Наш канал по танцам: kzread.info/dron/RBvq9O9ucg1KUgsabnssUA.html Наш канал по рисованию: kzread.info/dron/arGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw.html Наш канал по кулинарии: kzread.info/dron/I0f5sf2a_8w6jqyehFarDA.html

@arthell

4 жыл бұрын

ссылку поправьте. в описании правильная, тут нет

@imagine_fitness

4 жыл бұрын

Артём Омельчук поправили, спасибо 😉

@user-xe3fs4sl9f

4 жыл бұрын

IMAGINE fitness вопрос-нахрена качать очко? Или должно оно деньги приносить?

@user-mk3lp4bt2p

4 жыл бұрын

@@user-xe3fs4sl9f очко качать не надо,а вот ягодици ....стоит.

Отличная тренировка! Девушка - просто и очень понятно ведет - будто рядышком стоит и поправляет! Успехов и счастья тебе!

Спасибо вам,как удобно заниматься,когда полноценная тренировка!)

Наташенька ты такая умница,твои занятия суперрр,начала ходить на фитнес,а с тобой я занимаюсь в свободное время😉

Огромная благодарность за различные тренировки! Харизматичная и сияющая девушка!

Спасибо вам огромное! ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ ТРЕНИРОВКА.Самое главное, что подходит всем и действительно,мышцы чувствуются шикарно!

Спасибо большое вам за тренировку 💕💕💕 Обожаю тренироваться дома с помощью ваших видео ❤️❤️❤️

Супер тренировочка! Спасибо за все подробности, мне все понравилось!

thanks Natasha!!! every day 27 min's with you! I love you training

Наталья, как же с Вами приятно заниматься...

Супер тренировка, занимаюсь с Вами уже 2 недели + интервальное, результат уже есть)) Спасибо Большое за труд!!!!

Спасибо! Замечательный комплекс. Сделала два круга, - класс. Три конечно лучше.

Потрясающая тренировка. Благодарю вас

Благодарю! Полноценная тренировка ! Ваши комментарии сопровождали каждое упражнение, что позволяло делать правильно, а значит и эффективно! Продолжайте ! Вы супер !

Наталья, у Вас самые крутые и полезные тренировки)) Очень бы хотелось побольше и подольше видео с Вами))

Инструкции к выполнению упражнений очень подробны и понятны👍👍👍 Спасибо❤️😊

Большая благодарность! Супер тренировка!!!!

Я фанат Натальи! Чудесный тренировки! спасибо!!!

Наталья супер трени! Я балдею. Лайк на все ваши видео и подписка.

моя семья. каждое доброе утро с вами.супер тренировка.спасибо.

Наталья вы такая классная !!! просто обожаю ваши тренировки

Спасибо за супер тренировку.

Отличная тренировка!!! Благодарю!!!!👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥

Спасибо. Тренировке супер!

Спасибо вам большое 🔥🔥🔥

Благодарю, очень крутая тренировка, продумано до мелочей!! Занимаюсь, с удовольствием, на одном дыхании. Выпускайте больше таких на разные группы мышц. 👍

Замечательный урок, напряжение в мышцах чувствуется, очень понравилась подача - очаровательный тренер!)

Обожаю Ваши тренировки Супер

Очень понравилось! Благодарю от души 😊❤️🙏🏼

Красивая разминка,как танец👍👍👍👍

Спасибо вам! Тренировка отличная!

Какая крутая сбалансированная тренировка , все проработалось без усталость и в приятном темпе !

Наталья, Вы волшебница! Как я ошибалась, когда думала, что у меня прокачаны ягодицы😂 Спасибо Вам за видео!

Супер ! Спасибо большое ! Отличный канал с понятными упражнениями :)

Люблю ваші заняття😘😘😘

Обожаю эту тренировку!!! ❤

Супер. Тренировка просто огонь

отличная треня.спасибо

Спасибо большое вам ⚘⚘⚘

Очень крутая тренировка, а главное спокойная, я скучала по такому

Спасибо вам за ваш труд)Вроде бы простые упражнения, но вспотела😂Как раз для начинающих, ещё раз благодарю !😗

очень хороший тренер!

Тренер Наталья Вы супер!

Пипл,хелп! Дышать не могу уже на шестой минуте! Горят все мышщы, сил нет!!! 😆😆😆Вот такая настоящая тренировка с настоящим тренером!!!🥰🥰🥰 Благодарю!!!Так долго искала качество упражнений за малое количество времени! Солнышко!Умница!Красавица!Всего хорошего и успехов во всем!!

Из всех тренеров мне нравится Наталья 😇😇😇

Супер!!!

Тренировка огонь, ягодичные мышцы горят🔥 Девушка тренер всё доступно и понятно обьяснила))

Шикарная девочка, фигура - мечта! Супер - тренировка. Спасибо огромное! Лайк, подписка.

Как всегда супер!!! Еще побольше тренировок для всего тела.

@user-qz6vr9xe2i

3 жыл бұрын

привет, как результат?

Супер,спасибо

Супер!! Спасибо!!

Боже! Это было восхитительно

👍👍 Супер Спасибо

Вы в отличной форме! Приятно смотреть!😃

Спасибо!!!!

тренировка классная, умеренная..Спасибо вам.

Спасибо большое! Очень крутая тренировка! Именно такую я и искала!!! Наталья вы огонь-тренер!!!

Excelente video. Muchas gracias. Saludos cordiales desde República Argentina 👋🤗🇦🇷

Треня супер

Супер!

Круто,спасибо,ждем новые тренировки,

Всем добра и позитива

Наталья - супер крутая

Благодарю за комплекс!!! 🔥🔥🔥

Спасибо. отличная тренировочка)))

Хорошая и очень комфортная тренировка! Спасибо!

Занимаюсь по этому видео уже как месяц, результат 🔥 С каждым разом всё лучше и больше чувствую мышцы. Спасибо за такие тренировки, все предельно ясно и четко.

@user-yf5mi6ib1h

4 жыл бұрын

@@user-vc4sy5wk3h через день. Если не чувствуете и не тянет, значит делаете не совсем правильно. У меня сразу же с первой тренирвоки чувствовались мыщцы. Либо вы не сосредаточены, поэтому не чувствуете.

Отличная тренировка

спасибо, 👍

Благодарю искренне и от всей души, занимаюсь на протяжении 2.5 месяцев. Конечно никто не говорит о накаченной заднице как орех, но ягодицы стали намного плотнее и кожа эластичнее. Скинула пару киллограмм. Никогда раньше не занималась спортом или вообще какими-то упражнениями. В зал пока нет возможности пойти. Но для меня этот видео-урок, так скажем, стал вводящим в мир познания собственного тела. Я занимаюсь раз в неделю. Не заставляю себя силком, а ориентируюсь по внутренним ощущениям. Но обязательно хотя бы раз в неделю. Сначала я не заставляла себя выполнять упражнения идеально или пока в обморок не упаду. Слушала своё состояние и заканчивала делать упражнения, когда поднималось давление. Уже через месяц начала испытывать больше уверенности в себе, своём теле и конечно же радость после мини-тренировки! Думаю, что дальше - больше. Главное не заставлять себя, а слушать и позже начнёте получать удовольствие. Один маленький шаг к большим победам. Даже если вы сомневаетесь, что вам понравится или не сможете, то попробуйте хотя бы месяц и тогда решите по душе вам или нет. Надеюсь, что мой комментарий кому-нибудь поможет ❤ Доп.: благодаря вашим упражнениям окрепли мышцы пресса и матка стала на место.

Очен класно девучка спосибо за упражнпние 🥳🤠🤯💯💥💪🙋‍♀️👨‍🏫🏃‍♀️🏃‍♂️

хорошая тренировка и студия у вас очень стильная.

Супер тренировка! Ягодицы скажут спасибо!

Классная тренировка! Я все прочувствовала))

@user-qz6vr9xe2i

3 жыл бұрын

привет. Как результат?

Благодаря предыдущим тренировкам я ПОЧТИ села на шпагат!!!!!❤ спасибо огромное💟💟💟

Отличная тренировка, прекрасная фитнес-тренер. Подскпжите, если использовать утяжелители для ног, какую они несут функцию при использовании данных упражнения?

Благодарю))Здорово! :)

@user-bf4kg4fl9l

3 жыл бұрын

Добрый день Настя! Зайдите на мой канал пожалуйста и оцените в нем моё интересное видео о том как я тренируюсь и лето провожу, буду очень благодарен вам за ваше внимание ко мне👍🌷

Супер же

Спасибо,классная тренировка 👍🏻 ягодицы горят 😃👍🏻

Super!!!👍☺

Super

Профессионально.

@nargizabaimetova6824

4 жыл бұрын

👍👍

Очень понравилось, как тренер ведет занятие и упражнения заставляют чувствовать мышцы)

Тренировка классная 👍👍👍👍

*Наталья, какая вы крутая!! Замужем?))*

Класс.👍👍👍

Я обожаю эту девушку тренер

Класс! Замечательная тренировка!👍👌❤️

@user-qz6vr9xe2i

3 жыл бұрын

привет, хороший ли результат после тренировок?

@innagalevskaya8480

2 жыл бұрын

@@user-qz6vr9xe2i привет. Занимаюсь давно и, преимущественно с Натальей. Считаю ее тренировки оптимальными и лучшими , чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Мне 50 лет.👍

@user-qz6vr9xe2i

2 жыл бұрын

@@innagalevskaya8480 результат тренировок виден, после определённого периода тренировок?

@innagalevskaya8480

2 жыл бұрын

@@user-qz6vr9xe2i конечно, виден. Иначе, нет и смысла тратить время!

@user-qz6vr9xe2i

2 жыл бұрын

@@innagalevskaya8480 спасибо

Прекрасная тренировка, попа горит) тренер просто супер

@user-qz6vr9xe2i

3 жыл бұрын

привет, как результат?

Souper fantastique

Привет из Бишкека

Пожалуйста скажите, можно найти где то тренировку на прес с тренером Натальей?

klass,like

Мне как новичку, который никогда не занимался спортом,ну ооооочень тяжело. Особенно когда в конце надо стоять пару секунд, а стоишь 13 секунд. Но мышцы прям ч тонусе.

Наталья,спасибо за видео!Обожаю твои тренировки!Будет ли эта тренировка так же полезна для ног?Или для ног выбрать другую тренировку?

@user-jc8md5qi6e

4 жыл бұрын

Конечно будет! Все нужно пробовать )

@user-mn5tw4ty1q

4 жыл бұрын

@@user-jc8md5qi6e спасибо большое!

Спасибо. Хотелось бы более продолжительные и интенсивные тренировки, минут по 45. Возможно, с отягощением.

хорошая фигура

Очень круто, но музыка за кадров слишком громкая) Тренера порой не слышно)

Сколько надо делать эту тренировку в неделю? Сколько тратиться энергиии во время тренировки?

Эти упражнения можно делать с утяжелителями для ног?