แม่ผมอายุ 93 ปี กินข้าวกับทุุเรียน กินขนมจีนกับมะม่วง มาตั้งแต่ผมจำความได้ ปัจจุบัน แข็งแรง ความจำดีมาก นอนหลับดี ระบบขับถ่ายปกติ

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

คุณแม่อายุยืนมากๆเลยครับ

@user-pr6kb3vy1p

2 ай бұрын

ต้องการสูตร์อาหารครัวฟูสดอ๊กเตอร

@user-qj3kg9lb6t

2 ай бұрын

ระบบร่างกายชอบแบบคุณกินผมกินช๊อคน้ำตาลขึ้นแน่ตามสบายอยู่ให้เป็นกินอาหารให้เป็นยารู้ทันโรคอายุ120ตามอาขัยครัย

@aoiaoi3061

2 ай бұрын

สุดยอดเลยคะ เหมือนป้าเลยคะ กินแบบนี้มานานแล้ว ตรวจน้ำตาลสะสม ก็ 5.8 ตลอดคะ น้ำตาลสะสม หมอแบ็งค์ท่านบอก ไม่ให้เกิน 6.5 คะ

@aoiaoi3061

2 ай бұрын

ขอให้คุณแม่ ท่านอายุยืน😊 สุขภาพแข็งแรง นะคะ ❤❤❤

คุณพ่อสามีเสียตอนอายุ 103 ปี...ทานแตงโมกับข้าวเป็นประจำค่ะ เป็นแค่ความดันสูงนิดหน่อยตามวัย ไม่ได้ทานยา ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความรู้ 🙏❤💝

@repterheyper3074

Ай бұрын

U

จะกินสูตรไหน แบบไหนก็ไม่มีผิดถูก มันขึ้นกับสภาพร่างกาย และระบบเผาผลาญของแต่ละคน ฟังหลายๆหมอ แล้วหาจุดสมดุลให้ตัวเอง..

มีความรู้นำ ดีมากค่ะ

ขอบคุณหมอมากๆเลยค่ะ🎉❤

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

เยี่ยมครับคุณหมอสำหรับความรู้

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะหมอมาให้ความรู้ดืๆ

ขอบคุณหมอแบงค์ มากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอแบค์มากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ

ขอบคุณสำหรับความรู้คะ

ขอบคุณมากนะคะ คลิปนี้คือที่สุดค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอแบงค์

คุณหมอให้ความรู้​ดีมากครับขอบคุณมากครับ

ขอบคุณค่ะ. มีประโยชน์มากๆค่ะ❤❤❤❤

ขอบคุณหมอมากค่ะ จะทำตามหมอแนะนำค่ะ

เพิ่งเข้ามาวันนี้ มีประโยชน์มากค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ ดีมากจริงๆๆค่ะเยี่ยมมสกค่ะ

ผมได้ความร้มากเลยครับโชคดีจังเลย

เข้าใจง่ายดี

แชร์ให้แล้วค่ะ ขอบคุณสาระดีๆมาให้ทราบค่ะ❤❤❤

ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆ

กดติดตามแล้วค่ะ ขอบคุณคริปสาระดีๆจากหมอแบงค์ค่ะ จะเอาไปทำตามนะคะ

ขอบพระคุณมากค่ะหมอแบงค์ โชคดีจังได้มาฟังคลิปนี้

ขอบคุณหมอแบ้งค์ค่ะที่ให้สิ่งดีๆ

ดีมากเลยครับ ผมกำลังปรับด้วยตัวเองอยู่ครับ ขอบคุณมากครับ

อธิบายได้ชัดเจนมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณหมอมากครับ อธิบายได้ละเอียด และเข้าใจได้ง่ายดีมากๆครับ

ขอบคุณที่คุณหมอ อธิบาย ละเอียด เปรียบเทียบให้เห็นชัดดีค่ะ

ขอบคุณคุณที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ

ขอบคุณหมอมากค่ะ ทำตามหมอสุขภาพดีขึ้นค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้มากมาย❤❤❤

ขอบคุณค่ะหมอแบงค์มากๆค่ะ

🎉ขอบคุณคุณหมอค่ะ❤

ขอบคุณคุณหมอค่ะ จะนำความรู้ไปใช้กับชีวิตประจำวันให้มีความสุข

❤ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ

เมื่อยังเด็กก็กินข้าวกับแตงโมกินข้าวกับมะม่วงเช่นกันและกินข้าวกับกล้วยน้ำว้าประจำเลยแต่ตอนนั้นเข้าใจว่าคือความยากจน😂 มันเทศผสมกับข้าว ตอนนี้คุณแม่อายุ 94 ยังแข็งแรงอยู่ดีค่ะ😂

ขอบคุณหมอแบงค์

ขอบคุณค่ะคุณหมอเข้าใจง่าย

ขอบคุณหมอแบ้งค์มากๆครับ สำหรับความรู้ ขอบคุณจากใจจริงๆนะครับ

ขอบคุณค่ะกับสาระดีๆ

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ จะนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันค่ะ

ขอบคุณค่ะความรู้ใหม่

โมทนาสาธุบุญกับคุณหมอแบงค์นะคะที่ให้ความรู้ที่ถูกต้องกับผู้คน ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆค่ะ

ขอบคุณมากคะ คุณหมอ ทำให้ป้าได้ความรู้อีกมากคะ ❤❤❤อธิบายเข้าใจดีมากคะ

คุณหมอ ให้ความรู้เรื่องเบาหวาน ได้ดีที่สุดเท่าที่เคยดู ฟังมา จากท่าน /แหล่ง อื่นๆครับ

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ

เข้าใจง่าย

❤❤❤❤❤ ช่วยกันแชร์หมอแบงค์ออกไปเยอะๆค่ะ ทุกคนจะได้แข็งแรง+มีความสุขค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ มีประโยชน์และได้ผลจริงค่ะ ใจฟูมากๆๆๆๆๆ ♥️♥️♥️♥️♥️

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

💚

@user-ql3fi4fo7b

2 ай бұрын

ฟังแล้ว ขอบคุณหมอแบงค์นะค่ะ ป้า ลองทำตามมาหลายตำรา ยังจัดการกับ ค่า น้ำตาล ค่าไขมัน เพราะ อดหลายๆอย่างตาม หมอบางคนค่ะ ป้าก็เป็นพยาบาล เก่า ดูแลตัวเองมาตลอด ทานผลไม้นำ้ตาล ขึ้น มีเครื่องเจาะ เช้าๆ เกิน100ค่ะ A1Cเคยสูง 6.7 ตอนหลังค่าลง เหลือ5.8ค่ะ

ขอบคุณหมอแบงค์ และคณครูหมอแบงค์ทุกท้านคะ: eat food not too much and mostly plants.❤

ขอบพระคุณคุณหมอแบงค์ค่ะ

ขอบคุณมากกกค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์

อธิบายเข้าใจง่ายมาก ขอบคุณมากๆ ค่ะ

ขอบคุณค่ะได้ความรุ้มากๆเลยค่ะ

ขอบคุณ มากครับคุณหมอ.

ขอบคุณคถณหมอมากๆคะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ทำตามคุณหมอแบงค์แนะนำ​ ตอนนี้แพทย์ให้งดยาลดความดันมา​1​เดือนแล้วค่ะ.. แต่ยังมีไขมันเยอะอยู่ค่ะ

ว้าววว..คุณหมอธิบายการเกิดเบาหวาน โดยใช้อุปกรณ์ร่วม ทำให้เข้าใจง่ายมากๆๆๆๆเลยค่ะ จากที่เคยงงกับอินซูลินคืออ่ะไร วันนี่เข้าใจแล้วค่ะ รักคลิปนี้เลยค่ะ ขอบคุณๆหมอมากนะคะ คลิปต่อๆไปเอาแบบนี้อีกนะคะ❤😊❤

ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยนะคะทำให้เข้าใจมากขึ้นและรู้ว่าจะรับประทานยังไงถึงจะดีต่อร่างกาย❤❤❤❤

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

เป็นคลิปที่รอคนมาทำแนวนี้นานมาก ต้องขอบคุณมากครับ ทำให้รู้ทันทีว่าเบาหวานเกิดจากอะไร อะไรคือสาเหตุ แบบนี้จะได้ไม่ต้องห่วงหรือกังวลว่ากินนั่น โน่น นี่ ไม่ได้ ขอบคุณมากๆครับ เปิดโลกมาก

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

💚

ขอบคุณหมอแบงค์คะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ กำลังลดความอ้วน เปลี่ยนสูตรมาใช้สูตรคุณหมอล่ะค่ัะ น่าจะมีความสุขในการลดค่ะ🙏❤️

ติดตามคุณหมอแบงค์ครับ.

มีประโยชน์มากค่ะ ฟังแล้วปรับพฤติกรรมการกินของตัวเองเลยค่ะ ขอบคุณความรู้ค่ะหมอแบงค์ ตัดแป้งและน้ำตาล ผลไม้หวานมา 5 ปีแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์❤❤❤❤❤

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

หมอแบงพูดเข้าใจ น่ารัก

ขอบคุณภาพประกอบมากค่ะคุณหมอ

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ 💚

ขอบคุณมากครับได้ความรู้ครับ

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ 💚

ขอบคุณสิ่งดีๆครับ

ติดตามและทำตามหมอมาสองปีค่ะ ทุกความรู้ที่หมอบอกบอก ทำตามได้ผลค่ะ แต่มีอยู่คลิปน้ำมันมะพร้าวค่ะ ที่ค่อยข้างสับสนค่ะ😮

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤

❤❤ทำตามคุณหมอนำ้หนักลด 4 โลคะ

ผมเพิ่งมาดูครับ อยากทราบว่าอาหารแดงมีอะไรบ้างครับ ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณค่ะหมอแบงค์

ได้ความรู้เยอะเลยครับ ขอบคุณหมอแบ๊งค์มากครับ

สุดยอดครับ เนื้อๆเลย❤❤😂😂

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ การอธิบายเข้าใจง่ายมาก ผมเคยลองกีโตแล้วครับไม่สำเร็จ ตอนนี้ผมเน้นอาหารต้นทาง ออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆแต่ทุกวัน ผมใกล้จะเลิกยาแล้วครับ

คุณหมอ..อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ🙏🌷😊

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ 💚

ขอบคุณค่ะหมอ

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณความรู้มากมายคับ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณความรู้ใหม่จากหมอแบ๊งค์ค่ะ

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ 💚

ขอบคุณมากคะ อายุป้าตอนนี้ 65 คะ ของโปรดทุเรียน อร่อยมากคะ😅😊😊😊

สวัสดีค่ะ คุณหมอแบงค์ ❤

มีน้ำตาลสะสม 8.2 วัดน้ำตาลในเลือดได้ 150 ยังไม่กินยารักษาค่ะ ขอคุณหมอปรับพฤติกรรมการกินอาหารดูก่อน ปัจจุบันไม่กินหวาน ไม่กินนมวัว ไม่กินข้าวเหนียว แต่ยังมีกินของทอด ของผัดบ้างค่ะ แต่กินนมจากพืช เช่น นมโอ๊ต นมอัลมอนด์ วัดน้ำตาลล่าสุดได้ 110 (ไม่อ้วนค่ะค่อนข้างผอม)ได้ประโยชน์และความรู้จากคุณหมอ มากๆเลยค่ะ จะนำไปปรับในการกินให้ได้มากขึ้น แล้วจะรายงานผลให้ทราบนะคะ (สั่งซื้อหนังสือใน line แล้วค่ะ)

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

ค่อยๆทำแบบมีความสุขนะครับ สบายๆ ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ 💚

@user-mh9qq7mh4g

Ай бұрын

มีน้ำตาลสะสม6.2หมอให้ทานยาเบาหวานไม่เข้าใจบางคน8.กว่าไม่ต้องกิน

@ann9023

28 күн бұрын

กินผลไม้ กินทานข้าวใช่มั้ยคะคุณหมอ ผลไม้จำกัดชนิดมั้ยคะ น้ำตาล165ค่ะ แต่จะคุมน้ำตาลเอง แต่ยังสับสน ในข้อมูลอยู่ค่ะ

คุณปู่กินข้าวกับแตงโมและกล้วยสุก กินสลับกัน อายุยืนเสียชีวิตตอน104ปีไม่เคยเจ็บป่วยท่านถึงวาระนอนเสียชีวิตไปเฉยๆไม่ทรมาน

@ajareej6134

2 ай бұрын

สุดยอดมากค่ะคุณปู่ผู้มีบุญบารมีไปสบายสู่สวรรค์ชั้นฟ้า

@user-ql3fi4fo7b

2 ай бұрын

ุสุดยอด แข็งแรงมากๆ ดีใจแทนลูกหลานค่ะ

@jeeraphanmonseeha661

2 ай бұрын

แม่ของยายทวดเราอายุ100ก่่าวยายทวดเราอายุเกือบ100 เห็นพวกยายทวดกินข้าวกับกล้วยน้ำหว้า กินปลา

@aoiaoi3061

2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-ug2iy5xf4l

17 күн бұрын

ขอบคุณอาจารย์ของหมอด้วยนะคะ

ขอบคุณคุณหมอให้ความรู้ดีๆค่ะ😂❤

สุดยอดค่ะ 😊👍

@DrBankFoodDoctor

2 ай бұрын

💚