Всех приветствую! С вами Доктор Оганесян.
Здоровые суставы - залог молодости. Для поддержания здоровья суставов важно отказаться от вредных привычек и приобрести полезные. В этом видео будет рассказано о пяти вредных привычках, которые вредят здоровью суставов. Никогда не поздно начать менять свои привычки, чтобы улучшить состояние суставов, даже если проблемы с ними существуют уже давно. Изменения в образе жизни могут продлить здоровье ваших суставов на много лет вперед.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, здесь еще больше про здоровье!
Сайт Доктора Оганесяна - arthroscopy.su
Instagram* - doctor_oganesyan? *запрещен в РФ
Telegram: t.me/doctor_oganesyan
Телефон для консультации: +7 (925) 757-77-71
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:27 - Причина №1. неправильно положение тела (Глубокие приседания)
01:23 - Причина №1. неправильно положение тела (Сон с руками под подушкой)
01:59 - Причина №2. Ожирение
04:33 - Причина №3. недосыпание и стресс
06:17 - Причина №4. длительное стояние
07:54 - Причина №5. чересчур активный образ жизни
10:08 - Выводы
Хотите узнать, что нужно делать со своими суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
@doctor_oganesyan
Спасибо за просмотр!
Теги для видео: #суставы #врач #колено #привычки #доктороганесян #артроз