3 RECETAS DE ARROZ DE COLIFLOR (Low carb | Keto) Delicioso coliarroz

Wow ! este arroz si que es delicioso. Si estas buscando una opcion para dejar el arroz o estas a dieta y quieres perder peso esta receta es baja en carbohidratos, keto y es deliciosa!
ARROZ ROJO
16 oz | 435 g de coliflor rayada
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo
sal
1 cda de caldo de pollo
2 cdas de pasta de tomate
2 cdas de Aceite de oliva
ARROS BLANCO
16 oz | 435 g de coliflor rayada
1/4 cebolla picada
2 dientes de ajo
sal
pimienta
1 limon
3 cdas de cilantro picado
2 cdas de Aceite de oliva
Arrroz tipo CHINO
16 oz | 435 g de coliflor rayada
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo
2 cdas de Aceite de oliva
1 cda de vinagre de arroz o de manzana
4 cdas de salsa de soya
4 cdas de chicharos
3 cdas de cebollin
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Пікірлер: 364

  • @miriamespinoza6434
    @miriamespinoza64345 жыл бұрын

    Me encanto hoy mismo lo are, mil gacias

  • @RocioHernandez-kv7ew
    @RocioHernandez-kv7ew14 күн бұрын

    Los 3 se ven deliciosos gracias por conpartir tus resetas Dios te bendiga 😋😋😋😋

  • @bellam7792
    @bellam77924 жыл бұрын

    No se por que hasta ahora encontré este canal , si esta buenísimo 💜

  • @sorymarcano1
    @sorymarcano13 жыл бұрын

    Tan bello tu esposo como te halaga la comida!!! Eso es importante!!!

  • @rossanarasse
    @rossanarasse4 жыл бұрын

    Muchas felicidades te pasaste eres genial saludos de mi País Chile

  • @yazmintarraga546
    @yazmintarraga5464 жыл бұрын

    Lo hice!! "Arroz" blanco riquísimo en verdad!!!

  • @anabelrioscastro6320
    @anabelrioscastro63204 жыл бұрын

    Simplemente me encantó

  • @luisorlando8712
    @luisorlando8712 Жыл бұрын

    🌥️⛅🌤️🌞🌎... Saludos, soy un Venezolano que emigró a Perú... 🙏👍Gracias Gabby por tú receta, es fácil y por mi condición de diabetes me cae de maravilla... 🙏👍

  • @millaraydiaz7176
    @millaraydiaz71764 жыл бұрын

    Maravilloso! Mil gracias por existir 😚

  • @ritadelcarmenorozcovillase2618
    @ritadelcarmenorozcovillase26184 жыл бұрын

    Por fin el arroz que me encanta porque es mi vicio ahora lo comere sin remordimientos gracais

  • @pixiegutierrez7401
    @pixiegutierrez74014 жыл бұрын

    Gabby hoy hice el arroz de limon con cilantro. Delicioso! Yo guarde la coliflor en el refrigerador sin tapar para que es secara. Bueno se quedo 3dias! Lo revolvia para que se secara parejo🤔. Me quedo muy Sabroso! Sigue el estilo chino. Que facil me va a ser comer la coliflor. Te agradezco la estupenda idea y muchas gracias x compartir.

  • @blankitbarajas
    @blankitbarajas4 жыл бұрын

    Por fin algo parecido al arroz 🍚 Gracias

  • @rosyjp4431
    @rosyjp44314 жыл бұрын

    Hice el arroz chino delicioso¡¡¡ con un toque peruano¡¡ gracias me has dado muchas ideas para hacer con arroz de coliflor¡¡🥰

  • @patriciazarco3433
    @patriciazarco34334 жыл бұрын

    Feliz de encontrar sus recetas, mañana hago el arroz. Que bonita familia. Muchas gracias 🤗

  • @blancahernandez1954
    @blancahernandez19544 жыл бұрын

    Muy funcionales y nutritivas. Gracias!

  • @nellymercedescantolugo5106
    @nellymercedescantolugo51065 жыл бұрын

    Te cuento que lo hice y nos encantó, muchas gracias

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    5 жыл бұрын

    Nelly Mercedes Canto Lugo que bueno! Siii es riquísimo!

  • @MsEspecifico
    @MsEspecifico4 жыл бұрын

    mil gracias por tus recetas, me encantan !!

  • @jenniferdelrio5788
    @jenniferdelrio57884 жыл бұрын

    Me encanta tu manera, Gracias!!!

  • @maricelacano6644
    @maricelacano66444 жыл бұрын

    Se ve muy bueno lo haré para toda mi familia

  • @sussydelarosa8917
    @sussydelarosa89174 жыл бұрын

    Eres muy agradable, muchas gracias !!!

  • @yaniradonate1750
    @yaniradonate17504 жыл бұрын

    Gracias Saludos desde Puerto rico me encantan tus recetas !!

  • @monikcerati6838
    @monikcerati68384 жыл бұрын

    Me gusta tu canal, eres super clara, y al grano no te avientas tanto choro así debe de ser un canal de cocina keto gracias!! 😘

  • @rulberbarrantes9048
    @rulberbarrantes90484 жыл бұрын

    Gracias por compartir tu conocimiento de una forma tan amable y amena. Linda familia. A mi familia también le encantó el coliarroz. Muchas bendiciones.

  • @nancymontes4553
    @nancymontes45534 жыл бұрын

    Yo lo llegué Aser y me encantó tanto

  • @mariocorrea5203
    @mariocorrea52034 жыл бұрын

    Gracias por todos los vídeos buenísimos

  • @LeylaHB
    @LeylaHB4 жыл бұрын

    Gaby, muchas gracias por tu recetas del arroz falso, lo mejor que he visto, simple de hacer y delicioso. Hice el mejicano y me quedo riquísimo pronto voy hacer el chino. Estoy feliz con tu receta 😍💖😋

  • @brendarivera3522
    @brendarivera35223 жыл бұрын

    Me encantan todas tus recetas y sobre todo tu forma de ser ,explicar las cosas y disfrutarte lo qué haces, gracias y muchas bendiciones desde🇵🇷

  • @shirleyloges6053
    @shirleyloges60533 жыл бұрын

    Acabo de ver tus recetas pues tengo ganas de hacer arroz de coliflor y me encanta la forma en que explicas, muy clarito y que tus niños coman significa que están muy ricos. Muchas gracias ag! Tienes una familia muy linda que Diosito me los BENDIGA, abracitos. 😊👍👌👏👏👏

  • @haydeeflores4566
    @haydeeflores45664 жыл бұрын

    Excelente sabroso se ve ya aprendi gracias felicidades desde Paraguay

  • @martaaponte6710
    @martaaponte67104 жыл бұрын

    Ay k rico yo compre en B’Js 3 bolsas en una caja hice uno y lo sazoné a mi gusto, a mi no me molesta el ruido d la cuchara, pero se puede usar una espátula d goma k aguanta 400* d calor, ahora voy a tratar el arroz Chino, me encantan tus recetas, kiero hacer pan 🥖 Dtb ati y a tu familia 😘😘🙏

  • @rosyavilez1970
    @rosyavilez19703 жыл бұрын

    Esta muy bueno 😳 mi favorito el blanco gracias por compartir 😊

  • @yolandadelasmisericordiasa7849
    @yolandadelasmisericordiasa78494 жыл бұрын

    Mil gracias por enseñar tus delicias apenas estamos con mi querido esposo un modo de alimentarnos más sano es muy obeso gracias

  • @Yesyq82
    @Yesyq824 жыл бұрын

    Gracias Gabby por compartir tus recetas 🍽😋

  • @sa3098
    @sa30984 жыл бұрын

    Te encontré y ya quiero hacer todas tus recetas, las haces muy fáciles y vas siempre ala receta sin hablar tanto, gracias por tus recetas, son sencillas y rápidas...

  • @rosacantu4111
    @rosacantu41114 жыл бұрын

    Gracias por tus recetas Gaby 😘

  • @rase575
    @rase5753 жыл бұрын

    Gracias por compartir tus recetas con tu hermosa familia. Dios te siga bendiciendo.

  • @blancaurbina4584
    @blancaurbina4584 Жыл бұрын

    Gracias muy fácil como tú lo haces ,

  • 5 жыл бұрын

    Muito bacana sua receita 😋👏👏

  • @Curet7

    @Curet7

    4 жыл бұрын

    Wow, se ven riquísimos! Los voy a intentar.

  • @vivianalee4177
    @vivianalee41773 жыл бұрын

    Que linda familia!!! Buenas recetas!

  • @isabelllerena710
    @isabelllerena7102 ай бұрын

    Gracias me gusto mucho tu recetas felicidades; Explicas muy bien❤ necesito más recetas. Chao

  • @teresitadellongo747
    @teresitadellongo7474 жыл бұрын

    Muchas gracias. Sos generosa. Ya mismo lo hago.Muy rico.

  • @FatimaMartinez-ig8qj
    @FatimaMartinez-ig8qj4 жыл бұрын

    Me encanto 😍

  • @EMonzon
    @EMonzon5 жыл бұрын

    Impresionante las cosas que descubres Gabi!

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    5 жыл бұрын

    E M jejejejej ya vez y está riquísimo

  • @zulmacastillomartinez8244
    @zulmacastillomartinez82444 жыл бұрын

    Saludos! Creo que es mejor si diluyes la pasta, en el caldo. Me encanta tu página y tu espontaneidad con tus chicos. DLB

  • @erikamartinezsaenz5358

    @erikamartinezsaenz5358

    4 жыл бұрын

    Pienso lo mismo, mas fácil

  • @milirodriguez3457
    @milirodriguez34575 жыл бұрын

    Suscrita por el arroz y las tortillas Gracias por compartir 😘😋

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    5 жыл бұрын

    De nada :)

  • @margotperez2313

    @margotperez2313

    3 жыл бұрын

    Meee toooo ! Fácil y muy practico 👌 nueva seguidora 🙏

  • @mayravazquez7264
    @mayravazquez72643 жыл бұрын

    Es muy bueno porque haces recetas fáciles.yo hago el chino distinto y me queda espectacular

  • @bettyalvarado5932
    @bettyalvarado59323 жыл бұрын

    Se miran deliciosos los voy haser

  • @jesusmaldonado5426
    @jesusmaldonado54263 жыл бұрын

    Gracias por tu valiosa aportación

  • @angelafranco4615
    @angelafranco46154 жыл бұрын

    Hola Gaby,se ve delicioso las tres clases de arroz de coliflor ,los voy a preparar y en cuanto a los niños 👶 no t preocupes son niños,bendiciones para todos 🙏❤️

  • @guadaluoeramirez1742
    @guadaluoeramirez17424 жыл бұрын

    No te conocia pero te empece a seguir y me han encantado tus recetas, siguenos regalando más. Dios te bendiga.

  • @patopedemonte3715
    @patopedemonte37154 жыл бұрын

    Gaby me encantan tus recetas!! Sos una genia! Saludos desde Argentina!

  • @aracelysramosgonzalez3160
    @aracelysramosgonzalez31604 жыл бұрын

    Me encantó ahora mismo lo voy hacer. muchas gracias por compartir y muy linda su familia. Un abrazo. ❤🇨🇺🥀

  • @silvanaloo32
    @silvanaloo324 жыл бұрын

    Te confieso que ya me iva sin subscribirme, pero después de verte con tu familia y lo bien que se ven todos juntos sin aparentar nada. Dios te bendiga y sigue cocinando así de rico. Gracias por tus recetas!!!

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    4 жыл бұрын

    Gracias !! Aveces quisiera hacer más cosas como videos y eso pero ellos son lo más importante y por eso aveces no estoy tan presente en mis redes sociales, esta etapa es tan importante y no quiero desatenderlos. Y si cocino lo hago por ellos intento darles lo Mejor ❤️ muchas gracias 😊

  • @mari_kitsYT628
    @mari_kitsYT6284 жыл бұрын

    Gracias por compartir

  • @etreus8360
    @etreus83603 жыл бұрын

    Eres la mejor!

  • @saharacuevas1229
    @saharacuevas122910 ай бұрын

    Se ve muy rico ami me gusta mucho la coliflor gracias amiga buen día y provevho

  • @libradaserna6023
    @libradaserna60234 жыл бұрын

    Que rico gracias lo voy a ser

  • @candela1227
    @candela12273 жыл бұрын

    Qué hermosa familia tienes. Irradian mucho amor y luz. Besos desde Perú. Mañana haré los tres tipos de arroces

  • @AMANDANU1976
    @AMANDANU19764 жыл бұрын

    Que bueno que dices que estaba congelado tu coliflor. Pensé que no se podía congelar. Gracias muy Deli las recetas

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    4 жыл бұрын

    Si claro

  • @jesusvelez3187
    @jesusvelez31874 жыл бұрын

    Saludos desde Puerto Rico Te veo por primera vez y me encantó tus recetas y en la manera que lo explica lo voy hacer. Gracias por compartir tus recetas y muchas bendiciones para ti y tu hermosa familia

  • @luzcardenasesparza2441
    @luzcardenasesparza24413 жыл бұрын

    Muy delicioso el arroz de coliflor yo lo consumo a diario

  • @conniejauregui9473
    @conniejauregui94733 жыл бұрын

    Muy linda familia! Gran recetas, muchas gracias, Gaby

  • @marialaura6858
    @marialaura68583 жыл бұрын

    Hola Gracias hice el rojo me gusto

  • @marcelaserrano9026
    @marcelaserrano90262 жыл бұрын

    Muchas gracias x compartirnos diferente sabor de arroz de coliflor apenas te encontré buscando recetas para este tipo de arroz dios te bendiga a ti y a tu maravillosa familia❤️🙏🏻😇😋

  • @sarahb.watson8728
    @sarahb.watson87284 күн бұрын

    El sodio es muy importante para la salud, se pude usar con moderación según el gusto década persona. Se recomienda la sal marina o la rosada del Himalaya. El agua para que hidrate tiene que tener electrolitos, por lo que recomienda agregarle 6 gr. de sal por litro.

  • @monigutier4344
    @monigutier43445 жыл бұрын

    Mmm se me antojaa mucho se ve barbaro!! Besoss desde Argentina

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    5 жыл бұрын

    El Bananero Official saludos !!!!! Hazlo te va encantar

  • @mariacanedo8674
    @mariacanedo86744 жыл бұрын

    gracias por compartir ya lo voy a probar!! y me encanta tu sencilles! hermosa tu familia, felicitaciones desde argentina!

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    4 жыл бұрын

    Maria Canedo muchas gracias 😊

  • @selenegarcia5513
    @selenegarcia55133 жыл бұрын

    Gracias por las recetas.

  • @patriciaargueta9007
    @patriciaargueta90073 жыл бұрын

    Pensé que solo yo pensaría lo mismo del caldo con la pasta de tomate🤭 me gustaron las recetas, creo que no es necesario poner TODO el vídeo cuando saca la coliflor del sartén, para las que tenemos poco tiempo nos angustia perder el tiempo viendo algo que ya está implícito, ya se sabe cómo sacar los alimentos de la sartén. 😊

  • @MariaDiaz-my5oj
    @MariaDiaz-my5oj3 жыл бұрын

    Gabby muchas grasias por esas recetas tan ricas yo apenas te encontre grasias a dios porke estoi en un proceso de bajar de peso i no encuentro k resetas aser muchas bendiciones para tods tu hermosa familia muchos saludos

  • @minervaibarra3957
    @minervaibarra39574 жыл бұрын

    Excelente, se ve delicioso, lo haré en la primera oportunidad, muchas gracias, saludos desde Mexicali 😍😘

  • @estherrodriguez6223
    @estherrodriguez62232 жыл бұрын

    Me encantan tus recetas 😋😋😋

  • @daly8802
    @daly88025 жыл бұрын

    Eres súper chula me encanta tus recetas y mas las niñas que bella familia desde Puerto Rico 🇵🇷

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    5 жыл бұрын

    Magdalena Hernandez muchas gracias saludos

  • @olguitanails
    @olguitanails4 жыл бұрын

    Te acabo de descubrir. Y me tienes encantada con tus recetas 🥰🥰🥰

  • @juanisesparza6012

    @juanisesparza6012

    3 жыл бұрын

    Xq no usar tomate en bes de pasta tomate en pasta

  • @olguitanails

    @olguitanails

    3 жыл бұрын

    Juanis Esparza Muy buena idea !! 😊

  • @janukanegra
    @janukanegra4 жыл бұрын

    hola Gaby en Argentina le decimos arvejas a los chicharos y cebolla de verdeo al cebollin. Muchas gracias por tus recetas, son faciles , rapidas y muy ricas. Desde Argentina un abrazo grande

  • @anarosado327
    @anarosado3274 жыл бұрын

    Se ve rico. Más saludable

  • @yulianasorcialuna3856
    @yulianasorcialuna38564 жыл бұрын

    Muchas gaby te encuentro y me has hecho ver que es sencillo asi buscaba un canal que te explicaran con ejemplos te agradezco con el corazon por tu bondad de darnos algo de ti saludos de Veracruz mexico

  • @marialuisam3948
    @marialuisam39484 жыл бұрын

    Me encanta ver como tu familia disfruta tu comida, son los testigos perfectos de que tus recetas son deliciosas! Bendiciones Gabby

  • @delightwithgabby6497

    @delightwithgabby6497

    4 жыл бұрын

    Maria Luisa M gracias si les encanta aunque aveces no quieren ni probar pero ya vez como son los niños

  • @OLIVIA-ge7fo
    @OLIVIA-ge7fo4 жыл бұрын

    Estoy comiendo arroz de coliflor con champiñones y leche de coco riquísimo!

  • @roelyescamilla2167

    @roelyescamilla2167

    3 жыл бұрын

    Que rica opción te robaré la idea.♥️🤭

  • @mariaponzi1209

    @mariaponzi1209

    3 жыл бұрын

    Como con leche de coco?

  • @raquelfernandez2597
    @raquelfernandez25974 жыл бұрын

    Hola!! Es la primera vez que veo tú canal. Gracias por compartir estas ricas recetas. Voy a tratar de hacerlas, porque tengo que empezar una dieta por mi salud, y estas recetas están fabulosas. Eres muy chistosa, me hiciste sonreir con tus ocurrencias. Tienes una familia muy linda, la niña y el niño estan bellos, Dios los bendiga, y tu esposo muy agradable se ve que se aman, y eso es muy bueno. Dios los bendiga y cuide a los cuatro.

  • @candywachter1781
    @candywachter17814 жыл бұрын

    Te sigo Hermosa. Un dia de estos me lo are😁😋😍😍😍gracias.

  • @carmenmonroig8984
    @carmenmonroig89842 жыл бұрын

    Y queda brutal

  • @marcelagomez690
    @marcelagomez6904 жыл бұрын

    Se ve muy apetitoso, nunca lo e hecho por lo tanto voy hacerlo muchas gracias por está variedad,yo la hacia como ensalada solamente.Eres muy simpática .Un abrazo desde Chile.

  • @nenakampuzano2279
    @nenakampuzano22795 жыл бұрын

    Acabo de subscribe y me encantan tus video, gracias por compartir Dios te bendiga y bellos tus hijos

  • @wlobasharris7234
    @wlobasharris72344 жыл бұрын

    Te cuento cariño hice el arroz chino de coliflor ,, ufff delicioso ,gracias por tus recetas tan rápidas y deliciosa

  • @mariazambrano8014

    @mariazambrano8014

    4 жыл бұрын

    Wermis Nivar, hola hola con qué serviste tu arroz chino, saludos!!!

  • @merlynmoyasandi148
    @merlynmoyasandi1484 жыл бұрын

    ¡Que rico!

  • @mariadelosangelessolisramo9545
    @mariadelosangelessolisramo95454 жыл бұрын

    Lo voy hacer se ve rico saludos desde guerrero

  • @marycarmenhernandez7608
    @marycarmenhernandez76084 жыл бұрын

    Gaby gracias por la receta justo acabo de comprar la coliflor y está congelada así que la dejo en el refri,no en el frezzer y mañana hago el rojo se me antojo! Solo que mi bolsa es más chica la mitad de la tuya,porque no sabía como hacerlo ni cuánto sale,solo porque ya tengo casi todo listo para las dos semanas que nos compartiste, de nuevo gracias por la receta! Saludos!

  • @elenageorge4432

    @elenageorge4432

    2 жыл бұрын

    Gracias por las recetas.. Que ruido mezclar los ingredientes.

  • @rosalbagonzalez4522
    @rosalbagonzalez45223 жыл бұрын

    Muy rico,Gracias 😊saludos

  • @monicaortillesruiz3645
    @monicaortillesruiz36453 жыл бұрын

    Hola Gabby, Antes que todo muchas felicidades para ti y tu bebé! Mil bendiciones!! Hoy me pues a probar el arroz de coliflor, hice 2 clases. Me quedaron delicious!! A cuál mejor. El de limón y Cilantro, le di a probar a mi hijo y me dice: mamá has hecho ceviche!!, luego le expliqué que era coliflor y me puso una cara diciendo no, es broma!! Y le digo NO, NO... 😂😂😂

  • @yanetacostaromero3336
    @yanetacostaromero33364 жыл бұрын

    Una familia muy linda

  • @doravillatoro7566
    @doravillatoro75662 жыл бұрын

    Primera vez que la veo, muy agradable y sincera la manera de hacer sus videos. felicitaciones y gracias.

  • @gvigonzalez
    @gvigonzalez4 жыл бұрын

    Acabo de comenzar a ver tus videos, y motivan mucho. Gracias por tus videos!

  • @rosamapolinachacon7041
    @rosamapolinachacon70414 жыл бұрын

    Hola Gaby te felicito por tu canal me has dado muy buenos tips.Que Dios te bendiga

  • @soniarodriguez8238
    @soniarodriguez82385 жыл бұрын

    Hola!soy nueva en tu canal. Grasias por esas recetas me encantan ya que estoy a dieta.que DIOS te bendiga siempre.🌹

  • @anabelliz
    @anabelliz4 жыл бұрын

    Mujer eres un encanto... tienes una hermosa familia. Ya me suscribí 💚

  • @blancaurbina4584
    @blancaurbina4584 Жыл бұрын

    Tu esposo es muy amable contigo y tú lo refutas mucho .

  • @estherpalma1489
    @estherpalma14894 жыл бұрын

    en la licuadora también funciona en lugar de rayar.. sin tronco

  • @sorymarcano1

    @sorymarcano1

    3 жыл бұрын

    Yo lo licué con todo y tronco y quedó perfecto.

  • @MonicaRSM
    @MonicaRSM4 жыл бұрын

    Queeee hasta la coliflor ya viene lista en estados unidos!! jajaja que pro

  • @pilartaipe9090
    @pilartaipe90902 жыл бұрын

    Ricas recetas y lindo final! Saludos desde Perú! 🥰