36 MIN HAPPY AEROBIC DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment | Zumba Class

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

36 MIN HAPPY AEROBIC DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment | Zumba Class
ღ Like, Share and Subscribe:
💕 𝙨𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 : bit.ly/2kAsbdr
💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 Fanpage Facebook : / mirapham.inc
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact. Thank You!
✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

Пікірлер: 138

  • @sabbathjones6950
    @sabbathjones69504 жыл бұрын

    She is my favourite instructor.

  • @LucindaValentineLedantec

    @LucindaValentineLedantec

    3 жыл бұрын

    @Sabbath Jones. Same here. I'm an absolute fan of Mira Pham 😊😊😊

  • @saksenagol

    @saksenagol

    3 жыл бұрын

    @@LucindaValentineLedantec J

  • @farjana8814
    @farjana88144 жыл бұрын

    Killer workout. I've been doing it these workouts for 2/3 days a week along with some body toning exercises starting from july, and I've lost about 2kgs, and my waist looks slimmer than before even after eating a lot.

  • @jingeramos
    @jingeramos4 жыл бұрын

    I am so glad I found your videos. Since I started your exercise and had a proper diet, I lost weight every day. I even recommend your video exercises to my friends and co-workers.

  • @VentureWorldwithSumayya

    @VentureWorldwithSumayya

    3 жыл бұрын

    Dtz so nyc to hear 😊👍 Keep goin dear 😊😘 U r doin awesome 😍😍 Hw mny weight u lost in a month?? N hw mny tymz u did in a week??

  • @jingeramos

    @jingeramos

    3 жыл бұрын

    @@VentureWorldwithSumayya i lost 39 pounds already by doing 2 of her videos. 1st Video of 42 mins that's my warm up then 2nd video of 52 mins. Then I cut most of the carbs i eat every day. I drink 64 ounce of water everyday.

  • @sthakkar713

    @sthakkar713

    3 жыл бұрын

    Can you please share the links of videos you did?

  • @elycadiz5754
    @elycadiz57542 жыл бұрын

    Vamos chicas a seguirlas y a llenarnos de buena energía y ponernos más maravillosas de lo que somos 💃💃💃💃💖💖💖💖💖

  • @soniadhikari2809
    @soniadhikari28093 жыл бұрын

    Wow...mira so energetic....love your zumba...your are awesome...biggggg fannnnn offfffff youuuuu....FROM INDIA....LOTS OF LOVE...

  • @karlaferreira8990
    @karlaferreira89904 жыл бұрын

    Mis hijas y yo no dejamos de ver los canales en los que sale , porsupuesto que haciendo este ejercicio oriental 👌🇲🇽 Saludos!

  • @nurcariyah6522
    @nurcariyah65224 жыл бұрын

    Mksh buat mba"yg cantik.. Dah nemeni pagi ku...semangat pagi semuanya....salam sehat....

  • @ampymapeso8125

    @ampymapeso8125

    3 жыл бұрын

    I like you so much Mera, with out you in the group ,I feel different your so good instructor,more power to you 😘 mwaaaaaaaaaah 💋 I like it

  • @bloggeritikalinga9996
    @bloggeritikalinga99964 жыл бұрын

    Hi I’m a big fun of your Zumba dance to be honest i love following your Zumba dance Everyday. Thank you so much

  • @aliceb609
    @aliceb6093 жыл бұрын

    This was my first time doing a Zumba class on youtube and it was really fun :)

  • @swapnamukherjee5838
    @swapnamukherjee58383 жыл бұрын

    Thanks. Today there was lot of variation. I thoroughly enjoyed it

  • @sushasenan5390
    @sushasenan53904 жыл бұрын

    We had a great workout.. All parts of body is shaking.. Very useful.. Thank you for sharing this ❤️

  • @madhavidave5837
    @madhavidave58374 жыл бұрын

    Happiness is dancing with you

  • @kashishsharma7776
    @kashishsharma77763 жыл бұрын

    Bahut achha hai esse muje bahut easy laga dance start karna

  • @silviastoinov9120
    @silviastoinov91204 жыл бұрын

    Aula maravilhosa 👏👏👏

  • @alpapatel8
    @alpapatel8 Жыл бұрын

    Excellent video

  • @avenildaazevedosilva427
    @avenildaazevedosilva4274 жыл бұрын

    excelente aula! Parabens!

  • @stevechuckster1594
    @stevechuckster15943 жыл бұрын

    Well, I'm happy I made it thru this and kept up (for the most part) with you ladies. I'm not sure if my belly will be happy tomorrow.

  • @somivijay4644
    @somivijay46443 жыл бұрын

    You are my favourite instructor, I am really enjoy with you🙏

  • @julienjackie6887
    @julienjackie68874 ай бұрын

    J’adore ! Je me lance, Je rajoute ce séance à mes favoris.

  • @navamishanbhag5492
    @navamishanbhag54923 жыл бұрын

    completed 22 minutes feeling refreshed, thank you

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing26523 жыл бұрын

    Thankyou for this workout.

  • @robainanamisguialani3102
    @robainanamisguialani31024 жыл бұрын

    Wow nice exercise

  • @belkadisouad7959
    @belkadisouad79594 жыл бұрын

    Fantastic bravo c’est mon cours préféré

  • @marymarymillidweeb2661
    @marymarymillidweeb26613 жыл бұрын

    Great workout again! Your enthusiasm is catching!

  • @ankitaboghawala5404
    @ankitaboghawala54044 жыл бұрын

    Awesome workout sessions...m enjoying a lot

  • @fitnessathomebyhany3715

    @fitnessathomebyhany3715

    3 жыл бұрын

    Watch my videos

  • @priyankasamanta3745
    @priyankasamanta37452 жыл бұрын

    Very Very beautiful workout Mam. Love you Mam 🙏👌👍😍😘💖❤🌹💞

  • @anaalvarez6390
    @anaalvarez63904 жыл бұрын

    Genial .Un saludo

  • @claricelucia7515
    @claricelucia75153 жыл бұрын

    Adorei ja perdi 3 quilos vc s estao de parabemz 👏👏👏👏👏👏👏

  • @adalgizasilvanaquemelomelh2753
    @adalgizasilvanaquemelomelh27534 жыл бұрын

    Faz o vídeo como faz o movimento certinho🙏😁👏👏👏

  • @itzaldina
    @itzaldina2 жыл бұрын

    Done✅ thanks Mira! Please upload more new Zumba workouts! Had so much fun! 😍💪🏻

  • @atyizzatie
    @atyizzatie4 жыл бұрын

    Gosh i love all your workout videos. Been following you for 2 weeks and all moves get easier over time.

  • @priyakhatri270
    @priyakhatri2704 жыл бұрын

    Best trainer

  • @laufer6388
    @laufer63884 жыл бұрын

    Gracias desde México 🌹

  • @sobiamahm9878
    @sobiamahm98784 жыл бұрын

    Very beautiful exercise 👍👍

  • @stalakokula3602
    @stalakokula36023 жыл бұрын

    For me 4088 steps . And for the whole team I think 8k + 😊. Enjoyed🤗🤗👍

  • @luzreva8704
    @luzreva87044 жыл бұрын

    Me encantan los videos de ésta instructora, no se como se llama, pero la sigo también en el canal de Eva fitness supongo que es su nombre, es muy enérgica y simpática, transmite buena vibra.

  • @kentsucculents4066
    @kentsucculents40664 жыл бұрын

    I did daily too, thank you for sharing :)

  • @dianapoerba6776
    @dianapoerba67764 жыл бұрын

    im doing this morning wow... im sweating .. well done Mira Pham and friends , thanks ;-)

  • @daisyelyne6068
    @daisyelyne60683 жыл бұрын

    Amo , esses movimentos para perda de peso, muito divertido , amo demais

  • @Diffacantikgalaxy
    @Diffacantikgalaxy4 жыл бұрын

    Seneng bgt klo videonya bisa di download .. jdi makin semangat olahraga dikamar sambil liatin bayi bobo😁

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin78212 жыл бұрын

    Good❤️😀😀👍👍

  • @mariaespinoza-ot9zo
    @mariaespinoza-ot9zo3 жыл бұрын

    Excelente programa, estoy encantada

  • @Miles1469
    @Miles14694 жыл бұрын

    It's help me alot to reduce weight and become healthy 💪 fit 💪 ✨ thankyou so much 💓

  • @deepak.v7139
    @deepak.v71394 жыл бұрын

    Wow. Thank you

  • @bhavana1327
    @bhavana13274 жыл бұрын

    Best practice ♥.. Day 3.. I'm even more enthusiastic

  • @valdicleialima3873
    @valdicleialima38734 жыл бұрын

    Amei maravilhoso

  • @ampymapeso8125
    @ampymapeso81253 жыл бұрын

    More and more power Mera,I love it, mwaaaaaaaaaah 💋☺️

  • @archanakumari3524
    @archanakumari35243 жыл бұрын

    Really very effective..... like it👍

  • @RGK_17
    @RGK_173 жыл бұрын

    nice workout

  • @nabellasepginanty7666
    @nabellasepginanty76663 жыл бұрын

    Good morning, Sis, Eva is beautiful and young, I am diligent in exercising and like what Eva Upluod the video is, the important thing is to be fresh and fit ... Yessss all disease is destroyed .. !! 😍😍😍The important thing is in Ciplin to fight laziness .. !! I like creations that are all new and easy to follow😍😍💪💪👍👍 always healthy, Sis Eva

  • @preeticreativeart1103
    @preeticreativeart11033 жыл бұрын

    I love this and thanks 😘😘😘👍👍🙏🙏

  • @johnbehneman1546
    @johnbehneman15464 жыл бұрын

    Thank you so much!!!!! I had an awesome time!!!!!!! Lets's do it again. LOL

  • @rodelinelawas9943
    @rodelinelawas99434 жыл бұрын

    Wow,super nice,I love it!!!!

  • @sihemmakeba3668
    @sihemmakeba36683 жыл бұрын

    thanks Mira😘🤩😘🤩😘

  • @suwelapaimvassoa7637
    @suwelapaimvassoa76373 жыл бұрын

    I loved this one! Amazing. It really was fun!

  • @infinityenergyrose5626
    @infinityenergyrose56263 жыл бұрын

    My favorite trainer.I love all yojr videos

  • @onje2098
    @onje20984 жыл бұрын

    Супер!!!!😻❤️❤️

  • @solo-ako8463
    @solo-ako84633 жыл бұрын

    Hello .. from Philippines ... I am following your videos every morning and I like it very much.

  • @yasoyaso8499
    @yasoyaso84993 жыл бұрын

    😍😍🤩😘😘

  • @maricelaaguilar6926
    @maricelaaguilar69264 жыл бұрын

    👍👏👏muy buen ejercicio me encanta

  • @ciknurulain3863
    @ciknurulain38633 жыл бұрын

    Like u so much sistor.... Very strong and energy

  • @kashapkiranpandita6703
    @kashapkiranpandita67034 жыл бұрын

    My favorite

  • @rosariosayno3102
    @rosariosayno31024 жыл бұрын

    I love it.. thanks for sharing from florida godbless..

  • @infinityenergyrose5626
    @infinityenergyrose56263 жыл бұрын

    Greatttt From Rome,Italy

  • @2023education
    @2023education4 жыл бұрын

    U guys r da best..lodsa power n best wishes to u n ur super energetic team......keep up da awesome work

  • @fatimanarahidominguezmendo1857
    @fatimanarahidominguezmendo18574 жыл бұрын

    I love it

  • @sobiamahm9878
    @sobiamahm98784 жыл бұрын

    I do every day this exercise 😍😍

  • @swatisen6471

    @swatisen6471

    4 жыл бұрын

    Kitna weight or kitne din me kam hua ..

  • @salomiejoseph09
    @salomiejoseph093 жыл бұрын

    👍👍

  • @luanapoggiani4250
    @luanapoggiani42504 жыл бұрын

    Woooooooooooow 😍😍😍😍 It s amazing!!!!!!

  • @aracelihdz5106
    @aracelihdz51064 жыл бұрын

    Esta buenísima 👏👏👏💪💟💞

  • @monicagarcia3576
    @monicagarcia35764 жыл бұрын

    Hola... Saben de qué país es y el nombre de la instructora? Es maravillosa y fabulosa 💗💐🙋‍♀️ Saludos desde la Ciudad de México

  • @maymay-vw4kx

    @maymay-vw4kx

    4 жыл бұрын

    Es de Vietnam y en el facebook sale como mira pham

  • @monicagarcia3576

    @monicagarcia3576

    4 жыл бұрын

    @@maymay-vw4kx siiii apenas esta semana me enteré. Gracias 💖

  • @adalgizasilvanaquemelomelh2753
    @adalgizasilvanaquemelomelh27534 жыл бұрын

    Obaaaaaa

  • @sambtsforever9576
    @sambtsforever95764 жыл бұрын

    Fantastic, me too am doing this every day

  • @isabelabrego.6488
    @isabelabrego.64884 жыл бұрын

    Is...perfec..😚 love exercise

  • @padmapatani8554
    @padmapatani85544 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @rosalindadeleon7392
    @rosalindadeleon73924 жыл бұрын

    l just love to do all the classes of this girl l like to do them at night cuz l sleep real good

  • @luanaaparecidarodrigues4642
    @luanaaparecidarodrigues46422 жыл бұрын

    Good

  • @sobiamahm9878
    @sobiamahm98784 жыл бұрын

    I like it 😘😘

  • @lavairis2701
    @lavairis27014 жыл бұрын

    Sukaaaa😍😍

  • @ayuramayana5068
    @ayuramayana50683 жыл бұрын

    Thank's so much

  • @ayuramayana5068

    @ayuramayana5068

    3 жыл бұрын

    Telah menemani masa karantina ku

  • @grgsabina9771
    @grgsabina97714 жыл бұрын

    Nice@mira#team👏👌👌😍

  • @beautytips4523
    @beautytips45234 жыл бұрын

    I loose 2 kg in three days I love u plz help me my weight 89 kg

  • @judithnilda7293
    @judithnilda72934 жыл бұрын

    genias ias amoooo------

  • @ThechallengerextremeROBLOX
    @ThechallengerextremeROBLOX4 жыл бұрын

    Im doing this tom.

  • @ritapinheiro6730
    @ritapinheiro67303 жыл бұрын

    Maninas voçes são o maximo👏 Faço exercícios físicos com voçe..para mim é um desafio...mas eu consigo...Rita Pinheiro

  • @ritapinheiro6730

    @ritapinheiro6730

    3 жыл бұрын

    Obrigado

  • @VentureWorldwithSumayya
    @VentureWorldwithSumayya3 жыл бұрын

    Hw much calories burned in this session?? Pls reply Ur workout seems super so i wanna try it out 😊

  • @RGK_17
    @RGK_173 жыл бұрын

    I am doing everyday

  • @2023education
    @2023education4 жыл бұрын

    Waiting

  • @ectorytitoelpatron6654
    @ectorytitoelpatron66544 жыл бұрын

    💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @nor-elhoudazeroual9401
    @nor-elhoudazeroual94014 жыл бұрын

    😍😍😍😍😍😍💪💪👍👍👍👍👍

  • @vouchercher1527
    @vouchercher15274 жыл бұрын

    Saya gak bisa bhs inggris, kalau bisa menghadap kebelakang biar bisa dan lebih mudah diikuti, terima kasih 👍👍👍

  • @sagarikalifehacks9393
    @sagarikalifehacks93933 жыл бұрын

    My favorite gril.. 😍😍😍

  • @happysportclb342
    @happysportclb3424 жыл бұрын

    Tuyệt vời❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @monikakulesza3780
    @monikakulesza37804 жыл бұрын

    💖💖💖💖💖...

  • @LilibethLaurente40
    @LilibethLaurente403 жыл бұрын

    just came here to learn what aerobic dancing is for my exam lol

  • @MrBapun1
    @MrBapun14 жыл бұрын

    How many calories get burnt?

  • @RSVP372
    @RSVP3724 жыл бұрын

    How much time we should do this exercise everyday please guide us

  • @douaeferhat2790
    @douaeferhat27904 жыл бұрын

    Guys how much kcals did u burn doing this?

  • @gugapilar7548
    @gugapilar75484 жыл бұрын

    Muuito interessante este video! Continue firme com os videos! Lhe desejo muita sorte com o canal! Obs.: Não quero lhe encomodar, porem se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Um abraço! 🙏🏼

  • @dieptran3589
    @dieptran35894 жыл бұрын

    Dang đẹp quá nhưng nhạc không hay khó tập bài bạn quá bạn cho bài nào nhạc Việt cực sung và nhạc lớn rõ ràng một bài thử coi nhạc chưa hay

Келесі