3 bulan ngikutin senam bodyfit siang malam konsisten senam yang awal berat badan 81kg dan skrng Alhamdulillah 67kg. Terima kasih mas bagas semoga apa yang mas bagus bagi untuk kami bisa menjadi ladang pahala untuk mas bagus dan keluarga Aamiin.

@seabilaseadhira7069

Жыл бұрын

Makan gimana kaaa mohon info dunk

@Hidayatimel

Жыл бұрын

Kalau untuk 2minggu pertama makan seperti biasa 3x sehari kurangin porsi hindarin gula dan yang berminyak terus nanti masuk ke 3 minggu porsi makannya dikurangin 2x konsisten aja latihan senam minimal 1x sehari

@ghozaliibrahimfauzi7443

Жыл бұрын

@@Hidayatimel minum suplemen diet kah?

@fitrieana7705

Жыл бұрын

pola makan nya gimana kak??

@Hidayatimel

Жыл бұрын

@@ghozaliibrahimfauzi7443 gak ada om semua karna jaga pola makan sama rutin olah raga

2 bulan ngikutin senam bodyfit pagi sore Alhamdulillah dari BB 79 skarang 67

Alhamdulilah ngikutin olah raga body fit berat badanku turun 3kg yg tadinya 80kg. Aku gk bisa tiap hari ada kesemptn utk olah raga karena aku kerja jaga bayi. Trmksh sangat bermanfaat senam bodyfit 🙏🙏 Smoga aku bisa turun sampai 55kg sprti dulu lagi.

Alkhamdulillah saya sama suami di Riyadh KSA rutin tiap pagi senam dari Bodyfit,sekarang bb saya turun 9kg meskipun punya lutut cidera,terima kasih mas bagus sekeluarga. Barakallah fikum... 🙏🙏

@tatam1234

Жыл бұрын

Turun 9kg dalam waktu berapa lama kak? Lalu pola makan nya seperti apa Kk?

1 bulan ikut senam rutin : 30 menit senam jantung sehat bodyfit by Bagus dan 15 menit aerobik, alhamdulillah, lingkar perut berkurang 8 cm, BB turun 3 kg. Belum bisa mengiringi dengan pengaturan pola makan. Target sekedar sehat dan bugar. BB turun bonus. Alhamdulillah, bersyukur sekali, badan memang lebih bugar. Terimakasih pak bagus.

@liakurniasih386

8 ай бұрын

Yg mana ka senam jntung

Alhamdulilah -+ 6 minggu senam rutin dari Bodyfit berat badan saya turun 3 kg.usaha yg luar biasa bagi saya.masih ada pr turun 5 kg lagi.Semangattt!!!

Untung udah aku lonceng, btw aku dari 107kg skrng udah 99kg mas alhamdulillah selalu ikutin video mas bagus sampe skrng

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Kerenn, semangat nya luar biasaa, tetap semangat ya💪

@utari3622

Жыл бұрын

Udah ngikutin brp bulan kak... dan pola makannya gimana

@Halu769

Жыл бұрын

Aku juga ikutan seru sekarang usia 29 BB 54 kini aku beras merah dan telur rebus selama sebulan tar ditimbang pas pulkam berharap sehat BB ideal biar PD pakai baju ketatnya🤣

@LinaLina-dr2db

Жыл бұрын

kereeenn sll ngikutin yg 15mnt ..langsung gobyoooss

@raodah1655

Жыл бұрын

💪💪💪💪

Dari sekian banyak videonya yg ini mungkin yg mampu aku lakukan rutin dg berat badanku yg woww rutin konsisten 98 satu Minggu 93 n sekarang turun 2 kilo lagi Alhamdulillah kata suami konsisten pasti bisa insyaallah makasih ya mas ilmunya semoga Allah SWT membalas kebaikan e njenengan bikin konten yg banyak membawa manfaat kebaikan buat banyak orang seperti aku semoga Allah SWT selalu melindungi panjenengan Aamiin 🤲🤲

@lilikhsjwixgwudtw8188

2 ай бұрын

Jadi ikut semangat, sama nih BB awal 98, semoga bisa konsisten juga

@budifamilychanel7829

5 күн бұрын

semangattt y bun😊

Alhamdulillah, setelah mengikuti senam body fit kurang lebih 3bln turun 10 kg itupun nggak tiap hari senam ... terimakasih Mas Bagus 🙏🙏🙏🙏 jadi cemangat olahraga nya 😊😊😊

@yeniahyani7127

Жыл бұрын

Gooooobyooos sekali sy ikut setiap PG badan enteng terima kasih mas...smga badan saya turun amiin

sudah 3 bulan rutin mengikuti senam setiap malam, sekarang su8dah bisa ikutin 2 video sekaligus , diikuti pola makan diet yang bener alhamdulillah sudah turun 12 kg , seneng banget makasih mas bagus dan keluarga semoga dilimpahkan rezeki dan kesehatan, senam dirumah aja gak perlu keluar ketmpat gym, sangat cocok untuk yang sibuk dan kerja

Yuhuuu... yg ditunggu nongol juga, kalo belum bangkit buat olahraga rasanya kek punya hutang, seperti sholat gak tenang hihih... cuss besok olahrga krna hari ini wktunya libur... Thanks pak bagus nd team😊

Bbrp tahun terakhir pen diet ,, cuma jd khayalan doang.. Karna tiap buka yutup ,, selalu dpt gerakan yg susah2.. Alhamdulillah tiba2 nemu chanel ini😍 udah jalan 2 minggu sy ikutin,, gerakan nya mudah2 dan bikin happy karna pemilihan lagu nya jg asik2.. Lgsg sy sub... Semangat trs bodyfit by bagus.. Semoga rezeki nya lancar dan chanel nya semakin jaya.. aamiin

Alhamdulillah keringat bercucuran karena dah 5 hari off ndak obic. Si kecil lagi rewel. Bismillah mulai konsisten ♥️♥️♥️. Thanks coach Bagus berkat channel Bodyfit By Bagus, gak perlu lagi bingung mau senam yang enak. Alhamdulillah cocok sama semua senam disini 😍😍😍😍

@rokhatunrokhatun6354

Жыл бұрын

Alhamdulillah mas bagus makasih ilmunya semoga bermanfaat,sekeluarga mas bagus diberikan rezeki yg berlimpah dan berkah

@irohrohayati7134

Жыл бұрын

Terimakasih, InsyaAllah mau di rurinkan

Cusss ah langsung Praktekkk Sehari ga Aerobic Bodyfit serasa punya Hutang sama Body sendiri dah candu bgt sm Chanel Bodyfit Terimakasih coach Bagus 🙏🙏🙏

@nismaalmahdali6241

Жыл бұрын

Sama

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Sudah menjadi rutinitas mantap👍

@faridahfitriyyah7797

Жыл бұрын

Bener banget sehari ga olahraga sudah merasa bersalah pada diri sendiri

Alhamdulillah sudah 2,5 bulan mengikuti bodyfit, semoga bodyfit sukses selalu

udah 3 minggu ngikutin senam mas bagus..gk tau dah turun bb pa blm..pi yg rasakan bju dah terasa agak longgar..dan juga q yg 2 taun gk ngalamin mens****si..ahirnya dpat jug dan lumayan deras..kmarin gk senamm karnna sibuk bantu" di rumah nenek..kayak nyesel bnget gitu..waktu terasa kebuang gitu aj law gk senam sehari saja😢😢

Baru seminggu ikut senamnya mas Bagus, tiap hari 30 menit. BB masih on the way tapi mood saya jadi lebih happy tiap hari. Ngga moody_an lagi. Maturnuwun Mas Bagus ditunggu video2 berikutnya. Salam dari Taiwan❤

Langsung dicoba dong,gilee bener cuma 15menit tapi bikin gobyos segobyos nya💪💪semangat menuju 60kg😇

Alhamdulillah,, sudah 1 minggu ngikutin senam erobic ini alhamdulillah badan terasa enteng,,, merasa fresh dibadan,,,

Karena saya pngen promil di diagnosa PCO & harus menurunkan berat badan ke berat sebelum nikah 52kg, 1 bulan dr berat 73 ke 66, alhamdulillah cocok bgt aerobic nya, setiap hari saya olahraga & jaga makan jg tentunya, terimakasih coach bagus, semangat smpe ideal lg, doakan ya teman-teman semoga promilnya berhasil... 🙏👏💪

@sriatoen5382

Жыл бұрын

Semangat kakak..semoga lekas berhasil promilnya Aamiin

@hafiizhariovega5798

Жыл бұрын

Aamiin. Semangat..

Tiap habis subuh senam, ckup 15-30 mnt rutin tiap pagi alhamdulillah ber- 5kg dlm waktu 2bln dg dimbangi defisit kalori, thanks mas bagus ini sangat membantu utk high intensity dirumah sblm bekerja, bkin badan seger bugaar dan yang pasti bkin positive thingking terus 😊❤

alhamdulillah selalu ngikuti senam di chanel ini dari bb 79 sekarang sudah 65, terimakasih bodyfit,🙏🏻🙏🏻

@fithrotulhimmah8798

Жыл бұрын

Total berapa bulan ka?

@herlinwiranda9263

Жыл бұрын

Slma brpa bulan KK bisa trun bnyak?

@novifika8706

Жыл бұрын

3 bulan lbih kk

Allhamdulilah sering mengikuti senam setiap hari meskipun 15 menit, sudah gobyooos. Bdn terasa ringan, Terima kasih mas Bagus, dan Team Bodyfit👍👍🙏🙏

Bismillah Semangat Sehat..udh beberapa hari ini ikutin kelas aerobik ini..semoga bisa tambah sehat bonus bb turun..Terimakasih Coah atas bimbingan nya..gerkan nya sangat mudah..tapi bikin gobyosss..Semangat untuk hidup Sehat kita semuanya

Ini kali ke 3 aku ikut senam online lewat video ini, pertama keram dipaha pas sekarang Alhamdulillah lancar sampai selesai semoga bisa terus ikutin video kakak, semoga sehat selalu terimakasih sudah membantu kami para ibu² yang malu buat senam diluar 🤭

@anyhirdayanti7866

Жыл бұрын

brp kali sehari bun

@baniqain4888

Жыл бұрын

Kram paha sama betis pas awal ikut senam itu gpp ya kak? Soalnya saya ikut senam ini memang baru 3x tapi masih berasa kram 😅

Ketemu lagi nihh senam favoritku.. Perlahan tapi pasti, berat badanku udah mulai berkurang, karna usaha tidak membohongi hasil...terimakasih body fit by bagus.. Semangat 💪

@ejahgabi6995

Жыл бұрын

Sama

@sumiazizah6676

Жыл бұрын

Alhamdulillaah cocok. Badan segar dan ga ngantukan lg. Tp knp setelah jalanin senam jd diare yaa, tiap sore ke malam, sejak hari ke 2 senam sd 2 pekan ini, msh terus bgt

Suka banget s Nam mas bagus nih... Sya ikuti baru 2 ni.. Oleh lihat di tiktok.. Skrg ikuti chanelnya

Grakannya bagus, gak susah buat yg pemula dan bb di atas 70kg. Vdeo2nya bermanfaat.. Sya suka pusing ngkutin vdeo2 lain yg katanya buat pmula tpi bkin jntung brdebar.. Kalo senam bodyfit bkin gobyoss dan pstinya gak bkin trauma 😂

Tiap pagi selalu ngikutin senam aerobik mas bagus ini, alhmdulillah udh loss 3 kilo. Dari 78 sekarang 75, trima kasih mas bagus

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Sukses kak

Berkat ngikitin body fit ini bbku yg awal 74 75, skrng jd 68 69.. Bener ngaruh bgt, pdhl kadang aq bandel ga mikir defisit kalori loh😍😍😍

@tatam1234

Жыл бұрын

Hebat kak, itu turun nya dalm jangka waktu brpa lama Kk?

Gobyos bru cobe 3 hari smoga bisa turun 10 kg,aamiin

Alhamdulillah badan enteng setelah satu minggu ngikutin senam. Makasih ms bagus

Mantap udara dingin2 ngikutin senam 15menit ttp keringetan jd semangat lg deh mksih coach buat ilmunya😍

Terimakasih Mas Bagus team. BB awal hampir 80, sekarang 68. Huft. Seneng banget.

@heldayanti3541

Жыл бұрын

brp lama ka

Assalamualaikum...Slalu ngikutin...dah 5 hari ..berat 60 kg.semoga berhasil turun 50 kg...bersama senam ini.

@santievien6735

7 күн бұрын

G makan nasi ta kak

29 Desember 2023, find me again kalo udh turun 15kg yaaa ❤

Mantappp gobyosss coach 💪🏻 Ngikutin senam ini dari tahun lalu tapi baru konsisten sebulan diimbangi dengan diet sudah turun 5kg Alhamdulillah Badan udah keliatan susutnya. Terima kasih coach sehat selalu 🙌🏻

terima kasih mulai latihan nih. semoga Kang Bagus makin sehat dan barokalloh fi umrik

Alhamdulillah aku dri BB 70 skrng udh BB 64 Alhamdulillah selalu ikutin video mas bagus

Alhamdulillah ngikutin senam ini walau hanya 15 menit sampai gobyos kotos².. terimakasih kak bagus💪🙏

@hjhasana3991

Жыл бұрын

Baru 3 hari ngikutin mas bagus semoga berat badan ku turun.. Trims mas bagus

Makasih mas bagus,ini yang kedua kalinya aku ikut senam ini,mudah diikutin,walaupun hanya 15 menit,keringat bercucuran,salam sehat selalu.

Alhamdulilah gobyos terus dah lama ngikutin dr yg part 1 sekarang gnti part 2 nya alhamdulilah badan tetep fit dan body terjaga.terimakasih mas bagas dan team.

Saya berada di Taiwan tpi saya salalu ngikuti vidio kakak semua saya ikuti gerak senangnya ..sangat bermanfaat untuk tubuhku sakitku kaku sembuh

Semua senam bagus mas saya suka,tiap pagi saya senam putarin vidio mas,makasih sharing nya mas sehat slalu

Langsung praktekin 💪💪💪

9 hari ngikutin aerobik dri bbrapa video, dan wktu senam tiap hari beda-beda juga. Serta 1 hari libur , kurangin porsi makan, wlau gorengan msh makan 🤣, cuman dikurngin. Dri 74 sekrang sdh 72. Walau agak lambat progresnya tp ttp senang, aku juga nggak ngrsa tersiksa krn nggak lpar. Smga angkanya smkin turun, masih 10 kg lg PR nya ...hehe Malah klo nggak olhraga cpet lapar nya. Trimakasih mas bagus dn team smga klian sht trus.

@Marsiatun-yp7re

Жыл бұрын

Dohsenambuat kolestrol

Baru ngikutin senam dr tgl 17 nov 2023..rencana buat sehat aja sie..krn ga prnh olga..jadi badan sakit smua kl tiap bangun tidur...jd tiap hbs subuh..aku senam 30 menit..pola makan dijaga...berat badan 48,7..skrg ga tau brp..tp kebetulan lg keluar kota..ambil clana tnpa nyoba dirmh..ga taunya smpe pas acara aku pake clananya..kedodorann hbis..trnyata lingkar pinggang aku bnyk nyusutnya..meski blom tau brp berat badanku skrg...skrg jd ketagihan senam...yg psti rutinnya hbs subuh...kadang hbs sahur puasa..jg ttp senam..

Alhamdulilahhh akhirnya selesei jg ngikuti senam nya bodyfit .. sy nggak tentu jam nya , kadang pagi kadang sore .. tapi tetap semangat ngikuti tiap hari .. salam sehat dr Balikpapan 🙏🙏🙏

@user-oj4mo9mu6w

Жыл бұрын

Sehri senAm ny brp kli mb

Cocok ni, krn cuma 15 menit udah bikin badan seger. Mudah mudahan konsisten setiap hari.

Baru mau nyoba olahraga, nemu Chanel ini, bismillah semoga bisa jd kebiasaan

Bb : 91 Baru ngikutin senam 5 hari, tangan masih suka kerasa berat ihihi tp unduk mood sekarang lebih happy . Oke 3 bulan kedepan babakalan balik lagi utk update progres. Ini Gobyooosssss bgt sihhhh😂

Aku penyandang diabetes karena rajin aerobic bagus alhamdullilah aku sekarang bs sembuh dr diabetes dn gk minum obat lg..aku seneng bs ketemu cenel ini gk perlu senam lama tp keringet guobyoos.smoga kk bagus gn keluarga sehat selalu..ini pengalaman ku

Puji Tuhan.. BB sy udah turun 4 kg selama 2 bln (65 kg jd 61kg)..rutin tiap pagi ikut senam body fit..badan terasa enteng tdk mager lg..trimakasih Pak Bagus..Tuhan memberkati

Mksihh coach ,,, ngikutin slma satu bln turun 3 kilo ,,,suka bngt SM viti'' ny

Setengah jam saya trabas part 1 dan 2 langsung kerasa banget.pendinginan part satu saya lewati langsung part 2. Sangat membantu sekali buat kita olahraga

Konsisten selama 2 bulan ikutin senam ini dan jaga pola makan bisa turun 5kg dari 50kg skrg jadi 45kg. Senam gerakan mudan diikuti. Terimakasih body fit

Chanel idolaaaa❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ sehari gk senam bodyfit rasanya ada yg krg...senam paling oke bt ku cocok gerakan dan arahannya jelas..mantap pokoknya..sehat trs bt pak bagus🙏👍

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Amin, terimakasih ya kak

Dulu sempat turun 10 kg.. Skrg mau coba di awal lg krn bb skrg 86 kg.. Semoga dlm 3 bulan ini bb bisa turun.. Aaminn 🤲

Selalu gobyos ngikutin udah 3bln Alhamdulillah berat badan udah turun apa lagi kita yang gak punya banyak waktu lama dan untung ada senam 15menit salam dari Taiwan

Alhamdulillah gobyos se gobyos gobyosnya, walaupun cari yang 15mntan tp bnr² gobyos. Saya baru mulai kemarin dan alhamdulillah 1kg turun dengan pola makan dijaga dan perbanyak minun air putih

Selamat pagi Mas Body Fit🙏. Terima kasih utk pandu senam nya di KZread Alhamdulilah membantu sy sx ibu rmh tangga yg pekerjaan gak da habis2 nya. Senam wlo 15menit Inn Syaa Allah ajaran Nabi Muhamad SAW. Menjaga kesehatan🙏🙏

Mantappp gobyossss bang 💥💥 baru ikuti senam aerobik 4 hari BB sdh terasa ringan, tdr pulas, tdk mudah rasa lelah dan beberapa pakaian pun mulai longgar di badan, yg td nya ngepres body 😁😁 makasih bang... dan mbak² 🙏🏼🙏🏼 salam sehat utk kt semua💪💪💥💥

Alhamdulillah 4 bulan ngikutin dari bb 73 sekarang 59...makasih bodyfit,,, semangat trus bikin konten senam nya,,, bikin yg musik dangdut juga seru

Sdh cb..enak betul..saya sk ikut yg 15 mnt gini...manfaat..makasih pak..mantull

Posisi di Taiwan tiap pagi dan sore ngikutin bodyfit.2 bln turun 4kg mantap

Olahraganya pake sauna suit makin gobyos dan ngucur keringatnya. Terima kasih mas bagus 🙏😊

Horeeee...senam bodyfit dari kak Baguss..bikin semangaatt senam nich...thanks kak...makin sukses bodyfit....zona Hongkong menyapa...senam yg mudah diikuti,bikin gobyoss...music nya jg bikin happy😘

alhamdulillah hampir 4 bln off gk senam sore ini mulai lg dari yg 15 mnt dan gobyosss hbs alhamdulillah kuat sampe hbs bismillah konsisten good job thanks body fit ❤

Alhamdulillah 11 hari ngikutin senam bodyfit dan mengatur pola makan ,devisit kalori Alhamdulillah yg awalnya bb 63 skrg jadi 61,Alhamdulillah turun 2kg,,🥰🥰🥰🥰

Aku yg td nya 75 skrg 66kg .. mksih om bagus sehat sllu ❤️❤️😇

@hestyfauzy697

Жыл бұрын

Pola makan gmn ka

@zihuzaujatunghulam6373

Жыл бұрын

@@hestyfauzy697 1x kak 1 hri

Saya punya cedera di lutut tp mau senam utk BB ideal,, dan video ini sangat cocok utk saya,, tanpa lompat keringat bisa gobyos,,, setiap sore dgn video ini selama 2 Minggu turun 2,7kg rutin dibantu dengan devisit kalori.. perut mulai rata 🎉🎉 big thanks mas

@ka44uy

5 ай бұрын

kitaa sama kak , saya punya masalah bagian lutut gara gara kelebihan lemak bagian kanan ngikutin ini jadi lumayan ga sakit sakitan lagi

Alhamdulillah aku dulu bb 75 kg dan sekarang 65 dalam 4 bln.idak cepat turun menginggat usia gak muda lagi dah 56 th takut kecapean plng 4kadang 5 menit dah gobyosss.yg penting se hat.Aamiin

Aku pemula ka mudah"an konsisten biar badan ideal amiinnn

Baru satu kali mengikuti semoga bisa rutin mengikuti biar bb bisa turun.. Bismillah semangat..

Gerakannya kelihatan simple. Waktunya kelihatan sebentar cuma 15 menit. Tp asli bikin gobyosss dengan power full 🔥🔥😍. Paling suka sama senam yang ini ❤

Trims mas bagus. Buat org yg super sibuk, cukup 15 menit sdh bikin gobyos n bb turun. Ditunggu video2 selanjutnya, dng musik2 yg lbh okey...cukup 15 menit saja....ditunggu...salam sehat n ceria...❤❤❤

Alhamdulillah ngikutin body fit bnyk manfaat nyh. Gk pusing mulu. Badan enak sehat. Keringatan kalau olah raga . Terasa enteng. Smngat yu. Bukan hnya langsung tapi sehat

Sekian banyak video senam yg ku tonton baru ini yg asik, bikin aku rajin buat olga tiap hari. Kadang klo udah kesorean aku ikuti yg durasi 15 menit, tp klo masih banyak waktu aku ikuti yg durasi 30 menit. Ini udah hari ke 4 aku olga rutin, semoga bb aku cpt turun 🤲🤲🤲

@methamoment8158

6 күн бұрын

Wahh sama kaya qu mb.. Qu juga kaya gitu..

Nyoba yg kalem tpi tetep aja bkin keringat bercucuran🔥🔥🔥 Dr bln 11 bb awal 78 smpai skrng d bb 65 msih berjuang smpai goals krn ngefek bnget ke badan sdh tdk prnh yg namanya sesak nafas ataupun linu berasa bugar dn enteng aja gtu jd happy trus😂🎉❤

Alhamdulillah Salam kenal Dua bulan ikut body fit Sangat bermanfaat sekali Badan tambah sehat Fit ,penyakit berangsur angsur Hilang ,jarang minum obat Trimksih bnyak 🙏🙏

Alhamdulillah sipp senamnya Jd gobyoss .semoga saya slalu ngikuti senam ini turun stabil BB saya AAMIIN YA RABBAL ALAMIIN

Alhamdulillah bru 4 hari ngikutin senam ini berat badan dri 89 skrng berkurang 3 kg menjadi 86 dlm waktu 4 hari aja...semangat...terima kasih udah share senamnya...semoga amal pahala dan rezeki bisa nambah ya buat kak bagus dan tim

@cordeliakhansa7089

Жыл бұрын

Kok cepet Shri senam 15 menit ini apa

Alhamdulillah udh sekitar 6 bulan ikutin senam di bodyfit BB awal 105kg sekarang sudah 87kg...

@sitijulaika5063

Жыл бұрын

Makan nya gimna kakk??

@wiwikmirawati2705

Жыл бұрын

@@sitijulaika5063 makan nasix siang aj.. pagi sama malam makan telor rebus

Alhamdulillah saya dari 145kg ke 83 tapi naik lagi 87 haha sekarang dlm usaha menurunkan lagi

Mantaaapp 👊 ngikutin dr awal tahun.. sempet stop bbrp bulan tp skrg dah mulai lagi dari 70kg skrg 57kg .. semangat 💪

Yg ini keren bgt krn tanpa jeda iklan trims mas bagus semoga makin sukses

Masyaallah mengikuti dari November awal bb 90kg sekarang 16 maret sudah 73kg. Dengan diet IF

Tetap semangat senam walaupun berat udah statik.. 60kg road to 55kg. Selalu ikut senam mas bagus terbaik

Baru 8 hari mas...3 hari pertama badan pegel semua.. Selanjutnyaa badan terasa lebih ringaan Biasanya naik tangga gak kuat..skrng sdh lebih enteng....gerakan simpeeel tapi basaaaaaahnyaaa maksimaaaal...kereeen habisss

Waduh kakak saya sdah ikutin aerobik super gampang dan sangat mmbuktikan saya ikuti 1 Minggu sdah 1 klo berat badan ku saya ibu jumaroh dari Tegal senang mngikuti senam ini makasih kak bikin gobyos beneran

Mt pgi semuanya waooo the best bru ngikutin pertama kx makasih kk

Alhamdulillah ngikutin senam ini satu kali nyempetin dalam sehari udah turun 8kilo❤❤❤dari BB 71 sampai 63 udah 2bulan

Ajiiib pasti download sih ini.. 1bln lebih senam dr channel ini udh lost 10kg, dr rumah aja gak perlu kemana2. Kalori defisit dan senam dilakuin repeat 2x biar tambah joss.. thanks bang. Sukses terus

@rusmi1515

Жыл бұрын

Diet ketat juga gak kak ?

@minnia9248

Жыл бұрын

Iya aku senam dr channel ini plus iF

Baru 2x ngikutin senam nya , seneng bgt gerakan NY g ribet g pake lama dah gobyos 🤭

Alhamdulillah gobyoss coach❤semoga lekas turun BB

Mantap gobyooss banget baru rutin 1 bulan mengikuti ganti-ganti gerakan, seminggu 3x latihan senamnya semoga badan makin sehat dan turun ke berat badan ideal😊

Alhamdulillah ngikutin senam mas bagus selama seminggu dari bb 76 sekarang jalan ke 74 di tambah pola makan teratur semoga bisa mengejar bb ideal terimakasih mas bagus...👍

Enak ngikutin nya, entah kenapa aku lbh suka yg cm 3 orang gini keliatan kompak aja jd semangat ngikutinnya, banyakin dgn music yg membara mas bagus biar kita makin enjoy ngikutinnya

Alhamdulillah ngikutin body fit enak di badan wlpn saya baru gabung terimakasih mas Bagas semoga sehat selalu 🙏🏼🙏🏼

Mantap laaaah ....cm memang kita nya yg udah jd cepat ngos2san. Sejak kena covid dan setelah vaksin. Jd cepat capek .gak sekuat dl