15 MENIT SENAM AEROBIK BIKIN GOBYOSS

Спорт

15 MENIT SENAM AEROBIK BIKIN GOBYOSS

Пікірлер: 483

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin39162 жыл бұрын

    Mas baguuuus emang kerennn... Saya dulu susaaaah bgt nurunin brat badan tp stlah ngikutin aerobik mas bagus, skrg saya udah turun 6kg ...perut saya sudah mulai rata😁😁seneng bgt...

  • @stranger8175

    @stranger8175

    2 жыл бұрын

    Senamnya setiap hari kak? Turun 6kg selama berapa lama?

  • @oktavianisa9100

    @oktavianisa9100

    2 жыл бұрын

    Saya suka dgn senam Nya bagus bwrat badan aaya turun dari 75jadi 670 dan badan selalu fit terus ya mas saya harap ada senam baru lagi yg lebih hot dari bosy fit

  • @oktavianisa9100

    @oktavianisa9100

    2 жыл бұрын

    Maaf maksudnya 67 mas cuman mungkin saya terlalu lama ndak aenam jadi pwrit ni lama kecil nya mas matur nuwun tim body fit

  • @hanigemoy26

    @hanigemoy26

    2 жыл бұрын

    Iya saya jg yg biasa kaki sakit ,selama ikut senam ini dah ga sakit lagi ,tubuh jg selalu fit

  • @yeninuraeni2249

    @yeninuraeni2249

    2 жыл бұрын

    Pola makan'y juga diatur ya Kak

  • @diothenics
    @diothenics2 жыл бұрын

    Yang suka senam mana nih☝️🤣

  • @enymamaarshad1771

    @enymamaarshad1771

    2 жыл бұрын

    🙋

  • @larriii129

    @larriii129

    2 жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @anananda9362

    @anananda9362

    2 жыл бұрын

    Balikapapan hadir ☝

  • @rosmalena5159

    @rosmalena5159

    2 жыл бұрын

    hadiir

  • @zaenapenap3914

    @zaenapenap3914

    2 жыл бұрын

    Hadir☝😁

  • @emiliaeju8810
    @emiliaeju8810 Жыл бұрын

    Puji Tuhan Nemu Chanel mas bagus , saya sudah ngikutin senam sejak 16 Januari 2023 , BB awal 65 kilo sekarang udah 57 kilo, diimbangi dengan defkal, no gula, no tepung tepungan, nasi makan cuma 3 sendok aja dibarengi senam tiap hari 15 menitan, Minggu istirahat. Senang banget akhirnya berhasil turunin berat badan. 🙏🙏🥰 , Jaya terus bodyfit mas bagus 💪

  • @fitrisetya3529

    @fitrisetya3529

    Жыл бұрын

    kerennn kak

  • @mom_nic
    @mom_nic2 жыл бұрын

    Musiknya yg selalu bikin semangat para pejuang langsing ,sukses terus mas bagus & sy selalu ngikuti

  • @bintangkejora9338
    @bintangkejora93382 жыл бұрын

    Kalau senam aerobik Aq putar setiap hari Senam nya di rmh aj 👍🤗

  • @zaf1121
    @zaf1121 Жыл бұрын

    luar biasa, cuma 15 menit tp bener2 bikin ngos2an 😄 hampir ga kuat saya ngikutinnya. makasih buat semua orang yang ada di video ini, top 👍👍👍

  • @ervinahida515
    @ervinahida5152 жыл бұрын

    Dapat notifikasi, langung nonton. Patut di coba nih😁👍👍👍 Sukses selalu 😇🤗

  • @delasiva9263
    @delasiva92632 жыл бұрын

    waooo keren ni musiknya bikin tambah semangat olahraga semangat Bodyfit By ko Agus🌷

  • @bulqisazzahra1352
    @bulqisazzahra13522 жыл бұрын

    Gerakannya simple bisa di ikutin, hasilnya tuh mantep keringet gobyoss

  • @rosmalena5159
    @rosmalena51592 жыл бұрын

    bodyfit hebring pisan laah.. musik nya bikin semangat. bb aku udah turun banyak. trimakasih mas bagus

  • @yuswati6196
    @yuswati61962 жыл бұрын

    Alhamdulillah Gobyos, terimakasih videonya.

  • @zainaprowlands1585
    @zainaprowlands15852 жыл бұрын

    Good morning from UK. Doing this morning HIT 3X, feel like l was in the gym with the rest of your group. That set me for the day. Thank you 😘

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 жыл бұрын

    Thanks Zainap

  • @bagjalaksana8141
    @bagjalaksana81412 жыл бұрын

    Musik nya mantaaaf,bikin semangat 45💪

  • @nunungbagas2bagas865
    @nunungbagas2bagas8652 жыл бұрын

    Sy paling seneng liat nya enrgik" sekalii ..klo deket sy pengen sekali ikut tan ...😍😍😍 🙏🙏

  • @lestinakimhyena5074
    @lestinakimhyena50742 жыл бұрын

    Seru banget aerobik nya... Musiknya jg asik2.

  • @putrichannel4021
    @putrichannel40212 жыл бұрын

    Udh biasa olahraga minimal 30 menit.. dapet yg 15menit langsung lanjut cari yg 15menit lagi.. ketemu lah video ini.. makasih buat pak bagus, udh bisa bikin saya ketagihan olahraga padahal dari dulu mualese pooll hehe😂

  • @sharieofficial

    @sharieofficial

    11 ай бұрын

    Sama, saya Jadi rajin ketemu yg 15-20 menit...🎉

  • @liakmelia2272
    @liakmelia2272 Жыл бұрын

    15menit setelah beres dapur bikin gobyos .. mantab Terima kasih semoga bertambah sehat

  • @mamatika3877
    @mamatika38772 жыл бұрын

    Mantap....setiap seminggu sekali ganti gerakan sll mengikuti pak guru gerakan terbaru nya.. semangat Lusi... Bagus

  • @srir8052
    @srir80522 жыл бұрын

    Mantap sensm nya diiringi dg musik joss,,otw praktek ntar sore,,mari sehat bersama😁

  • @titikmaryam715
    @titikmaryam7152 жыл бұрын

    Alhamdulilah bisa ngikuti setelh ikut senam tidur bisa nyenyak izin syare mas Bagus sukses selalu Aamiin Allahumma Aamiin

  • @duniadindadansintya6390
    @duniadindadansintya63902 жыл бұрын

    Bnyak sekali type aerobic di youtube..baru nemu yang pnya mas bagus ini yg bner2 well d ikutin..gerakan gk monoton tp efektif membakar lemak,saya satu minggu trun 3 kg,tp d sertai diet low kalori,the best pokok nya mas bagus 👍👍👍👍

  • @skylight7457
    @skylight74572 жыл бұрын

    Senam nya keren latihan kardio dan beban secara bersamaan mantap

  • @sharieofficial
    @sharieofficial11 ай бұрын

    Alhamdulillah sekarang senam 15-20 menit setiap subuh atau pagi2 bersama bang body fit by bagus..🎉

  • @asrifahnur4288
    @asrifahnur42882 жыл бұрын

    Dari semua , ini yg paling aku suka, musiknya asyiik bgt, keren, top bgt, terimakasih

  • @garudapancasilaindonesia2958
    @garudapancasilaindonesia29582 жыл бұрын

    Sesi yg ini cocok bgt buat orng yg sedang berpuasa. Alhamdulillah setiap puasa hbs sholat subuh lsng jogging 3KM trus lanjut erobik sesi yg ini. Dan tdk haus walau kringet ngucur. Puasa kuat dn lancar.

  • @purnamamerindu4446
    @purnamamerindu44462 жыл бұрын

    Ok nih ntar sore buat senam dirumah gerakannya ok mudah diikuti ..slm bodyfit

  • @jumiati6615
    @jumiati66152 жыл бұрын

    Ka baguuusss....mau yg 40-50 mnt dong 😀

  • @hildahernandez9114
    @hildahernandez91142 жыл бұрын

    Mil gracias profe presioso asta el fallobesutos desde México

  • @lilislidiawati3380
    @lilislidiawati33802 жыл бұрын

    Cuungg.... ☝🏽cocok bgt buat pemulaa nii... Ga byk loncat2 tp cucuran keringaattt...mantaaabbb 👊🏼

  • @nuralnlnu4286
    @nuralnlnu42862 жыл бұрын

    alhadulillah saya seneng banget bisa ikutin juga gerakannya mudah diikutin terima kasih mas bagus

  • @noerjanah4731
    @noerjanah47312 жыл бұрын

    Pokok ny sllu semangat sehatny semangat gobbiyos lkotos"ny.....itu Oom bagus 👍👍👍👍 apik seneng aq sluu mengikutinny.....walau dirmh jingkral"sendiri.... Makasih untk oom bagus jg chanell"ini Yuk semangat sehat bareng bodyfyt........semangat ...Hajaaarr

  • @zainaprowlands7115
    @zainaprowlands71152 жыл бұрын

    I tell you what Bapa Bagus, you make every exercise so much fun and look very easy. Fantastic 😁👌

  • @qeristiawatiaisyah1164
    @qeristiawatiaisyah11642 жыл бұрын

    Alkhamdulillah bersyukur sore bisa ngikut gobyos

  • @arziantipujakesuma7660
    @arziantipujakesuma76602 жыл бұрын

    Makasih om senamnya... Dah seminggu ngikutin.. Alhamdulillah.. Badan lebih seger.. Aq si gendut pejuang langsing..

  • @pariyantirohani7573
    @pariyantirohani75732 жыл бұрын

    Keren mas Bagus.... Ditunggu terus video yang baru setiap hari 😍

  • @momalwiandrara9434
    @momalwiandrara94342 жыл бұрын

    Semenjak tau channel bagus body fit . Jadi seneng dan semangat buat turunin berat badan 😘❤️👍

  • @santiramadhani6425
    @santiramadhani64252 жыл бұрын

    Saya setelah lihat ini saya jadi suka senam dulu mah malas.tapi yg ini jadi semangat 🥰🥰💪💪 gerakan nya mudah diikuti dan musiknya bikin semangat.💪💪

  • @zulmagarcia5263
    @zulmagarcia52632 жыл бұрын

    Aunque no entiendo su idioma me encanta el ejercicios de paraguay te saludo

  • @komangjay8688
    @komangjay86882 жыл бұрын

    Salam sehat suhu... Mantap motipasi banget

  • @melasari3573
    @melasari35732 жыл бұрын

    Suka bgt ngikutin senam nya bodyfit, musik² nya itu bikin semangat...

  • @hartinahwu
    @hartinahwu3 ай бұрын

    Keren gerakannya , tfk ribet dan cukup menguras keringat. Aplauss u coach.

  • @leviaja4587
    @leviaja45872 жыл бұрын

    Aerobik bang Bagus mantap banget, kami selalu ngikutin 😍

  • @nela7414
    @nela7414 Жыл бұрын

    alhamdulilah kita bisa turun berat badan 1 saya putar video ni 2 kali

  • @zihanzihan8262
    @zihanzihan82622 жыл бұрын

    Saya mengikuti senam dari rumah dan diet body fit baru 10 hari bb turun 6 kg terimakasih mas bagus...yani pekanbaru

  • @irienrianti2925
    @irienrianti29252 жыл бұрын

    Besok pagi langsunggg gasss ah... Selalu semangat cocok skaliii dan mudah gerakan nya hasilnya enteng ke badan ngrasa turun BB hehehe smngattt

  • @teknisiflasher2606
    @teknisiflasher26062 жыл бұрын

    Mmg sllu suka sama smua grakannya yg simpel suka juga sama musiknya yg ada dj² nya gtu bikin smangat,buat grakan untuk mngcilkan lengan bahu n paha dong om n jgn lupa musik dj nya yg enak.d tunggu y coreonya slm sehat sllu🤝🙏

  • @elokhakiki5308
    @elokhakiki53082 жыл бұрын

    Hallo mas salam dari jayapura pertama ketemu olahraga ini sy jatuh cinta.. Gerakannya mudah di ikuti keringat sampai gobyos

  • @masliha133
    @masliha133 Жыл бұрын

    Kereeen mas baguuusss gobyos pagii....

  • @hanyrumahjahit4438
    @hanyrumahjahit44382 жыл бұрын

    Slalu ngikuti Aplgi musikna sngat mndukung Tmbh bikin smngt💪💪🙏

  • @fajar01_aneh
    @fajar01_aneh2 жыл бұрын

    emank kereennnn erobicnya mas bagus ni..

  • @rusminahsg5533
    @rusminahsg55332 жыл бұрын

    Dikit lagi tuk menuju bb ideal sesuai yg aq harapkn,,, Makasih y ka,,, dg rutin aq ikutin aerobics arahan dr kaka ini skrng bb aq udh turun hmpir 6kg dlm 3buln ini,,, salam sehat, gobyos, sehat yg pasti bonusny ka,,, bikin hhhmmm ahh mantap,,, slebelll 😋🙋🙏

  • @bungamawarselaluharummewan6656
    @bungamawarselaluharummewan66562 жыл бұрын

    Alhamdulilah setiap hari saya selalu aerobik dari chanelnya mas Bagus dan alhamdulilah 7kg sudah berhasil saya tinggalkan kini 80 kg masih statis dan saya terus melakukan aerobik setiap hari. Semangattt pokoknya

  • @susikartosuro5403
    @susikartosuro5403 Жыл бұрын

    Subhanallah nyenengkeeehhh terimakasih Mas Bagus, mbaknya kanan Mas Bagus oke pisan salam sehat selalu bersama keluarga bodyfit Alhamdulillah 🤲🙏💪💪💪💪💪

  • @dewiwahyu5647
    @dewiwahyu56472 жыл бұрын

    Tiap hari ikut senamnya mas bagus .ganti2....semangat sehat...langsing mah bonus😀😃😄

  • @dewimrdn5667
    @dewimrdn56672 жыл бұрын

    Musiknya bikin semangat banget sih ini mah 💪💪

  • @maaa5221
    @maaa52212 жыл бұрын

    Gobyoss hbis ngikuti senam mantap bang , udah sminggu ikuti n konsisten senam n kurangi kalori , skss sllu canelnya body fit. Buang lemak target bb 55kg 🤣

  • @agmthecruel
    @agmthecruel2 жыл бұрын

    Sebelum angkat beban saya ga cardio jalan di tempat tapi pke senam ini asli rasanay otot otot tu ke kena aja gutu 🙏🔥🔥🔥

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin39162 жыл бұрын

    Gerakan senam nya mudah di ikuti.. Dan hasilnya luar biasa, apalagi di tambah dgn pola makan yg tratur.. Cepet bgt turunnya.

  • @sulisna6427
    @sulisna64272 жыл бұрын

    Selamat sore sekarang saya lbih br semangat lagi ngikutin senam erobix ini 😍😍😍

  • @henilingganingsih7133
    @henilingganingsih71332 жыл бұрын

    Selalu gobyos kalau mengikuti senam bapak Bagus, terima kasih

  • @pikkywingky
    @pikkywingky2 жыл бұрын

    Senam yg paling gampang q ikutin gerakan nya hanya di bodyfit by bagus ❤️ semoga makin sukses ya bang,,,, semangat💪💪

  • @gayuhmuzaki6379
    @gayuhmuzaki63792 жыл бұрын

    Cilacap pasuruhan selalu mengikuti...sukses selalu maz bagas

  • @titinnurjanah8929
    @titinnurjanah8929 Жыл бұрын

    Asli, senamnya bikin nagih , bikin semangat olahraga dan turunin bb 💪💪 bener2 bikin keringet ngalir terus

  • @pujiutari9174
    @pujiutari91742 жыл бұрын

    Suka banget cara kak bagus mengarahkan gerakan

  • @gunadewi9312
    @gunadewi93122 жыл бұрын

    Mantap 💪💪 sya suka gerakannya

  • @zeyrawindyaputri7401
    @zeyrawindyaputri74012 жыл бұрын

    Ma syaa Allah coach, tetap semangat menebar inspirasi dan kebaikan bagi masyarakat yang ingin sehatt, bugarrr 🔥🔥🙏 Bismillah #GIVEAWAY 3JT SUBSCRIBER 🙏😭

  • @pertiwibiningsih3677
    @pertiwibiningsih36772 жыл бұрын

    Aseek.musike bikin fress dan semangat

  • @bundahningsi542
    @bundahningsi5422 жыл бұрын

    Mantap Om Bagus semangat sllu

  • @melwieat1444
    @melwieat14442 жыл бұрын

    Ini aku suka bikin semangat senam nya bang

  • @lyn_marlin3916
    @lyn_marlin39162 жыл бұрын

    Mas baguuuus emang kerennn... Saya dulu susaaaah bgt nurunin brat badan tp stlah ngikutin aerobik mas bagus, skrg saya udah turun 6kg ...perut saya sudah mulai rata😁😁seneng bgt...

  • @dewilinasari6078
    @dewilinasari60782 жыл бұрын

    Suka banget bikin gobyos 👍

  • @umiwakhidah4576
    @umiwakhidah45769 ай бұрын

    Syukak bgt...gerakan mudah tapi ttp bisa bikin gobyossss

  • @aammuharam7955
    @aammuharam79552 жыл бұрын

    PALING MANTAP ini MUSIKnya... SENAMnya juga ... pokonya Joss Gobyoss ...

  • @ines1472
    @ines14722 жыл бұрын

    Asik ada mba kajol sama ce mumun favorit ku bgt kl ada mrk senamku lebih ceria jd ikut senyum2..

  • @EliYulianichannel
    @EliYulianichannel7 ай бұрын

    Gobyos pokoknya. Simple untuk kita yg penuh dengan dunia kerja

  • @indri123cute5
    @indri123cute52 жыл бұрын

    Musiknya bikin semangat.slu mengikuti

  • @linasari3340
    @linasari3340 Жыл бұрын

    Keren bung setelah aku ikuti olah raga ini skrg turun timbangan berat badanku bung trimksh bung smg bung dn kluarga sehat terus ya

  • @linakasihmu8959
    @linakasihmu89592 жыл бұрын

    gak dri dlu ktmu nya ea bang bodyfit by bagus makin sukses nd banyak penonton nya makin berkah krna sangat bermanfaat mksih banyak

  • @ratuayu3451
    @ratuayu34512 жыл бұрын

    Mksh ya sharenya🙏

  • @mamajihan8966
    @mamajihan896611 ай бұрын

    Sehat slalu mas bagus.. Agar terus ber karya dan berbagi ilmunya😇😇

  • @DharmaChannel045
    @DharmaChannel0452 жыл бұрын

    Ok saya coba ini🖒

  • @septilinawidiawatichanel4981
    @septilinawidiawatichanel49812 жыл бұрын

    Saya suka liat dan praktekan 😁

  • @darmawati4580
    @darmawati4580 Жыл бұрын

    Musikx oke mas bkin semangat👍🥰

  • @amoresilna62
    @amoresilna622 жыл бұрын

    Trimakasih kk buat BODYFIT-Nya💪🏾💪🏾🇹🇱🇹🇱🇹🇱

  • @siscalian4702
    @siscalian47022 жыл бұрын

    Murid Pak Bagus yang baris depan besar-besar badannya,tapi gerakamnya luwes ya tidak kaku,keren 👍

  • @encek0065

    @encek0065

    2 жыл бұрын

    Iya seneng liatnya, jd semangat olah raga

  • @idarohaeni5533
    @idarohaeni55332 жыл бұрын

    Emang mantap 👍👍 Sy juga slalu ngikutin senam nya mas bagus...alhamdulilah turun 2kl Dlm 2minggu...awal bb 67 Sekrng 65...semangat...💪💪

  • @AnnisaArsyila

    @AnnisaArsyila

    9 ай бұрын

    Pola makanny gmn ka

  • @khairuliqbal2645
    @khairuliqbal26456 ай бұрын

    Saya penderita diabetes sangat terbantu sekali, mksh bnyk coah😊

  • @amriyati5427
    @amriyati542710 ай бұрын

    Keren mas bagus senamnya ga rumit gerakannya 👍🙏

  • @punggawachannel9537
    @punggawachannel95379 ай бұрын

    Bru nemu vidio ini mantullllll

  • @AhmadAli-np9ei
    @AhmadAli-np9ei2 жыл бұрын

    Gerakannya bikin keploh ( basah kuyup ) mantap 👌👍👍👍

  • @nadacell9545

    @nadacell9545

    2 жыл бұрын

    Alhamdulilah bru senam sekali gobyos ya minta ampun ,trima kasih buat mas Agus nya

  • @superamoleddisplay6580
    @superamoleddisplay65802 жыл бұрын

    Mantaaaaappppp ...maw donk musikx maasssss.

  • @keanuofficial4991
    @keanuofficial49912 ай бұрын

    Alhamdulillah berkat ngikutin aerobik nya mas bagus + defkal aku turun 20 kg selama 4 bulan. Terima kasih mas bagus🙏

  • @mettaarini5324
    @mettaarini53242 жыл бұрын

    Gas... Semangat olahraga teman teman. SalaM darI BALI

  • @user-cd9no3cg1w
    @user-cd9no3cg1w Жыл бұрын

    Terbaik😊😊

  • @eminuryantini9750
    @eminuryantini97502 жыл бұрын

    Gerakan simple....gobyossss pastinya

  • @bibiohbibi7743
    @bibiohbibi77432 жыл бұрын

    Mencoba channel lain untuk bersenam dan berolah raga, tapi tetep gak bisa move dari channel ini.udah bener2 nagih💗

  • @mohammadikhsan7020
    @mohammadikhsan70202 жыл бұрын

    Mantap bang jangan di silent suaranya bang,, suara bang bagus bikin kita terarah

  • @siswokosiswoko3756
    @siswokosiswoko37562 жыл бұрын

    First time ikut senam walayo auto keju 😀. .💪😀

  • @jessikanaturalfood8138
    @jessikanaturalfood8138 Жыл бұрын

    Keren-keren keren baaangeett mas bro bodyfits om agus.salam dari pontianak.selalu nyimak👍👍👍

  • @iraira6595

    @iraira6595

    2 ай бұрын

    Hebat hebat...saya sll nyempat kan sebelum tidur.....bodyfitt bay agus...emang hebat salam sehat sll

  • @keziiaaa
    @keziiaaa Жыл бұрын

    kereenn bgttt mas bagus! sy dan tmn tmn sy mencoba dan bnr perutnya lgsg rata 😍😍,,, trimakasih mas bagus,, smgt trs... 😄🔥🔥

Келесі