Toyoga è il mio sito di yoga online dove trovi lezioni di yoga per ogni esigenza, sempre disponibili e adattabili alla tua vita per praticare dove e quando vuoi e creare una routine quotidiana di yoga per il benessere di corpo, mente e spirito. Segui tutte le mie lezioni qui: toyoga.it/
- - - - - - - - - -
❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! kzread.info/dron/BDa.html...
- - - - - - - - - -
▶︎ Seguici su Instagram: / toyoga_acad. .
- - - - - - - - - -
Breve ma efficace routine di yoga in soli 5 minuti.
So che queste pratiche veloci vi piacciono, quindi ve ne lascio un'altra da salvare e tenere presente per quei momenti in cui si hanno pochi minuti ma che sono già tanti per fare la differenza sul benessere psico-fisico! Soprattutto se eseguiti con costanza e introdotti nella propria quotidianità.
Buona pratica 🧘🏼‍♀️
Namastè,
Federica
- - - - - - - - - -
DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.