30 MINUTOS PILATES | Workout Cuerpo Completo | Principiantes
Спорт
DIA 4 ¡Bienvenido a Sculpt and Burn! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes!
Espero que esta serie te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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❤ Namaste 🙏
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Пікірлер: 22
Andre 🌹 Gracias infinitas por tu Luz y está preciosa rutina namasté 💜💜 abracito de luz desde 🇲🇽
Que gran descubrimiento tu canal!!✨ excelente clase 💯 muchas gracias por compartir!!!
Desde chile pasado la cordillera de los andes te envió un abrazo enorme de gratitud por tus sanadoras clases❤
@andrecarvo
Ай бұрын
@@claudiacaceres7724 saludos y gracias Claudia 🥰❤️
Gracias Andre!!! Me encantan tus rutinas de pilates. Haz más con pesas por fa son geniales 🩵
Excelente clase!! Maravillosa como siempre❤
Gracias Andre! Que rica clase 💜✨️
Gracias exelente práctica ❤
Gracias por estas clases tan completas
Excelente! Muchas gracias 🤍
¡Hola, Andre! Acabe de hacer tu rutina y virgen santísima, casi me muero, jajajajajaja. ¡Gracias por tu entrenamiento! ❤ No sé si sea posible, me gustaría que hicieras un vídeo con bandas y un balón, sería chévere ❤🎉
Muchas gracias por esta clase estupenda 😘💯
Que fuerte... Esta vez no dolió pero de nuevo sudeeee❤❤❤❤❤❤
Semana 4 ....sudamos a fuuuulllll😊😊😊😊
Excelente clase !!!
Me encanto ❤❤❤❤... Andreina me hiciste sudar y poner pausa jajajs porque esta vez corriste jajaajja y me perdía 😂😂😂😂... Gracias Gracias Gracias 🎉🎉🎉🎉
Gracias Gracias ❤
Andre muchas gracias magnífica práctica namaste 🙏🏻🌷🌷 hacia buen tiempo no prácticaba me fracture la columna..😢 y he vuelto poco a poco y es triste y doloroso el retomar un abrazo 🤗
Uff que fuert!!!! Sudeee chorros jajajaj ❤❤❤❤
Excelente práctica ❤desde Argentina
@andrecarvo
Ай бұрын
@@marianamontello3223 saludos Mariana ❤️ muchas gracias ☺️
❤