Доктор улыбайтесь почаще именно так, вам очень идет спасибо! Вообще отношусь к вам с большим уважением.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за добрые слова! Приятно читать!

Лучший доктор на Ютубе, Ольга Александровна! Энциклопедические знания,грамотность,четкое и доступное изложение,юмор и обаяние!!! В основном все врачи только по своей специальности отвечают,а Ольга Александровна на все вопросы по всем заболеваниям!!! ❤ Умница и красавица,наш любимый доктор!🌹🌹🌹

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

@user-il6wf6sc6u

8 ай бұрын

@@DoctorLisenkova я вас любился

@user-lq1pv6fg8w

8 ай бұрын

👏👏👏👍

@user-dk2zd6xo4r

8 ай бұрын

​@@DoctorLisenkovaздравствуйте,доктор скажите пожалуйста,жение языка,и метадический соленый привкус во рту уже 15 лет,где только не обращалась,что это может быть?Что мне проверить?жкт норма,пожелудка тоже,застой желчи бывает,что попить?помогите,пожалуйста,ответьте.

@user-mk4ku4sg2f

6 ай бұрын

@@user-dk2zd6xo4r Жжение языка лечила у психотерапевта

ГРАМОТНЫЙ,ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР,ОЧЕНЬ ОБАЯТЕЛЬНАЯ ,ВСЕ ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТ,ИМЕЕТ БЛЕСТЯЩИЕ ЗНАНИЯ!❤❤❤

Ну да , что доступно и по карману пенсионерам, а вы большая умница , слушаю вас с удовольствием

Очень грамотная доктор! Спасибо, Ольга Александровна.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Приятно читать!

@user-il6wf6sc6u

8 ай бұрын

@@DoctorLisenkova то что я любился вас это не смущает вас🙏🙏

@user-il6wf6sc6u

8 ай бұрын

@@DoctorLisenkova здраствуйте!!!! 💋💋💋вы не отвечаите на маи смски мне очень жаль больше не буду вас беспокоить

Доктор лисенкова вы действительно лучший доктор на Ютубе я как мединский работник с фармацевтическим образованием получившем в 70 ые годы вы умница в настоящее время приподносите просто и очень умно спасибо вам продолжайте свое истинное призвание доктора спасибо.

@Larina2

Ай бұрын

Пре подносите...

Спасибо,Ольга Александровна!

Благодарю, любимый Доктор!!!❤

Спасибо ,уважаемая Ольга Александровна. ❤🤗🍀🍁

Спасибо вам, уважаемая Ольга Александровна! Подписка, ЛАЙК и наилучшие пожелания.

Ольга, Вы прекрасный доктор. Спасибо за ролик.

Просто и понятно о сложном. Благодарю Вас, Ольга Александровна! ❤️ Так информативно, и с таким искренним желанием ПОМОЧЬ, в интернете (о поликлиниках речь не идёт.. 😪) мало кто рассказывает. 💓🌹💓

Спасибо большое Вам,доктор!!! очень хорошо всё объясняете❤❤❤❤

Уважаемая доктор ,нижайший поклон Вам за все эфиры!!!Здорово,четко ,ясно,крайне необходимо!!!С наступающим Новым Годом!!!❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю Доктор, ролик очень интересный, главное Полезный. Всех Благ Вам и слушателям.

Спасибо большое! Много полезного узнала от вас!

Спасибо доктор Ольга, рассказываете коротко и понятно.,и с такой заботой о своих подписчиках.

Благодарю за видео, очень грамотно и понятно!

Здравствуйте какая вы хорошая я слушаю вас это настоящий я сама женщина спасибо вам доктора 🌸

СПАСИБО,ДОКТОР!ВЫ СУПЕР!❤❤❤

Как вы все понятно и доступно объясняете!❤ Спасибо за ваш труд! Здоровья вам.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Ольга Александровна ❤❤❤Вы лучшая 🌹🌹🌹

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо! Очень приятно!

Умница наша ура как мы вас любим

Спасибо за информацию!!!!

Благодарствую!) ❤❤❤

Все просто и доступно 🎉❤❤🎉

Большое спасибо вам за видео! Очень интересная и полезная информация!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Отлично Грамотно Коротко Настоящий Доктор СПАСИБО Доброго Вам Здоровья

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Шикарная фотка на документы , рад за вас!

Как всегда - всё по существу! Прекрасный Вы доктор!

Спасибо за обзор, очень благодарна вам не❤

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Я первая смотрю вас, любимый доктор. Лайк. Очень люблю вас слушать.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Это радует! Очень приятно читать ваш отзыв!

Спасибо вам дорогой доктор❤

Спасибо Доктор за полезную информацию!

Спасибо огромное, Ольга Александровна!! Вчера смотрела анализы мамы: белок -64!!, а врач на приеме сказала, что все нормально. Попалось это видео, сразу ссылку маме отправила, будем поднимать!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

К сожалению, у пожилых часто дефицит белка!

@user-kx6hm7wn3v

3 ай бұрын

Очень важно, чтобы желудок вырабатывал достаточно соляной кислоты, именно она расщепляет белок, я не много ем белковой пищи, но когда узнала что у меня атрофический гастрит, а это значит мало соляной кислоты, начала принимать ацедин пепсин, через 2 месяца сдала общий белок 73 результат. Вообще с возрастом соляной кислоты выделяется меньше и пожилые люди часто из за плохого переваривания отказываются от белковой пищи.

@user-iv7yc3ev8t

2 ай бұрын

Врачи так прямо и говорят - ну а что вы хотите, это старость🤷‍♀️

Благодарю ! Чувствую плохо переваривается пища ,зубы стали крошиться . Ваши советы возьму на вооружение .Надо купить бальзам ...

Доктор Лисенкова! Вы грамотный честный врач! Спасибо вам за краткие и практичные советы . Успехов вам

@DoctorLisenkova

6 ай бұрын

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

Спасибо, любимый доктор! Очень грамотно, сжато, конкретно осветили тему. Приятно и полезно вас слушать!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Приятно читать!

@mnam5426

8 ай бұрын

@@DoctorLisenkovaбальзам Болотова продаёте Вы? Это украинская продукция? Почему сайт украинский?

Благодаря ,прекрасен доктор ! Бъдете здрава !

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо! Взаимно!

Квашенная капуста и зелень в начале еды решение большинства проблем

@user-vt8lj3mg4q

2 ай бұрын

При нарушении работы щитовидной железы , капусту употреблять нельзя.

@user-nu8bb2iv4n

2 ай бұрын

​@@user-vt8lj3mg4qНе однознчно

@user-hf8rf6te2q

2 ай бұрын

Квашеную можно!​@@user-vt8lj3mg4q

@user-hf8rf6te2q

2 ай бұрын

​@@user-vt8lj3mg4qи тушеную

@dratuyte

2 ай бұрын

🤔

Большое спасибо за информацию

И опять , уважаемый Доктор, я столько новой и полезной информации услышала от Вас ❤️❤️❤️ оооооочень Благодарю ❤️❤️❤️🖐️

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо!

Добрый вечер. Отлично выглядите, белок у Вас в достатке это точно

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Белка маловато, восполняю

Доктор, вы не упомянули, что количество мяса и белка, который усвоится не одно и тоже. Усвоится намного меньше, к сожалению

Спасибо,доктор!

Умница наша

Прослушала два раза, законспектировала. Сколько нужной информации. Ни одного лишнего слова. Спасибо, доктор!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за отзыв! Так приятно читать!

@user-eq8uq9hp7f

2 ай бұрын

Что бы Вам стало приятней, я тоже законспектирую...​@@DoctorLisenkova

Доктор , я с вами на век !!! От души за информацию!!! Мира !

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

Спасибо! Взаимно!

Про коллаген не знала, спасибо!!!

Очень люблю бальзам Болотова.Отличная вещь!Всем рекомендую!❤

Спасибо большое вам доктор 😍 Обожаю вас слушать,ваши рекомендации и знания - полезные гам всем 👍😍

Умница!!!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо!

Да уж… займёшься зубами, денег на белки не хватит.

@vetamarkina6498

2 ай бұрын

Согласна - или мясо или зубы. Потратила кучу денег, мост упал, зубы сломал. Теперь надо имплантаты ставить, а это космическая сумма. Желудок и правда стал побаливать, полноценно жевать не получается.

@antonimirmeks8352

2 ай бұрын

@@user-uq9yy1xr2r куры нынче дороже свинины

@neonilabalaba

2 ай бұрын

😂😂😂

@lidiyaoznobikhina278

Ай бұрын

Иван Сергеевич,сколько у вас стоит зуб вырвать -10000 А если у вас дома? 7500 А если я со своими инструментами и уколом приду 5000 Ваня,а если вспомнить что я таки твой отец!!!??

@DIA22322

Ай бұрын

Да и бальзам Болотова 2+ тыс за пол-литра

Не устаю восхищаться доктором Лисенковой!! Будьте здоровы и счастливы, дорогая докторесса!!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

@user-ve7yp7eu1g

8 ай бұрын

1:28 😅. .вввввм вв .в.,ямям я, м,я ям,я я мя,,яяяяя,,я я яя,я,яя- я я , я, я ,я ,,'вгкщ

Благодарю Вас, уважаемая Ольга Александровна!!! Вы всегда не просто рассказываете о симптомах болезни, но и очень профессионально говорите о лечении, что очень мало кто этим делится. Будьте здоровы и БОГОМ хранимы.

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

Браво, доктор! С юмором все лучше переваривается.

@DoctorLisenkova

26 күн бұрын

100%

Мне 60. Анализы показали, что пища не переваривается должным образом. Терапевт не отреагировал. Только после дополнительных жалоб на работу ЖКТ терапевт решила отправить на приём к гастроэнтерологу. Назначили таблетки. Записали в очередь на колоноскопию. Таблетки пропила. Ничего не изменилось. Жду номерок на обследование. Скоро будет год. Последую Вашим советам. Большое спасибо🙏

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Делайте за свой счет колоноскопию, не тяните.

@user-sx5dr1yz9u

8 ай бұрын

@@DoctorLisenkova 🙏

@user-sx5dr1yz9u

8 ай бұрын

@@dnk40rus А в остальном все отлично😆

@russvet

2 ай бұрын

Со снижением уровня половых гормонов часто связано. Но рядовые эндокринологи вам тестостерон не пропишут всё равно)

@user-dg4sf4ce3u

Ай бұрын

​@@DoctorLisenkovaэто 20тысяч стоит. 🤦‍♀️

Информативно !

Как приятно Вас слушать!!!!!!!!! Первый раз в жизни встречаю такого врача!!!! Это точно- от Бога!!!!

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

100%

Спасибо 🎉🎉🎉🎉вы такая красивая ❤🎉🎉🎉🎉

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо , Благодарю 🙏

Как вам идет такая прическа и цвет!..

Начать можно и с протеина. А также в плане усвоения можно порекомендовать Бетаин. Я прав, доктор?

Дякую вам доктор.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо за поддержку!

Спасибо!

Спасибо 🤗

Спасибо большое Вам Доктор всё понятно

Спасибо большое! Жаль, что у нас нет такого доктора. На мои жалобы, доктор сказала, не принимать Панкреатин. А мне и анализы не надо сдавать, и так видно, что ферментов не хватает. Всем Здоровья.

Все что говорит врач - правда. Испытано на себе

умница!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Спасибо!

Ольга Александровна вас заинтересует натуральный рецепт от эрозии шейки матки без прижигания после которого часто осложнения, процедура проста.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Мне не актуально. Напишите, возможно, что кого-то заинтересует

Отличное видео. Помимо всего перечисленного также огромное значение имеет состояние слизистой кишечника.

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

100%

При употреблении, не путать с "Коктейлем Молотова"))

В дополнение к вашему информативному ролику: висцеральный терапевт Т.Огулов утверждает,что при плохом кровеобращении шеи здоровья зубов ожидать не следует,а стоматология эти вопросы не решает. Всем здоровья!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Шевелить шеей как следует для хорошего кровообращения

@user-fb3yt8wy2v

8 ай бұрын

Не соглашусь .. Если у человека отсутствуют все зубы (кстати, есть много других причин остаться без зубов, кроме шеи), то без врачей , увы, не обойтись... Сколько ни крути шеей, зубы не вырастут...😢

@user-cn6sz9zh8m

8 ай бұрын

@@user-fb3yt8wy2v Поздно пить боржоми,когда почки отвалились,здоровье с молоду,гром не грянет- мужик не перекрестится и тд.

Спасибо

Благодарю Вас за важную информацию🙏💐, как вы относитесь к Живому коллагену ( г Москва) на основе куриного сырья?

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Не пробовала, нет мнения

Отличные советы! Спасибо, Ольга Александровна. А как узнать про наличие ферментов в организме

@user-mj7ye1mn1c

7 ай бұрын

Сдаёте венозный анализ крови на АМИЛАЗУ панкреатическую, ЛИПАЗУ панкреатическую и ФОСФОТАЗУ щелочную. Это и есть ферменты поджелудочной железы.

@user-pw5pn2hj9b

7 ай бұрын

@@user-mj7ye1mn1c спасибо большое

@user-mj7ye1mn1c

7 ай бұрын

Елена, хочу дополнить ответ на Ваш вопрос о ферментах. Анализ на Фосфотазу щелочную выявляет также наличие болезней печени, желчных ходов, костей. Обычно гастроэнтеролог назначает эти биохимические анализы все вместе - и АМИЛАЗУ, и ЛИПАЗУ, и ФОСФОТАЗУ. Также на усмотрение врача может быть назначен анализ на Билирубин общий и Билирубин прямой.

@user-un8ip1pl6d

5 ай бұрын

​@@user-pw5pn2hj9bсамый информативный анализ это кал на панкреатическую эластазу

@SuperALEXDAY

2 ай бұрын

Анализ на панкреатическую эластазу в кале покажет достаточно ли собственных ферментов поджелудочной железы

Как я рада что на столе стоит этот чудо бальзам!!!! Мы пьём всей семьей. Сколько раз он выручал. Это настоящее научное чудо. Спасибо и низкий поклон Болотову 🥰🥰🥰

@DoctorLisenkova

27 күн бұрын

Про бальзам Болотова тут: clck.ru/35h46Z

Бедные болящие! Читайте книжечку В.И.Маколкин,С.И.Овчаренко.Внутренние болезни./Скоротаете все оставшиеся вечера вашей нелёгкой жизни./Доктору отдельное спасибо за ликбез.😊

@zairagadjieva_11

8 ай бұрын

А кто вам сказал , что у нас не легкая жизнь, у нас с жизнью все в порядке , это у вас видимо злости много

@user-cn6sz9zh8m

8 ай бұрын

Если читать строго медицинские книги,то параллельно надо получить медобразование. Я делал попытку,задолбался расшифровывать термины и...подарил её своему врачу. Лучше смотреть ролики для селян,где всё( почти всё) доступно. Всем здоровья.

@user-jt1wz6gd5s

8 ай бұрын

@@zairagadjieva_11 человек полезную книгу посоветовал.Ух,какой злой человек!!!

@galinakhalilova2204

8 ай бұрын

Здоровых людей нет, есть недообследованные 😊

@alenaponova1869

2 ай бұрын

​@@zairagadjieva_11Было бы нормально вы бы так неадекватно людям не отвечали

Ольга Александровна такая хорошенькая,давно не получалось послушать прекрасного доктора,закончились летние заботы,наконец,займусь опять своим драгоц.здоровьем,в помощь мне и всемклассный докторЛисенкова👍🔥🍁

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Так приятно читать! Спасибо!

Ольга Александровна здравствуйте, скажите пожалуйста после приема амоксиклава может ли повысится гемоглобин и билирубин,заранее благодарю

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Билирубин может повыситься в случае длительного приема антибиотиков. Гемоглобин вряд ли.

Здравствуйте!!! Очень обобщенно, море информации, а с чего начать действовать...если плохо

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

С визита к врачу

Очень приятный и грамотный врач, спасибо. 🌸 У меня белок по жизни 65-68, но я гипотиреозник. Питанием не поднимается, даже коллагеном. Печально.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Ну можно еще в вену прокапать белок или аминокислоты

@user-sd9fj1ui4z

3 ай бұрын

Я тоже гипотиреозник всю жизнь. Белок в норме. Если Вы пьёте эутирокс, то гипотиреоз компенсирован и не влияет на обменные процессы.

@user-vp9ls9pr4d

22 күн бұрын

Нормальный у вас белок.Если жалоб , связанных с нехваткой белка нет, то живите спокойно и не слушайте всякую хрень.Норма общего белка у мужчин и женщин не отличается - для взрослого человека она составляет от 65 до 85 г/л.

Пока единственный врач который пояснил зачем яблочный уксус 😂

Сделала я колоноскопию и гастроскопию🤦‍♀️, узнала что воспаление, эрозиии в толстом кишечнике, ГЭРБ, эрозии пищевода В мае был белок 73.90, после очистки упал 72,30 Пила по утрам воду с лимоном и с яблочным уксусом, прекрасно для каждодневного туалета Теперь лечение эрозий, пока без лимона и уксуса Назначили кт тонкого кишечника в процессе, в общем проверка жкт процесс затратный, но нужный...делайте человеки, проверяйте, знайте что у вас внутри. Это ваше Здоровье, Будьте все Здоровы!🙏

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Здоровье требует инвестиций. Чем старше мы, тем больше инвестиций.

@haidiklum3772

8 ай бұрын

Эрозия пищевода очень хорошо лечится отваром корней одуванчика и лопуха.

@userAlbina

6 ай бұрын

Ещё эрозии хорошо лечатся облепиховым маслом, по 1 ч ложке 3 раза в день, 1 месяц , пить до еды за 30 мин. И так через полгода повторять.У доктора Евдокименко этот рецепт👍Будьте здоровы🙏

@logopsikarimova

22 күн бұрын

​@@DoctorLisenkovaну иногда бесполезных

Скажите, а можно добавлять в рацион сывороточный протеин, спасибо

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Лучше яичный или говяжий + коллаген

Кратко, чётко ясно. Вопрос мжно ли пользоваться берберином

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Я пила бальзам Болотова, долго, сама делала. Пищеварение восстановилось. Ничего не могла есть после инсульта.

@user-hf8rf6te2q

2 ай бұрын

А как вы сами делали🙋?

Спасибо большое за полезную информацию👍Доктор, подскажите пожалуйста, 🙏где можно купить гидролизат коллагена настоящий, как он выглядит? Как его принимать?

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

Я лично беру от бренда Анагран и принимаю по 1 пакету в день натощак anagran.ru/catalog/rybnyy-kollagen-5000-mg-fish-collagen-5000?ref-link-code=lis

@Lenochka_777

Ай бұрын

@@DoctorLisenkova спасибо за ответ🙏

Вот, наконец то, врачи признавать стали вред недостатока белка.Самостоятельно уже сделала выводы.

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Нормы потребления так-то давно известны

@user-tchulam2

8 ай бұрын

Им так велено... ВОЗом

@mnam5426

8 ай бұрын

@@DoctorLisenkovaмне врач запретил есть мясо. У меня избыток мочевины в крови. Мне 62 года.😢

@user-ox8lj5ts3i

8 ай бұрын

​@@mnam5426,можно есть мясо молодых кур,телятину.Говядину и свинину не употреблять.

@mnam5426

8 ай бұрын

@@user-ox8lj5ts3i благодарю Вас за подсказку. Действительно, я долго не ела говядину и свинину, только грудку куриную, а в последнее время стала налегать на говядину. Такие плохие анализы стали! Просто ужас. Опять перейду на курятину. А индейку кушать можно иногда? Или тоже вредно?

Доктор, спасибо за полезную информацию! А спирулина подойдёт вместо коллагена?

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Нет, это разные вещи.

@user-rg7mi2dh9b

8 ай бұрын

Спирулина способствует восполнению и поддержанию коллагена в организме, в спирулине содержит из одной таблетки содержится около 60-70 %, белка спирулина превосходит другие растительные источники белка, причем белки спирулины очень легко усваиваются человеком до 95 %, даже если у вас постоянные дисбактериоз.

@user-nu3hl8cr8j

6 ай бұрын

Да только спирулину не едят ложками и в одной порции пару грамм белка, что ничтожно мало

Красавица стала!

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

Спасибо!

Ольга Александровна, здравствуйте. Скажите пжст БАДы АНАГРАН идут только в капсулах?

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

И капсулы, и таблетки, и мягкие желатиновые капсулы, и пеллетные технологии используются. И растворимые шипучие таблетки, и жидкие формы. Все что угодно. АНАГРАН anagran.ru/ref/?id=lis

3:19 - признаки неперетравления белка

Для повышения белка я пью спирулину😊

Здравствуйте, Ольга Александровна.Сегодня впервые посмотрела ваше видио и очень обрадовалась возможности задать вам вопрос . После операции по замене хрусталиков часто ощущаю сильное напряжение . а иногда и резкую боль в глазах. Постоянно наблюдаюсь у офтальмолога: глазное давление и прочие параметры в норме.Врач направил к неврологу.Посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять. С благодарностью Лидия, 68лет. Приходится жить на даче. в Ивановской области. здесь до врача 160км.

@DoctorLisenkova

5 ай бұрын

Упражнения для глаз, массаж лица. Без визита к врачу не обойтись

Спасибо, доктор! Я хочу добавить, что так же полезен чайный гриб .

@DoctorLisenkova

Ай бұрын

100%

Здравствуйте. Люблю принимать ванны с морской солью. Пожалуйста расскажите какие про магниевые ванны с английской солью, с бишофитом. Это одно и тоже и разное. Хочу что бы магний поступал в организм во время принятия ванн. И приятно и полезно. Дозировки и как выбрать. Какие ещё полезные ванны можно применять дома. Ванны с бромом и другие , для чего они? Спасибо!

@DoctorLisenkova

8 ай бұрын

Нужно смотреть состав на упаковке, чтоб понять разницу. С бифошитом ванны - с природным минеральным составов. Магниевые- там сульфат магния.

@haidiklum3772

8 ай бұрын

Будете часто принимать ванны с бромом-будет дефицит йода. Хлор, фтор и бром вытесняют йод. Любителям частых посещений бассейнов с хлором тоже касается.

@user-ui8gn6rx8f

8 ай бұрын

@@haidiklum3772 Спасибо, я в курсе ! 😊

А я хочу пить спортивный белок любых марок. Чем заставлять свою пищеварительную систему трудиться на 100%, проще купить белок для бодибилдеров, и пить 1.5-2 грамма на кг тела. Но опять же во всем нужна мера. Доктор почему раньше в средние века три мушкетера могли за присест сьесть если не кабана, то хотя бы лося. А сейчас курицу троем не могут осилить. Мне интересно насколько можно заменить белок для спортсменов в еде? Например Optimum Nutricion Protein Standart 76 порций за 70 долларов. Получается одна порция доллар ( 5грамм всех аминокислот + глютамин 4грамма). Недорого. Но это только один раз в сутки можно пить. А как ваше мнение, можно так?

Благодарна доктору.Если Вас мучает изжога,попробуйте измельченный корень аира на кончике ножа,после еды при появлении изжоги.Всем здравия,сил !!!

@user-nw1pm1lj1j

2 ай бұрын

Лучше съесть морковку и будет вам счастье, изжега уйдёт.

@user-yb1wf5gb4r

2 ай бұрын

Нулевая кислотность и белок 60

@user-nf1sy3tj3w

Ай бұрын

Яблочный уксус натуральный 2 сл на пол стакана воды снимет моментом и пейте также перед едой для хорошего пещеварения