СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?GdWOSgNX-lM&

@kenyavank72

2 жыл бұрын

Да, хотим видео про разные формы магния и в каких случаях их принимать. Ксения, спасибо за Ваш труд!❤️

@user-ou2um5ud6o

2 жыл бұрын

Ссылка нерабочая

@user-px3pj7yx2h

Жыл бұрын

@@kenyavank72 хй0%й№0

@user-co2vb9or2o

Жыл бұрын

Принимаю практически все,только воду никак немогу пить в течении дня..

@verahodyrev1243

Жыл бұрын

Здравствуйте, можно поподробнее про магний. Благодарю

Существуют различные формы магния, каждая обладает общими преимуществами + специфическими свойствами: Магний малат помогает клеткам производить больше энергии и снимает мышечную боль. Оксид магния улучшает пищеварения и помогает при запорах. Цитрат магния обладает успокаивающими свойствами. Хлорид магния улучшает усвояемость других минералов. Сульфат магния расслабляет мышцы и выводит токсины из организма. Глицинат магния улучшает качество сна. Магний L-Треонат укрепляет мозг и нервную систему. Улучшает запоминание и предотвращает дефицит памяти.

@user-uq1cd3qt8i

Жыл бұрын

Какой из них полезен для щитовидки?

Самый доступный магний - это свёкла . В винегрете с ароматным маслом, свекла с чесноком, черносливом, грецкими орехами и т.д.

Ксения, Николай! Хочу видео о формах магния, буду ждать!

Спасибо большое! Супер информация!❤

Спасибо большое, Ксения! Это невероятно ценная информация.

Благодарю за Ваш труд! Очень нужная информация! 🙏❤️💖

Спасибо за информацию! Успехов вам и здоровья !

Спасибо за супер полезное видео!❤

Как все подробно и понятно 🙏🏼🔥🌸🤓

Спасибо Вам за ваш труд. Вы очень помогаете людям!

Ксения, Вы умничка👍очень четко все объяснили👌

Вы лучше всех! Спасибо)

Отличное видео. Спасибо ❤️ Как раз оформляла заказ на витамины 😄

Обожаю Ксюшу, столько информации 😃👍

Ксения , Спасибо большое за полезную информацию!

Спасибо большое! Вы умница!

Ксения, спасибо за видео! Хорошая идея снять видео про виды магния 🙌

Очень полезно! Ксения, я Вас обожаю. 💖Самый полезный контент у Вас

Умница! Слушаю Вас с удовольствием!

Спасибо за полезный совет! Здоровья вам от души!

Ксения , как же я благодарна вам за просвещение , за ваш канал ! 🙏🏻вы такая простая ,такая прекрасная 😍😍😍

Ксения, спасибо вам! Многие врачи этого не знают и не говорят нам!

Спасибо милая Ксения ты так все доступно объясняешь.здоровья тебе.всего наилутшего,,,,

Ксения, Николай! Хочу видео о формах магния👏👏👏👏👏, буду ждать!

ОЙ, КСЕНИЯ, ВЫ ПРОСТО УМНИЦА ❣️❣️❣️💋🌹 СПАСИБО ВАМ. 👍

Ксения, выражаю Вам огромную благодарность! Смотрю Ваши видео каждый день, посоветовала друзьям и близким! Желаю Вам здоровья, процветания, успехов! Ждём новых полезных видео! Спасибо🙏💕!

Ксения, дай Вам бог здоровья и всего самого доброго

Спасибо за полезную информацию. А теперь Вам нужно снять видео о том, как принимать все Вами сказанные витамины и микроэлементы. В какое время, с приёмом пищи или нет, сколько раз в день. Спасибо

@mr3epko73

2 жыл бұрын

Так же не плохо было бы сделать разбор по производителям витаминов, какие стоит брать, а какие не стоит. В нынешней ситуации с iHerb заказать хорошие витамины нельзя.

@SuperBlinchik

Жыл бұрын

@@mr3epko73 это уже будет реклама, а она запрещена. Реклама лекарств на Ютубе запрещена!!!

@user-lu7ne2lx4c

Жыл бұрын

Это уже возможно только на индивудальной консультации, для всех будет по-разному, как можно такую информацию дать для всех? Идите к доктору.

Спасибо за информацию👍 вы, Катя Янг и Тимофей Кармацкий просто кладезь полезной информации👍

Пожалуйста снимите видео про разные формы магния!

КСЕНИЯ! ВЫ ПРОСТО СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ! СПАСИБО! ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО И ПОНЯТНО !

Любимая Ксюшенька, спасибо Вам за информативное видео, благодаря Вам, то как Вы информацию доносите, все очень понятно! Лучшая из лучших! Неповторимая наша!!! Спасибо! Очень хочется о разных видов магния послушать!!!!! 💕😘

🙏 век живи, век учись. Благодарю за доступную информацию! Было бы интересно про щитовидную железу, гормоны и регулировку питания.

Ксения,ты лучшая,рад видеть и слышать тебя, солнышко.У тебя самой волшебный голос и образ тоже,красотка.

Благодарю,за информацию,очень доступно,грамотно,полезно,

Все витамины принимаю! Спасибо Ксения за разбор! Вот только новое узнала о форме витамина С!

Огромное спасибо за такой тщательный разбор и рекомендации!Вы- супер грамотный врач!👍👏👏

Сделайте, пожалуйста, видео про магний. Так все доступно объясняете 🙏

@user-fn9xd8wb4h

Жыл бұрын

Кстати Магний еще отличное противотревожное средство, знаю о чем говорю у меня стрессовая работа ) А че про Магний то говорить еще, она основную суть донесла, покупаете Магниевый комплекс в средней ценовой категории и пьете.

@user-de2nc2bo8w

Жыл бұрын

Подтверждаю ваши слова. Когда у меня был низкий уровень витамина Д я так хотела печени трески. Могла съесть банку за раз, через день. Потом пила 5000 ед 4 месяца и прошел аппетит на печень трески.

@boyara_pro

Жыл бұрын

Магний надо после 9 вечера принимать, после сдачи анализов конечно же

@tatiana.parker

11 ай бұрын

​@@boyara_proПочему вечером? А я утром все витамины пью!?

Спасибо - за подробное видео !!

Дорогая Ксения, спасибо вам!!!! Недавно открыла ваш канал)))

Да, про магний было бы интересно посмотреть видео.🙏

Ксения, все прекрасно в ваших видео. Однако слишком быстрая речь) Спасибо!

Спасибо за полезные видео !

Все!!) Как всегда лайк!)

Ксения, сколько же полезной информации вы нам даёте! Низкий вам поклон.

@enkaschaste3149

11 ай бұрын

А Вы проверяли эту информацию? Ей просто нужно завлечь народ на свои тренинги.

@tyt-uh4yo

11 ай бұрын

​@@enkaschaste3149а вы проверяли прежде чем обвинять?

@user-rb9pr6yr5n

10 ай бұрын

На дифицит витамина Д назначают в поликлинике бесплатно.

@tatianaleschenko8981

9 ай бұрын

​@@enkaschaste3149 а она что-то необычное говорит? Просто доносит доступно. А так-то этой информации полно.

@user-tc7db7cr1z

7 ай бұрын

Мы с мужем едим хреновину и язык дракóна чеснок укроп и перец Чили через мясорубку

Спасибо, видео просто бомба, не зря вас так любят) Для меня той самой волшебной таблеткой стал хелатный комплекс (эвалар делает). По-моему это единственный комплекс, в котором все минералы в одной таблетке и в легкоусвояемой форме без побочек.

Благодарю 🙏 все четко, ясно, по делу 🧠🥰🌞🌞🌞💪💪💪

Вы супер Ксения!

Спасибо; ждем видео про магний))

Спасибо Вам за Ваши суперполезные видео! Смотрятся на одном дыхании😊👍

Спасибо за Ваш труд. Очень познавательно. Снимите пжл ещё ролик про формы приема Магния. Спасибо

Спасибо, Ксюш, за информацию.

Ксения, спасибо большое за видео! *Услышал в конце ролика 13:57 - "медь, цинк - антагонисты их нужно принимать вместе". Скорее всего имелось в виду, что их нельзя принимать вместе одновременно. Прием нужно разносить минимум на 4 часа. Но если идет прием одного элемента, то обязательно нужно принимать второй, чтобы не вызвать дефицит каждого по отдельности.

@MySottovoce

9 ай бұрын

😅😅😅

@user-xf7bw2rj3r

7 ай бұрын

Все правильно. Именно вместе. Имеется в виду, что при приеме, цинка, будет снижаться медь, поэтому ее нужно принимать дополнительно, чтобы она не упала.

@haidiklum3772

6 ай бұрын

Принимать нужно курсами 10 дней цинк-10 дней медь, 10 дней перерыв и так постоянно, пока есть дефициты.

Очень доступно, как всегда. Я считаю, главное правильно и со специалистом подобрать БАДы. К примеру, я обычный витамин С не пью - в виде аскорбиновой кислоты мне не подходит, т.к. у меня повышенная кислотность. Но конечно его принимаю все равно для иммунитета. Просто покупаю теперь в другой форме - аскорбат кальция (такой у эвалар есть). У этой формы витамина нейтральная кислотность и мне подходит.

Вы просто Умница и Красавица. Привет из Баку!!!

Спасибо, Вам за видео!

Спасибо Ксения за полезную информацию!Витамин С и D принемаем регулярно!Сейчас добавила йод(у меня гипотериоз), и магний.Самочювствие в разы улучшилось,работоспобность,как открылось второе дыхание!Правда я ещё и питание меняю.Никогда бы не подумала,что нехватка витамин, так влияет на качество жизни. Низкий поклон за полезные рекомендации. СЕЙЧАС с помощью йодной сетки и детям йод проверю.

Ксения, спасибо Вам большое за бесценную информацую🤗 О Вас узнала случайно,когда искала рецепт квашеной капусты 🤫 Я просмотрела все Ваши видео.За два месяца без сахара и глютена похудела на 7 кг,а кушаю совсем не мало😀 кожа чистая,бодрость ,хронический тонзиллит отступает.Спасибо🥰

Ксения Прелесть!❤️❤️🌟🌟

Кстати, у меня созрела тема для видео (если можно конечно): что может спровоцировать переедание? Или нарушение пищевого поведения, может быть это из-за нехватки каких-то нутриентов ))) была бы оооочень благодарна 🥲

Ксения, спасибо вам. Учусь многому по вашим видео. Недавно поняла, что когда, например, решаю чем завтракать, думаю категорией "блюдо", а не "продукт". Это прям открытие было для меня. И как горизонт то расширился! И оказалось, что свекла и яйца на завтрак очень нормально. И дело только в голове, в установке с детства. Меняю привычку завтракать углеводами свежевыпеченными (столовка на работе буквально через дверь). За неделю уже заметила, что даже к обеду есть еще не хочу. Не хочу сделать второй завтрак. Спасибо вам огромное!

@user-ei7jt7wc7d

10 ай бұрын

Из всех групп овощей, проанализированных группой учёных из Гарвардского университета, зелёные овощи сильнее всего коррелируют со снижением риска основных хронических заболеваний‹‹6››, например ежедневная дополнительная порция зелени связана с 20 %-ным снижением риска инфаркта‹‹7›› и инсульта‹‹8››.

Спасибо за Ваш труд, время, знания! Сделайте пожалуйста отдельно видео про магний!!!!

@user-fz8tz8ql5k

Жыл бұрын

Послухайте д, Елена, ендокринолог, все про магнійрозповідає дуже гарно.

Спасибо большое за информацию

Подарки дарят просто так, а не переходя по ссылке. А если переходишь- переходишь, а там вебинар переносится и переносится. Ничего себе подарок!!!

Ксения, какая вы молодец 🌹 ролик отличный, но не хватило, в какое время лучше принимать и можно ли совмещать? Пожалуйста, расскажите 🙇‍♀️

@pasqualesorvillo1832

Жыл бұрын

Принимать во время обеда. Это жирорастворимый витамин. На ночь не советуют потому что вечером плохо усваивается.

Я не знаю как в России, но у нас в Беларуси, чтобы сдать анализ на дифицит витаминов и микроэлементов, нужно чуть ли не почку продать-очень дорого...

@user-ov8bv1wx1y

2 жыл бұрын

В России-аналогично.

@solneshk1504

2 жыл бұрын

Всё анализы сдавать очень дорого, тем более что это надо делать постоянно, отслеживать дефициты.( один витамин Д около 3000 стоит, а их вон сколько разных сдавать надо.

@jor-nw6er

Жыл бұрын

Если человек ведёт здоровый образ жизни плюс правильное питание ему это не потребуется.

@YS-zo3lq

Жыл бұрын

​@@solneshk1504 тю, а мне терапевт сама написала направление на анализ витамина Д, в комплексе с остальными, я даже не знала, пока результаты не увидела. Все бесплатно.

@budeki9848

Жыл бұрын

В Японии создали унитазы, которые отслеживают минерально-витаминный анализ пользователей и дают рекомендацию что и как восполнить в своем питании.

Обожаю Вас , слушаю Вас, так все доступно и приятно слушать !!!!! Пересылаю вас всем !!!! Спасибо Вам 💐

Очень ждём видео про Магний🙏🏻

Ксения, Николай, снимите пожалуйста видео про витамин С, его формах, дозировках и тд.

@Justikz

2 жыл бұрын

цитросепт, дорогой но лечит от всего)

Ксения, снимите, пожалуйста, видео про такой феномен как фрукторианство. Спасибо.

Просто умничка и всё тут

Спосибо за информацию❤❤❤

Здравствуйте!)) Расскажите подробнее про магний! Очень интересно!

Витамин D, Магния цитрат, Йод, Витамин C, Вода

Какой девушка молодец,,,всё знает❤

Спасибо большое!!! Очень полезная информация😘😘😘

Я биохимик по образованию. Но витамины - это не моя специальность. Было очень интересно вас послушать. Обязательно почитаю про витамины побольше статей.

@user-ei7jt7wc7d

10 ай бұрын

По мнению некоторых учёных, фитаты следует относить к незаменимым питательным веществам. Как и витамины, они участвуют в важных биохимических реакциях, происходящих в организме. Их содержание варьирует в зависимости от потребляемой пищи, и их дефицит грозит болезнями. Возможно, фитаты следует назвать витамином P‹‹58››. Доктор Майкл Грегер

Ксения спасибо за информацию видео и рецепты!!!🌹🌹🌹снимаете видео не для сладкоежек а для тех кто любит существенную пищу не сладости например полезные чипсы , шаурма, блинчики из муки зелёной гречки с икрой , полезные бутеры,не пройдите мимо моего коммента пожалуйста спасибо огромное вам и вашей команде!! Так же снимете видео по возможности о кристализации мочи как избежать и вернуть все до идеала??? Спасибо пожалуйста жду этих видео они очень важны для многих спасибо. Спасибо спасибочки!! Хочу лично попасть к вам на консультацию как мне это сделать спасибо очень важно для меня я из Беларусии

Спасибо за полезную информацию, которую вы доносите в понятной форме!

Ксения, большое спасибо за полезную информацию! Расскажите пожалуйста, как принимать эти витамины. Благодарю!

Спасибо за видео. Очень бы хотелось услышать про магний.❤️

Спасибо большое 🙏

Большое Спасибо!!!

Спасибо за видео. Очень познавательно. Ожидал в пятёрке важнейших увидеть омега 3, ну до последнего верил). Ещё вопрос про витамин С: прием одного -двух киви в день решает проблему с этим компонентом?

Спасибо за полезное видео! ♥ Снимите, пожалуйста, видео про железо. Какие формы, дозировки, стоит ли принимать его во время КД или все-таки курсами. Проблема с низким ферритином актуальна для многих женщин.

@bbzaxy

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fIyLj8-spLK4g8Y.html

@helen_pdk

2 жыл бұрын

Ферритин поднимается спирулиной или хролеллой (не железом). Посмотрите ролик о ферритин от доктора Ирины Мироновны. Я сейчас в процессе поднятия. Промежуточный анализ дал повышение показателя. Иду до конца сейчас

@nastyabesm2892

2 жыл бұрын

@@helen_pdk со скольки до скольки удалось поднять? У меня с 9 до 22, потом опять упал до 17, но как-то долго процесс идёт.

@user-sz3kc8ur8m

Жыл бұрын

​@@nastyabesm2892 здравствуйте ❤️ бесполезно принимать железо или что-то ещё, пока не установлена причина потери! 🙏❤️

@user-gp9km2vr1q

Жыл бұрын

@@nastyabesm2892 подняла с 2 до 80 и держится уже больше двух лет. Гематолог назначила внутривенные капельницы, сказала, что еда и таблетки - бесполезная трата времени.

Ксения какая вы умная просто знаете ответы на все вопросы)))😂😂😂😂

Ксения, очень полезные и нужные лекции. Ноооо мало того, что Вы говорите в ускоренном темпе, да ещё и музыка бренчит!!🤭🤭Будьте так добры убрать фон???🙏🙏🙏

Спасибо большое за полезную информацию. Ксения подскажите, пожалуйста, сколько стоит Ваша консультация и есть обязательные анализы с которыми надо придти к Вам?

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ПОСЛУШАТЬ ПРО ЭНДОМЕТРИОЗ ЧТО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ЕГО ОБЛЕГЧЕНИЯ

@solneshk1504

2 жыл бұрын

Ранее было видео, посмотрите .

@user-sz3kc8ur8m

Жыл бұрын

Индинол, Инозитол, Витекс, йод, цинк, селен, но после сдачи гормонов гипофиза и щитовидной железы ❤️🙏🫂

Спасибо огромное за видео. Пью воду 2-3 литра в день. Каждое утро начинаю с витамина С и Д +К2. Попробую по трём полоскам определить наличие йода в моём организме. Спасибо за информацию.

Большое спасибо!

Спасибо, очень понравилось ваше видео, смотрю канел давненько и уже очень много всего взял из ваших слов. На данный момент принимаю: масло чёрного тмина, селен, д3, карнитин, так же артра для суставов(нахожусь на стадии восстановления плечевого сустава после травмы)

@user-fz8tz8ql5k

Жыл бұрын

Додайте для суглобів костний бульон, варять його не менше 12годин.

У меня вообще 17 уровень витамина Д. Очень полезное видео, спасибо.

@vitaminvitamin2026

2 жыл бұрын

@@yulia1267 а как ваше самочувствие -улучшение есть? У самой такие показатели.

@PlayerFunLOL

Жыл бұрын

@@yulia1267 очень опасно , 30 это предел у вас будут камни в почках и кальций в сосудах.

Спасибо за такое интересное и полезное видео. Воду пью с правильным овп и ph, мне очень нравится. А вот йод давно не пила, завтра закажу)

@alexbull5838

11 ай бұрын

Если не секрет какую покупаете?

Спасибо большое!!❤🇬🇪🌺💐

Принимаю с марта этого года витамин D. Сейчас после просмотра ваших видео, начала принимать магний и пить больше воды) Спасибо вам за ваш труд!

@babkinamidas

Жыл бұрын

ты анализы сдавала, прежде чем принимать? Сперва сдай анализ, а не слушай этих клоунов в ютубе.

@ancraysins

Жыл бұрын

@@babkinamidas а вы такой хам. сначала воспитанию поучитесь , а уже потом непроошенные советы давайте

Моя волшебная таблетка это белокочанная капуста 😄😄 После того как я начала ее кушать почти каждый день кожа стала лучше в разы и стул стал регулярным 🙂😁

@PRO_Zdorovie

2 жыл бұрын

Отличная таблетка.

@user-df5mr5xv7h

Жыл бұрын

@@PRO_Zdorovie А мне эндокронолог сказал, что капуста в сыром виде вредна для'шитовидки.как быть?

@user-lg9lq1wr9n

Жыл бұрын

@@user-df5mr5xv7h Капуста нужна квашеная...

После некоторых других ваших видео приобрела витамин Д 👍 Ещё магний и йод нужно 👍💞

Здравствуйте. Шикарная инфа. Из-за АИТ постоянно принимаю D3, круглый год), хелат железа тоже. Магний только закончила, липосомальный С принимала только с коллагеном, теперь знаю, что мне он ой как рекомендован, не знала, что даже на ЖП влияет, сосуды и купероз сваливала на слабость печени🤦🏻‍♀️. Йод давно куплен в комплексе с ламинарией, боялась принимать по указанной вами причине после побочки от мастофита, тест проведу и возможно попробую. Медь принимала в комплексе для волос). Про кальций потом уже посмотрю возможно после С и йода вообще не понадобится