Иринка ты зачем так в камеру кушаешь смачно.. Я вечером смотрю... Я очень рада что попала на твой канал.. Ты мне так нравишься.. Такая простая.. Все так чётко раскащываешь. Без пальцовки и сбора денег.. Спасибо тебе.. Классная ты очень.. Молодец.. Спасибо тебе...

Вы такая классная, простая, с юмором😅. Подписалась на вас недавно. Удачи каналу🎉

Ирина! Даже не могла подумать, что такое ОВСЯНО - БЛИН! Такой вкуснячий! Спасибо! Стимул от ваших видео, это точно , БОМБА !

Ира, Вы такая классная, не слушайте никого! На вас смотришь и настроение поднимается, и хочется тоже так смачно покушать! Вы человек солнышко! 😊

Доброго дня. Так хорошо, когда есть у кого можно чему то поучиться. Век живи, век учись! Спасибо.

@Irishka

2 жыл бұрын

Точно

Спасибо Ирочка !Я очень рада что с тобой встретилась !Ты Лучше всех !❤❤❤❤❤

Здравствуйте Ирина! Приятно с Вами познакомиться. Я из России республика Башкортостан, г. Уфа Решила привести свой вес в порядок к весне и ютубе просматриваю кто как худеет или как Вы говорите стройнеют. Посмотрела одно видео и сразу подписалась на Вас. Я как будто Вас 100 лет знаю, насколько Вы к себе располагаете . Вы батарейка энерджайзер, Вы молодчина, такие достижения у Вас. Умничка, так держать. Дай бог Вам Сибирского здоровья и Кавказского долголетия.

Спасибо большое за ваш труд. Я очарована вашей искренностью и желание поделиться своим опытом.

Здравствуйте Ирина!!! Просмотрев ваше кулинарные шедевры мне кажется что я уже постройнела😂 учусь у тебя готовить вкусняшки,спасибо тебе огромное❤❤❤

Какая умничка, попала случайно и подсела...Учусь

За поздравление с Рождеством- подписываюсь! Такой приятный заключительный аккорд! Не важно, что скоро Пасха!

Век живи век учись, хорошо когда есть у кого поучится, спасибо Вам!

❤ спасибо вам за все ваши труды. Будьте здоровы и счастливы. Мирного небо вам.

😂Ирина с вами 15дней похудела на 3 кг за15 дн но пока готовлю не все ем 2р в день перестала есть хлеб и конфеты сама удивилась что после 20 дней не хочется сладкого кофе вот только не могу б сахара купила жидкий подсластитель 200гр кружка в кофе 2 капли так классно очень все устраивает вешу 90 хочу до 65кг похудеть думаю получится спасибо тебе я Надежда 69 лет у меня диабет 2типа живу в Геленджике Краснодарский край спасибо тебе что помогаешь. У на когда пишу1час 43 ночи.

Вес стараюсь довести до желаемого. Смотрю вас и учусь Спасибо огромное! Успехов во всем!

Ирина, вы и ваш канал открытие этого года, для меня. Спасибо за ваши рецепты и главное за ваш позитив. Учусь у вас готовить правильную еду и начала стройнеть. 😊

Доброе утро Ирочка смотрю вас всегда с удовольствием спасибо вам большое и тоже стройнею👍😀

Спасибо,Ирина,не бросайте нас,ждём ,ваших видео

Мне и понравилось ваш канал , что все попрастому без выпендрежа, и даже посуду моете , и ложку облизываете , я так же желаю.😊

Ирина, доброе утро, доброго дня и тихого вечера тебе 🙋‍♀️ Смотрю на тебя с открытым ртом, слушаю и ловлю каждое слово, твой позитивный настрой. Тысячу спасибо тебе, за твой бесценный опыт, знания, за то что делишься с душой. Поражаюсь, тем кто делает замечание и говорит, что и как делать, быстро, без задержки, так не смотрите тогда. Может уже научимся быть благодарным, а не сыпать свои критические замечания направо и налево.

Ирочка, здравствуйте. Сварила кашу на отрубях, токая вкуснятина, не ожидала. Первый раз делала белковый день, минус 2,5.Спасибо вам за рецепты, от души!

@user-qw1bv7zw3j

2 жыл бұрын

А отруби можно в белковый день???

@user-jd8ru9ql4q

Жыл бұрын

​@@user-qw1bv7zw3j отруби овсяные нужно обязательно в белковый день 22 г

@user-uh7wl3dl5c

11 ай бұрын

​@@user-jd8ru9ql4qзСпасибо!

Ну смешная!!! Непосредственная!!Я " новенькая"!)) И мне всё очень понравилось. И поругает себя и похвалит!))

Люблю 💘 таких людей...простых

Доброе утро Иришка завтракаю овсяно блином вместе с вами вкусняшка спасибо за рецепт

Ирочка спасибо за ваш труд!Сделайте пожалуйста несколько белковых дней полностью, т.е. завтрак, обед и ужин. Заранее благодарю!😍

Ирина доброе утро и хорошего вам дня!!! Всё отлично и вкусно тоже!!!

Обожаю овсяно блин а когда ещё свежий огурец добавить в начинку это песня, очень сытно и вкусно

Здравствуйте Ирина! Спасибо Большое Вам За Рецепты!Вы Супер!❤️❤️❤️🌹🌹🌹

Вы просто чудо

Ирина! Огромное Вам спасибо.🙂

Вы хороший человек -супер ))))

Ирина сізге үлкен рахмет! Очень прияно! 🌹

Как узнала про овсяноблин ,утром ем только его Ирина, спасибо большое

Я часто стала готовить овсяно блин,мне очень нравитсСпасибо Ирина.С. Наступающим праздником Весны_- 8марта.Здоровья,благополучия и всех благ бы

Ирочка, Вы просто супер!!!! Смотрю Ваши ролики и учусь! Всё легко и доступно, спасибо большое Вам! Овсяноблин уже пробывала, класс!

@user-sx8bj6gr2u

Жыл бұрын

Ирочка, спасибо

Обажаю таких людей,простых,жизнерадостных,супер!Классная Иринка

Ириша смотрю и очень нравится вас смотреть, кое что готовлю по вашему рецепту, но не мое все взвешивать , а так я вами восхищаюсь.

Спасибо тебе🙏❤️

Очень даже красивая Такая сила воли

Привет Ирина из германии недавно познакомилась с тобой. Недавно уже сделала твой овсяоблин и многие другие твои рецепты мне очень нравиться и я худею Спосибо Ирина 👍🏻👍🏻👍🏻

Ирочка, Вы УМНИЦА и КРАСАВИЦА! Всё правильно говорите и правильно делаете

Спасибо за видео!

❤Ира Благодарю ♥️

Ира,все делаете правильно,как делаете,так и продолжайте.С удовольствием вас смотрю.

Овсянно- блин это просто бомба👍👌

Молодец идет от вас позитив.

ИРИНА вы просто вау 👍👍👍👍❤️❤️❤️💐💐💐

Супер ты Иришка,и насмешила и научила,класнючая просто!

Ириша,какая ты умница ,какая у тебя сила воля большая.Спасибо тебе огромное за рецепты.Я из Волгограда,Мне 68 лет,я уже столько по перепробовала всяких диет,за свою жизнь,худею а,потом набираю в двое больше,ну буду пробовать,это питания.

Ирина привет, спасибо мы с тобой сегодня на обед тоже отбивные вечер не знаю тоже

Так смачно, что завтра обязательно сделаю.

ИРОЧКА ТЫ ВСЕГДА КРАСИВА. И МОЛОДЕЦ. ТАК ВСЕ ХОТЯТ, ДА НЕ ВСЕ МОГУТ

Умница,красавица. 👍🥰

Иришка,ты такая молодец,я просто тебе завидую,умничка,дай бог тебе здоровья ❤

Ирина ,здравствуйте! Снимите рецепты белкового дня на весь день.

Привет, Ирина! Овсяноблин не готовила некогда, а посмотрев видео, захотелось приготовить, а макароны готовлю из полбы.

Добрый день! Напишите что за крем у вас от эйвон?

По чаще снимайте такие видео, где вы раговариваете, вас очень приятно слышать.....

Іринка ти молодчинка і трудяжка здоров'я тобі і твоїй родині.❤

Всё, Ирина, завтра пеку авсяно-блин, потому что заинтриговали😀.

Ира,а ,если перемолоть 2 л овсяных хлопьев,можно?

Ирина, доброе утро. На ужин можно тушёные овощи или только свежие

Ирина скажите пожалуйста сколько вам лет , конечно у женщины спрашивать это не хорошо но всё таки в ЛС можно ответить.спасибо вы мне очень помогает я теперь стройнее вместе с вами,до вас была у деетолога потом сама с мая -15 кг, теперь с вами спасибо рецептов много и доступно

А у меня овсяно блин это к чаю.Например 2 яйца и чай с половиной овсяно блина.В сезон делаю его с кабачком.

Когда Вы успеваете менять цвет волос ?! Какой крем для тела ?

Ирочка здравствуйте! Какая вы молодец! Очень люблю вас смотреть! С наступающим новым годом вас! 😊💐💐💐

@Irishka

2 жыл бұрын

Вас тоже с наступающим Новым годом !!!😘😘😘

@user-fz7di4lw1v

Жыл бұрын

Добрый вечер Вы большая умница я тоже наверное подсела на вас вы очень быстро и понятно все спасибо

Добрый вечер!Ира сколько раз в неделю у вас белковых дней?я смотрю вас первый раз.и сколько можно скинуть кг за этот день?

Здравствуйте. Первый раз смотрю ваши видео, подруга посоветовала. Очень понравилось. Похоже мы землячки "Деп2,5" "Солнечный", "Разумович" родное всё такое.😂

Ириш,а овсяноблин можно каждый день?)Он такой вкусный!

Ирина увидела вас совсем недавно. Хочу сказать я влюбилась в Вас. Правда какая вы молодец , просто от души . Респект. Только вот правда подсказали бы как высчитать калории. Мой вес 88кг (1300 это много для меня? или норм?) Буду очень благодарна если вы мне ответите

Очень вкусно !!!

Ирина попала на ваш канал оч понравился . Я тоже на похудении сеййчас. Если не секрет сколько вам лет ? И начальный вес какой был. ?

Ирина, тебе так к лицу эта футболка!

Супер

Ира, скажите, что за крем для тела? Платье-улет!

Здравствуйте, пишите пожалуйста ваши рецепты под видео. Не всегда есть время и возможность просматривать полностью ролики. Спасибо.

Ирина привет покажи какой кофе ты себе покупаешь для снижения веса.?

Ира,а можно отруби заменить мукой,потомучто у нас отрубей нету.

Ирина,доброе утро.Хорошего дня.

@Irishka

2 жыл бұрын

Спасибо

Ирочка умница!!!💐💐🙏

Здравствуйте! А что за крем с Эйвона, подскажите?

ИРИНА, ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!! 🥰🥰🥰🥰🥰 Я ТАКАЯ ЖЕ, КАК И ВЫ, всегда с хорошим настроением, и с позитивом!!! ВАМИ, ИРИНА, ВОСХИЩАЮСЬ, И КАК БУДТО БЫ ЗНАЮ ВАС ОЧЕНЬЬЬЬЬЬЬ ДАВНО!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

👍👍👍🌹

Ирина, Добрый вечер .Я с вами третий день.Не могу найти такой удобный счётчик калорий.Надеюсь на вас и свою волю и желание.Спасибо вам.

Приятного. Аппетита.

Ирина мне нравиться ваш рецепт овсяного блина.Каждое утро ем не найдает

❤🥰🌺🌹🌞🌼

Ирина здравствуйте. Смотрю на ваш овсяно блин и обратила внимание на цвет, блин у вас желтоватый, я купила отруби, они у меня коричневые. Какой фирмы вы покупаете отруби? Заранее спасибо. С наступающим Новым годом!

@Irishka

2 жыл бұрын

Яйца домашние

Приве . Что можно сделать легкого на ужин в белковыи день?????

У меня утро но я завтракаю в 10 утра. Так слюной уже захлебнулась , как аппетитно ты ешь. Но еще 2 часа потерплю.❤

Irochka zdrastvuyte!!! Eshe raz spasibo za super video. Odin vopros esli v belkovii den svarit belkovii sup no ne iz grudki a goleni kak bit bulyon goleni ne podoidet iz za jirnosti to est obyazatelno grudka doljna bit?

Ириша,вы классная, тем и хороша что так запросто общаетесь.

Я тоже подсела на овсяноблин, каждый день на завтрак, пока не надоел.

С удовольствием вас смотрю,совсем недавно попалась ваша страница. Начала стройнеть вместе с вами. Кроме белковых дней у вас бывают разгрузочные? Какие? Подскажите еще начинки для овсяноблина,девочки и мальчики.

@user-uz4de2cg2e

Жыл бұрын

Виктория Я овощи кладу в начинку, иногда творог,можно и грудку как отбивную,а иногда сметана просто,можно и варенье(утром побаловать себя)Но я делаю на одном яйце,не на двух

Иринка ты молодец я поздно конечно посмотрела ты конечно умничка

Ещё добавляю пекинскую капусту вообще супер получается .

Здравствуйте ,мой мотиватар . Приятного аппетита.

@Irishka

2 жыл бұрын

Спасибо

Ирина вы так вкусно едите блин,я тоже заказала такие отруби.

@user-wr3td2ef4y

Жыл бұрын

А где вы заказали такие отруби?

Мы тебя всегда будем ждать ты лучшая татьяна Н г курск

👍🏻👍🏻❤