Пікірлер

• 
  @SiripornLakatham18 минут бұрын

  รอชาเขียว

• 
  @user-qg7dk4xm4k24 минут бұрын

  กินได้เพราะมีประโยชน์ชอบไม่ชอบไม่รู้แต่ที่บ้านกินตลอดกินแบบ rolled

• 
  @w065025 минут бұрын

  ความดันคะ

• 
  @DeeDee-hd7qh33 минут бұрын

  🙏🙏💙💙💙

• 
  @chatpetchfuangfung192241 минут бұрын

  ชาเขียว

• 
  @user-xi4hv9tj7n44 минут бұрын

  ความดัน ขอบคุณคุณหมอค่ะ

• 
  @user-sn4ff5qj8q47 минут бұрын

  ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ..ติดตามแล้วค่ะ😊

• 
  @SiripornLakatham50 минут бұрын

  โปรตีน

• 
  @SiripornLakatham51 минут бұрын

  โปรตีน

• 
  @SiripornLakatham51 минут бұрын

  โปรตีน

• 
  @user-oz6rc2iu8qСағат бұрын

  เบาหวาน

• 
  @user-jw1cw1hf2mСағат бұрын

  ขอบคุณจ่ะ ❤❤❤❤❤

• 
  @user-jw1cw1hf2mСағат бұрын

  ขอบคุณมาก ๆๆ จ่ะคุณหมอ ❤❤❤

• 
  @lovely6421Сағат бұрын

  หนูคะ7โล❤❤❤❤😂😂

• 
  @DeeDee-hd7qhСағат бұрын

  🙏🙏💙💙

• 
  @spikydesu8777Сағат бұрын

  ขอบคุณหมอแบงค์ ผมเป็นโรคกระเพาะ ชอบมีกรด หรือลมในท้องเยอะมาก ๆ กินยาลดกรดตลอด พอเริ่มมากินข้าวโอ๊ต (ที่ไม่ได้กินนานแล้ว เคยกินตอนเด็กๆ แม่ซื้อให้กิน) ตอนนี้ลมในกระเพาะเหมือนลดลงไปอย่างน่าตกใจ รู้สึกสบายท้องมาก ขอบคุณครับ

• 
  @SiraGardenerСағат бұрын

  กล้วยน้ำหว้าเท่านั้น

• 
  @user-hj6wv2lr8uСағат бұрын

  ขอให้หมอรวยๆๆๆขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

• 
  @user-hq6fc3hb4c2 сағат бұрын

  🙏สวัสดีค่ะ😂สนใจหนังสือร้านชื่อัไรนะคะ😂จะไปหาซื้อค่ะ💞ค่ะ😂

• 
  @Dow_kgy2 сағат бұрын

  อาหารที่มีไขมันสูง : 1. อาหารที่มีไขมันสัตว์หรือเนื้อสัตว์ติดมัน เช่น มันหมู มันวัว มันไก่ หมูสามชั้น สันคอหมู ขาหมูติดมัน หนังเป็ด หนังไก่ เครื่องในสัตว์ 2. อาหารทอดต่างๆ โดยเฉพาะอาหารที่ต้องใช้น้ำมันท่วมทอด เช่น ไก่ทอด ไก่ชุบแป้งทอด หมูทอด ไข่เจียว กล้วยทอด 3. อาหารที่มีส่วนผสมของกะทิ โดยเฉพาะกะทิข้นๆ อย่างแกงเขียวหวาน แกงคั่ว แกงกะหรี่ 4. อาหารทะเลบางชนิด เช่น กุ้งชนิดต่างๆ หอยนางรม ปลาหมึกสดและแห้ง ฯลฯ 5. อาหารหวานจำพวกขนมที่มีกะทิ น้ำตาล และมะพร้าวเป็นส่วนผสมสำคัญ อาทิ กล้วยบวชชี ขนมปลากริมไข่เต่า บัวลอย แกงบวด 6. อาหารหรือขนมกินเล่นที่มีไขมันทรานส์แฝงอยู่ เช่น ขนมขบเคี้ยวกรุบกรอบต่างๆ โดนัท คุกกี้ เค้ก ไอศกรีม พิซซา 7. อาหารที่ใช้น้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูงเป็นส่วนผสมหลัก เช่น น้ำมันจากไขมันสัตว์ น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว มาการีน 8. อาหารประเภทเส้นอย่างก๋วยเตี๋ยว การกินเส้นเล็ก เส้นหมี่ และเส้นบะหมี่จะดีต่อสุขภาพมากกว่าเส้นใหญ่ เนื่องจากในเส้นใหญ่นั้นมีไขมันอยู่สูง 9. เครื่องดื่มประเภทชาและกาแฟที่ใส่ทั้งครีมและน้ำตาล รวมทั้งบรรดาเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ทุกชนิด 10. เครื่องดื่มประเภทนมและโยเกิร์ตที่ไม่ใช่รสธรรมชาติหรือระบุว่าไขมันต่ำ นอกจากนี้การดื่มนมสดจะให้พลังงานแก่ร่างกายได้มาก ถ้าไม่ต้องการใช้พลังงานมากนัก การดื่มนมพร่องมันเนยหรือนมขาดมันเนยแทนจะดีกว่า

• 
  @choojitpromjai93832 сағат бұрын

  ขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอ❤❤❤แชร์แล้วนะคะ

• 
  @jn2282 сағат бұрын

  ดิฉันคนหนึ่งค่ะ ทานข้าวกับผลไม้ทุกชนิดที่ทานได้ ถ้าเป็นโรคภูมิแพ้ โรค sle ทานอะไรก็แพ้ ทานข้าวกับผลไม้ไม่แพ้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่สร้างความเชื่อมั่น กับที่ฉันทานข้าวกับผลไม้ต่อไปได้ เพราะเพื่อนๆและญาติพี่น้องชอบบ่นว่าโปรตีนเนื้อสัตว์ไม่มีเลย และเป็นคนไม่ชอบทานไข่ต้ม

• 
  @lynthongsirima1032 сағат бұрын

  ❤

• 
  @user-qi6xz7kd4f3 сағат бұрын

  เบาหวานค่ะ

• 
  @user-gw7hz1mg5o3 сағат бұрын

  มหาตมคานที ไม่กินเกลือ ครับ

• 
  @goodwind57824 сағат бұрын

  ฉันไม่ได้กินบ่อย แต่กินครั้งหนึ่งหวีหนึ่งหมดใน1วัน

• 
  @user-fk9ed3di9z4 сағат бұрын

  สนใจสั่งซื้อชาเขียว จากคุณหมอค่ะ

• 
  @user-qz6go1yp8v4 сағат бұрын

  แพทย์แผนตะวันตกมันหลอกเราให้หลงเชื่อมานาน ใครเชื่อมากก้จะตายผ่อนส่ง

• 
  @user-qz6go1yp8v4 сағат бұрын

  หมอคนนี้ยังตกเป็นทาสแพทย์แผนตะวันตกอยู่เลย 😂😂เขาหลอกเราว่านำมันมะพร้าวไม่ดี เพราะถ้าเรกินเป็นประจำเขาจะขายยาเคมีไม่ได้ ใครเชื่อหมอพวกนี้ก็จะป่วยตลอดชีวิต ไม่เห้นเหรอเขาเอาวัคซีนมาล่อลวงฉีดเรา😂😂เขาห้ามเรากินสมุนไพรด้วยหาว่าเป้นพิษต่อตับไต 😂 ใช่ของทุกอย่างแม้แต่อาหารที่เรากินทุกวันก้อันตรายถ้ากินมากเกิน😂

• 
  @thanonthepsilvisut83304 сағат бұрын

  เก็บใส่ท้อง อยู่ไม่นาน แต่ได้ประโยชน์สูงแน่นอน

• 
  @thanonthepsilvisut83305 сағат бұрын

  แคลเซียมสูง ดูดซึมดี ตามที่ร่างกายต้องการ

• 
  @chafuby32025 сағат бұрын

  คงคิดว่าฝรั่งไม่คอรัป ถ้ามีใครจ่ายมากพอ เป็นร้อยล้านดอลลาร์เพื่อถล่มน้ำมันมะพร้าว อะไรๆก็ไม่แน่ ทำไมเขาโจมตีเฉพาะน้ำมันมะพร้าว เต้าหู้ก็มีข้อเสีย กินมะพร้าวทั้งลูก ก็เจอน้ำมันมะพร้าวด้วยมิใช่หรือ หมอ จะหนีไปไหนล่ะ

• 
  @kuakoonsantong61835 сағат бұрын

  3ลิตรไม่ไหวแค่2ลิตรยังตื่นทุกชั่วโมงไม่ต้องหลับต้องนอนเลยครับ

• 
  @user-ne9jm7ok7b5 сағат бұрын

  ติดตามดูดีและมีสาระมากๆเลยค่ะ

• 
  @Jewelly115 сағат бұрын

  ขอบคุณค่ะ❤

• 
  @AaAa-ri9lp5 сағат бұрын

  ขอบคุณค่ะคุณหมอ

• 
  @user-mu2lk5hq9e6 сағат бұрын

  รู้สึกมีประโยชน์และมีความสุขที่ได้รับรู้ข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ

• 
  @sayamolkiatwattanajaroen97716 сағат бұрын

  ขอบคุณค่ะหมอแบงค์❤

• 
  @user-iw9jp2hu3v6 сағат бұрын

  คงจะกินอะไรไม่ได้แล้ว

• 
  @ลีซองซอย6 сағат бұрын

  ❤❤❤❤❤❤

• 
  @cholthichasomworasri24186 сағат бұрын

  ลด10กิโลค่ะ ไขมันเกาะตับ

• 
  @pachrdaat20016 сағат бұрын

  ชีส เป็นไขมันสีอะไรคะ

• 
  @aktelecom42726 сағат бұрын

  ทำยังไง ถึงจะหาย

• 
  @user-gy2lv2nu6r7 сағат бұрын

  ขอบคุณมากค่ะชอบใจค่ะได้ท่าบริหารด้วยและวิธทานอาที่สุขภาพดีแข็งแรงค่ะ❤สวัสดีค่ะ

• 
  @user-wc8tv2kc8t7 сағат бұрын

  เขาเสียชีวิตไปหมดแล้วคะ คุณหมอเศร้ามากคะ

• 
  @nakkynak7 сағат бұрын

  ชาบูเราต้มใส่สามเกลอหมุนเกลือชมพู2-3รอบ น้ำจิ้มเราใช้โรซ่าผสมพริกไทยใส่พริกซอย ไม่ค่อยกลัวโซเดียมเท่าไหร่เรากินน้ำวันละ5ลิตรอยู่แล้ว เรากินตอนขี้เกียจ ชาบูเวฟเอา

• 
  @supaphornsaekhow97507 сағат бұрын

  ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์

• 
  @shaolinglhu10417 сағат бұрын

  สวัสดีค่ะหมอแบงค์ที่แสนใจดี ติดตามทุกๆเทปเลยค่ะดิฉันปีนี้อายุ 60 แล้ว พอมาฟังหมอแบงค์เป็นประจำก็นึกถึงคุณพ่อคุณแม่อยู่ได้อายุยาว กว่าจะเสียชีวิตก็ 90 ที่แท้พวกเขากินอาหารต้นทางนั้นเองทำให้พวกเขาไม่มีโรคภัยไข้เจ็บอะไรร้ายแรงเลยอ่ะค่ะ❤❤❤❤❤

• 
  @panitapothacharoen48267 сағат бұрын

  ชาเขียว

• 
  @AKN66717 сағат бұрын

  มีเปเปอร์ไหมครับ พูดแค่นี้ไม่น่าเชื่อถือครับ