Ира молодец,человек-позитивчик.Я думала пп это дорого и не вкусно,но это не так.Я за 1,5 года сбросила 40кг без подсчета колорий без спорта.Мне 62 года.начала с веса134.Овсяноблин мой самый любимый завтрак.
@user-iq3uj8cv2q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, а что кушали? Примерно меню напишите пожалуйста.
@user-yu2nu2tn4h
2 жыл бұрын
С Рождеством!!! Если не трудно, я бы тоже хотела узнать, что Вы ели хоть примерно. Ничего не получается у меня. Просто беда. Спасибо.
@user-lk3pt1on2q Жыл бұрын
Ириша, какой же от тебя идёт позитив 👍👍👍ты супер дама 😂 я обожаю тебя и твой юмор 👍 хотя я человек новенький у тебя и ещё не все ролики просмотрела 😂😂😂👍👏👏👏
@Irishka
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-lk3pt1on2q
Жыл бұрын
@@Irishka 💐💃💋💋💋
@user-xq9hw6bp8x2 жыл бұрын
Ира, продолжайте, Вы прелесть! Не слушайте никого. Я Вас обожаю!
@user-dc2eg3xy9q2 жыл бұрын
С новым 2022 годом всех. Ирочка люблю твой позитив и юмор. Дай бог чтоб мы стройнели и здоровьем. Так и будет. Люблю твои быстрые рецепты. Без заморочек. Всех благ и здоровья всем. 👍👍👍♥️💝💋
@user-hu7lr8bt8c2 жыл бұрын
Спасибо большое, Ириночка! Всегда советы твои правильные и мне нравятся. Молодец! Хотя у меня вес 61г,летом 57кг в мои 62г.
@user-fh7uq3lm1f2 жыл бұрын
Ирина , вы супер .Восхищаюсь вами .Смотрю вас и слушаю с удовольствием .
@user-gv7zp9xo5g2 жыл бұрын
Ирочка поздравляю тебя с праздником,мне очень нравятся твои видео,как ты ведеш себя раскрепоченна,спокойно,вот как в жизни есть у нас ,так и все показываеш,рассказываеш,вот это твоя изюменка и этим ты превлекаеш,просто молодец.твой простой разговор и где то проскакивает слова ,,жизненные,,,я просто балдею от твоих видео
@user-dm1qd7pq1b2 жыл бұрын
Ирина, прокали сковорлду с солью, потом с маслом и не мой, а протри салфеткой и ничего не будет прилипать.
@user-gn4jp7uj7h2 жыл бұрын
Ирина здравствуйте. Твой овсяна блин просто супер.
@irinaapostolidi64692 жыл бұрын
Вот хохмачка🤣🤣🤣угораю от твоей простоты✊✊👍🏻🤣🤣
@user-de4gg7wn8u2 жыл бұрын
Заглянула одним глазком на вашу страничку.и вот уже вторые сутки смотрю.не могу оторваться.почему не видела вам раньше.сразу подписалась.в компании веселей стройнеть.всего хорошего вам
@Sandro4951
Жыл бұрын
И я тоже.
@lena135lenova42 жыл бұрын
Каша мне понравилась, блинчик тоже вкусняшка👍 Всё классно и вкусно!!! Доброго утра и отличного настроения Ирина!!!! Кому не нравится, пусть лопнут от зависти и злости!!!🤣🤣🤣 👍🤗🌹🌹🌹
@irina76942 жыл бұрын
Никогда не пробовала кашу из отрубей,надо попробовать 👍,едите с аппетитом,значит вкусно.
Удачи тебе Ирина! Ты молодец! Неделю назад вышла на твой канал,с удовольствием смотрю! Буду худеть с тобой!
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо
@user-hg2xz3po1g2 жыл бұрын
Приветик, девченочка! А я сбросила 43, но последние 5 блин ну никак, буду с вами, удачного денечка 😚😜
@user-ev2nv4qb9m2 жыл бұрын
Ириш, про ноги знакомо....сводило очень по ночам, Магний пила, дорогой он, потом мне доктор сказал, пей по 2 таб на ночь аспаркам...ос стоит копейки, а результат тот же.....ПЕРЕСТАЛО СВОДИТЬ......пью постоянно....Д3 покупаю на ВБ 5000ед и пью 1 капсулу в день....тоже постоянно.....Аевит и Цинк....очень для волос и кожи полезно, как все говорят.....😆😆😆
@user-rc4ns6qy1b2 жыл бұрын
я несколько лет готовила овсяноблин из геркулеса...какой-то вкус у него надоедливый и немного противненький,но увидев,Ирина,у тебя овсяный блин из отрубей,попробовала-вот это вещь!!!Теперь постоянно буду готовить.
@user-zb4iz9fj1q2 жыл бұрын
Ирина, добрый вечер! Ваш пример вдохновляет ! мечтаю о таком результате .. Скажите пожалуйста марку турника настенного? С чего то надо начинать🤣
@user-cl5hd5lo2s2 жыл бұрын
Ирина, а я делаю кашу с отрубями:две ложки отрубей, чайную ложку семя льна и чайную ложку кунжута( на кофемолку), заливаю ряженкой, добавляю немного творога и украшаю ягодами.... Вкусно и полезно....
@user-xe9rg6gy7c7 күн бұрын
Ирина здравствуйте, у меня тоже овсяно блин самое вкусное я его ем каждое утро
@user-yg6qh3oj6y2 жыл бұрын
Добрый день ирочка, мы с тобой идем как говорят в ногу, у меня 84, 700, спасибо за быстрые и простые рецепты
@floravastaeva Жыл бұрын
У меня доча очень плохо ест, а ваш овсяно блин и кашу отрубяшу очень любит. Мы с ней в месте кушаем. 😊Спасибо большое Ириша за ваши рецепты и за вашу добрату вы самый искрений блогер не играите на камеру... Здоровья вам
@user-gn4jp7uj7h2 жыл бұрын
Я на на вашем канале недавно. Запала сразу и подписалась. Сейчас тоже нахожусь на сбросе веса.
@user-ij5ff2yr4b
2 жыл бұрын
Ириш, а с муки рисовой можна что готовить.
@user-ny2jn4hf5h2 жыл бұрын
Приятного аппетита.💗
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо
@user-bg8bg9ky7e2 жыл бұрын
Ирочка доброе утро 🥰🥰🥰🥰красотка как всегда 🤗🤗🤗❤️❤️❤️
@user-lp3fe9dq1y2 жыл бұрын
Ирочка это всё от зависти даже не надо обращать на это внимание они тебя специально злять ,ждут когда что то ответишь ,что не приемлимо Ты ведь умничка,лично я тебя всегда слушаю ,и мои подруги уже подтянулись Самое главное скольким девушкам и женщинам ты дола толчок и мотивировала своим опытом.👍👍👍🙏❤️👏
@Irishka
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-rn8dk7zj3f2 жыл бұрын
Люблю овсяноблинчик 👍😄
@Alena-ru2cr2 жыл бұрын
Конечно спишь и спишь😜..да с ночи вообще как мешком пришибленный ходишь весь день 🙈
@user-un8my2cg7y Жыл бұрын
Ирина ты супер!
@elenapopkova12042 жыл бұрын
Овсяноблин очень классно утром, а в тик токе хамов очень много
@user-hs5mz4fj5z2 жыл бұрын
Красотка,я тоже люблю в горошек ,Ирина а с какого видео начало вашей похудейской волны
@smartchoice61292 жыл бұрын
Иринка ты супер- позитивчик не обращай внимание на них, ты нужна хорошим людям и мы тебя любим и ценим ,удачи тебе дорогая будь счастлива.Украина.
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо💋💋💋
@user-hs5mz4fj5z2 жыл бұрын
Я смотрела, смотрела ваши рецептики,и сегодня решилась,101кг взвешивать с утра,пеку блинчики,я тоже работаю по графику 12часовому день, ночь и два выходных,это так между дел,ну вот начну с белкового дня, Ирина а на тик ток забейте,как это делает Костылева,приятного аппетита!!!
@user-bv1oc7id6f2 жыл бұрын
Ирочка добрый день!Это все говариться из зависти
@Irishka
2 жыл бұрын
Да блин вот я никогда не завидую вот могут люди хорошо жить молодцы
@user-rx1kv7xn5c2 жыл бұрын
С новым годом, какой магний пили.
@Irishka
2 жыл бұрын
Допель герц фирма
@user-gv7zp9xo5g2 жыл бұрын
Ирочка не Каго не слушай,завидных людей много,так держать!!!
@user-mo6do2hl3x Жыл бұрын
Ира плохо слышно во время готовки еды а это важно
@user-qo7fs9ec8j2 жыл бұрын
Иришка, доброе утро. Как у тебя уютно дома, к тебе в гости захотелось. 😉 Иришка, а я сегодня утром ела омлет с зеленью, а ещё 2 мандаринки. Это нормальный завтрак?
@Irishka
2 жыл бұрын
Норм
@user-lk3pt1on2q Жыл бұрын
Вот это да! Вот это ты историю рассказала! Ничего себе как бывает....даже и такое бывает? Как так они могли твой голос использовать Ирина, я бы подала на них в суд ещё бы ты и выиграла дорогая 🙏
@Irishka
Жыл бұрын
Да такая история была это капец просто
@user-lk3pt1on2q
Жыл бұрын
@@Irishka🌹🌹🌹 вообще охренели
@Alena-ru2cr2 жыл бұрын
Да ну их,не обращай внимания,не от большого ума пишут🤭
@user-vy1zt3bo4s2 жыл бұрын
Доьрый день подскажите в каком магазине приобрели сах.зам .Есть в Костанае????
@Irishka
2 жыл бұрын
В солнечном на Карбышева
@user-cy5mm4vy8c2 жыл бұрын
Ириша привет, покажи отруби какие у тебя и где берешь? Я купила отруби но они у меня темные темные , когда варю кашу, они как были сырые так и есть
@Irishka
2 жыл бұрын
Компас здоровья я беру в супермаркете солнечный
@bakutbimagambetova66092 жыл бұрын
Я тоже худела на ПП сбросила 40 кг. Сколько силы ушло на этот похудение. Тоже нашлись люди которые поставили моё фото до и после на свои рекламы
@user-kl6pv7gh5i2 жыл бұрын
Ирина здравствуй. Хочу спросить как и где можно использовать Изолят? А то я купила и не знаю как его применять. Заранее спасибо.
@Irishka
2 жыл бұрын
Изолят можно в фарш,можно кекс с отрубями смешать,овсяноблин с отрубями смешать,блинчики из изолята
@Irishka
2 жыл бұрын
Суп с галушками из изолята я делала
@user-gr6wo7ch3k
Жыл бұрын
Б
@lena135lenova42 жыл бұрын
Кашу солю маленьку щепоточку, нормально по вкусу получаеся. Прятного аппетита!!! Ира, а вы есть в одноклассниках?
@user-iq3uj8cv2q
2 жыл бұрын
Я кашу солю только в тарелке.
@user-nk7lh5ju9e9 ай бұрын
Ирочка не растраивайся,на каждый роток не накинешь платок.Молодец,что умеешь за себя постоять.Ира они наверное худые злые.Не хотят,чтоб много было стройных девчонок.Над кем же они будут потишаться- обсирать...😉
@user-th5ng6tr6c2 жыл бұрын
Ириша,сколько калорийность такой порции каши?
@Irishka
2 жыл бұрын
87 калорий
@user-ky4th9oy5c2 жыл бұрын
Ира , а какой магний, фирма?
@Irishka
2 жыл бұрын
Допель герц
@user-de7yr2sn9v Жыл бұрын
Человек чем наполнен, то и выдаёт. Таких людей которые вам пишут негатив, стоит только пожалеть.
@user-ev2nv4qb9m2 жыл бұрын
Иришка, тебе очень идет эта стрижка...и цвет волос, молодит очень, и ты сама то ничего стала, на все 100 !!!......Держи марку !!!
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо
@Alena-ru2cr2 жыл бұрын
Опорожнилась😜?.. всё нормально 🙈🙈🙈
@Irishka
2 жыл бұрын
Ага 🤣🤣🤣🤣
@user-ny2jn4hf5h2 жыл бұрын
А омлет можно?
@Irishka
2 жыл бұрын
Можно
@user-yx7rk5hi4z Жыл бұрын
Ирочка ты моя любимая
@user-bv1oc7id6f2 жыл бұрын
Иришкая в прямом эфире я общалось с Тоней,гляжу от моего имени задают вопрос.У Тони спрасила она тоже нечего не поняла
@Irishka
2 жыл бұрын
В тт гонки бывают не надёжная платформа
@user-bv1oc7id6f2 жыл бұрын
Ирочка у нас села у девушки было 185кг,она попала на программу к Молахову,еи помагли она сначала похудела На60кг,а затем делали операцию.Вижу рекламму и ее что она похудела с помощю таблеток вы но мы же знаем что нет.Вся страна ее видела на программе и всеравно воспользовались ее фото и рекламмировали таблетки
@Irishka
2 жыл бұрын
Вот это люди такие лишь бы на таблетках денег заработать
@Alena-ru2cr2 жыл бұрын
Так Ирина ещё не факт,что им вообще таблетки вышлют. А то предоплату возьмут и досвидос
@Alena-ru2cr2 жыл бұрын
Да да есть такое про таблетки, видела только не тебя
Пікірлер: 88
Ира молодец,человек-позитивчик.Я думала пп это дорого и не вкусно,но это не так.Я за 1,5 года сбросила 40кг без подсчета колорий без спорта.Мне 62 года.начала с веса134.Овсяноблин мой самый любимый завтрак.
@user-iq3uj8cv2q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, а что кушали? Примерно меню напишите пожалуйста.
@user-yu2nu2tn4h
2 жыл бұрын
С Рождеством!!! Если не трудно, я бы тоже хотела узнать, что Вы ели хоть примерно. Ничего не получается у меня. Просто беда. Спасибо.
Ириша, какой же от тебя идёт позитив 👍👍👍ты супер дама 😂 я обожаю тебя и твой юмор 👍 хотя я человек новенький у тебя и ещё не все ролики просмотрела 😂😂😂👍👏👏👏
@Irishka
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-lk3pt1on2q
Жыл бұрын
@@Irishka 💐💃💋💋💋
Ира, продолжайте, Вы прелесть! Не слушайте никого. Я Вас обожаю!
С новым 2022 годом всех. Ирочка люблю твой позитив и юмор. Дай бог чтоб мы стройнели и здоровьем. Так и будет. Люблю твои быстрые рецепты. Без заморочек. Всех благ и здоровья всем. 👍👍👍♥️💝💋
Спасибо большое, Ириночка! Всегда советы твои правильные и мне нравятся. Молодец! Хотя у меня вес 61г,летом 57кг в мои 62г.
Ирина , вы супер .Восхищаюсь вами .Смотрю вас и слушаю с удовольствием .
Ирочка поздравляю тебя с праздником,мне очень нравятся твои видео,как ты ведеш себя раскрепоченна,спокойно,вот как в жизни есть у нас ,так и все показываеш,рассказываеш,вот это твоя изюменка и этим ты превлекаеш,просто молодец.твой простой разговор и где то проскакивает слова ,,жизненные,,,я просто балдею от твоих видео
Ирина, прокали сковорлду с солью, потом с маслом и не мой, а протри салфеткой и ничего не будет прилипать.
Ирина здравствуйте. Твой овсяна блин просто супер.
Вот хохмачка🤣🤣🤣угораю от твоей простоты✊✊👍🏻🤣🤣
Заглянула одним глазком на вашу страничку.и вот уже вторые сутки смотрю.не могу оторваться.почему не видела вам раньше.сразу подписалась.в компании веселей стройнеть.всего хорошего вам
@Sandro4951
Жыл бұрын
И я тоже.
Каша мне понравилась, блинчик тоже вкусняшка👍 Всё классно и вкусно!!! Доброго утра и отличного настроения Ирина!!!! Кому не нравится, пусть лопнут от зависти и злости!!!🤣🤣🤣 👍🤗🌹🌹🌹
Никогда не пробовала кашу из отрубей,надо попробовать 👍,едите с аппетитом,значит вкусно.
Спасибо!
Ирочка - супер позитивчик!!! Зажигалочка!!!👍👍👍👍👍👍👍
Удачи тебе Ирина! Ты молодец! Неделю назад вышла на твой канал,с удовольствием смотрю! Буду худеть с тобой!
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо
Приветик, девченочка! А я сбросила 43, но последние 5 блин ну никак, буду с вами, удачного денечка 😚😜
Ириш, про ноги знакомо....сводило очень по ночам, Магний пила, дорогой он, потом мне доктор сказал, пей по 2 таб на ночь аспаркам...ос стоит копейки, а результат тот же.....ПЕРЕСТАЛО СВОДИТЬ......пью постоянно....Д3 покупаю на ВБ 5000ед и пью 1 капсулу в день....тоже постоянно.....Аевит и Цинк....очень для волос и кожи полезно, как все говорят.....😆😆😆
я несколько лет готовила овсяноблин из геркулеса...какой-то вкус у него надоедливый и немного противненький,но увидев,Ирина,у тебя овсяный блин из отрубей,попробовала-вот это вещь!!!Теперь постоянно буду готовить.
Ирина, добрый вечер! Ваш пример вдохновляет ! мечтаю о таком результате .. Скажите пожалуйста марку турника настенного? С чего то надо начинать🤣
Ирина, а я делаю кашу с отрубями:две ложки отрубей, чайную ложку семя льна и чайную ложку кунжута( на кофемолку), заливаю ряженкой, добавляю немного творога и украшаю ягодами.... Вкусно и полезно....
Ирина здравствуйте, у меня тоже овсяно блин самое вкусное я его ем каждое утро
Добрый день ирочка, мы с тобой идем как говорят в ногу, у меня 84, 700, спасибо за быстрые и простые рецепты
У меня доча очень плохо ест, а ваш овсяно блин и кашу отрубяшу очень любит. Мы с ней в месте кушаем. 😊Спасибо большое Ириша за ваши рецепты и за вашу добрату вы самый искрений блогер не играите на камеру... Здоровья вам
Я на на вашем канале недавно. Запала сразу и подписалась. Сейчас тоже нахожусь на сбросе веса.
@user-ij5ff2yr4b
2 жыл бұрын
Ириш, а с муки рисовой можна что готовить.
Приятного аппетита.💗
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо
Ирочка доброе утро 🥰🥰🥰🥰красотка как всегда 🤗🤗🤗❤️❤️❤️
Ирочка это всё от зависти даже не надо обращать на это внимание они тебя специально злять ,ждут когда что то ответишь ,что не приемлимо Ты ведь умничка,лично я тебя всегда слушаю ,и мои подруги уже подтянулись Самое главное скольким девушкам и женщинам ты дола толчок и мотивировала своим опытом.👍👍👍🙏❤️👏
@Irishka
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Люблю овсяноблинчик 👍😄
Конечно спишь и спишь😜..да с ночи вообще как мешком пришибленный ходишь весь день 🙈
Ирина ты супер!
Овсяноблин очень классно утром, а в тик токе хамов очень много
Красотка,я тоже люблю в горошек ,Ирина а с какого видео начало вашей похудейской волны
Иринка ты супер- позитивчик не обращай внимание на них, ты нужна хорошим людям и мы тебя любим и ценим ,удачи тебе дорогая будь счастлива.Украина.
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо💋💋💋
Я смотрела, смотрела ваши рецептики,и сегодня решилась,101кг взвешивать с утра,пеку блинчики,я тоже работаю по графику 12часовому день, ночь и два выходных,это так между дел,ну вот начну с белкового дня, Ирина а на тик ток забейте,как это делает Костылева,приятного аппетита!!!
Ирочка добрый день!Это все говариться из зависти
@Irishka
2 жыл бұрын
Да блин вот я никогда не завидую вот могут люди хорошо жить молодцы
С новым годом, какой магний пили.
@Irishka
2 жыл бұрын
Допель герц фирма
Ирочка не Каго не слушай,завидных людей много,так держать!!!
Ира плохо слышно во время готовки еды а это важно
Иришка, доброе утро. Как у тебя уютно дома, к тебе в гости захотелось. 😉 Иришка, а я сегодня утром ела омлет с зеленью, а ещё 2 мандаринки. Это нормальный завтрак?
@Irishka
2 жыл бұрын
Норм
Вот это да! Вот это ты историю рассказала! Ничего себе как бывает....даже и такое бывает? Как так они могли твой голос использовать Ирина, я бы подала на них в суд ещё бы ты и выиграла дорогая 🙏
@Irishka
Жыл бұрын
Да такая история была это капец просто
@user-lk3pt1on2q
Жыл бұрын
@@Irishka🌹🌹🌹 вообще охренели
Да ну их,не обращай внимания,не от большого ума пишут🤭
Доьрый день подскажите в каком магазине приобрели сах.зам .Есть в Костанае????
@Irishka
2 жыл бұрын
В солнечном на Карбышева
Ириша привет, покажи отруби какие у тебя и где берешь? Я купила отруби но они у меня темные темные , когда варю кашу, они как были сырые так и есть
@Irishka
2 жыл бұрын
Компас здоровья я беру в супермаркете солнечный
Я тоже худела на ПП сбросила 40 кг. Сколько силы ушло на этот похудение. Тоже нашлись люди которые поставили моё фото до и после на свои рекламы
Ирина здравствуй. Хочу спросить как и где можно использовать Изолят? А то я купила и не знаю как его применять. Заранее спасибо.
@Irishka
2 жыл бұрын
Изолят можно в фарш,можно кекс с отрубями смешать,овсяноблин с отрубями смешать,блинчики из изолята
@Irishka
2 жыл бұрын
Суп с галушками из изолята я делала
@user-gr6wo7ch3k
Жыл бұрын
Б
Кашу солю маленьку щепоточку, нормально по вкусу получаеся. Прятного аппетита!!! Ира, а вы есть в одноклассниках?
@user-iq3uj8cv2q
2 жыл бұрын
Я кашу солю только в тарелке.
Ирочка не растраивайся,на каждый роток не накинешь платок.Молодец,что умеешь за себя постоять.Ира они наверное худые злые.Не хотят,чтоб много было стройных девчонок.Над кем же они будут потишаться- обсирать...😉
Ириша,сколько калорийность такой порции каши?
@Irishka
2 жыл бұрын
87 калорий
Ира , а какой магний, фирма?
@Irishka
2 жыл бұрын
Допель герц
Человек чем наполнен, то и выдаёт. Таких людей которые вам пишут негатив, стоит только пожалеть.
Иришка, тебе очень идет эта стрижка...и цвет волос, молодит очень, и ты сама то ничего стала, на все 100 !!!......Держи марку !!!
@Irishka
2 жыл бұрын
Спасибо
Опорожнилась😜?.. всё нормально 🙈🙈🙈
@Irishka
2 жыл бұрын
Ага 🤣🤣🤣🤣
А омлет можно?
@Irishka
2 жыл бұрын
Можно
Ирочка ты моя любимая
Иришкая в прямом эфире я общалось с Тоней,гляжу от моего имени задают вопрос.У Тони спрасила она тоже нечего не поняла
@Irishka
2 жыл бұрын
В тт гонки бывают не надёжная платформа
Ирочка у нас села у девушки было 185кг,она попала на программу к Молахову,еи помагли она сначала похудела На60кг,а затем делали операцию.Вижу рекламму и ее что она похудела с помощю таблеток вы но мы же знаем что нет.Вся страна ее видела на программе и всеравно воспользовались ее фото и рекламмировали таблетки
@Irishka
2 жыл бұрын
Вот это люди такие лишь бы на таблетках денег заработать
Так Ирина ещё не факт,что им вообще таблетки вышлют. А то предоплату возьмут и досвидос
Да да есть такое про таблетки, видела только не тебя
@Irishka
2 жыл бұрын
Вот а тут меня блин прикинь