tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

Best aerobic I have seen lately. By using the upper body more than the lower, you exercise the muscle of the heart, you increase your endurance and you lose much fat!!! It needs at least 5 times per week. Don't forget to count your heartbeat.

3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

great 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Schön das alle Mädels wieder da sind, es macht viel mehr Spaß wenn eine Gruppe Sport macht, man fühlt sich, als wer man selber mittendrin. Übrigens habt ihr immer super Musik. Schöne Grüße aus dem Münsterland von Lisa

Soy una señora de 64 años,esta rutina me gusta mucho ,,trabaja todo el cuerpo y sobretodo sin brincos,me encanta este ejercicio de aerobis,me siento muy bien ,gracias.

Soy de Ecuador. Y llevo dos meses haciendo sus rutinas. Al principio me costó completar las secciones de 30 minutos. Ahora recisto ya no duele y hago sus secciones de 50 minutos. Resultados geniales he bajado bastante. Mi cuerpito es diferente ahora. Estoy contenta. Sigan así chicas.

@agapitsitou6846

5 ай бұрын

Πολύ ωραία μπράβο γυμνάζεται όλο το σώμα ❤❤❤❤

Desde México,me gusta mucho esta rutina,la completó muy bien ,tengo 64 años ,así es que anímense chicas, se suda mucho,no me he pesado pero por mi ropa se que he bajado de peso y me siento muy bien.

Definitely doing this right now! Absolutely love the trainers style she always matches her clothes to her shoes with lipstick, She makes you want to look good while working out. Keep up the good work you definitely inspire me!

Hago sus rutinas desde que iniciaron sus videos a partir de la pandemia que cerraron los gimnasios en México, ya son tres años y soy otra, mi cuerpo se mantiene excelente, tengo 61 años y me siento fantástica, un millón de gracias a ti y a todo el equipo de instructoras, son maravillosas!!

Ребята вы просто супер,респект.💕💥💥💥💐

Тует красивая, женственная, милая, очень приятно заниматься!

BUENISIMOS, ME ENCANTAN, ME SIENTO MUY BIEN. LA INSTRUCTORA ES MUY BUENA

Maravilhosas! Perdi 4cm de barriga em uma semana. Gratidão!

@sole77118

2 жыл бұрын

Se nota el efecto???

buena clase

Desde México saludos, estas son las mejores rutinas me encanta verlas y si da resultados, ánimo chicas bellas 👍👏

Estuve viendo los videos,muchas chicas llevan al menos un año ahí, y el cuerpo realmente les ha cambiado. Me da esperanzas!🙂

Great class great instructor thankyou 🙋❤️

Tuyet Thank you~ ❤❤❤

Great job ladies🎉😊

Excelentes clases❤ saludos desde ciudad de México 😊

Li fè Mwen byen anpil

Súper

ฉันชื่นชมครูมาก ชมจากประเทคไทยค่ะ

Thank you, these moves are helpful

Poprostu suuuper😊

Mis felicitaciones y agradecimiento desde Cuba 🤗🇨🇺❤️👋

Muhtesemsiniz kızlar 🤗❤️❤️❤️

🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️💃🏿💃🏿💃🏿👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️thank you

Me encantó que energía la chica

Se paso muy buena rutina

Me encanto soy de Ecuador

Me siento muy alegre hay una ydentydad y lo recuwrdo ala maestra de mya amlres es quw ella tyenw luz maravillosa

Спасибо! Тренировка супер класс! 🌺 Я вас люблю

É minha primeira aula com vocês! Faço com outros professores e treinadores. Pensei que não fosse dar conta de concluir

Love it perfect

Wow que bueno, sude mucho 🥵 primer día, rutina completa.👏🤩

Tuyệt vời lắm em

Yo quiero bailar con vosotras 💃 después de un año dando tus clases no se me da mal jeje, gracias amigas 💃💃💃💃💃💃🔥❤️❤️❤️❤️

감사합니다 desde Colombia Gracias teacher

That looks like a lot of fun to do and stay in cardio good shape workout

Me encanto ejercicios suaves ideal para mí mii gracias por esta oportunidad estaré tomando mi clase por las noches. 👍

Gracias muy buen ejercicio 🙂🙂🙂

Obrigado.

I love your workouts it’s simple moves but really an intense workout . Thank you

Love for mom

Obrigada por fazer parte dos meus dias 🤩😘😘😘

Ready to go

Спасибо большое

@suelirosa5074

2 жыл бұрын

Adorei vou fazer

Waiting

Agradezco a todas uds por ser muy profesionales en la salud física que me ayuda a ser mejor cada día ....tengo 7 días que empezado la rutina diaria y me ayuda con mi problema de la columna . Sigan adelante y saludos a cada una de ustedes bendiciones

BRASIL!!!! Pago!

Muito bom , estou fazendo uma semana , top

love this!!

Gracias 🎉❤

super

Excelente buena oportunidad en casa bendiciones

You are gorgeous!!

Very good ❤❤❤🎉🎉

Молодцы

love

👏👏👏👏❤

Muchas gracias 😘

Foarte frumos și plăcut

Сохранила)

بداية ❤

Very good bravo

Beatufull, Thanks a lot of

Excelente por la noche los ejercicios después del trabajo gracias 👍

Dziękuję 👌👍👌👍👌👏👏👏👏👏

Gostaria de exercícios de alongamento também. Obrigada!

Adoro me exercitar com vocês!!!!

Спасибо Тайет и девочкам у Вас всегда класс! 👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️

superrrr

Quá tuyệt vời 🥰

My body needs help for health I know your know what to do I can't keep up so I do what I can hello to all of the ladies

@elizabetleon8820

2 жыл бұрын

Amiga es normal que me duela el lado derecho cuando me estoy moviendo empiezo bien pero después de un rato me duele y eso me imposibilita a seguir el paso tengo que bajar el ritmo es normal ??

@user-ll6ev5sx4i

Жыл бұрын

ชอบค่ะดูแล้วออกที่บ้านก็ได้ค่ะ

@sadaffatima6031

8 ай бұрын

What you mean

Trop beau 💪💪💪

vou fazer

Me encantó, esto es lo que estaba necesitando, un aeróbic con mucho movimientos de brazos, y con movimientos suaves para las piernas, por mis varices, y con buena música, porque eso incentiva a terminar el ejercicio, Gracias!!!!

Hola a todos voy a empezar hoy 21 de octubre de este año 2023 😂espero que me. Vaya supera ❤

bài tập đã qua

greetings from Panama, Merry Christmas 2021

Love the session, but adjust the camera light. Dims halfway through the season,

Adoro a energia de vocês!🇧🇷❤

Gracias no sé cómo te llamas pero me gusta aser ejercicio con ustedes

Muy buena rutina gracias Tuyet 😘😘🌹🌹🌹🌹💕💕

Dziękuję. Mam 57 lat i dawno nie ćwiczyłam, ale mnie to wkręciło:)

😍😘Oie Boa noite meninas 😘👍👏❤💐🌹🌷♬🎶♫💃

🔥🔥🔥

Hoy empiezo y nos vemos en 1 mesa

Тренировка классная!!!

A mi m ayudo en mi artritis

Все такие стройняшки, хоть бы одна полненькая.

♥️♥️♥️♥️

Wuauauuuuu supeer Tuyet,mi coach con mis mejores rutinas

❤😅

Excelente ❤️

Благодарю 🌹💞