Gracias Manu!! Si me gustaría continuación de top 5 de que si desayunar que apoye a nuestra salud!! 🥞🧇🥣

Hola Manu ! Sí, por favor, me gustaría la continuación del top 5 de los desayunos saludables! Quedo a la espera del video ! Muchas gracias !! 💜😊

Haste un vídeo de cómo recargar depósitos de glucógeno en la noche para entrenar en ayunas para los que llegan de trabajar muy tarde y se tienen que levantar muy temprano y mejor comer después de entrenar y entrar a trabajar

Hola manu si una continuacion por favor de los mejores desayunos. Feliz dia!

🍞🥨Me gustaría continuación del vídeo Manu

🥞🥞🥞🥞 Hola Manu, en lo que veo tu video, me preparé unos panqueques de huevo y queso crema de una receta tuya de 4 años atrás. Deli deli deli, como dices tú . Saludos desde Argentina 🇦🇷 😋😋😋😋🥞🥞🥞🥞🥞

Trato de comer huevito con champiñones o bien omelett de espinacas , tocino etc.

¡Excelente! Ideas de los mejores desayunos para diabéticos y dieta keto. ¡Gracias!

Por favor un video acerca de los mejores desayunos, comidas y cenas. Soy prediabetico y no logro encontrar comidas aptas para cada tiempo. Aparte soy celiaco y eso es mas problema aun

🥐🥖🥞🥯 siii Manu los mejores desayunos porfiiii

🧁🍩 al igual que tu tengo años aprendiendo que comer para mejorar mi salud, y esto me ha llevado a estar debajo de mi peso requerido. Ahora lucho para volver a mi peso, pero comiendo saludable esta tarea se ha convertido en un reto. Gracias por tus consejos y recetas

Gracias Manu tus consejos son excelentes, por favor danos ideas para desayunos ,ya que me encantan, sigo tus consejos y me gusta la variedad de desayunos pues tuve cáncer hace dos años, he eliminado bastante los alimentos dulces pero aún hay veces como algo since , muchas gracias por toda tu ayuda

🥞🥞🥞 seria genial una continuacion de lo que si desayunas, aunque creo que los que te conocemos sabemos a perfeccion que es lo que te gusta desayunar 😊

Gracias, me interesa los top 5 de desayunos

🥞🥞🥞 Hola hola querida Manu Buenos Días. Siii me gustaría saber que desayuno simple y rápido se puede hacer con proteína. Te saludo con un abrazo bien fuerte chau 🙋💋♥️🥞🥞🥞

🥞🥞muy interesante. Si será muy bueno continuar con lo de los desayuno. Gracias Manu

Gracias Manu por hablar de estos alimentos, yo antes desayunaba avena, jugo de naranja y si al rato tenía hambre pero ahora como mis huevos 🥚 quesos 🧀 espinaca, aguacate 🥑 y me deja saciada, si quiero que hagas un vídeo con los 5 tops para desayuno saludable, gracias 😊 saludos 🤗🥞🧇

Si quiero ver lo 5 top de desayuno

Mi desayunos han cambiado desde k te conocí, yo tengo diabetes,y reconozco k si no usaba jugos o cereales, si usaba otros alimentos k subían mi glucosa Hago ayuno intermitente,y apoya mucho mi salud, gracias por tanto Manu❤🍞🥞

🥞🥞🥞🥞 Cada día aprendemos algo Manu

Manu: mi desayuno antes de keto eran fruta, tostadas, cereales y café con leche. Fue un golpe lo del aguacate, el huevo, el queso, etc. pero es q encima ahora ya me cae pesado. Hace 4 días he cambiado a yogur griego, 1-2 fresas, 1 arándano y 5 frutos secos. Con esto me siento muy bien pero no sé si lo estaré haciendo correcto. Por favor, dame tu opinión.

Hola Manu. Gracias por tanta y valiosa información. Tengo 59 años. Tomó levotiroxina. Generalmente la tomo en la madrugada para abrir la ventana de la ingesta del medicamento y el desayuno. Por favor cuál sería el desayuno mas apropiado para mi. Gracias de antemano y saludos

@dianamaria4498

4 ай бұрын

Tengo 41 años también tomo levotiroxina También me gustaría recomendación de alimentos para la tiroides

@rossa.712

3 ай бұрын

Avena, huevos, aguacate o palta..y si te apetece 1 taza de café .

🥞🥞🥞🥣🥣🥣 gracias Manu! Sí por favor danos esos 5 tops de desayuno para seguir mejorando

🥣 por favor, Manu. Danos tus top de desayuno. Gracias, amor

Muchas gracias Manu!!!❤

Gracias Manu 🥞🍏

Manu gracias x tu información quería preguntarte cómo sabemos si tenemos un metabolismo sano?????

Si lo vi todo gracias y entonces cuales son los desayunos para mejorar y si estas todos los días graciassss

Buenos días. Muchas gracias por sus enseñanzas

Me encantan tus videos 🥞🧇

Dios te bendiga mucho y mas por lo que ases para que nos cuidemos en la salud amen

gracias por la informacion

Gracias manu me encantan tus videos hace mas de 1 año que sigo los ayunos 16/18 y realmente no me dan resultados no baje mas que 2 kilos igualmente me siento muy bien.como 2 veces al dia y lo que tu sugieres proteina,grasas buenas . ahora estoy con los medicos para hacer bariatrica pero me subio el colesterol,presion,azucar y higado graso me mandaron mecicamentos para todo; cosa que nunca tome tambien consumia agua con/sal y vinagre.el Doctor se quieria morir mi presion esba 18/11 o 16/11 tengo 15 kilos de sobrepeso .abrazos para Carmen y pa ti.

Maru por fa, me acaban de diagnosticar PREDIABETES…, tengo 56 años. Que verduras puedo ingerir y cuales no? Gracias

Gracias Manu,,"

Manu gracias , muy interesante la platica, ahora estoy cambiando mi forma de comer, mis hábitos y también estoy tratando de realizar el ayuno intermitente. Me encanta tu platica

Desde Ciudad de México gracias Manu, tus consejos son sumamente útiles. Mil gracias!!!!

Manu habla de dieta scardale la hice y si baje de peso

Hola manu. Me gustaria tambien 5 o 10 desayunos o Alimentos con los cuales debemos empezar o incluir en el desayuno. Gracias x tus valiosos consejos🥞🥞🥞🥞

Muchas gracias!! Si me gustaría la continuidad del video😊

🥐 Mil gracias Manu por tu dedicación. Muchos cariños desde Uruguay 🇺🇾

Manu. Que recomienda para desayunar ? Gracias 😊

Sí más menús de desayunos saludables, Gracias Manu 🥞🍞🥯

que padre Manu! que haya parte 2 y tambien de comidas y cenas porfis🥞

Hola manu soy Citlali de cuernavaca, México. Encontré un pan congelador hecho a base de granos germinados. Que opinas de los germinados? No tiene harina ni azúcar .

Hola manu!! Podrías hablar del CALOSTRO BOVINO y si podemos usarlo en la dieta Keto?

🍞 bonito día, si otro video ahora con opciones para iniciar la alimentación del día 🙂

Cada tanto cuando estoy muy justo de tiempo, tomo un scoop de proteina de arvejas, aguacate (palta), crema, y queso filadelfia. Pero siempre las proteínas tienen mucho endulzante, lo que da ansiedad y ganas de comer otras cosas siendo que estaba saciado, sabes de algún alimento o suplemento para cambiar mis batidos sin perder las porciones de proteina?

Hola Manu, 🥞🥨🫓yo tambien estuve mucho tiempo desayunando avena. Ahora ya no. Ahora me tomo un batido de proteínas y un poco pan integral (50gr) con aceite o arándanos con un yogur de proteína, y frutos secos. Cuando puedas, por favor, el video de tus desayunos. Gracias,

Continuación por favor Manu 😚

Muchas gracias Manu. Yo sí quiero videos con la explicación teórica y varias recetas de lo que sí se puede comer. 🥞🧇🥞🥯

🥞🥞🥞 Me gustaría ver ese top 5 de cosas para romper el ayuno. Gracias Manu!!!

Manu felicidades por tu maestría cuando empecé decías que estabas estudiando una maestría . Saludos de McAllenTx

🥞 2da parte Manu

🥞 Muchas gracias por toda esta información en verdad me a cambiado la vida tu explicación me ha echo pensar más en mi salud gracias otra vez y no nos dejes de seguir informando bendiciones mil ❤

Siii dale con ese top de desayunos 🥞🥞🥞

Manu, sería muy bueno dar continuidad a las 5 ideas de desayuno low carb. Saludos 🥞

🥞🥖por favor podrías hacer un video de porciones y alimentación para las personas que trabajamos de noche

Hola Por supuesto continuación del vídeo Yo también desayuné con todo eso, y lo peor mis hijos también.

Gracias Manu y espero los 5 alimentos que son saludables para desayunar

13:02 13:05 Hola se puede desayunar pan de lentejas con queso.como proteína?ceno 21 hsy desayuno 11 hs

🥞 gracias por la información, saludos desde Costa Rica 🇨🇷👍

Hola Manu, soy nueva en tu canal, me encanta tu contenido, aprendo mucho, gracias 🫂🥞🥣

Hola Manu hermosa! Muchas gracias por la información. Si gracias a ti estoy aprendiendo muchísimo en el tema de los alimentos. Me gustaría que hicieras un video de porque son malos o no saludables los endulcorantes artificiales. 💕🥰🇲🇽🥞🥣

🍿🍪🍩🧇🧇No más en mi desayuno !!😊

🍎🍎🧁🥯🧇🧋🥧 Gracias por este video muy bueno aprender a comer de forma correcta

Me gustaria saber, cuales son tus desayunos!!! Soy de Buenos Aires Argentina y todos los dias es un tema, mis desayunos!!! Porque soy diabetica!!!❤

🥞🥣🥞 Muchas gracias Manu por la información. También le he puesto mayor foco en la proteína y es increíble el cambio de energía que se siente ❤ 🥞🥣🥞

Claro mas de tus desayunos 🍞 🥯

Esos también eran mis desayunos preferidos!!🍩🥤

🥞 Hola Manú buen día. Gracias por la información. Segunda parte ❤

Manu, me encantaría que nos orientaras en los desayunos saludables, SIN HUEVO porfa estaría mucho mejor dar varias opciones eggfree 🙃 🧁

Gracias hermosa por todos tus tipa🥞🥯🎂🍰

🥯🍞🧁🥧me encataria la segunda parte de desayunos con proteina

Gracias aprendo mucho😊

El desayuno continental, también lleva proteínas, embutidos como jamón serrano, pavo, quesos, aceites, tomate.. etc, elige el continental y desecha la bolleria y lo precocinado

Gracias por la información 🥯

🥯 gracias Manuela empecé ayer a seguirte Pareces muy sincera Pareces

Manu estoy tratando de bajar de peso he comprado tu libro el último crees k puedo bajar de peso con dos comida o una gracias por tu ayuda

Gracias x la información y cuáles son los desayunos o almuerzos actuales

🧁 Justo hoy cambié mi desayuno, ya que mi cuerpo no reacciona desde que empecé con el ejercicio en enero (teniendo déficit calórico). Hasta ahora desayunaba proteína y salado, ahora lo cambié por una infusión de cola de caballo (el único que me gusta) y una manzana!! Se que es alto en azúcar y no me da buena espina, ya que soy amante del keto (aunque no puedo seguirla a rajatabla debido a que me perjudica al colesterol a pesar de comer grasas buenas). Así que pensé que necesitaba cambiar de nuevo para ver si así reacciona mi cuerpo, pero al ver tu video, JUSTO HOY QUE EMPECÉ, no sé si es la mejor de las opciones.... 🤦‍♀️

Gracias!!! 🥞🥣🍯

🥞🥣🥞🥣🥞🥣🥞🥣. Continuación del video por favor

🥞🥣🥞🥣🥞🥣🥞🥣 Creo que has ido nombrando (excepto la avena) todos y cada uno de los desayunos que he ido variando a lo largo de mi vida hasta hace algo más de un año cuando empecé este estilo de alimentación. 😅😅😅😅

🥞Gracias Manu

❤gracias Manu.

Gracias

Mi desayuno es: normalmente carne cerdo, acelga cruda y 1 plátano verde cocinado (ojo no es lo mismo que banano)

Gracias! 🥞🧇🥯🥖🥐

Gracias dra.

🥞🥐🥖 Gracias gracias gracias Manu... Si por favor desayunos para diabéticos tipo 2 gracias gracias gracias ... almuerzos y cenas gracias gracias gracias

Buen día Manu!! Gracias por tu video. Soy de México. Y me gustaría saber si el jocoque se puede incluir en la dieta Keto.🥞🥞🥞🥯🥨🫓

🥞 gracias Manu

Hola,, me gustaría la continuidad. Del video y que debo desayunar

Gracias por la información Manu! Estoy tratando de tener siempre disponibles panes Keto de tus recetas. Los tradicionales matan a mi circulación 😢.

🧇🧇 graciassss 💖

Si seria bueno que nos diera los 5 top de que sí desayunar 🥞🍍🥥

Quizá el problema era justo ese que usted se comiera 3 manzanas y alta porción d mantequilla d almendras pues 2 carbohidratos mezclados muy diferente si hubiera comido huevos y verduras y una manzana incluso muy bendecida para la digestión

Nice🎉

Excelente informacion muchas gracias