Что-то поколения наших бабушек и дедушек ели хлеб и пироги,каши,пили чай с сахаром и мёдом,варили варенье из ягод,не обходились и без солёных огурцов и квашеной капустки и жили до 85-90 лет.Некоторые и сейчас живы! Проблема не в этих продуктах,а в их качестве !!! Нет настоящего,хорошего хлеба,в соль,чтобы не сдеживалась,добавляют химию и т.д. Так что, это вопрос спорный.Образ жизни,постоянные переживания и та отрава,что лежит на прилавках магазинов - вот причина проблем не только с мозгом,но и с болезнями других органов.Во всем должна быть мера при употреблении любых продуктов !

@zojaboronilova8709

2 жыл бұрын

Я с вами согласна

@yurasikparck

2 жыл бұрын

А вы посмотрите в каком состоянии они живут.Вы не замечаете самого важного,качество жизни,кушать огурцы соленые с пирожками и улыбаться а ниже колена отекшие ноги.И посмотрите кто это не потребляет и занимается физичискими упражнениями.Я виде в те годы старушек ой как все не хорошо.А вам здоровья.

@user-bg2jv2dt2l

2 жыл бұрын

@@yurasikparck отекшие ноги - это вовсе не от огучикои пирожков ! А качество жизни в те годы,когда наши бабушки и мамы были молодыми,было многократно лучше : чистый воздух,еда без химии,жизнь без нервотрёпки.А что трудились много,так это и есть смысл жизни и польза для здоровья.Во всём нужна мера - и в труде,и в еде, и в отдыхе.Сахар ,хлеб и пр. не имеют никакого отношения к проблемам здоровья, если без перебора.А все эти новомодние веяния для доверчивых и наивных. И что касается здоровья,то я вам тоже его желаю.

@user-tz3xi8nd5i

2 жыл бұрын

@@user-bg2jv2dt2l Да, всё хорошо в меру. В том числе и физический труд, и здоровое питание.

@user-xs9zz1mq4d

2 жыл бұрын

Ух от

Уже несколько раз смотрю этот канал и забываю подписаться. Доктор очень грамотный, таких редко встретишь в наше время.Я медработник и могу оценить.Спасибо вам, Ольга Александровна за ваши уроки.Здоровья вам!

Моя мама все ела,особенно любила вареную картошку .После после восьмидеси конфеты уплетала в большом количестве.Прожила 92 гтда без Паркинсона,Альцгеймера и деменции.

@user-sx3yk4py4s

2 жыл бұрын

Вот что значит генетика! Моя мама прожила 87, тоже много сладкого ела, убили в больнице, привязав к кровати 😕...

@user-bt6bg3fo5r

2 жыл бұрын

Повезло с генетикой. Не у всех так хорошо.

@user-gb3ru8nf7p

2 жыл бұрын

Даа,нас убивает цивилизация,выращивают сейчас пщеницу новые сорта,овощи,фрукты выраливат,их кормят всякими китайскими минералами и удобрениями,после какой продуат мы едим?! Чистых,натуральных нет,короче.

@user-oh7fy4yb4l

2 жыл бұрын

Не всем так везёт

@user-ju6uq1jf7u

Ай бұрын

Не бывает такого.

Очень приятно слушать грамотного и квалифицированного врача. Их совсем мало. Я очень Вам благодарна.

@valentinesharavina198

2 жыл бұрын

Большое спасибо. Ясно и доступно.

@ninamin7347

2 жыл бұрын

O

@liranhanik2226

2 жыл бұрын

Ц

@user-gb6kp7sp2u

Жыл бұрын

@@ninamin7347 .

@Nikola-uf3rx

Жыл бұрын

@@liranhanik2226 .з .

Очень просто и понятно, а "где просто там ангелов со ста", краткость сестра таланта. Низкий Вам поклон за помощь людям

Спасибо дочка за таки слова дай Аллах тебе здоровья

Ваш канал -настоящая ценность 😊🥰👍

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Это радует! Спасибо за отзыв!

Респект умному доктору!

Я из Узбекистана подписчик ваше очень полезни советы спасибо огромни

Слушаю и веселюсь.Со мной живёт свекровь,95 лет.Сахар-минимум 1 кг в неделю,соль сыпет жменькой в еду,хлеб 6-8 кусочков в день,печеньки ежедневно грамм 100.Никогда нет проблем с желудком,кишечником,нет старческого маразма,кроме старости,ни одного диагноза.Да,ещё мед 0,5 л в неделю.Занимаюсь проблемами здоровья более 20 лет.Врачи мне ещё в 2000 году не давали шансов жить больше двух лет.Пришла только к одному выводу,что организм человека-неизученная Вселенная.

@user-zy8qh4bb3i

Жыл бұрын

Генетика, мать её!

@user-js3wl3bh9w

Жыл бұрын

@@user-xw4en9tz8t Я сама медик.За последние 26 лет,а я с ней живу ровно столько,ничего не беспокоит,от слова совсем.Сердце лучше,чем у моих детей,перелом ребер летом зажил за три недели.Но каждый день она получает минералы и витамины ,кроме полноценного и разнообразного питания.Что и Вам советую.А вот с нервами у нее точно нет проблем.Ни любви,ни жалости никогда ни к кому не испытывала.Возможно,в этом весь секрет.Любите себя и будете здоровы.

@ELIKA33

Жыл бұрын

@@user-js3wl3bh9w Как точно Вы сказали про нервы, любовь и жалость к другим. Сама знакома с такой особой. 85 лет, с нервами все как у Вашей свекрови. Ни любви, ни жалости к другим. Актриса еще та. Переживет всех. Вот она, любовь к себе. Всем добра и долгих лет!!!

@vectorstas

Жыл бұрын

у того поколения иммунитет сформировался в других условиях, у них организмы просто не убиваемые. у моей тети мама лет 10 не умирала, лежачая была, на сосудистых лекарствах жила, врач говорил, что у него лучшие пациенты давно поумирали, а эта жила. и умирала медленно, никак не могла, это жесть была.

@user-xe4dr7sc5t

Жыл бұрын

@@user-xw4en9tz8t Бывает.У меня бабушка умерла в 94 года.Она всегда нам говорила, что мы дохлые.Не знала, где находится поджелудочная железа, которой я страдаю много лет.Один раз, в средние годы, у нее было давление , и она лежала в больнице.Потом не было никакого давления.Ушла тихо, во сне, просто от старости.Питалась скромно, в меру.

Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!

@user-sl2ix4rw9n

4 ай бұрын

Благо Вам дарю!..

@marinaklass5862

3 ай бұрын

❤

@user-cm5wq9vy4p

Ай бұрын

И ВАМ тоже!

Огромное спасибо Ольга Александровна за доступное донесение о вредных продуктов питания. Очень коротко и понятно. Очень Вам благодарна. Здоровья, удачи, храни Вас Господь.

@user-rv3cg2qp5s

2 жыл бұрын

Он он

@user-oc7up3rx4v

Жыл бұрын

Ну что расхваливать этих врачей,они друг перед другом ,кто умнее,а лечить не хотят,на каждом шагу аптеки,люди только на них и работают,пять вредных,да сейчас все вредно, у мамы блины и пироги со стола не сходили и варенья и соленья до 97 лет жила

Очень интересно. А то многие заблуждаются насчет не которых продуктов и их пользы. Вам спасибо большое. Это просветительская деятельность очень нужна людям. Ведь сейчас к специалисту попасть проблема, не то что поговорить с доктором. А платно с нашими пенсиями не походишь. Я на пенсии, вот не так давно взялась за себя, пересмотрела режим жизни, питания. Благодаря таким докторам , как выжить намного легче. Счастья вам и благоденствия!👍💖🌹🌹🌹

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Здоровья 👍

@user-se4xz6dl8k

Жыл бұрын

​@@DoctorLisenkova то то тот

@user-vh2qi5zl8q

Жыл бұрын

Контролировать надо продукты , одна химия. Как правильно питаться на 10 т. В месяц. А вы советы даёте. В магазины ходите??

@user-eb6cn7nh9n

Жыл бұрын

Моя мама прожила 93 года ничего не хотела есть,ненавидела прием пищи, как нужно было поесть, так скандал! И всегда говорила:"Чем голоднее , тем здоровее! " А я все детство по пяти раз на дню слышала от нее:"Чтоб ты сдохла еще думай, чем тебя кормить! " Ничего не готовила никогда питались по столовкам! Когда я выросла, спросила у нее:" Мама, вот, что ты меня не кормила все детство!? Перловка стоила 8 копеек, 20 минут сварила бы и можно ребенку пузо набить! "" А она отвечала мне, что это долго20 минут... Теперь я понимаю, что ей надо было лечиться, что нормальный человек не может быть таким...

@user-ti4ch5tk7k

Жыл бұрын

​@@user-eb6cn7nh9n Людочка у меня нет слов какую боль вы перенесли.моя мама тоже как сказать от не знания как кормить ребенка не умела готовить и экономила каждую копейку ведь поженились ничего у них не было все купить надо было..потом жалела что не покупала еду что я просила говорит дурой была

Спасибо большое, Ольга! Все очень понятно и полезно! Год назад прочла книгу «Еда и мозг», перешла на ПП, ежедневные прогулки в быстром темпе плюс 15 соток участок. Ушли за 3 мес 15кг, одышка, самочувствие «в общем» стало намного лучше. Спасибо таким грамотным врачам как Вы!

@DoctorLisenkova

Жыл бұрын

Круто! Бальзам на душу: минус 15 👍

@user-uy6yq2sg7q

Жыл бұрын

Кто автор книги?

@user-mr7dv1ts2k

9 ай бұрын

@@user-uy6yq2sg7q Дэвид Перлмуттер- Еда и мозг... Кишечник и мозг...

Ольга Александровна, спасибо огромное за информацию! Простым языком о главном! Вам здоровья и благополучия. Процветания вашему каналу!!!

Ольга Александровна, спасибо Вам огромное за помощь людям, она нам просто необходима! Отдельное спасибо за обратную связь! Здоровья Вам и вашим близким!

@aleks8218

2 жыл бұрын

,Й

@vkleyna5682

Жыл бұрын

Ольге Алекандровне самой необходима Скорая помощь..

@user-mm1qe9wf2q

Жыл бұрын

​@@vkleyna5682з за😊 1:50 😢😮😢😮😅😅😅😊😊

Я сладкоежка и ничего не могу с этим поделать,раз в три дня покупаю по 200гр.желейных конфет и съедаю их,запивая тёплой водой,ВСЕ ДЕЛА ДЕЛАЮ ПОСЛЕ ЭТОЙ ТРАПЕЗЫ...Мне 72 года ,мозги в порядке,пишу стихи и кормлю бездомных кошек через день ..

@user-oh4kh8wc7v

2 жыл бұрын

Нужно кушать, пробовать все, но в меру.

@marinad6619

2 жыл бұрын

Да, одно то , что кормите бездомных кошек , вы до 100 лет будете жить! И наслаждайтесь и не думайте о сахаре. А желе полезно для суставов и костей.😍😍😍🐈🐈🐈🐈😍

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Попробуйте сменить конфеты на орехи. Вдруг понравится 😉

@maximlevytsky

2 жыл бұрын

Потом не надо удивляться панкерсону, или Альцгеймеру... "Кушайте" их и дальше...

@lubovostapenko229

2 жыл бұрын

Да пропейте магний и пропадёт тяга зверская к сахару

УМНИЦА И КРАСАВИЦА !!!!

Низкий поклон за инфу.... Спасибо !

Да как Вас не слушать до конца , такую полезную информацию С охранила видео и слушаю несколько раз !Супер!!!👍👍👍

Глютен и трансжиры, мы не должны смотреть, а должны покупать и всё должно натуральное. Если вредные продукты, значит гос- во преступное, которое не может обеспечить народ качественной продукцией.

@irynahapak9570

2 жыл бұрын

@@user-oh7bo3zr7c взбивать из натуральной сметаны

@svetik2679

27 күн бұрын

А где ее, натуральную то, найдешь?

Даже после трех недель без глютена и кожа просто бархат. В молодости такой не было. Спасибо большое

это хорощо когда говорят что без алкоголя организм себя прекрасно чуствует спасибо

Большое спасибо,Ольга Александровна! Полезная и многим известная информация которая никогда не бывает лишней 👍☘

@elbkht7

Жыл бұрын

💯💗💗💗💗💗💗💗💗Умничка.!!! Благодарю и Благословляю.!!! 💥💥💥💥💥💥💥

@AlexAnder100

Жыл бұрын

@@elbkht7 пишите доктору, а не мне

🇨🇦. Спасибо Доктор за толкование этих 5 продуктов! Это очень важно знать!

Ольга Николаевна, спасибо большое за всё, что Вы для нас делаете и Вам здоровья извините Александровна

@svetlanaleonteva7272

Жыл бұрын

Александровна

Благодарю ❤ Благополучия вам!😊

Спасибо вам за очень полезные советы.А если вам за 70 и шум в голове и ушах,прислушайтесь к совету.Всем здоровья желаю

Добрый день, Ольга Александровна. Спасибо за нужную информацию.👍

Спасибо большое. Увидели Вас недавно и смотрим с мужем с большим интересом и удовольствием. Всё доходчиво понятно интересно и очень полезно. Спасибо.

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв 👍

@upick8336

2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста,если утром давление 200,что делать? Пью постоянно на ночь лизиноприл10млг и утром тоже.

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

@@upick8336 к кардиологу для выбора лечения. Максимально сократить соль, отказ от сахара. Магний на вечер.

@user-qn3ix7fg3n

2 жыл бұрын

Спасибо Вам!!!

Спасибо за эфир! Сейчас это кажется прописные истины, а когда-то мы об этом даже не догадывались.

@user-fq8xv3ls2s

2 жыл бұрын

Спасибо большое. Только начала следовать вашему совету. Очень хочется продолжать... Очень трудно. Но вижу результат. Вот раньше не знала. Спасибо, что открыли глаза!

@user-to9ro5bt2i

2 жыл бұрын

@@user-fq8xv3ls2s Со временем привыкнете. За год организм полностью перестраивается.

@user-bj3un4yq4t

Жыл бұрын

​@@user-to9ro5bt2iи организм перейдёт на солнечное питание, воздухом особенно вредно дышать в больших городах, много выхлопных газов, еда вся из химии, в США с62 года продукты из нефти делают для низших слоев населения ИК нам пришло

@tamaralisenko6075

Жыл бұрын

Всегда писали об этом. Раньше все выписывали журнал "Здоровье", была передача "Здоровье" по воскресеньям с Ю. Белянчиковой. Надо было читать и слушать. Я маргарин никогда не покупала и не покупаю, даже не знаю, сколько он стоит. Про глютен начали говорить не так давно. Мы хлеба стали есть намного меньше. Вопрос: а как питаются жители Италии, когда у них спагетти и пицца в рационе почти каждый день?! Там долгожителей много!

@user-wi5cc7it6u

Жыл бұрын

У меня проблемы с сосудами, ишемия мозга, сахар вообще не переношу поем немного сладкого сразу становится плохо?

Спасибо Ольга Александровна за информ .

Благодарю Вас за лёгкую подачу важной информации!

Спасибо, умница, все ясно и доступно! Приятно слушать!

Спасибо Вам огромное! Низкий Вам поклон! Благодаря Вам и Вашим знаниям мне многое становится понятно! В ноябре 2022 года я перенесла инсульт(мне 49 лет) - это был просто кошмарный сон, даже вспоминать страшно! Но ещё никто докторов не объяснил мне, что же это за болячка, откуда взялась и как жить дальше с этим! Но, Вы, Ольга Александровна, вдохнули в меня жизнь! Я очень рада, что Вы у меня есть! Спасибо!

@user-bz7rh8ic2x

Жыл бұрын

Гимнастика для шеи доктора Шишонина Вам поможет, без нее Вам конец.

Ольга Александровна, спасибо за информацию!

Спасибо Ольга Александровна.

Благодарю!!! Великолепный ликбез для всех! Здоровья Вам и счастья!!!

Душа меру знает спасибо вам за информацию

1. Сахар 2. Алкоголь 3. Соль 4. Глютен 5. Трансжиры

@user-rd1ee5ei5q

2 жыл бұрын

Спасибо за экономию 10 мин .

@user-ez1gy2si8g

2 жыл бұрын

Спасибо

@victora8514

2 жыл бұрын

Чипсы,забыли.

@user-rd1ee5ei5q

2 жыл бұрын

@@victora8514 чипсы сделаны из сахара, глютена, и транс жиров, посыпаны солью. И употребляются с алкоголем.

@user-vo8iy2eu7j

2 жыл бұрын

Спасибо большое за полезную информацию !

Согласна со всеми пунктами. Спасибо за видео!

Ольга Александровна,благодарю за полезную информацию!

Благодарим и желаем всего наилучшего !

Спасибо большое за полезную и важную информацию!

Как же вы добры к людям. ♥️

Спасибо большое за полезную информацию !

Спасибо за ценнаую информацию🤗🌷

Благодарю вас.Очень грамотно, доступно, всегда приятно вас видеть и слушать.🥰🙏

Милая, вы просто супер! Просто и ясно спасибо!

БЛАГОДАРЮ!

Благодарю вас за Вашу работу!!! 💕

Спасибо за все ваши лекции, много полезных советов!

Благодарствую за урок!

Благодарю за информацию🙏🙏🙏 За помощь в эти непростые времена🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌷🌷🌷

Благодарю за информацию спасибо большое 🥰 будьте здоровы и счастливы ✌️

Благодарю Вас за полезную информацию! ❤

Спасибо. Без воды, просто и понятно.

Спасибо большое Вам за информацию

Спасибо большое! Галина! Скину детям, очень полезная информация!!!!👍

Спасибо! Очень хороший ролик! И Вам здоровья!

Спасибо Будем внимательны к себе и близких 👍🇧🇾

Большое спасибо за очередную лекцию!

Спасибо замечательная информация.

Благодарю 🙏! Очень интересное и содержательное видео.

Благодарю за расклад ❣

Ясно, коротко, полезно.Спасибо!

Спасибо ! За информацию 🙏

Спасибо большое за информацию, очень интересно

Спасибо большое 🎉

Огромное Вам спасибо. Умница👍👏🌹

Спасибо большое .Очень полезная информация

Доброго дня тебе сестра наша! Благодарен тебе за твоё внимание к народу и добросовестный материал полезный а ,что самое главное честный!!!

Очень приятно и грамотно 🌹

МАЛОДЕЦ в болших буквах. Жаль что мало таких врачей. Всего хорошего спасибо.

И Вы будьте здоровы, спасибо.

Благодарю, доктор, замечательно, как всегда!

А кушать то что? Мясо, так птицу и всю живность кормят зерном и комбикормом плюс антибиотики.

@svetlanaleonteva7272

Жыл бұрын

я ищу мясо проверенного производителя, курицу тоже, методом проб и ошибок, рыба- пока есть возможность свежевыловленную морскую есть. остальной рацион овощи, фрукты, ягоды, сыры, зелень. добавлю орехи скоро. по минимуму хлеб. масло сливочное не ниже 82,5% (не отказываюсь от сала с хлебом), ем яйца. на обед или ужин салат заправленный раст. маслом+мясо/рыба/курица, либо салат+гарнир. в одной тарелке белок с гарниром не бывают. пью воду, зелёный чай слабенький. с охотки могу навернуть тарелку манной каши на молоке, это у меня как перекус. это мой рацион. больше там нет ничего. Плюсы: никакого брожения в животе, легче справляться с чувством голода, нет фантазий на тему оливьешек и прочего, внутренняя лёгкость.

Огромное спасибо за полученные знания! Вам здоровья и профессиональных успехов в помощь всему человечеству

Благодарю вас за всё😘

Спасибо вам огромное за ваши передачи слушаю все ваши передачи с большим интересом они так нужны в нашей жизни низкий вам поклон

Благодарю Оленька. Вы правы на все 120. Счастья вам и удачи.

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо ,просто, доходчиво, понятно, звук хороший.

Спасибо! Вы умница!

Спасибо вам за полезное видео!!!!!!

Уважаемая ольга. Благодарю за полезную информацию очень рада, что есть такие прекрасные врачи, как вы. Здоровья и процветания вашему каналу👍❤🌸🌹

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв 🦊

будьте здоровы и ВЫ!!!

Огромное спасибо за полезную информацию. 😘😘😘❣️👋👋👋👋👋👋🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Спасибо большое.

Спасибо за информацию.

Огромное спасибо!

Спасибо что Вы есть! Спасибо, что говорите об этом!! СПАСИБО!!!!

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку 🦊

Спасибо за ценную информацию!🌹🧡

@DoctorLisenkova

Жыл бұрын

спасибо за отзыв!

Спасибо. Молодец! Кратко. Информативно.

Очень понятно и просто,спасибо

Ставлю Ваши видео на статус! Молодец!

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку 🦊

И вам Спасибо Доктор всегда слушаю вас с удовольствием вы знающим специалист и объясняете все понятно,Здоровья вам.Нина Барнаул.

Спасибо большое за данную информацию. Любой продукт Надо употреблять в меру. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ.

Очень полезная инфлрмация спасибо

Спасибо вам большое, за напоминание о вредных продуктах ! Буду пытаться изменить свой рацион питания 🙏🤦‍♂️

Моей маме в июле будет 90 лет! Кушает булочки со сладким чаем - (2 чайные ложки на чашечку) и так два раза в день. Пишет стихи, написала своим детям , внукам и правнукам о всей своей жизни, так сказать потомкам для изучения,общается с подругами и т.д. Это что, исключение из правил?

@DoctorLisenkova

2 жыл бұрын

У таких чудесных людей без булок есть все шансы прожить 150 лет.

@user-ow4eo5gz7e

Жыл бұрын

Бабушка моего мужа прожила 92 года, моя мама 93, мой отец 89. Все любили пироги и сладкий чай не один раз в день . Бабушка из лекарств держала настойку мяты и траву золототысячник. Никогда за 10 лет, пока она ухаживала за правнучкой, мы не измеряли ей давление. Вот такие были дела.

@irina_lugovaia

11 ай бұрын

@@user-ow4eo5gz7e генетика - великое дело. Решает почти все.

@marinka1967

9 ай бұрын

​@@irina_lugovaiaда и продукты были раньше намноого качественней, без пвльмы хотя бы. Вот и основа для крепкого здоровья и долгожительства. А что сейчас? Детей чем кормят в садах, школах да и дома? Вот в чем проблема.

@user-tj6tv3mo5c

6 ай бұрын

​@@user-il1zl1eo4lТак от чего же мы ели всё на маргарине, мама не признавала растительного масла из-за запаха. А старшие его ещё ели вместо масла с бутербродом. И слава Богу все живы, старшей сестре 85 лет, но увы!..... деменция, брат 1941 г.рождения, сёстры 1946 и 1949 годов рождения, мне в конце декабря исполнится 70, а сестрёнке в конце февраля 68 лет, но она работает. Я хочу сказать, что и качество жизни у нас тоже у всех разное, но мы живём