18 ALIMENTOS PROBIÓTICOS naturales | Regenera y mejora la Flora intestinal
Ғылым және технология
Los alimentos probióticos son alimentos que contienen microorganismos vivos de manera natural que pueden ayudar a mantener sana nuestra microbiota.
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🔬Estudios Científicos
🦠Beneficios para la salud de los probióticos: una revisión: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
🥛Kéfir de leche: composición, cultivos microbianos, actividades biológicas y productos relacionados: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
🥃 Cambios en el contenido de ácidos orgánicos y polifenoles del té durante la fermentación del té de kombucha: www.sciencedirect.com/science...
Пікірлер: 709
1:40 kefir-bulgaros tibicos yogurt leche cabra (similar leche humana) Kombucha-Scoby Kvass-remolacha miso tempeh 3:55 aceitunas, pepinillos, cebolletas encurtidos queso sin pasteurizar chukrut zanahoria fermentada Cebolla encurtida o lactofermentada masa madre microalgas-kombu. Ajo fermentado en salmuera Madre jenjibre kimchi Pickles
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias por tu aportación. Un saludo.
@guadalupemendoza7699
10 ай бұрын
Gracias
@rosamain8034
10 ай бұрын
Falta que nos los enseñe hacer
@lidieth7375
7 ай бұрын
Hay nombre que no identifico, buscaré información
@katherinemontes418
6 ай бұрын
Gracias ❤️ tomaré nota para irlos haciendo.
Mientras otros sé quejan por lo rápido que explicas a mí me encanta lo entiendo perfecto gracias
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias Graciela!!!!
@selvamartaperalta8321
Жыл бұрын
Hay demasiada gente lenta.
@eberlopezvilcahuaman1544
Жыл бұрын
Yo hasta le aumento de velocidad 🫢
@glendasotocordova.6368
Жыл бұрын
Qué interesante. Gracias por enseñarnos 🥰
@olgagarcia8668
Жыл бұрын
De todo hay en la.viña del Señor en caso el video está muy bien explicado.pero de alta velocidad 😂
Estaría bueno que hiciera un video de como prepararlos (proceso)
@Plantasysalud
9 ай бұрын
En mi canal tengo vídeos, te dejo enlaces. Un saludo. 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto:kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!: kzread.info/dash/bejne/Z4Ks2dV-mc-opMo.html 🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa: kzread.info/dash/bejne/dItp18-Hcdesc8Y.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
@carlospena2641
Ай бұрын
En KZread hay muchos videos de como hacer todo lo relacionado a fermentados
Probióticos: Kefir Tibicos Yogur de leche de cabra Kbass Miso Tempek Aceituna Chucrut Cebolla y zanahoria fermentada Masa madre Micro algas Ajo fermentados Genjibre Kimchi Fermento pepino
@Plantasysalud
Жыл бұрын
🥰😍
@Juan-du6nz
Жыл бұрын
Y cuales.son los prebioticos?
@anaineshuertaescolaryfamiliar
Жыл бұрын
@@Juan-du6nz frutas y verduras con cáscara
@marinabint6238
10 ай бұрын
Cuales frutas y verduras porta?❤
@mariacolantuono1262
10 ай бұрын
Excelente idea gracias me encantan tus recetas bendiciones
Buenísimo. Gracias
@Plantasysalud
6 ай бұрын
Gracias a ti! Besos!
Muy buena información!!!!
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias!!!!!!. Saludos
Excelente información! Gracias
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias Susana.
Muy bueno cargadito de informacion util.
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Me alegro de que te haya gustado Ricardo!
Maravilloso muchas gracias 👏👏👏💯
@Plantasysalud
9 ай бұрын
A ti, sois una comunidad maravillosa.
Graciasss variedades
@Plantasysalud
8 ай бұрын
Gracias a ti
🤗🤗🤗💕💕💕💕 Gracias por el video 🥰
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Gracias a ti por verlo.
Excelente información, muchas gracias ❤
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Gracias por comentar
Mil bendiciones!
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Igualmente!
Gracias excelente informacion
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti por ver mis videos!!!!!
Gracias infinitas por compartir
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Gracias a ti por escribirme!
Súper gracias por compartirla muy buena información
@Plantasysalud
8 ай бұрын
Gracias a ti!
Muchas gracias!!
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
De nada!
Muy interesante. Gracias
@Plantasysalud
12 күн бұрын
Gracias a usted por escribir!
Excelente información ❤❤❤❤
@Plantasysalud
6 ай бұрын
Gracias. Saludos😘😘😘😘
Gracias por su información.
@Plantasysalud
6 ай бұрын
De nada! Gracias por comentar!
Excelente informacion
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias. Saludos😘
Excelente información, gracias por compartir, muy claro y conciso
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Muchas gracias🙏💕🙏💕🙏💕
que barbaroooooooooo!!!!!!!! muy buen video, muy instructivo
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Hola, muchas gracias!
Excelente información 👌
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Gracias por ver mis vídeos!
Gracias por sus consejos
@Plantasysalud
Ай бұрын
Gracias a ti y gracias por ver mis vídeos!
Muchísimas gracias.🙏🌹
@Plantasysalud
8 ай бұрын
Gracias a ti!!!
Gracias!!!!❤
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Gracias a ti!!
Muchisimas gracias por esta gran cantidad de información!! gracias!!!
@Plantasysalud
Жыл бұрын
De nada!!
Gracias por tanta maravilla, Dios te bendiga.
@Plantasysalud
6 ай бұрын
Gracias a ti!! Dios te bendiga.
Gracias 🤩
@Plantasysalud
18 күн бұрын
Gracias a ti!
Agradecida infinito❤
@Plantasysalud
2 ай бұрын
Gracias a ti por ver mis videos!
Excelente!!! Muchas gracias por la información ❤
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti por ver mis videos!
GRACIAS TREMENDO VIDEO..BENDICIONES...NENA...
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Muchas gracias por la información.
@Plantasysalud
9 ай бұрын
De nada!
muchisimas gracias por compartirnos su conocimiento
@Plantasysalud
Ай бұрын
Gracias a ustedes por comentar.
Muchas gracias aprendí mucho
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Gracias a ti por ver mis vídeos!!!!
Gracias por la información 🙏
@Plantasysalud
Жыл бұрын
A ti por estar ahí.
Un tremendo video!! Tanta información que no sé por dónde partir, quiero aprenderlo todooo!! Muchas gracias!!! Desde Chile
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Wow, gracias por el comentario, lo hacemos con mucho amor.
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Y si puedes estaría genial que nos ayudases compartiendo el vídeo en tus redes sociales. Visita nuestro canal y verás que tenemos un montón de vídeos cómo este.
@juandiegovalverde1982
Жыл бұрын
tengo un video en mi canal de youtube que te puede interesar.
@armindamamanivasquez2260
8 ай бұрын
} hola 2 n 2 es
Excelente información
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Gracias🙏💕
Está muy bueno el vídeo, muchísimas gracias!
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti! 😍😍😍
Q buen vídeo de lo mejor explicación clara y concisa 👏
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Hola, muchas gracias!!!
Gracias gracias
@Plantasysalud
2 ай бұрын
A ti!!!!!
GRACIAS POR TU EXELENTE INFORMACIÓN 🌟👑🌟
@Plantasysalud
26 күн бұрын
Gracias a ti!!!!
Mil Bendiciones..
@Plantasysalud
7 ай бұрын
Igualmente!
Gracias muy buena info
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Gracias a ti.
@margaritarsan1708
Жыл бұрын
Dónde se consigue todo eso?
Gracias por compartir cias
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Con mucho gusto!!!
Mil gracias
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Gracias a ti!!!
Muchas gracias
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti por ver mis vídeos 😍😍😍
Excelente ❤
@Plantasysalud
4 ай бұрын
Gracias por comentar 🥰
Muchas gracias muy buen video nos aporta mucha información!
@Plantasysalud
Жыл бұрын
De nada!!!
muchas gracias por compartir, voy a empezar a probar algunos
@Plantasysalud
9 ай бұрын
En mi canal tengo vídeos, te dejo enlaces. Un saludo. 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto:kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!: kzread.info/dash/bejne/Z4Ks2dV-mc-opMo.html 🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa: kzread.info/dash/bejne/dItp18-Hcdesc8Y.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
Excelente video, con mucha información importante!! Gracias
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti por ver mis videos!
Interesante informacion. Gracias por compartit
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Gracias a ti. Un saludo.
!!!Gracias !!!
@Plantasysalud
6 ай бұрын
De nada!
Excelente.
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias José.
EXCELENTE INFORMACIÓN!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼GRACIAS!!!! 🙋🏽♀️🌷😘
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Gracias a ti!!
Gracias gracias gracias
@Plantasysalud
9 ай бұрын
A vosotros, sois geniales.
😮 maravilloso como se aprende buscando información
@Plantasysalud
8 ай бұрын
Excelente!!!!
Muy buena información acerca de los probióticos..
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Gracias por ver mis vídeos!
Excelente información , muy agradecida. Bendiciones!
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti!!!!
@juandiegovalverde1982
Жыл бұрын
tengo un video en mi canal de youtube que te puede interesar.
Está bueno esto para nuestra salud
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Si claro!
Gracias ❤
@Plantasysalud
8 ай бұрын
De nada 😊!!!!
Excelente! Muchas gracias! Bendiciones desde Argentina 🇦🇷 ❤
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Gracias a ti!
Excelente!!!! Quinoa, imagino que sabes la mejor forma de utilizarla.
@Plantasysalud
Жыл бұрын
La quinoa se cuece y se toma en ensaladas o como si fuera cous cous.
Interesante!! Excelente información, 👌 Gracias
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Gracias a ti!
genial explicación
@Plantasysalud
3 жыл бұрын
Gracias Eva!!!!1
@guillermodavila6392
2 жыл бұрын
Excelente, faltó el cómo??
esta informacion vale millones
@Plantasysalud
5 ай бұрын
Gracias🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Súper información, me suscribí tan solo al mirar el tema!
@Plantasysalud
2 жыл бұрын
Excelente! me alegro!
Gracias por tan útil información de los probioticos. Muy interesante.
@Plantasysalud
8 ай бұрын
Gracias a tí por seguirme y verme!
Excelente información. Desde Venezuela mil gracias
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias por comentar, un abrazo! 😍
Muy útil toda la información gracias Elvira de Uruguay
@Plantasysalud
7 ай бұрын
Gracias a ti!!!
Excelente canal. Voy a guardar este video para ver los de las recetas que trae en la descripción. Gracias
@Plantasysalud
9 ай бұрын
En mi canal tengo vídeos, te dejo enlaces. Un saludo. 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto:kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!: kzread.info/dash/bejne/Z4Ks2dV-mc-opMo.html 🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa: kzread.info/dash/bejne/dItp18-Hcdesc8Y.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
De verdad excelente, muy profesional, gracias, abrazos desde Venezuela!!!.
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Gracias a ti!!!!! Un abrazo.
GRACIAS 🙂
@Plantasysalud
9 ай бұрын
A tí!!!
Te felicito por tu información 👌 te saludo desde Colombia
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias🙏💕
Magnífica información con mucho valor y muy bien explicado. Tienen una nueva seguidora. Gracias.
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Gracias por seguirme!
Otro alimento probiotico es el tocosh, es papa fermentada, incluso un año de fermentación, también es antibiótico se consume en la zona andina del Perú, tambien hacen tocosh de maiz y oca (otro tuberculo) pero el tocosh de la papa es la mas potente
@zullydonayre4540
9 ай бұрын
Una consulta y como se consume el tocosh ?
@grimirios
9 ай бұрын
@@zullydonayre4540 la preparación mas fácil es hervirlas por 20 minutos moviéndola si no se pega y agregar azúcar al gusto se pondrá como mazamorra asi es la manera mas común de consumirla otros lo echan canela o clavo de olor, el olor del tocosh es fuerte pero el sabor es neutra la papa tiene una textura chiclosa como masa cuando lo masticas, le agarras el gusto cuando lo comes.
@grimirios
9 ай бұрын
@@zullydonayre4540 m olvidaba una lavadita antes de echarla a la olla para quitarle alguna impureza o tierrita
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Que interesante!
@nancymontielmaldonado9309
7 ай бұрын
Amiga me gustaría mucho como preparar todo lo que mensionas tienes videos de cada fermentación? Gracias muchas gracias por todo es genial lo boy aser me gusta todos lo natural
Es inportante
@Plantasysalud
3 жыл бұрын
Los probióticos son importantes, si
Gracias mil gracias bendiciones por todos estos consejos de salud los estaré haciéndolo muy buenos consejos ❤🙏🏻
@Plantasysalud
2 ай бұрын
Gracias a ti por seguir mi canal. Un abrazo.
Excelente y rápido jeje muchas gracias 😊
@manuelpenate7726
10 ай бұрын
Música. Cristiana
@manuelpenate7726
10 ай бұрын
Música. 🧜♀️.cristipana
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Gracias a ti.
Excelente y valiosa información, gracias👍 Saludos desde el sur de Colombia.
@Plantasysalud
6 ай бұрын
Saludos desde España!! Gracias por ver mis vídeos!
Muy buena explicación! Me encantan tus vídeos
@Plantasysalud
3 жыл бұрын
Muchas gracias! 😊 me alegro de que te guste!
@juandiegovalverde1982
Жыл бұрын
tengo un video en mi canal de youtube que te puede interesar.
Me encantó tu video, eres una persona muy preparada en todo lo que dices...
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias Mely, intento leer estudios clínicos, contrastarlos para poder arrojar algo de verdad.
Gracias por darnos a conocer tantos productos naturales para la salud 🙏🙏🙏🙏🙏
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Gracias a ti po ver los vídeos. En mi canal tengo vídeos, te dejo enlaces. Un saludo. 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto:kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!: kzread.info/dash/bejne/Z4Ks2dV-mc-opMo.html 🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa: kzread.info/dash/bejne/dItp18-Hcdesc8Y.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
Muy agradecido por excelentes ideas para mejorar nuestra salud. Desde Estocolmo, Suecia
@Plantasysalud
6 ай бұрын
Que bien!!! De nada desde España.
Me encanto’…
@Plantasysalud
9 ай бұрын
Gracias!
Gracias por la explicación y como hacer estos probióticos que ayudan a nuestra salud
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Hola. Esta es una pregunta muy amplia ya que cada encurtido se prepara de una manera diferente. Te dejo aquí algunos vídeos que he hecho yo misma: 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto: kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: kzread.info/dash/bejne/pmh6mtKveZDPY6Q.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html
Excelente información! Te encontré hoy y te sigo! Bendiciones desde Argentina 🇦🇷😊
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Bendiciones para ti.
Gracias por compartir yo nesecito probioticos 🖐
@Plantasysalud
9 ай бұрын
En mi canal tengo vídeos, te dejo enlaces. Un saludo. 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto:kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!: kzread.info/dash/bejne/Z4Ks2dV-mc-opMo.html 🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa: kzread.info/dash/bejne/dItp18-Hcdesc8Y.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
Gracias, por tu gran información. Saludos.
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias a ti por estar ahí.
@jaridasanchez7141
Жыл бұрын
Hola, si hay cándida, se puede consumir los probióticos naturales que tú mencionas.
Estupendo
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Me alegro de que te guste.
Eso es de lo mejor para la salud dios los bendiga muy buena explicación
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Gracias Paola, un abrazo enorme.
Gracias por la información, yo tengo problemas con el intestino, lo voy hacer
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Primero, antes de empezar a tomar probióticos hazte una prueba de heces, puede que tengas disbiosis intestinal o SIBO y eso es incompatible con los fermentados. Saludos y salud!
Mucha info y variedad.! Faltaria algunos cómo hacerlos? Cuanto tiempo en reposo ( frio/ calor). Gracias
@Plantasysalud
9 ай бұрын
En mi canal tengo vídeos, te dejo enlaces. Un saludo. 🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido: kzread.info/dash/bejne/hamEp7elXdPXaLA.html 🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕: kzread.info/dash/bejne/e3h9xtORaJTVdso.html 🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto:kzread.info/dash/bejne/a3x1r6aTp9CcqrQ.html 🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!: kzread.info/dash/bejne/Z4Ks2dV-mc-opMo.html 🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa: kzread.info/dash/bejne/dItp18-Hcdesc8Y.html 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica: 🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
@isabellecorradini1141
4 ай бұрын
Y dijo una burrada, las algas que ella enumera No son del mar,...son de agua dulce.
Gracias
@Plantasysalud
4 ай бұрын
De nada!
Lo que llaman kombucha, en Colombia lo llamamos vinagre de mata, lo preparamos con agua y panela y el se va reproduciendo, lo usaban las abuelas como medicina
@Plantasysalud
3 ай бұрын
Es que es medicina!
@maye9730
Ай бұрын
Hola, como se prepara por favor?
@Maria-yy9jx
Ай бұрын
Puedes explicar cómo lo preparas, por favor .Muchas gracias
@carlospena2641
Ай бұрын
@@maye9730puedes utilizar cáscara de piña y la pones en una olla con agua y le pones panela o azúcar o también puedes añadir miel de abeja y tapar con un paño o mantel y dejarlo por tres días o hasta 7 días dependiendo de que tan fermentado lo quieras pero si hace calor estará más rápido el fermentado
Me encantó este video,tantos probioticos y so,o uso 4
@Plantasysalud
Жыл бұрын
Que bien!!!
Un Gran Abrazo 🤗 desde La Paz BOLIVIA 🥰, GRACIAS!!!❤Por Compartir Recetas Buenísimas 👍 Nutritivas 😊, Saludables 👍
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Gracias a ti por ver mis videos!
Muchas gracias, es muy bien explicado. Eres una gran persona por compartir con otros esta información tan valiosa 🙏🙏🙋♀️🙋♀️
@Plantasysalud
11 ай бұрын
Gracias a ti por verlos y darle like. No os olvidéis de ayudarme a difundir!
Muy interesante! ♥️
@Plantasysalud
3 жыл бұрын
Gracias!
@sergiolopez9093
2 жыл бұрын
Qué guapa estás corazón.