Ирина вы просто красавица, не кого не слушайте, вы просто огонь женщин !

Спасибо, Ирина! Благодаря как всегда тебе, я знаю, что буду готовить на завтра себе и стройнеть с тобой!

Молодец ,отвечаешь прямо в точку.

Ирина никого не слушайте. Вы просто огонь и красотка. Мне все нравится, как вы делаете эфир. И хочется вас смотреть и слушать не переставая.

Ирина какая вы молодец правда красотка, а мне всё нравится😊

Всё здорово!❤

Красотка... Смотрю вас каждый день Очень нравятся ваши рецепты 😊 спасибо ❤️

Ирина спасибо огромное за рецепты, будем пробовать

Спасибо большое за рецепт белкового дня , все приготовила на завтра, кроме каши из отрубей- приготовлю утром, еще раз спасибо🔥

Ирина спасибо большое за рецепт ы... Очень благодарна

Ирина, спасибо большое за видео! Какая вы позитивная!

Ирина, благодарю вас за рецепты.

Ира, спасибо. Мне нравится с вами стройнеть! ❤😊

Вы просто прелесть!!!

Всё сегодня приготовила !!! Всё очень вкусно!!! Спасибо большое Ирина!!

Как мне нравиться Ваша простота!

Добрый день пойду готовить На завтра себе супчик Спасибо большое

Доброе утро Ирина, пишу Вам из Омска! Хочу вас поблагодарить за прекрасные рецепты я их часто готовлю, вкусно , просто, вы просто умничка, спасибо за оптимизм, удачи и процветания, будьте здоровы и счастливы😘👍💞

Ирина здравствуйте, все готовила как и вы на завтра, буду разгружаться, огромнейшее спасибо💕❤❤❤

Как же здорово всё показываете! Всё быстро, кажется мне, непринуждённо! Я, вообще, никогда не думала, что из всяких изолятов можно чадо сотворить. Всё закажу, всё буду пробовать. Я тоже стройнею, но не так, хочу по вашему. Спасибо вам!. С вами очень хорошо!

Красотка👌🏻👍🏻😍

Ирина, спасибо вам за ваш оптимизм, мотивацию и идеи. Никогда б не подумала, что с псиллиума булки испечь можно было.

Недавно вышла на Ваш эфир и залипла надолго!😊

Красавица

❤️❤️❤️

Ира, вы умница. Смотрела многих блогеров пыталась худеть , но вдохновили вы. Несколько дней уже с вами, заказала продукты на валберисе , о успехах буду писать. Спасибо за ваш бескорыстно труд. ❤❤❤

Ирина спасибо. Рада что вы мне встретились. Многому учусь у вас и вдохновляюсь, что не мало важно😊

Ириша, Вы молодец,, а мне нравится, Вы красавица!!!

Как приятно смотреть Ирину

👍🤗💋💋💋

Ирина и какже вы мне нравитесь своей простотой Валентина Омск👍🙏😘❤️

Ирочка! Доброе утро,ты просто прелесть,, человек праздник,и твое настроение передается нам, спасибо большое

Спасибо большое, Иринка, за Ваши видео, за хорошее настроение.))) Все присматриваюсь к новому образу питания. Никак не могу 10 кг убрать. Может на такой очерёдности белковых и белково-овощных дней (как у Вас) чточто-то получится?

Ира ты супер

Ира...вы уникальны и не повторимы...такая смешная и искренняя...я насмеялась про жопу рулета😂😂😂

Коврик надо в первый раз смазать маслом..отличная вещь..несколько лет пользуюсь...спасибо за ваш труд...

@user-wl3wp3qv3v

4 ай бұрын

Хороший разгруз - 6 яиц в день

Ирина ты супер♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Я пекла на пергаментной бумаге, тоже прилип. Поджаристая корочка осталась на бумаге. Пере вернула, смазала с нижней стороны, закрутил. Очень вкусно. Спасибо!

Иришка береги пальчики,я всегда тебе удивляюсь,как ты переварачиваешь блинчики или выкладываешь из формочек сразу после духовки.Я так не могу.Где научилась? Восхищаюсь тобой!Всего тебе самого доброго от души!!!

@Irishka

Жыл бұрын

Не знаю привычка от бабушки

Добрый вечер! Есть ссылочки для Вайлберрис на изолят и другое,что вы заказываете?сахорозаменитель,псилиум и т.д.

Ира, а можно рисовую муку вместо соевой?

Прислали мне изолят завтра пойду в валдерис и буду тоже готовить супчик

Умница. Красотка. Просто нет слов. Следую за тобой. Постройнела уже 10кг.смотрела многих, но не то.

Ира может лучше завернуть СС узкой стороны,будет выше.

Как испечь сырники

Не должно пропускать

Ира Суй лицо в кадр !!! Это так прикольно 😍❤

Ирина добрый вечер, скажите пожалуйста а какой дефицит калорий у вас, чтобы понимать, как готовить еду

Ира,ты отпускай ложку вкипящюю воду и когда вытаскивает она мокрая хорошо работает.

Ирочка, чтобы проблем не было с отдиранием бисквита, переверните его вместе с листом, а потом снимайте лист. Так легче.

Добрый день Ирочка,как рвз и Я думала про белковый день на завтра....спасибо😘

@Irishka

Жыл бұрын

Если почки подагра и желчного нет нельзя делать белковые дни

@omi26

Жыл бұрын

Ирина, спасибо за предупреждение.

Ирина добрый день можете поделиться ссылкой или артикулом изолята соевого пожалуйста

Ируся привет...как всегда все легко и быстро, делаю как ты,по твоим рецептам,хорошо про эту бумагу многоразовую показала,а то я на неё смотрю, думала брать или нет....точно нет...у нас она по 650 тенге за лист, спасибо и приятного всем разгрузочного дня....обняла

@Irishka

Жыл бұрын

Спасибо Леночка❤️❤️❤️

@user-ni5sp4jl3o

Жыл бұрын

@Елены Хан я тоже смотрю на эту бумагу и думаю купить или не купить? А здесь как раз Ирина подвернулась с этой бумагой.👍. Она у нас по 390тенге , теперь обязательно куплю.

@user-ni5sp4jl3o

Жыл бұрын

Ирина, зря выкинула бумагу, надо было один раз смазать каплей масла и потом было бы👍

Ирина, здравствуйте. Подскажите , что такое изолят и Ксилицен и где его купить.

Ирина😊 здравствуйте где купить белую клетчатку клетчатку какое товарное название пожалуйста напишите спасибо

Дайте ссылку на коврик

Еще забыла...можно 2 дня белк.таких,понеделник и вторник?

Здравствуйте Ириночка, а можно сделать белково-овощной день, вместо белкового? Так как у меня нет жёлчного.

@Irishka

Жыл бұрын

Можно

красавица и умница, обожаю тебя. привет из Краснодара, ты стала членом моей семьи от всех спасибо за вкусняхи

@Irishka

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Ирина,я снимаю с формочек,чайной ложкой,она классно помогает,это из моего опыта совет,забыла сказать ручкой.

Ириша,не выкидывайте,может,конкретно из-за белка,а всё остальное отлично снимается

Иришка,я уже писала,что этот коврик практически вечный,главное его не порезать)))

По-немецки называются шпецли.А у шумовки должны быть дырочки побольше.Тогда все шпецли будут поменьше,типа макарон.

Так сколько же весят булочки? Вы так и не сказали.

Ира привет, можно в белковый день кольмаровый салат?

@Irishka

Жыл бұрын

Можно

Ирина испеките пряники 7 ст. Л творог, 7 ст. л отрубей 2 яйца, разрыхлитель соль, сах. зам.

Случайно попала на ваш блог Ирина.Вы молодец,озорная хулиганка.Характер ,как у меня,вы мне близки по духу.Хотя у нас большая разница в возрасте,мне 74 года,но худела и стройнела я как и вы,уже давно поддерживаю свой вес 48 кг при росте 158 см. Иногда просто уменьшала калории и занималась фитнесом,тай бо,дорожка и просто ходьба. Да,а худела я с 75 кг,это был большой вес для моего роста,и по сей день занимаюсь спортом. Так что вперёд к своей цели,не обращая внимания на злопыхателей.Желаю вам всех благ.

Силиконовый коврик ставили в духовку?на котором тесто раскатываем?не портитсЯ коврик,не таит?🤩

@Ssv-1960

Жыл бұрын

Коврик классный, уже 5лет.

Никого не слушайте вы красивая...

А что вы не готовите всю неделю без белкового дня?

У Вас красивые глаза

Ирина умнмчка ! Извини пожайлусто я пересмотрела сотни твоих видео прости но с белой или осветленной прической ты похожа на подростка тебе светлый цвет вообще класс

Здравствуйте. А если булочки не в духовке, а в микроволновке попробовать сделать?

@Irishka

Жыл бұрын

Получатся

Ириш,ничего у меня не протекает,но такой рулет не дела,всё отлетает,пицца отходит замечательно

@Irishka

Жыл бұрын

Значит туфту купила на второй так же

@user-vx2ht2gd7i

Жыл бұрын

@@Irishka я покупала в обычном магазине и купила в светофоре,качество👍

Срасибо большое. Я раньше жила а В К О, случайно попалась ваша страничка и я "залипла" в буквальном смыле. Какая вы молодец Я теперь с Вами. Удачи Вам.

Кусочняешь, Ирина Владимировна)))

Псиллиум молотый?

@Irishka

Жыл бұрын

Нет

Я беру любое мясо и фрикадельки отвариваю отдельно в хорошо солёной воде и добавляю в суп. Вода закипит, хорошо солить и опускаем фрикадельки. В воду уйдёт жир и всё нехорошее из мяса. А хорошо солёная вода не даёт, чтобы белок ушол из мяса. Супчик можно слегка зажаривать...по желанию. Может кому подойдёт....

Ирина, добрый вечер! Подскажите, если у меня нет изолята солевого белка, могу я сделать такой супчик с клетцками только из псилиума

@Irishka

Жыл бұрын

Если получится не пробовала я из псиллиума

Ирина добрый вечер,повторяю за тобой .

@Irishka

Жыл бұрын

❤️❤️❤️

Почему не могу взбить белок яйца. Два миксера пробовала. Никак. Может потому что яйца перемороженные?

Добрый вечер Ирочка!А если нет изолята чем можно заменить?

@Irishka

Жыл бұрын

Ничем

@Irishka

Жыл бұрын

Просто бульон фрикадельки и зелень

@user-np2rw8ow7o

Жыл бұрын

Спасибо большое!

@user-pn1pg6xb1f

Жыл бұрын

@@Irishka а яичком? Нельзя?

Как это Вы и без весов?😂

А у меня хлеб не получился из псилиумма. Резиновая подошва. 😁

Привет Иришка ты как всегда супер на позитиве так держать вот кому не нравится вот пусть и несует свою морду в чужую жизнь и камеру тоже

@Irishka

Жыл бұрын

Это точно🤣🤣🤣👍мы лучшие

Хахаха, моя камера и моё лицо😊😊😊

Аз като правя супа накрая пускам белтък на яйце да стане на конци ,а жълтъка разбивам с кисело мляко и го слагам накрая за застройка.Слагам чубрика ,опитай някой път.Да ти е сладко

@Irishka

Жыл бұрын

Это белковый день

Ирина, вы всегда говорите про завтраки и последний прием пищи, вы углеводы совсем не едите? Туже курицу с макаронами