Невероятные упражнения высшего пилотажа!!!

Пипец ты спайдермэн! )))

зверюга! ролик отличный, максимум информации и ничего лишнего

Спасибо

Охиренно!!!

Фига!

Только посмотрев уже сбросил грамм 300

Особенно без перерыва

глаза боятся, но тело тоже

даа,это конечно лучше берпи!

Де ты их берёшь? Может книжка такая есть? Кинь ссылку, пожалуйста!

Лайк

Сними обзор на книги Пола Уейда "тренировочная зона" 2 и 3

Монстр

Так берпи - это одно упражнение, а ты его заменяешь 15-тью

Мне кажется съёмка этого видео была как в п@рно)) с кучей склеек и длительным отдыхом между ))

Соседи снизу такие 🗿🗿🗿

Круче берпи может быть только берпи в жилете

Они эфективнее берпи ,если только их все сразу сделать))))))

Это не для начинающих .

надо жахнуть это без остановки, лишь бы мотор не остановился

@Evgeniy_Kogay

6 жыл бұрын

Андрей Московский привет! ну как?

@cabinetmaker1990

5 жыл бұрын

@@Evgeniy_Kogay кажется остановился

а это че даёт?

Может и круче но пользы для нетренированного ноль, один вред

Бурпи круче! 💪💪💪

Кто ты такой ?)

Это реально🤦‍♂️???

ждём повышение пенсионного возраста!

суть бурпи в том , что при выполнении одного этого упражнения ,задействуется максимальное количество мышечных групп ,тем самым прокачивается почти все тело за минимальное количество времени , а тут аж 15 упражнений ..по этому не корректное сравнение ..по этой логике ,можно подобрать 20 упражнений ,которые будут кручи этих 15 ..и т д

@foryou1880

5 жыл бұрын

100% К тому же беопи худо-бедно могут выполнять даже новички. А здесь даже середнячки половину упражнений не смогут сделать

Один хер это берпи, ноги, руки и пресс.

Крепление сухожилия по кости чють выше как у всех одаренных Джеки Чанов,а лохам впаривают что все так могут😈

@user-ux6of7wm5s

6 жыл бұрын

Сергей Стукун Ты о чем?