pahoittelen tässä äänessä tekninen vika. kuulostaa tonnikalapurkille. Yritän ehtiä kuvata uudella lähiaikoina, aihe olisi tärkeä! Pariin muuhunkin videoon ehti tulemaan, itse ei kovin herkästi huomaa oman äänen vikaa aivot "täydentävät' normaaliksi. Uuttakin tutkimusta tullut.

Taas hyvää tietoa ja ennenkaikkea tarpeellista. Kiitos❣️

Ajatella. Toinen verenpaine pilleri sai lähteä

hienoa että tiedotat ihmisiä tästä, kiitos!

Kiitos...olen iloinen, että löysin tämän kanavan 😊🙏

kiitos jälleen hyvästä tietopaketista!

Taidan tästä lähteä Prismaan👌😊

Kiitos paljon tosi hyvä

Hyvä video Ari!

Tärkeää tietoa liitos ostan heti k2❤

Sain kimchi hapankaalia vahingossa kun tilasin hapankaalia. Maustettuna huonompaa syödä. Aiemmin söin paljon, jopa 200 litraa vuodessa, mustikkaa ja ilmeisesti sen bakteereista sain K2 vitamiinia.

Kiitos mielenkiintoisista videoista.olen jo maratonin lailla niitä katsonu😅. Kiinnostus heräsi näihin vitamiineihin ja muihin lisä ravinteisiin. Kollageeni,k2,d,c yms...syötkö itse mitä lisäravinteita ja vitamiineja. Olen jo ajatellut lisätä suosittelemia tuotteita. Hyvää uutta vuotta sinulle!

@arimiettinen76

4 ай бұрын

D,K2, sinkki puhdistamo Magnesium iltaan ja kalanmaksaöljy on tällä hetkellä käytössä. treenipäivinä kreatiini+hera+EAA

@TR-gl7wc

Ай бұрын

Itsellä puhdistamon tripla magnesium ei sovi illalla otettavaksi.Yöt erittäin levottomia.Myöskään tyttärelle ei sovi illalla otettavaksi, vaikka hänellä puhdistamon ilta magnesium?Mistä lie johtuu??Puhdistamon tripla sinkkiä otan aamuisin.Voiko sinkin ja magnesiumin ottaa samaan aikaa?

Tee video NMN.stä eli nikotiiniamidimononukleotidista. Pitäisi vaikuttaa myös mainitsemaasi luun tiheyteen. Itse olen käyttänyt tuota nyt vuoden päivät ja kokemus on toistaiseksi pelkästään positiivinen. Suomesta tuota ei tosin saa, mutta "kemikaalina" vaikka Tanskasta.

Kiitos Ari näistä videoista, jokaisesta olen oppinut jotain uutta! 😃 Syön luomukananmunia noin 3kpl/pv, tuleekohan niistä riittävästi k2-vitamiinia?

Niin, olen lukenut tästä k2 vitamiinistä ja ihmetellyt kun lääkärit ei sitä meille sepelvaltimo tautia sairastaville määrää tai suosittele. Niinkuin minutkin on peloteltu sydänsairaalassa lääkärien toimesta. Sanottiin vain että D- vitamiini on ainoa jota tarvitsee ottaa. Jokohan on vauriot syntyneet.....

@arimiettinen76

2 ай бұрын

Hitaasti tulee lääketieteeseen ei kaupallisesti hyödyttävät asiat. 15-20v ottaa

Kävin monesssa kaupassa ja isossa Apteekissa ei meinaa mistään löytyä K2

Mistä apua K2 -vitamiinin imeytymiseen, kun sappi leikattu pois ? Kiitos hyvästä videosta :D

@arimiettinen76

6 ай бұрын

K2 pitäisi rasvan kanssa imettyä aika hyvin vaikka sappirakko poistettu. Ehkä suuri kerta-annos jää helpommin imeytymättä

tiedätkö onko tuo Prisman purkki menakinoni-7 vai menakinoni-4 ....? MK-7 kuulemma paremmin/helpommin tulee kropan käyttöön. Kiitos!

@arimiettinen76

4 ай бұрын

Ei taida olla ilmoitettu. Valmistettanen bakteereissa tämäkin eli jossain määrin tulee molempia. Kukaan ei vielä edes tietäne mikä olisi optimaalimen suhde noille alamuodoille. Hiukan vaikeasti tutkittava, koska elimistön biokemia K2-osalta tunnetaan vain osittain. Hyöty on kyllä vahvasti todistettu ja käytännössä nähty.

@liinu01

4 ай бұрын

@@arimiettinen76 okei selvä 👍kiitos paljon vastauksesta.

🐾🐾🐻🇫🇮 Moi. 👍👍👍.....

Hei Ari! Tuli tossa mieleen, että voiko K2 vitamiinia kerryttää kehoon niinkuin D vitamiinia. Vai onko syötävä päivittäin.🤔🧐

@arimiettinen76

6 ай бұрын

On myös K rasvaliukoinen mutta sille ei yhtä hyvää varastoa kuin Dlle. Ei niin tehokkaasti saa varastoa.

@RistoHuhtamaa

6 ай бұрын

@@arimiettinen76 Okei!

Kysynkin voiko käyttää K-2 vitamiinia kun on verenohennus lääke Eliquis 2.5 mg käytössä.❤

@arimiettinen76

Ай бұрын

kyllä voi K2 käyttää ja myöskään K1 ei vaikuta Eliquis. Siinä ihan eri mekanismi kuin Marevan lääkkeessä. Marevanin kanssa K1 saanti pitää olla tasaista

@annelikarola7088

Ай бұрын

Kiitos todella paljon neuvosta,toteutan❤

Riittääkö säännöllinen kombuchan juonti ja satunnainen hapankaalin syönti turvaamaan riittävää määrää k2 vitamiinia?

@arimiettinen76

6 ай бұрын

Riittänee jos D-vitamiini on alle 100mikrog. Isommalla D annoksella parempi ottaa K2 tabletista lisäksi. Hapankaalin ja kombutsan K2 on kuitenkin vain luokkaa 10-30 mikrog desiä kohti ja olisi hyvä saada 100-200.

@paivitaskinen8455

6 ай бұрын

@@arimiettinen76 Okei, 100 mikrog menee talvisin. Olen itse syönyt K2 mut perheen muut jäsenet ei. Pitääpä heillekin neuvoa syömään.

Minulla K2 vitamiini aiheutti mielialan laskua, kolme kuuria ja kaikki eri valmistajan olen kokeillut n.100 mikrog. Ensin ajattelin, että sattumaa, mutta kolmannen kuurin jälkeen en enää..

@arimiettinen76

2 ай бұрын

kyllä dopamiinia aivoissa voi laskea ns hyvätkin aineet. pakko noissa luottaa mitä itse kokee

@999Mmmm23

2 ай бұрын

@@arimiettinen76 Kiitos vastauksestasi. Olen ajatellut kokeilla vielä nattokinaasia koska siinä on luonnollinen k2 vitamiini mukana ja syön d-vitamiinia 100ug/päivä vuoden ympäri.

@arimiettinen76

2 ай бұрын

Kyllä nattiöokinaasi sisältää K2

Voinko käyttää K2 vitamiinia kun Ferritiini on liian korkea 229?

@arimiettinen76

Ай бұрын

Voi ja pitää käyttää. K2 korjaa metabolista terveyttä

Mitä lisäravinteita suosittelisit?😊

@arimiettinen76

4 ай бұрын

D,K2,kalanmaksaöljy ja magnesium. NAC syyskuu-helmikuu. Liikkuvalle miehelle sinkki ja kreatiniini. Ehkä väliin jotain kuuria muitakin esim sitrulliinimalaattia ja EAA kuurina lihaksia parantamaan.

@marjattanurminen820

3 ай бұрын

Ilahduin kun löysin tämän videon. Olen itse syönnyt Fennovitan K2:ta useita vuosia ja säilynyt o teräsmummona. Biokemisti kun olen, olen vuosien varrella paljon seurannut aihetta ulkomaalaissa artikkeleissa. Monet ystäväni ovat alkaneet syödä K2-vitamiinia. Kiva kun joku lääkärikin on innostunut asiasta.

Miksi nattokinaasi lisäravinteesta on poistettu K2

@arimiettinen76

Ай бұрын

jos rasva poistetaan säilyvyyden vuoksi silloin sivussa lähtee K2 samalla

Voinko syödä kun on sepelvaltimotauti

@arimiettinen76

Ай бұрын

silloin kannattaa K2 syödä ohjaa kalkin luustoon eikä mene verisuoniin