5 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ

Спорт

►Программы ТРЕНИРОВОК:
workprograms.ru
Если ссылка не нажимается, просто наберите в яндексе "воркпрограмс" и зайдите на сайт
►Для консультации по выбору программы тренировок пишите в телеграмм: @workpro_rt
►Мой телеграмм:
t.me/rydometovv
►Сотрудничество ТГ: @Rydometov
00:00 - ОТМАХ ИЗ СЕДА - ЭПИЧНО И ЛЕГКО!
02:04 - САНЖИРОВКА ИЗ ВИСА СЗАДИ
03:17 - ПЕРЕПРЫЖКА НА 180 - КРАСИВО
04:24 - ВЫХОД ПОД ТУРНИКА - ЛЕГКО!
05:31 - ПРИНЦ, ЛАСТОЧКА, СТОЙКА И ГОРИЗОНТ
06:14 - КРАСИВАЯ, ТЕХНИЧНАЯ БОЧКА
#элементынатурнике #лёгкиеэлементы #красивыеэлементы

Пікірлер: 105

  • @-Workout_Ai
    @-Workout_Ai25 күн бұрын

    Наконец-то я нашёл грамотное изучения отмаха с седа

  • @Midori20277

    @Midori20277

    14 күн бұрын

    Да я тоже искал везде обучалку на чешские

  • @Neonix-cy5mf
    @Neonix-cy5mf25 күн бұрын

    Обучалка на первый элемент самая годная

  • @alexandersasha799
    @alexandersasha79925 күн бұрын

    Оказывается, что все это время делал отмах с сида не правильно, благодаря тебе понял свою ошибку, спасибо и удачи в дальнейшем 💪

  • @user-fv7qo2jf6f
    @user-fv7qo2jf6f25 күн бұрын

    Макс, сними обучение на свой идеальный 360

  • @Evgeniy_inV
    @Evgeniy_inV24 күн бұрын

    Видос получился нереально качественным, сразу видно-старался!

  • @Iluha.guitar
    @Iluha.guitar25 күн бұрын

    Наконец то, новый видос!!!! Отмах на чешские для меня всегда был элементом мечты, в добавок грамотных обучалок я не мог найти, а тут такое счастье, спасибо Макс! ❤🤝

  • @-Workout_Ai
    @-Workout_Ai25 күн бұрын

    Давай обучалку на всякие фишки

  • @user-mt3pe9dv7z
    @user-mt3pe9dv7z15 күн бұрын

    Лучшее что я сегодня видел! Надеюсь что вы будете продвигать этот канал очень долго😊

  • @mrmalinovsky1256
    @mrmalinovsky125622 күн бұрын

    кто не знает, у него есть основной канал Макс Рудомëтов на котором 270 тысяч подписчиков, Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🏃‍♂️💥

  • @Atav11
    @Atav1125 күн бұрын

    Максим самый лучший❤ 1️⃣

  • @user-kh3sy7so4m
    @user-kh3sy7so4m24 күн бұрын

    Вот эти стрелочки на превью как будто лишнее) видос бомба

  • @TankerBlitz00
    @TankerBlitz0025 күн бұрын

    Как всегда на качестве ❤

  • @tverskoyy
    @tverskoyy25 күн бұрын

    лучшая обучалка на отмах завтра учить пойду

  • @rias2619
    @rias261916 күн бұрын

    боже, как же классно снято. я будто бы вернулся на 5 лет назад и вепрвые попал на твой ролик!)

  • @Xxxmix600
    @Xxxmix60025 күн бұрын

    За обучалку отмаха из седа респект🙂 Я около года не могу его выучить.

  • @Danya_Parfym
    @Danya_Parfym24 күн бұрын

    Максим ты большой молодец, ты один из единственных кто сейчас продолжает обучать этим элементам! Ты очень крут, мой любимый воркаутер, а твои обучалки бомба, сегодня благодаря тебе узнал как научиться отмах с седа. Спасибо тебе большое 💥 Желаю тебе успехов, чтобы все получалось, и твой уровень только рос 💪

  • @The_Emperor_of_light
    @The_Emperor_of_light23 күн бұрын

    Вау Нет слов ❤ Спасибо за то что ты есть🔥

  • @user_yf8kc2kl8j
    @user_yf8kc2kl8j25 күн бұрын

    Просто шикарный видос 😮❤, я в а*уе с твоих методик, особенно что касается отмаха из седа. Хотелось бы обучалку на 540 на махе вперёд

  • @MavisS_4
    @MavisS_421 күн бұрын

    Снова заметен огонь в твоих глазах, не бросай видосы хоть в этот раз ✊

  • @sita_prosto_sita
    @sita_prosto_sita16 күн бұрын

    Самое понятное обучение которое я видел, спасибо большое

  • @mion3968
    @mion396824 күн бұрын

    Действительно давно не было подобных роликов, и я очень ждал такое🔥 Спасибо большое за твоё старание, Макс❤

  • @denisefimov4361
    @denisefimov436122 күн бұрын

    Бомбовый видос💣 Спасибо за творчество, Макс💪

  • @user-jr5er2yo7c
    @user-jr5er2yo7c12 күн бұрын

    Годно годно💪

  • @user-cm7cw9kx4v
    @user-cm7cw9kx4v25 күн бұрын

    Красава! Сделал всё чётко!!!❤❤❤ Молодец!

  • @Neonix-cy5mf
    @Neonix-cy5mf25 күн бұрын

    Круто, наконец то обучали )

  • @Daniil_154
    @Daniil_15424 күн бұрын

    Очень хочу увидеть обучалко на кит демонио, потому что его можно в начало связки вставлять, обучалку на перелет углом ещё хотелось бы

  • @gurban_gurbanow_
    @gurban_gurbanow_25 күн бұрын

    Круто бро, все обучалки годные👍 Особенно первая🔥

  • @user-fv7qo2jf6f
    @user-fv7qo2jf6f4 күн бұрын

    Макс, сделай обучалку на кум кват🙏

  • @user-kg8tj1jk5b
    @user-kg8tj1jk5b25 күн бұрын

    Как же я этого ждал❤️🔥(довно хотел выучить отмах с седа теперь думаю выучу)😁

  • @NewMan-cr8dx
    @NewMan-cr8dx25 күн бұрын

    Давай теперь обучалку на 360

  • @Xenain
    @Xenain24 күн бұрын

    Вот это реально топовые елементы средней сложности мое мнение и главное грамотное обучение спасибо бро❤

  • @leH4ok
    @leH4ok25 күн бұрын

    Оо перепрыжка помню в прошлом видео была с обучалками спасибо за советы на элемент томах из числа сзади давно хотел научиться а страшно делать

  • @Sawanna_SW
    @Sawanna_SW23 күн бұрын

    На отмах интересное обучение, я его всегда боялся делать, но думаю что по этой обучалке научусь, ещё на санжировку из виса сзади интересно не знал этих нюансов в технике. Вообщем годнота🔥

  • @nothing_or3
    @nothing_or324 күн бұрын

    Годнота 🔥 Мечтал бы увидеть обучалку от тебя на 360°. Но не на обычную, а именно на твою, идеальную треху ❤

  • @gurban_gurbanow_
    @gurban_gurbanow_25 күн бұрын

    Го в следующем видео обучалку на 360 на махе назад? Импульсо в упор? Супер Олли? Думаю это между лёгкими и средними элементами для аудитории будет интересно 🔥 Стойку на руках на брусьях тоже сложновато годную обучалку найти, было бы классно увидеть это от тебя💪

  • @user-ln8ox6lo6w
    @user-ln8ox6lo6w22 күн бұрын

    Я знаю, чем мы займёмся этим летом, Ферб💪

  • @Evgeniy_Iva
    @Evgeniy_Iva22 күн бұрын

    Спасибо Макс. Хотелось бы стойку на рука на брусьях

  • @TihoMirov
    @TihoMirov21 күн бұрын

    Огонь!🎆🔥🐦‍🔥🚫

  • @BegmyratOjarow
    @BegmyratOjarow24 күн бұрын

    Спасибо за обучалку Макс❤ и можешь еще сделать обучалку на элемент: перелет углом был бы очень благодарен❤

  • @rainbow4422
    @rainbow442225 күн бұрын

    Макс, огромное тебе спасибо! Благодаря твоим ещё ранним обучалкам познакомился с воркаут культурой. Все ещё помню невероятные ощущения от первых успешных попыток. И все благодаря твоим советам. Из замухрыжного домоседа я стал спортсменом. Спасибо!

  • @leH4ok
    @leH4ok25 күн бұрын

    Максим реально годные советы некоторые элементы из этого списка умею просто нарабатывал попытками

  • @user-mi1om5gk9h
    @user-mi1om5gk9h25 күн бұрын

    Макс, го топ 5 лёгких, средних или сложных связок на турнике

  • @quadr0o913
    @quadr0o91325 күн бұрын

    Крутая обучалка, ребята, ставим лайки, развиваем начинающего атлета

  • @Fi_li-mon23.
    @Fi_li-mon23.25 күн бұрын

    Хотелось бы обучалку на подъём двумя❤ я подписан ✔️

  • @Solo0ne10
    @Solo0ne1025 күн бұрын

    Лучшая обучалка на отмах! И на перемах на 180❤

  • @ytre4ko987
    @ytre4ko98725 күн бұрын

    Годный видосик, хотелось бы обучалку на егерь

  • @vasilyskelvir6039
    @vasilyskelvir603924 күн бұрын

    Импульсо! Плечи хандрят, но продолжаю тренить

  • @Smartikso2
    @Smartikso225 күн бұрын

    Просто пуууушечный видос!🔥💯 Из увиденного мне очень понравился отмах из седа с санжировкой, реально суперски выглядит 🤯, перепрыжка на 180 в хорошей технике, просто 💣 И ещё из этого видоса я умею выход из под турника, это правда классный элемент Рекламная интеграция топ 😂 Максим, давай обучалку на демонио, кит демонио и кид тарзан, думаю зайдёт!!🔥🔥🔥

  • @divine3728
    @divine372824 күн бұрын

    360, 540, кумкват, кид тарзан

  • @yarik.nota72
    @yarik.nota7225 күн бұрын

    Хотелось бы обучалку на суперолли и кумкват)

  • @absolute777
    @absolute77724 күн бұрын

    🔥🔥🔥

  • @user-hg2xh1nh1h
    @user-hg2xh1nh1h22 күн бұрын

    Давай обучение на 360

  • @tlia19
    @tlia198 күн бұрын

    4:38 что я слышу, это же dark aria из solo leveling)

  • @kokolol5869
    @kokolol586924 күн бұрын

    обучалку на 900, как убрать ось

  • @keylley1
    @keylley122 күн бұрын

    давай еще одну обучалку на 360

  • @karenvanadzor
    @karenvanadzor25 күн бұрын

    👍👍👍👍🔥🔥👌👌👌

  • @ivanworkoutt
    @ivanworkoutt25 күн бұрын

    Рудометов: Origins.🔥

  • @user-gn8dn4vr1y
    @user-gn8dn4vr1y24 күн бұрын

    Го обучалку на бэк ту бэк и перелет углом

  • @Shadow-zh3ts
    @Shadow-zh3ts14 күн бұрын

    Я перепрыжку на 180 выучил за 15-20 минут, притом что я никогда его не учил и только сегодня начял😅

  • @kirman5190
    @kirman519016 күн бұрын

    Сними обучение на (скорпион)

  • @dropesoul444
    @dropesoul44422 күн бұрын

    Макс, давай склёпку

  • @turneck
    @turneck24 күн бұрын

    Макс давай обучалку на солнышко, икс вылет пожалуйста❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @dmitr6179
    @dmitr617918 күн бұрын

    Блин Макс где ты был раньше? Теперь уже поздно я сам как то через костыли и страх научился и довёл до идеала показанные элементы.

  • @workprograms

    @workprograms

    18 күн бұрын

    Будет ещё мноооого элементов)

  • @iI-rc5zc
    @iI-rc5zc25 күн бұрын

    5 сложных элементов на турнике пж пж пж

  • @gurban_gurbanow_
    @gurban_gurbanow_25 күн бұрын

    3:52 😂😂😂😂

  • @Imranchik_
    @Imranchik_24 күн бұрын

    Можешь пожалуйста снять обучалку на стойку на руках

  • @workprograms

    @workprograms

    24 күн бұрын

    Уже есть на канале

  • @Imranchik_

    @Imranchik_

    21 күн бұрын

    Хорошо, спасибо

  • @Danilka_Sesh
    @Danilka_Sesh19 күн бұрын

    Го обучалку на солнышко?

  • @leH4ok
    @leH4ok25 күн бұрын

    А на 360 можно обучалку я думаю многим поможет

  • @user-uc4px5fg8n
    @user-uc4px5fg8n24 күн бұрын

    го обучалочку на 540, кумкват, егер

  • @user-yr4iq1cg7f
    @user-yr4iq1cg7f15 күн бұрын

    Ты же показывал эти элементы

  • @galeanuiulian5094
    @galeanuiulian509425 күн бұрын

    Я Олд я падверждаю его слава

  • @user-nf2do3jg7n
    @user-nf2do3jg7n12 күн бұрын

    Вот это вот нормальное видео лёлких элементов Ато ч ютубе я видел топ 10 лёгких элементов которые фик сделаеш капитанский и другие

  • @blazegcf1827
    @blazegcf182724 күн бұрын

    Мне в голову пришла связка Х-вылет + кид тарзан. Но в кид тарзан надо заходить сразу после того, как во время исполнения х-вылета ты взялся за турник. Интересно, это возможно сделать. Я не видел чтобы кто-то делал.

  • @mara_kuj
    @mara_kuj24 күн бұрын

    Думаю, что по такой методике изучения отмаха с седа страха будет минимум. Кстати, такой вопрос, а яйца в кулак какие сжимать, сырые или вареные?

  • @workprograms

    @workprograms

    24 күн бұрын

    Сырые😎

  • @user-fv7qo2jf6f
    @user-fv7qo2jf6f25 күн бұрын

    А что делать, если при изучении выхода из под турника, очень сильно болят предплечья?

  • @workprograms

    @workprograms

    24 күн бұрын

    Вероятно боль связана с тем, что они слабые. Решить можно - закачкой. Можешь парочку тренировок провести на прокачку хвата из прошлого видео. Вкачаешь хват + шанс решить проблему

  • @user-fv7qo2jf6f

    @user-fv7qo2jf6f

    24 күн бұрын

    Окей, попробую спасибо ❤

  • @user-dv2ro3zg5p
    @user-dv2ro3zg5p11 күн бұрын

    Макс луну

  • @user-sr6ru9mn3c
    @user-sr6ru9mn3c6 күн бұрын

    Шимпанзе круче прыгают

  • @user-ov5jb9tz6q
    @user-ov5jb9tz6q20 күн бұрын

    А зачем вставлять в видео те элементы, которые были в предыдущих видео? К примеру, выход из турника.

  • @workprograms

    @workprograms

    19 күн бұрын

    Потому что сейчас я могу лучше объяснить, как их выучить. И на такие видео обычно приходят новички воркаута, которые прошлые части не смотрели

  • @Myrat_Workout
    @Myrat_Workout20 күн бұрын

    Я магу изделат тебя лучше последни эломенты🥶

  • @tixonya_style
    @tixonya_style25 күн бұрын

    Супра540

  • @user-cr2jx8tk8e
    @user-cr2jx8tk8e20 күн бұрын

    Хах, прикольный видос) Надо просмотров поднабрать ему - поюзай ютифай для развитя.

  • @Workout_Cherepovets
    @Workout_Cherepovets24 күн бұрын

    540

  • @_neel_5621
    @_neel_562114 күн бұрын

    зачем новый канал то?

  • @workprograms

    @workprograms

    11 күн бұрын

    Потому что основной про меня и мой путь, этот - обучающий

  • @galeanuiulian5094
    @galeanuiulian509425 күн бұрын

    Из

  • @user-vw1to1so1o
    @user-vw1to1so1o13 күн бұрын

    Необходимо напомнить , как о разминке суставов, так и о том, чтобы тренировки проходили в специализированном зале, где предусмотрены мягкие элементы на случай падений. В противном случае данный контент может сделать инвалидов из ребят… автор рекомендую тебе осветить данную нюанс…

  • @elsheds
    @elsheds22 күн бұрын

    Danke Max für die geilen Lernvideos🔥🙌, ich feiere es sehr. Kann ich dir Geld als Dankeschön einfach überweisen? Uber KZread? 🤙

  • @workprograms

    @workprograms

    22 күн бұрын

    Очень интересно)) 2200700995547931

  • @elsheds

    @elsheds

    22 күн бұрын

    @@workprograms PAYPAL? KZread =>Thanks$? mit Konto Nr. kann nichts anfangen🤗

  • @ddkv_
    @ddkv_22 күн бұрын

    Ничего что ты уже снимал обучалки на такие элементы? Фармишь просмотры?

  • @workprograms

    @workprograms

    22 күн бұрын

    Ессс😎

  • @ddkv_

    @ddkv_

    22 күн бұрын

    @@workprogramsмне нравится твоя подача, объясняешь ты бомбово и понятно. Думаю стоит в таком же стиле сделать обучалку по демонио кит. Элемент редкий, красивый, легкий в исполнении, сложен в обучении, ты вставляешь его в комбо как надо. Что думаешь?

  • @Bieniepulsa
    @Bieniepulsa25 күн бұрын

    Оп, а вот и долгожданный ролик

  • @Bieniepulsa
    @Bieniepulsa24 күн бұрын

    Максон, я конечно это все умею, но, т.к мне нравиться твой контент, я даже пересматриваю твои ролики, это просто супер пупер охрененно

  • @workprograms

    @workprograms

    24 күн бұрын

    🔥🔥🔥

  • @Polinka_sw
    @Polinka_sw25 күн бұрын

    🔥🔥🔥

Келесі