5 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ
Спорт
►Программы ТРЕНИРОВОК:
workprograms.ru
Если ссылка не нажимается, просто наберите в яндексе "воркпрограмс" и зайдите на сайт
►Для консультации по выбору программы тренировок пишите в телеграмм: @workpro_rt
►Мой телеграмм:
t.me/rydometovv
►Сотрудничество ТГ: @Rydometov
00:00 - ОТМАХ ИЗ СЕДА - ЭПИЧНО И ЛЕГКО!
02:04 - САНЖИРОВКА ИЗ ВИСА СЗАДИ
03:17 - ПЕРЕПРЫЖКА НА 180 - КРАСИВО
04:24 - ВЫХОД ПОД ТУРНИКА - ЛЕГКО!
05:31 - ПРИНЦ, ЛАСТОЧКА, СТОЙКА И ГОРИЗОНТ
06:14 - КРАСИВАЯ, ТЕХНИЧНАЯ БОЧКА
#элементынатурнике #лёгкиеэлементы #красивыеэлементы
Пікірлер: 105
Наконец-то я нашёл грамотное изучения отмаха с седа
@Midori20277
14 күн бұрын
Да я тоже искал везде обучалку на чешские
Обучалка на первый элемент самая годная
Оказывается, что все это время делал отмах с сида не правильно, благодаря тебе понял свою ошибку, спасибо и удачи в дальнейшем 💪
Макс, сними обучение на свой идеальный 360
Видос получился нереально качественным, сразу видно-старался!
Наконец то, новый видос!!!! Отмах на чешские для меня всегда был элементом мечты, в добавок грамотных обучалок я не мог найти, а тут такое счастье, спасибо Макс! ❤🤝
Давай обучалку на всякие фишки
Лучшее что я сегодня видел! Надеюсь что вы будете продвигать этот канал очень долго😊
кто не знает, у него есть основной канал Макс Рудомëтов на котором 270 тысяч подписчиков, Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🏃♂️💥
Максим самый лучший❤ 1️⃣
Вот эти стрелочки на превью как будто лишнее) видос бомба
Как всегда на качестве ❤
лучшая обучалка на отмах завтра учить пойду
боже, как же классно снято. я будто бы вернулся на 5 лет назад и вепрвые попал на твой ролик!)
За обучалку отмаха из седа респект🙂 Я около года не могу его выучить.
Максим ты большой молодец, ты один из единственных кто сейчас продолжает обучать этим элементам! Ты очень крут, мой любимый воркаутер, а твои обучалки бомба, сегодня благодаря тебе узнал как научиться отмах с седа. Спасибо тебе большое 💥 Желаю тебе успехов, чтобы все получалось, и твой уровень только рос 💪
Вау Нет слов ❤ Спасибо за то что ты есть🔥
Просто шикарный видос 😮❤, я в а*уе с твоих методик, особенно что касается отмаха из седа. Хотелось бы обучалку на 540 на махе вперёд
Снова заметен огонь в твоих глазах, не бросай видосы хоть в этот раз ✊
Самое понятное обучение которое я видел, спасибо большое
Действительно давно не было подобных роликов, и я очень ждал такое🔥 Спасибо большое за твоё старание, Макс❤
Бомбовый видос💣 Спасибо за творчество, Макс💪
Годно годно💪
Красава! Сделал всё чётко!!!❤❤❤ Молодец!
Круто, наконец то обучали )
Очень хочу увидеть обучалко на кит демонио, потому что его можно в начало связки вставлять, обучалку на перелет углом ещё хотелось бы
Круто бро, все обучалки годные👍 Особенно первая🔥
Макс, сделай обучалку на кум кват🙏
Как же я этого ждал❤️🔥(довно хотел выучить отмах с седа теперь думаю выучу)😁
Давай теперь обучалку на 360
Вот это реально топовые елементы средней сложности мое мнение и главное грамотное обучение спасибо бро❤
Оо перепрыжка помню в прошлом видео была с обучалками спасибо за советы на элемент томах из числа сзади давно хотел научиться а страшно делать
На отмах интересное обучение, я его всегда боялся делать, но думаю что по этой обучалке научусь, ещё на санжировку из виса сзади интересно не знал этих нюансов в технике. Вообщем годнота🔥
Годнота 🔥 Мечтал бы увидеть обучалку от тебя на 360°. Но не на обычную, а именно на твою, идеальную треху ❤
Го в следующем видео обучалку на 360 на махе назад? Импульсо в упор? Супер Олли? Думаю это между лёгкими и средними элементами для аудитории будет интересно 🔥 Стойку на руках на брусьях тоже сложновато годную обучалку найти, было бы классно увидеть это от тебя💪
Я знаю, чем мы займёмся этим летом, Ферб💪
Спасибо Макс. Хотелось бы стойку на рука на брусьях
Огонь!🎆🔥🐦🔥🚫
Спасибо за обучалку Макс❤ и можешь еще сделать обучалку на элемент: перелет углом был бы очень благодарен❤
Макс, огромное тебе спасибо! Благодаря твоим ещё ранним обучалкам познакомился с воркаут культурой. Все ещё помню невероятные ощущения от первых успешных попыток. И все благодаря твоим советам. Из замухрыжного домоседа я стал спортсменом. Спасибо!
Максим реально годные советы некоторые элементы из этого списка умею просто нарабатывал попытками
Макс, го топ 5 лёгких, средних или сложных связок на турнике
Крутая обучалка, ребята, ставим лайки, развиваем начинающего атлета
Хотелось бы обучалку на подъём двумя❤ я подписан ✔️
Лучшая обучалка на отмах! И на перемах на 180❤
Годный видосик, хотелось бы обучалку на егерь
Импульсо! Плечи хандрят, но продолжаю тренить
Просто пуууушечный видос!🔥💯 Из увиденного мне очень понравился отмах из седа с санжировкой, реально суперски выглядит 🤯, перепрыжка на 180 в хорошей технике, просто 💣 И ещё из этого видоса я умею выход из под турника, это правда классный элемент Рекламная интеграция топ 😂 Максим, давай обучалку на демонио, кит демонио и кид тарзан, думаю зайдёт!!🔥🔥🔥
360, 540, кумкват, кид тарзан
Хотелось бы обучалку на суперолли и кумкват)
🔥🔥🔥
Давай обучение на 360
4:38 что я слышу, это же dark aria из solo leveling)
обучалку на 900, как убрать ось
давай еще одну обучалку на 360
👍👍👍👍🔥🔥👌👌👌
Рудометов: Origins.🔥
Го обучалку на бэк ту бэк и перелет углом
Я перепрыжку на 180 выучил за 15-20 минут, притом что я никогда его не учил и только сегодня начял😅
Сними обучение на (скорпион)
Макс, давай склёпку
Макс давай обучалку на солнышко, икс вылет пожалуйста❤❤❤❤❤❤❤❤
Блин Макс где ты был раньше? Теперь уже поздно я сам как то через костыли и страх научился и довёл до идеала показанные элементы.
@workprograms
18 күн бұрын
Будет ещё мноооого элементов)
5 сложных элементов на турнике пж пж пж
3:52 😂😂😂😂
Можешь пожалуйста снять обучалку на стойку на руках
@workprograms
24 күн бұрын
Уже есть на канале
@Imranchik_
21 күн бұрын
Хорошо, спасибо
Го обучалку на солнышко?
А на 360 можно обучалку я думаю многим поможет
го обучалочку на 540, кумкват, егер
Ты же показывал эти элементы
Я Олд я падверждаю его слава
Вот это вот нормальное видео лёлких элементов Ато ч ютубе я видел топ 10 лёгких элементов которые фик сделаеш капитанский и другие
Мне в голову пришла связка Х-вылет + кид тарзан. Но в кид тарзан надо заходить сразу после того, как во время исполнения х-вылета ты взялся за турник. Интересно, это возможно сделать. Я не видел чтобы кто-то делал.
Думаю, что по такой методике изучения отмаха с седа страха будет минимум. Кстати, такой вопрос, а яйца в кулак какие сжимать, сырые или вареные?
@workprograms
24 күн бұрын
Сырые😎
А что делать, если при изучении выхода из под турника, очень сильно болят предплечья?
@workprograms
24 күн бұрын
Вероятно боль связана с тем, что они слабые. Решить можно - закачкой. Можешь парочку тренировок провести на прокачку хвата из прошлого видео. Вкачаешь хват + шанс решить проблему
@user-fv7qo2jf6f
24 күн бұрын
Окей, попробую спасибо ❤
Макс луну
Шимпанзе круче прыгают
А зачем вставлять в видео те элементы, которые были в предыдущих видео? К примеру, выход из турника.
@workprograms
19 күн бұрын
Потому что сейчас я могу лучше объяснить, как их выучить. И на такие видео обычно приходят новички воркаута, которые прошлые части не смотрели
Я магу изделат тебя лучше последни эломенты🥶
Супра540
Хах, прикольный видос) Надо просмотров поднабрать ему - поюзай ютифай для развитя.
540
зачем новый канал то?
@workprograms
11 күн бұрын
Потому что основной про меня и мой путь, этот - обучающий
Из
Необходимо напомнить , как о разминке суставов, так и о том, чтобы тренировки проходили в специализированном зале, где предусмотрены мягкие элементы на случай падений. В противном случае данный контент может сделать инвалидов из ребят… автор рекомендую тебе осветить данную нюанс…
Danke Max für die geilen Lernvideos🔥🙌, ich feiere es sehr. Kann ich dir Geld als Dankeschön einfach überweisen? Uber KZread? 🤙
@workprograms
22 күн бұрын
Очень интересно)) 2200700995547931
@elsheds
22 күн бұрын
@@workprograms PAYPAL? KZread =>Thanks$? mit Konto Nr. kann nichts anfangen🤗
Ничего что ты уже снимал обучалки на такие элементы? Фармишь просмотры?
@workprograms
22 күн бұрын
Ессс😎
@ddkv_
22 күн бұрын
@@workprogramsмне нравится твоя подача, объясняешь ты бомбово и понятно. Думаю стоит в таком же стиле сделать обучалку по демонио кит. Элемент редкий, красивый, легкий в исполнении, сложен в обучении, ты вставляешь его в комбо как надо. Что думаешь?
Оп, а вот и долгожданный ролик
Максон, я конечно это все умею, но, т.к мне нравиться твой контент, я даже пересматриваю твои ролики, это просто супер пупер охрененно
@workprograms
24 күн бұрын
🔥🔥🔥
🔥🔥🔥