1oc7od3d

    3 жыл бұрын

    โรคนี้ผมเป็นมา17ปีแล้วหลักการดำรงณ์​ชีวิต​ที่ถูกต้องของโรคนี้คือหลักพุทธศาสนา​ล้วนๆแบบขวาจัด! ครับน้ำตาลในเลือดจะปกตินานครับ

  • @nantatac.1342

    @nantatac.1342

    Жыл бұрын

    ใช่ค่ะ ตอนวัยรุ่นอยากทานไม่มีตังอด มาวัยจะชรามีตังก็ทานไม่ได้ป่วยหลายโรค หมอห้ามอีก สรุปต้องอดทั้งชีวิต ทั้งอดทนและทนอด

  • @user-kb5qe1pm2b
    @user-kb5qe1pm2b3 жыл бұрын

    มีสาระมากเลยครับได้มีความรู้เรื่องที่หมอบอกมาจะปฏิบัติ ตามทุกอย่างเลยครั

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-hi2ce1ho2u
    @user-hi2ce1ho2u2 жыл бұрын

    เยี่ยมจริงๆคะคูณหมอของประชาชน

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @parkyimprang7636
    @parkyimprang7636 Жыл бұрын

    ข้อที่7.ดีมาก.ใจ สำคัญ👍👍😍

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @sombonnanoi6975
    @sombonnanoi69753 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้คนเป็นเบาหวาน ค่ะ รอบเดียวใหญ่ไม่ลดเลยเป็นเบาหวานค่ะ ทำยังไงดี

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ค่อยๆปรับอาหารครับ น้ำตาลจะดีขึ้นครับ

  • @user-ud8lc8si3x
    @user-ud8lc8si3x3 жыл бұрын

    คุนหมอคะ นู๋ไปตรวจมาพบว่าไขมันสูงผิดปกติค่ะ ไขมันร้ายค่า ควบคุมเบาหวานด้วยค่า มีอาการเวียนหัว วูบจะเปนลม อาหารที่ม่ควรทาน และควรทานมีอารัยบ้างคะ เพราะตอนนี้กลัวไปหมดแล้วค่า

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ลองฟังคลิปนี้ครับ kzread.info/dash/bejne/pqCt0taNeaTek6Q.html

  • @jewjewww8782
    @jewjewww87823 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-iy1tp4xy6k
    @user-iy1tp4xy6k3 жыл бұрын

    ขอบคุณครับที่ให้ความรู้ครับหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-vi1ls7sb9m
    @user-vi1ls7sb9m3 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะหมอหมี

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @phannaraimanasakunkij7249
    @phannaraimanasakunkij72493 жыл бұрын

    คุณหมอค่ะ บัวหิมะทานได้ไหมค่ะ และทานได้มากน้อยขนาดไหน

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    บัวหิมะยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอในเรื่องโรคเบาหวานครับ

  • @user-xz6re4pb2m
    @user-xz6re4pb2m2 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ให้ความรู้จะลองทำตามครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @maysaloni4
    @maysaloni43 жыл бұрын

    ขอยคุณมากคะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @mingkyming1157
    @mingkyming1157 Жыл бұрын

    หมอหมีคะ น้ำตาล86 เป็นเบาหวานยังคะ แล้วถ้าทำตามที่หมอหมีบอก จะลดน้ำตาลได้ใช่ไหมคะ อายุ20ค่ะ อยากลดให้ได้สัก 72-78 กำลังดีค่ะ

  • @user-fe9rd7nn9z
    @user-fe9rd7nn9z3 жыл бұрын

    ใบสดฟ้าทะลายโจรชงน้ำร้อน ช่วยลดน้ำตาลมั๊ยครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ไม่ช่วยครับ

  • @hanentreechanel4851
    @hanentreechanel4851 Жыл бұрын

    มีความรู้มากๆๆค่ะ.ชอบลูกหมอมากๆค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @nttch8271
    @nttch8271 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ จะนำไปปฏิบัติค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @user-pb9rd6ok6i
    @user-pb9rd6ok6i3 жыл бұрын

    คุณหมดบรรยายได้ชัดเจน สรุปการดูแลรักษา การปฎิบัติตัวในการลดน้ำตาล เข้าใจง่าย ถูกใจค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😀

  • @user-bp5od5mv7g

    @user-bp5od5mv7g

    2 жыл бұрын

    บางวันอยากกินน้ำหวานซ่าๆซื้อน้ำเอสขวดเล๋กมาไว้แต่ไมได้กืนเยอะค่ะนานนๆๆจะซดอึกสองอึกพอชื่นใจได้มั้ยค่ะ😄😩

  • @bin5025
    @bin50253 жыл бұрын

    ผมเพิ่งตรวจเจอเริ่มเป็นเบาหวานนำ้ตาลสะสม7.4%ใน3เดือนครับ หมอให้ยามากิน เพิ่งเริ่มเป็นแบบนี้มีโอกาสหายได้มั้ยครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ถ้าคุมอาหารดี ออกกำลังกาย น้ำตาลในเลือดดีหยุดยาได้ครับ

  • @user-qd2ky8nk9k
    @user-qd2ky8nk9k3 жыл бұрын

    ขอบคุณคะ..

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @noisara8828
    @noisara88282 жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @ndworrada7867
    @ndworrada78673 жыл бұрын

    1.น้ำหวานน้ำอัดลมทุกชนิด 2.น้ำผลไม้ 3.งดทานอาหารจุกจิกอาหารระหว่างมื้อ 4.ลดข้าวลดแป้งคาร์โบไฮเดรต 5.ทานผลไม้ในปริมาณที่จำกัด 6.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 7.ต้องตั้งใจและแน่วแน่ ฮึบสู้ๆๆๆ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-ey3hh1hc1w

    @user-ey3hh1hc1w

    2 жыл бұрын

    @@mhormee ดู

  • @munoii1574

    @munoii1574

    2 жыл бұрын

    ทำยากมากเลยนะ🤣🤣🤣ฮึ๊บๆๆ

  • @dawreungleelee3961

    @dawreungleelee3961

    2 жыл бұрын

    ดื่มน้ำเปล่าไห้ได้วันละ2ลิตรต่อวัน จะช่วยได้และคลายหิวได้ด้วยนะคะ

  • @lalanas.9166

    @lalanas.9166

    2 жыл бұрын

    โอ้ยทำยากๆๆสุดๆๆ🥰🥰🥰

  • @bestspicy
    @bestspicy3 жыл бұрын

    แล้วทานน้ำอัดลม พวกโค้กซีโร่ แป็ปซี่แม็กซ์ แบบนี้ได้มั้ยค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ไม่ควรดื่มบ่อยครับ นานๆครั้งได้ครับ

  • @aunelectone7850
    @aunelectone78502 ай бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

  • @goyhanna1309
    @goyhanna13092 жыл бұрын

    ได้รับความรู้จากคุณหมอค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ🙏

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @user-tb6mr5zd5k
    @user-tb6mr5zd5k Жыл бұрын

    มีสาระและคุณหมอก็ได้บุญด้วยครับ....ดีกว่าหมอหลายคนที่ไม่เคยบอกเลยครับ

  • @user-ih7nf4dd8r

    @user-ih7nf4dd8r

    Жыл бұрын

    1

  • @user-ih7nf4dd8r

    @user-ih7nf4dd8r

    Жыл бұрын

    1ๅ

  • @user-vs3pg2fy1j
    @user-vs3pg2fy1j3 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอรักษาสุขภาพด้วยนะคะได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ 😁

  • @realmerealme3426
    @realmerealme34262 жыл бұрын

    ขอบคุณคะคุณหมอ🥰

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @bhffcghj8153
    @bhffcghj81533 жыл бұрын

    ขอบคุณ​ค่ะ​

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😀

  • @user-bf4it8pj2o
    @user-bf4it8pj2o3 жыл бұрын

    ชอบเพจคุณหมอมาก ให้ความรู้ที่เข้าใจง่ายปฎิบัติตามไม่ยาก มีคำถามค่ะ คือชอบกินแตงโมมากค่ะ กินทีเป็นครึ่งลูกใหญ่ๆจะมีผลกับร่างกายอะไรบ้างคะ ไม่เป็นเบาหวานค่ะ ความดันที่130/86mg น้ำตาลในเลือดที่102ค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ไม่เป็นเบาหวาน สามารถทานแตงโมได้ครับ แต่ครึ่งลูกมากไปครับ อาจลดปริมาณลง หรือเว้นระยะห่างการทานครับ

  • @vvv8820

    @vvv8820

    2 жыл бұрын

    @@mhormee ปก

  • @user-to6db8im5t
    @user-to6db8im5t3 жыл бұрын

    เคล็ดลับลดน้ำตาล1งดน้ำหวานทุกชนิด..2งดดื่ทน้ำผลไม้ทุชนิด3งดทานอาหารระหว่างมื้อ4ลดข้าวลดแป้ง..ขอบคุณหมอมากๆค่ะอำนวยค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @gungun1063

    @gungun1063

    2 жыл бұрын

    @@mhormee สติ๊กเกอร์เดิมเลยค่ะ

  • @khamnuengmanoo769
    @khamnuengmanoo7692 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ ความรู้เยอะมากๆคะขอบคุฯนะคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @motocrossextremethailand4419
    @motocrossextremethailand44193 жыл бұрын

    ขอบคุณครับคุณหมอครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @payaot2587
    @payaot25873 жыл бұрын

    ได้ฟังเคล็ดลับของหมอหมีแล้วดีใจมากจะปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ตอนนี้น้ำตาล 135 ตรวจล่าสุดแต่Hba1c.ไม่ดีเลย 7.1 จะพยามลงให้ได้.ขอบคุณหมอมากค่ะติดตามอยู่ค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @coonchan4566
    @coonchan45663 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอได้ความรู้เยอะมากค่ะหนูจะแบ่งปันบอกต่อกับคนที่บ้านหนูนะคะหนูเป็นคนมอญค่ะจะติดตามคุณหมอตลอดนะคะ🙏👨‍⚕️

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-hg3cu8vj8g
    @user-hg3cu8vj8g11 ай бұрын

    ดีมีสาระค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    11 ай бұрын

    😀

  • @user-ei7si1xt4c
    @user-ei7si1xt4c2 жыл бұрын

    ขอขอบคุณหมอมากๆนะคะ ที่ช่วยแนะนำ เรื่องเบาหวานมาฝากกันนะคะ(ขอกราบขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอ)💗💗💗🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @user-od4xt5bj2d

    @user-od4xt5bj2d

    2 жыл бұрын

    ,,,,ฟ

  • @anothaitaengkaew4014

    @anothaitaengkaew4014

    2 жыл бұрын

    กล้วยหอมทานได้ไหมตะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    @@anothaitaengkaew4014 ได้ครับ

  • @anothaitaengkaew4014

    @anothaitaengkaew4014

    2 жыл бұрын

    ขอบคณมากๆค่ะคุณหมอ

  • @user-yo8ud7qp6z
    @user-yo8ud7qp6z3 жыл бұрын

    กินงาดำดิบได้ไหมปริมานต่อมื้อเท่าไรหรือถั่วแดงดำต้มเท่าไหร่ต่อมื้อ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ได้ครับ ทั้งงาดำและถั่วแดง ถ้าได้ตามปกติครับ ไม่ได้ทำให้น้ำตาลสูงครับ

  • @aroonking6682
    @aroonking6682 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ❤😊😊❤

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @kamaphopsirikaya7113
    @kamaphopsirikaya7113 Жыл бұрын

    ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​ได้ความรู้​ดีมากครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @eveabi9911
    @eveabi99113 жыл бұрын

    ถ้าควบคุมน้ำตาลได้ระยะเวลาหนึ่งแล้ว นานๆจะทานไอศกรีมหรือน้ำหวานสักแก้วนึงได้มั๊ยคะ เช่นสองสามสัปดาห์ดื่มครั้งนึง หรือต้องคุมตลอดไปเลยคะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ทานได้ครับ ถ้าคุมดีแล้ว ทานได้ แต่ไม่ทานบ่อยครับ

  • @DdFf-dm5xb
    @DdFf-dm5xb2 жыл бұрын

    ไม้ชอบกินเลยทุกอย่างแต่ก็ขึ้นเหมือนเดิม

  • @ampornlohmud983
    @ampornlohmud9832 жыл бұрын

    ขอบคุณคะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @user-dk4qr5vg7v
    @user-dk4qr5vg7v Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    Жыл бұрын

    😀

  • @user-ip6mc9jm1l
    @user-ip6mc9jm1l3 жыл бұрын

    ถ้าจะกินน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาลจะมีผลกับน้ำตาลในเลือดไหมครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ลองฟังคลิปนี้ครับ kzread.info/dash/bejne/aGZ1lplpeq-bl7Q.html

  • @pannarutsetpantakul2422
    @pannarutsetpantakul24223 жыл бұрын

    คุณหมอทำคลิป คุณแม่ที่น้ำตาลเกิน ช่วงท้องหน่อยคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ได้เลยครับ

  • @Poptel-xw5xg
    @Poptel-xw5xg11 ай бұрын

    ขอบคุนค่ะคุนหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    11 ай бұрын

    😀

  • @njnj4677
    @njnj46773 жыл бұрын

    ดูหมอหมีมีประโยชน์ค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    😀

  • @deadewmeowmeow3042
    @deadewmeowmeow30423 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอ พอดีช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเพลียระหว่างวัน ไปฟังคุณหมอท่านหนึ่งได้ให้ความรู้ว่าการนอนไม่หลับเป็นสาเหตุหนึ่งที่มาจากการมีน้ำตาลในเลือดสูง เพราะช่วงที่ผ่านมาเคยทานของหวานบ่อยมากใน1สัปดาห์ได้ทานมะม่วง2-3โลและขนมหวานอื่นๆ จากแต่ก่อนไม่ค่อยทานของหวานเท่าไหร่ ในครอบครัวป้าพี่สาวพ่อเป็นเบาหวาน ส่วนน้าน้องสาวแม่เป็นเบาหวานรักษาตัวได้นานแล้วค่ะ อยากถามว่ามีโอกาสเป็นโรคเบาหวานไหมคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ถ้าพ่อแม่เป็น โอกาสที่เราจะเป็นได้ครับ แนะนำตรวจน้ำตาลในเลือดครับ

  • @user-pv7vi5mj4l

    @user-pv7vi5mj4l

    8 ай бұрын

    ชช

  • @thirasakaupala3025
    @thirasakaupala30253 жыл бұрын

    เปนเบาหวาน137.มีโอกาสหายมั้ยคับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ลองทำตามในคลิปครับ น้ำตาลจะดีขึ้น มีโอกาสหายครับ

  • @kingfix-dx5me
    @kingfix-dx5me11 ай бұрын

    ขอบคุณอาจารย์หมอที่ให้สาระดีๆครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    11 ай бұрын

    😀

  • @user-oz8rr7ey3p
    @user-oz8rr7ey3p5 ай бұрын

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    5 ай бұрын

    😀

  • @voranoochschulze6304
    @voranoochschulze63043 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันได้ทำตามคุณหมอทั้ง 7 ข้อตามที่คุณหมอได้แนะนำแต่น้ำตาลยังไม่ปกติ200 กว่าร้อยกว่าบ้างผอมลงเกือบ 10 กิโลกรัมแล้วค่ะ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ไม่เป็นไรครับ ค่อยๆปรับอาหารไป และต้องทานยาที่คุณหมอให้มาสม่ำเสมอด้วยนะครับ น้ำตาลจะค่อยๆดีขึ้นครับ

  • @user-ev3gr3do9e
    @user-ev3gr3do9e3 жыл бұрын

    คุณหมอช่วยหาอาหารต่อมลูกหมากโตด้วยครับ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    ทานมะเขือเทศครับ

  • @suntareesuwanchat5468
    @suntareesuwanchat54682 жыл бұрын

    ขอบคุณมากคะ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @user-hi2ce1ho2u
    @user-hi2ce1ho2u2 жыл бұрын

    ดีมากเลยคะคูณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    2 жыл бұрын

    😀

  • @panusamolmahajan4518
    @panusamolmahajan45183 жыл бұрын

    เด็กที่เป็นเบาหวานอายุ8_9ขวบเขานำตาลสูงมากยุ่ที่300-400ต่อวันและชอบเล่นโทรศัพท์แบบนี้เขาจะมีผลข้างเคียงใหมค้ะคุณหมอ

  • @mhormee

    @mhormee

    3 жыл бұрын

    น้ำตาลสูงมาก อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ครับ

Келесі