Mas Fajar , yoga untuk keseimbangan hormon donk. Makasih

Hampir smnggu sakit leher,liat vedio ni trus ikutin caranya alhmdulillah leher lngsung mendingan..,terimakasih...ya mas..sukses sllu

Alhamdulillah , selalu bermanfaat.thanks🙏🙏🙏

Makasih mas fajar ilmu nya , sehat terus ya agar bisa berbagi ilmu nya lebih banyak

Alhamdulillah bisa mengikuti lagi Penyogastar

Keren.... Keliatannya ringan, ternyata bermanfaat banget👌🙏

Alhamdulillah terima kasih kak langsung enak ga pegel.lagi 👍🙏

Tiap ada kendala ditubuh selalu nyari solusi dari yoga dichanel ini dan betul betul ringan wortit ditubuhku, terimakasih orang baik 😊

Makasih mas... Saya coba alhamdulilah 5 menit leher saya yang sakit sudah baikan dan sudah enakan. Semoga selalu berkah keilmuannya dan bermanfaat bagi banyak orang amiin. Semoga Tuhan memberikan anugrahnya selalu kepada anda. Amiin..saya sudah Subscribe ,Komen dan like

Langsungg praktekkk 👍👍👍 thank youu ❤️❤️❤️

Alllhamdullilah selalu dapet ilmu n cara baru .terima kasih mas Fajar .sehat2 selalu n team nya🙏❤

makasih kak ilmu harus di praktekan ni...saya sering sakit leher pegal bagian punggun makasih

Masya Alloh..Terimakasih banyak ini ilmu sangat bermanfaat

Alhamdulillah ilmuyg bermanfaat.....sehat dn semangat ya mas......

Alhamdulillaah...trima kasih ilmunya, smg sehat slalu dn sehat....

Terimakasih mas ilmunya bermanfaat banget.saya tunggu vidio berikutnya .terima kasih banyak..

Alhamdulillah trima kasih ilmu nya

Suka sekali mengikuti penyogastar,gerakannya pas sekali❤❤❤

Maturnuwun sanget ilmunya

Mantep.... bosque

Alhamdulillah ringan mksh 🙏

bbrp menit lalu coba praktekin ini krn leher sakit, bahu jg kaku, hampir stiap hari merasa pusing. alhamdulillah enak banget trutama stelah gerakan menekan dada it, pusing sy terasa hilang, makasih penyogastar👍🏻

Saya akan cuba senaman ini... terima kasih atas perkongsian

Yogastar...siaaap lanjut.separti nya mmbntu kondisi sy ...😊

Pas lagi pegel leherku..praktekk lgsg,trimakasih

Sangat bermanfaat Trims

Pdhl sebelumnya leher yg bekas salah bantal udeh 3 bulan msh blm nyaman.eh pas ikutin ini jd ok bgt.

Terima kasih.

Trimakasih saya senang banget dengan pelajarannya ,anda berpakaiyannya sopan trimakasih

Yuhuyyy baru lagi terimakasih ka Fajar @ penyogastar ❤️❤️

Makasih kak...

Terimakasih ilmunya

Alhamdulillah mendingan leherku terimakasih❤

Tolong gerakan untuk sakit lutut ka Senam yoga ini sangat banyaknfaatnya ut kami penderita sarf kejepit dn ut lansia, tks smg kt sht smw

Terima kasih.langsung praktek

terimakasih kk udh aq praktekin dn kpl g pusing lagi

Pas sekali pas ngalamin kram otot leher,, sangat membantu, terimaksih kk ..

terima kasih nak fajar bapak usia 56 thn semua otot terasa pegal terima kasih ilmunya 🙏

Terima kasih kak, sehat selalu

Hi.Saya suka ikuti yoga.

Saya praktekin sesuai gerakannya yg tadinya leher kaku jadi enteng mantap

Terima kasih

❤❤ terimakasih banyak KK atas bantuanya sebelumya aku juga suka sekali lagi terimakasih banyak 🙏🙏🙏

Alhamdulillah selalu melakukan gerakannya. Kak kalo bisa bikin song gerakan yoga untuk darah tinggi.maksih semoga sehat selalu

kak makasih ilmunya

Trimakasiih

Makasih bang ilmunya

trimakasih bang

Thanks kak, leherku udah legah, pas ikut cara kkak🎉🎉

Terima Kasih Salam sehat Selalu ✊🇮🇩✊

Terima kasih bang

Thank sangat bermanpaaf 😂❤

Terimakasih banysk

Mantap trimakasih,orangya msh muda tapi berpengalan,

Terima kasih 🙏🙏🙏👍🏽👍🏽👍🏽

mksh ka

Mas Fajar lamaan dong yoganya,biar lebih terasa manfaatnya,makasih

@PenyogastarOfficial

2 жыл бұрын

Kalo terasa kurang lanjut ke part 2 ya, besok naik video nya

Thanks

Super kaaa

Alhamdulilah leher y enakan terima kasih

Mas....minta tlg yoga utk premenopause donk. Please..makasih

👍👍

Kk sebaiknya kalo yoga kaya gini enaknya pas malam hari mau tidur apa pagi hari

Jos

Mas, gimana cara gerakan yoga bgi penderita piriformis, mohon petunjuknya

olah raga apa nak fajar buat yg punya kolesterol tinggi

Saya punya asam lambung, dan sdah lama .. bila kambuh pokoknya gak enak sekujur tubuh.. trus susah tidur dan paling terutama di fikiran sukak gak tenang... mohon solusinya.. Sebelunya terima kasih. Salam zoga..

Semoga manfaat

Terimakasih ilmunya, tp saya tidak bisa duduk bersila. Bolehkah berlatih dengan duduk kaki dilipat ke belakang. Trmksh

Terima kasih ilmunya bermanafaat❤❤

saya dari malaysia ingin nanya yoga untuk vertigo anxiety gimana ya?

Mas Fajar yoga utk cedera lutut adakah?

Langsung hilang pegal-pegal ny

Ka yoga gemukin badan donk. Aku kurus trs. Malah mkin kurus

Kak....saya sdh saya. Bisa kasi gerakan yoga unk darah tinggi.

Mas kalau sakit dari bagian paha atas sampai betis olahraga yang pas apa

Mas kalau saya gerak seperti ini pasti mau muntahh kliyengan kenapa ya

Ku ikutin enal leher

Hai penyogastar..apakah jika ada pengapuran di leher boleh melakukan gerakan ini??trmksh

@PenyogastarOfficial

2 жыл бұрын

Boleh selama Listen to your body ya

Mas saya bangun tidur kok sakit leheer gak bisa nengok ke belakang tlong ajari gerakanya

Cara hilangkan pegal seluruh badan gimana? Selain pijat

Mas saya ada masalah di bagian kepala belakang, kalau nunduk terus balik tegak lagi sakitnya sampai ke kepala mas mohon solusinya dong mas

Apps yg d play store yg namanya apa ya??

Kalau buat leher dan bahu kesleo gimana kak

Sakit leher tuh sebenernya apa karena otot nya jadi kaku atau kah ototnya geser apa posisi tulang yang geser atau kenapa ya itu mas

Ternyata beneran mendingan

Saya habis jatuh yang sakit tulang belikat

kakak leherku tak putar bunyi kretek2 kenapa kakak makasih

Yoga bukan nyeri di belikat donk

Bngung maw muterny,leher skit bngtt😢

mas.untuk.kencing.manis.dan.keram.ditangan.gimana

Ko malah puyeng kpla sy diputer

Terimakasih ilmunya

Mau tanya mas.saya sakitnya sampe kepala sebelah kiri