아침부터 내야동 또 떳다 감사합니다. 항상부상 조심하세용❤

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다

와ᆢ갈라지는것봐ᆢ이소룡입니다

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다 더욱 정진하겠습니다

👍👍👍오늘도 화이팅!! 입니다~ 선배님 여전히 멋지십니다!!

@Donquixotepark

2 ай бұрын

감사합니다 화이팅입니다

몸이 더 좋아지신 같으시고 운동을 하면 나이를 안 먹는다고 하는데 정말 그런 것 같습니다. 항상 응원 합니다!

@Donquixotepark

2 ай бұрын

좋은아침 입니다 운동만한 보약은 없는거 같습니다 응원 감사합니다 좋은하루 되세요

영상 볼때마다 매번 좋은 기운 얻어요 항상 좋은 영상 감사합니다🧡

@Donquixotepark

2 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다 파이팅 합시다

광배근이 넘 멋지십니다 광배형님~

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다 파이팅 합시다

이분은 찐이다 요즘은 근육을 약물로 만드는 세상에 성실한 노력콰 운동으로 단련된 참근육 스트롱맨입니다 대단합니다 항상 화이팅 하세요 😊😊😊😊😊

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다 더욱 정진하겠습니다

항상 몸조심 하시고~영원한 멘토가 되어주세요😂😂😂

@Donquixotepark

2 ай бұрын

예 감사합니다 미치도록 성장합시다

60대 김종국이시네요..대단하십니다...직장생활하시면서 매일 운동하시다니...따라하도록 노력하겠습니다

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다 파이팅 입니다

Awesome 👍💪

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다

대단하신 형님들~! 영상 보면서 저도 힘이 납니다. 치약~!

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다 이번한주도 파이팅 입니다

이 루틴 재미 있네요.❤😊

@Donquixotepark

2 ай бұрын

ㅋㅋ 파이팅 합시다

영상 시원합니다 ~~ 형님 !!! 두분 모두 건강하십시오 ~~~!!! 촤야 !!!!!

@Donquixotepark

2 ай бұрын

감사합니다 오늘하루도 힘차게 파이팅 합시다

화이팅 하세요🎉

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다

감사합니다 좋은하루되세요

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네 좋은 아침입니다 감사합니다

존경합니다

@Donquixotepark

2 ай бұрын

감사합니다 엇진 주말 되세요

산스장의 활기가 느껴집니다~ 굿 ^^

@Donquixotepark

2 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다

힘들때마다 생각합니다 파이팅

@Donquixotepark

2 ай бұрын

미치도록 성장 합시다

오늘 아침 미세먼지 전혀없이 너무 공기 상쾌했습니다. 형님 저는 감기몸살이 와서 황금같은 주말운동을 쉬었답니다.ㅎㅎ 어제는 너무 아파서 병원에서 진통제를 맞았더니 이제 좀 살겠네요ㅎㅎ 푹 쉬시고 또 행복한 한. 주 보내십시요♡ #촤이얍! #몸은루틴의결과다!_돈키호테 #좋은태도는체력에서나온다!_구한이

@Donquixotepark

2 ай бұрын

너무 과하게 운동한거 아닌가요 운동도 지나치면 독이 될수있어요 ㅋㅋ 잘회복 하시고 파이팅 합시다

@guhan75

2 ай бұрын

@@Donquixotepark 옙! 명심하겠습니다♡

썸넬 ㄷㄷ 몸갈라지는 느낌 갈수록 좋아질수도 있군요 ㅎ

@Donquixotepark

2 ай бұрын

ㅋㅋ 감사합니다 더욱 정진하겠습니다

멋있어요 형님!!!!

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원해 주셔서 감사합니다

중국에는 황충이라는 전설적인 노장이 있었듯 한국에는 박서흥이 있네요. 엄청난 존경심을 표합니다.

@Donquixotepark

2 ай бұрын

과찬이십니다 응원해 주셔서 감사합니다 더욱 정진하겠습니다 좋은하루 되세요

형님 유튜브 보고 저도 방금 msm 주문했습니다. 형님 복용하신 기간이 얼마나 되신가요? 저도 꾸준히 복용해볼려구요. 항상 동영상보면서 운동동기 부여주셔서 감사합니다.😊😊😊

@Donquixotepark

2 ай бұрын

저는 7여년 되어 가는거 같습니다 파이팅 합시다

@user-em2xi7gb4r

2 ай бұрын

@@Donquixotepark 역시 꾸준함이 진리시군요. 화이팅 감사합니다 🤩🤩🤩

와우 형님 지역이 어디십니까~??

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네이버에서 박서흥을 검색하시면 모든 궁금증 해소될겁니다 지역은 화싕시 매송초등학교 인근 입니다

진짜 존나 섹시함

@Donquixotepark

2 ай бұрын

좋은아침 입니다 응원 감사합니다 좋은하루 되세요

0:07 와... 광배 ㄷㄷ

@Donquixotepark

2 ай бұрын

응원 감사합니다 굿밤요

형님 어떤 헬스유튜버가 맨몸운동은 재능있는 고수만 가능하고 헬스장가면 반정도 노력이면 몸을 비슷하게 만들수있다고 하는데 어떻게 생각하시나요?

@Donquixotepark

2 ай бұрын

강해지는데 무슨 재능이 필요할까요 몸은루틴의 결과랍니다 수영선수와 마라톤 선수의 몸이 다르듯이요

썸내일 가슴상부 근육이 너무 믓지시네요. 가슴상부 어떤 운동 하시나요

@Donquixotepark

2 ай бұрын

주운동이 푸시업 풀업 딥스 입니다 모두다 사슴 근육에 도움이 되실겁니다 특히 푸시업을 다양하게 즐기시면 더욱 효과적이라 봅니다

근육 운동은 근육이 휴식을 하는 시간을 줘야한다고 하는데 형님은 근육운동을 매일하시나요?

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네저는 매일 합니다 휴식을 준다는 의미는 각자의 훈련량에 따라 필요하다고 봅니다 선수가 목표가 아니라면 구력의 결과로 원하는 몸 얻는것이 어떨까 합니다

@user-kj5bw7pp5u

2 ай бұрын

@@Donquixotepark 답글 감사합니다 운동할때 참고할께요

모기없나요?ㅋ

@Donquixotepark

2 ай бұрын

네 아직 이곳은 없는데 산아래는 있더군요 ㅎ 온도차이인거 같습니다 😂

왜저리 소리를 지르는거냐~~~산에서 저렇게 소리 지르면서 운동하는사람들이 잴 꼴불견인지 모르나~~그리할거면 집에서 혼자 하세요~~

@Donquixotepark

2 ай бұрын

정신차리고 운동 하세요

애들도 아니고 운동조금했다고 저런 와이셔츠를 입고 사진 찍다니;; 관종이구만 .. 내가 다 챙피하네 .. 30세이후로 운동한티 내는것같아 나시티도 못입겠던데

@Donquixotepark

2 ай бұрын

정신차리고 사세요

@user-gj6dp9yr4k

2 ай бұрын

@@Donquixotepark 나이값 하고 사세요. 골격도 작고 힘도 없겠고만 나이먹고 쫄티나 입고 다니지말고

@mcohammer

2 ай бұрын

​@@Donquixotepark 저런 방구석 씹멸치 애들 신경쓰지 마세요^^ 실제로보면 말도 못붙이는것들이 대부분입니다

@zerocoke.zerodiabetes

2 ай бұрын

나이값 이러고 있네... 님이나 알아서 잘 사시죠